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ブログをご覧いただき、ありがとうございます！いよいよ、明日からゴールデンウィーク？？？楽しみという方、子供がいるから大変、これから予定を組む、せっかくのお休みですので、良い時間をお過ごしください。仕事の方は、頑張ってください！！！！◎WinFitは、4月29日：お休み30日：通常営業5月1日：通常営業2日：通常営業3日：お休み4日：営業（短縮）5日：お休み6日：お休みといっても、僕の休みの日は、子供のソフトボールです。これはこ
本日(4/26)は、朝日・五私鉄リレーウォークに参加しました。南海電鉄編で舞台は、私のホームタウン・堺でした。9:30スタートでしたが、少しゆっくりスタート場所に行き、実際にスタートしたのは9:50位でした。コース途中のザビエル公園迄は4kmの距離。急ぐ散歩でないので、しばらくゆっくりしていました。スタート地点から一番遠い場所は、方違神社。ここに到着したのは、12時くらい。スタート地点でもらったマップでは約６kmとのことで、このまま歩くと13時半までにはリレーウォークのコースを踏破する
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！こちらは、少し変わったジム、WinFitです。先日、高校野球部で、甲子園を目指している方から連絡がありました。実は、2年前に、このWinFitで、筋トレを指導していた選手です。もう高校3年生となり、大阪ではありませんが、野球の名門校で、活躍しています。これから、春、夏の大会が近づいてきて、調子は悪くないもののさらにレベルアップするために、体幹（軸づくり）の方法を教えてほしいとのことでした。もち
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！だいぶと暖かくなっていますね。この時期に思うこと。。。この気候が一生つづけば良いのにー！！と、いつも思っています(^^)/でも、本当に身体を動かすのにも、とても良い時期です。運動により、代謝上げたり、筋力、柔軟性も上がって、快適な生活が送れます。運動の１つの大きな特徴として、『血流』が良くなります。これは、身体だけでなく、脳への血流もよくなり、心身ともに良い反応が現れます。
#羅い舞座堺東店4月公演#優伎座座長#市川英儒座長#市川侃汐朗演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(大阪府大阪市)公式サイトhttps/
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！🌸【WinFit公式】40代からの運動不足を解消する最も効果的な方法｜初心者でも続けられる理由とは「最近、体が重い」「運動しなきゃと思っても続かない」──そんな声を、私たちは毎日のように耳にします。WinFitは、堺市で“運動が苦手な人でも続けられる”ジムとして生まれました。きついトレーニングではなく、自分にあったフォームで、気持ちよく動ける時間を大切にしています。40代からの運動不足をどう解消すればいいのか、そして「続
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！いよいよ、春がきました。WinFitの周りにも、素敵な桜の開花となっています。WinFitの隣の公園にも、桜が咲き、毎年楽しみです。でもあっという間に、桜が散ると暑くなるのかな。さて、さて、暖かくなってきたら、運動を始めてみませんか？WinFitは、初心者や高齢者むけのフィットネスジムです。ぜひ、無料体験からお待ちしています(^^♪では、今回はここまでです！ありがとうございました！！
#羅い舞座堺東店3月公演#劇団双竜座長#双竜英次郎演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(大阪府大阪市)公式サイトhttps//livejap
本日、堺区の大仙公園を訪れた時に、満開の早咲き系の桜を見つけました。桜の名前は『与謝野晶子』。堺で作られた園芸品種の桜です。大仙公園に植えられてから毎年見に行っていますが、今年は満開ピークで見ることが出来ました。
インスタの情報によると、堺市堺区の、海とのふれあい広場で、毒入りの団子が撒かれ、それを食べたペットが死亡したそうです。付近を散歩させている方は、くれぐれもご注意下さい。こらまでの経験上、この手口は、異常なほどの犬嫌いの、高齢者の男の犯行のケースが、圧倒的に多いです。
#羅い舞座堺東店2月公演#劇団華x#七楽座総座長#市川かずひろ座長#市川たかひろ座長#中村喜道演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(
#羅い舞座堺東店1月公演#劇団天虎座長#七星泰河・演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(大阪府大阪市)公式サイトhttps//livejapa
おはようございます。ご無沙汰しています。今宵はクリスマスイブですね。今年はどんな１年だったでしょうか？私は昨日、フラの最後のレッスンが終わりました。有難うございました。最後に記念撮影。◇◇◇◇◇◇◇◇◇そしてサロンのお知らせ来年からホットストーンがメニューに加わります。12月は気軽にホットストーンの気持ち良さを気軽に体験して頂ける様にホットストーンお試しを始めました。※来年からは【ホットストーン＆ロミロミset】
#羅い舞座堺東店12月公演#劇団天虎座長#七星泰河・演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(大阪府大阪市)公式サイトhttps//livejap
#羅い舞座堺東店11月公演#藤間劇団座長#藤間歩・演目ご案内※都合による演目内容変更の場合はご了承下さい。皆様のご来場お待ちしております。・#大衆演劇#羅い舞座#堺市#堺東・[羅い舞座グループ]□羅い舞座御所店(奈良県御所市)□羅い舞座グループ弁天座(奈良県大和高田市)□羅い舞座堺東店(大阪府堺市)□羅い舞座堺駅前店(大阪府堺市)□羅い舞座京橋劇場(大阪府大阪市)公式サイトhttps//livejapa
堺市役所にて！第22回堺区ふれあいまつり11月16日(日)10時〜15時会場堺市役所内エントランス堺太鼓は、今年も、堺市三国丘校区より推薦いただき、出演させていただきました三国丘校区の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました#堺太鼓#堺#堺区#堺区ふれあいまつり#堺太鼓#堺イベント#堺市役所#堺和太鼓#大阪和太鼓#和太鼓写真は、こちらをクリックして↓↓堺太鼓7/3万博1000人太鼓主催団体
