堺典子

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^だいぶ前投稿^^3月のZoom顔ヨガグループレッスン開催しました〜✨💕平日夜バージョンです^^写真映えする小顔術♪をテーマに行いましたよ^_−☆写真映えするだけでなくZoom映えもする様に^^特にフェイスラインをスッキリとさせるだけでも小顔に見えます✨💕そして実は小顔に見せるには姿勢もとても大切なのでそちらのレクチャーもさせて頂きました❣️LINE公式アカウントよりお問い合わせ

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスン晶子さんに受講して頂きました〜✨💕いつもの様に、フェイスライン、あご下かがスッキリなる様にメニューを組んで行いました❣️それにプラスしていつも以上に姿勢を整える引き上げる事も取り入れながら^^姿勢を正して首を長くするだけでもあご下スッキリしてきます✨💕首の横ジワも目立ちにくくなりますよ^^そして、以前お伝えしたお口のエステメソッドを復習しながら更にフェイスラ

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^応援📣ありがとうございました〜✨💕昨日、シニアチアフェスタ2023に出場してきました❣️部長の庄野真代さん率いる「東京ドリームエンジェルズ」結成6年目！シニアチアフェスタの出場は3回目です✨💕今回も真代さんの楽曲から「大人の女になる方法」でオリジナルの振り付けで踊りきりました〜✨💕シニアチアフェスタの1回目はコロナの関係で無観客でした！2回目の昨年は観客ありでたくさんの方々に応援に来て頂いて本番前からテ

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^10/16(月)は顔ヨガ＋プラス人生が変わる秘密のメソッド、初めての銀座開催でした❣️銀座駅から2分のお洒落なスペースで顔ヨガレッスン✨💕気分も上がりますね✨年末年始、パーティーや忘年会などみんなで集まって写真を撮る機会も多いので今回は素敵な笑顔になれるようレッスンメニューを組みましたよ❣️舌筋を動かすポーズではみなさんからの舌についての実体験など共有して頂いて色々勉強になりましたよ〜

Zoom顔ヨガプライベートレッスン好世さんに受講して頂きました〜✨💕かなり日にちたっての投稿になりましたが、10回コースの最後の日でした❣️最初お話しさせて頂いた時からとても素敵で美意識が高い素敵な女性の印象でした✨💕前向きな好世さんなので、表情筋を鍛えてストレッチする顔ヨガで更に素敵に変化したいと受講してくださいました❣️回を重ねるたびにいろんな変化を感じて頂けて毎回、顔ヨガ以外のお話しをするのも楽しかったです^_^そして、終わってからは南青山のウェディ

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^ご参加ありがとうございました〜✨💕未来交流会主催大人の大学学園祭、金曜日、土曜日と、2日間開催されました❣️たくさんの講師人の出展超一流有名人の方々のアトラクションメンバーのお笑いもあり^^最後は交流会でまたまた盛り上がりました✨💕私は土曜日のスタート13:00に出展させて頂き3つの時間帯もそれぞれたくさんの方が参加頂いたり通しでご参加いただいた方も❣️みなさんありがとうございました✨💕次回の学園祭

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスン60分体験、桂子さんに受講して頂きました〜✨💕顔ヨガに関心を持って頂き、顔ヨガプライベートレッスン60分体験をご案内させて頂きましたよ^^ご希望のお時間が選べてお悩みに合わせてレッスン内容をオーダーメイドさせて頂いてます^^お忙しい桂子さんなので日時をご希望に合わせて選んで頂ける所も気に入ってくだりました❣️健康関係のお仕事もされていて印象アップも、とて

顔も体もマイナス12歳！顔ヨガスペシャリスト堺典子です^^表情美人になる顔ヨガ＋メイクアップ相談100人チャレンジ♪30分無料相談✨お顔やメイクについてのお悩みがある方がとても多いです！表情美人になるための30分無料相談募集しています❣️無料相談を受けてくださった2名ご紹介✨💕💖20人目Nさま普段お仕事の時も、メイクは簡単に済ませ、同じメイクアップ商品をずっと使っているので、どんなメイクが似合うのか知りたいと、メイクアップのご相談頂きました！💖2

顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスンSさま受講して頂きました〜✨💕前回のレッスン時に、オプションの頭皮マッサージをお伝えしたところ、後頭部がほとんど動かないということがわかりました(*_*)肩こりもかなりあるとのことで、その関係もありそうです。その後はお伝えした頭皮マッサージご自身で行なってくださり後頭部も柔らかくなってきたと嬉しいお声も頂きました✨💕肩こり改善の首・肩まわりのマッサージもお伝えし顔ヨ

顔も体もマイナス10歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスンNさまに受講して頂きました〜✨💕今回4回目ですが、前回までは、顔ヨガの基本的なポーズを行っていました^^知り合いの方から顔が変わった！と言われだそうです。別の方からも、人相が変わった！と、言われたそうです^^どちらも良い意味で言われたそうですよ✨💕まわりの方から変化を感じて頂けるのは嬉しいですね❣️今回からのレッスンは普段なかなか使わない表情筋を鍛えたりお悩み

顔も体もマイナス10歳顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)今回はドレスコード赤でクリスマス〜です🎄🧑‍🎄✨私は、次のレッスン予定があり1時間程しか参加できないのでまずは、アンバサダーリーダーの中野ちさとさんとツーショット✨💕今回新しく2期生の方も入られたので初めましての方もいてご挨拶も〜❣️そしてライブ配信で自己紹介もしながらオススメフラコラ商品を紹介させて頂きましたよ✨💕欲張って私の美白オススメ3点セットを紹介しようと思ったけど

・開講日程とお申込み詳細（東京・大阪）・66歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例（動画も掲載）その場で強烈にリフトアップ！肩コリ消滅！！「ほんとだ！！」半信半疑で受講された方々が感動の嵐この全国で開講していた汁回しセルフケアはオンラインサロンへの移行により、2022年12月で対面でのリアル開講は終了します。・オンラインサロンの詳細と申込み・最終開講の特典と詳細と申込み・間々田佳子オフィシャルブログ間々田佳子先生が登壇顔ヨガで心も体も活性化！大感動！！顔ヨ

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)笑顔ライブプロジェクト10月16日(日)20:00〜20:30【ゲスト】SNS集客コンサルタント大塚智子【テーマ】15秒で売上とファンが激増する！スグに使える動画のスゴワザとは？動画の時代ですね✨💕ウラワザはなんでしょうか？堺典子のFacebookタイムラインでご覧頂けます❣️https://www.facebook.com/NorikoSakai888堺典子堺典子さ

笑顔Liveプロジェクト❣️38回目行います〜✨💕Facebookライブ9月22日(木)13:00〜13:30【ゲスト】教育専門アドバイザー高橋純子さん【テーマ】先生方が自分らしく働くお手伝い♪先生方も、そうでない方も参考になることがあると思いますよ✨💕堺典子のFacebookタイムラインでご覧頂けます❣️https://www.facebook.com/NorikoSakai888いいね！コメント！お待ちしています❣️

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)木曜日恒例のclubhouseおこないます〜💕🌈✨💕【アラフィフからの若返り部屋】食欲の秋🌰🍇🍐見えない筋肉を鍛えよう😋顔ヨガ＆呼吸ダイエット🌹✨💕9月15日(木)11:00〜12:00顔ヨガ&呼吸ダイエットを基本に、毎回テーマに沿ってお話しさせて頂きます〜✨💕お悩み相談、質問大歓迎ですよ^^【今週のテーマ】食欲の秋🌰🍇🍐見えない筋肉を鍛えよう😋見えない筋肉ってさて！？ど

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)明日第2回目フラコラアンバサダー1期生Facebookライブを行います〜✨💕💎9月7日(水)20:30〜21:30明日です〜❣️1ヶ月前に、第一回目を行い私がMCをさせて頂きみなさんのフラコラ商品使用の感想など色々配信させて頂きましたよ❣️今回も、私が又々MCをする事に！数人の担当の方と仕事も振り分けて今までの準備を行って当日の進行もしていきます^^協力し合える仲間が

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)笑顔Liveプロジェクト❣️35回目行います〜✨💕Facebookライブ8月30日(火)21:30〜22:00【ゲスト】港区白金アロマエステサロンオーナー10年ゲスト吉田真弓さん【テーマ】美容は健康から何歳になっても健康でキレイに♪いつまでも健康でキレイでいたい方必見ですよ✨💕堺典子のFacebookタイムラインでご覧頂けます❣️https://www.fa

Ciaoatutti明日の夜、顔ヨガスペシャリストの堺典子さんとFacebookライブでお話をさせていただきます。笑顔Liveプロジェクトオペラって？オペラの魅力を知ろう！8月10日（水）20：00～20：30私のFacebookタイムラインで観られるそうです。Facebookアカウントをお持ちの方は、是非ご覧くださいね。小野友葵子Facebookはこちら小野友葵子(Y

Ciaoatutti2月からスタートした動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』7/16（土）生放送のアーカイブYouTubeがアップされましたこの回では、顔ヨガスペシャリストの堺典子さんをゲストにお迎えしてお送りいたしました。アパレルエアロビクスインストラクターフィットネスデザイナーベジフルビューティーセルフアドバイザーエステティシャンという幅広い経歴をお持ちで、

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)明日、木曜日恒例のclubhouseおこないます〜💕🌈✨💕【アラフィフからの若返り部屋】夏バテしない、顔と体の作り方♪顔ヨガ＆呼吸ダイエット🌹✨💕顔ヨガ&呼吸ダイエットを基本に、毎回テーマに沿ってお話しさせて頂きます〜✨💕お悩み相談、質問大歓迎ですよ^^7月28日(木)💎11:00〜12:00clubhouse【今週のテーマ】夏バテしない、顔と体の作り方♪色々質疑応答を、チャッ

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)笑顔Liveプロジェクト❣️30回目行います〜✨💕Facebookライブ7月22日(金)12:00〜12:30毎日穏やかに過ごしたい方必見ですよ〜✨💕【ゲスト】夫婦仲改善コンサルタント自分開花マスター藤田順子さん【テーマ】本来の自分とは？イライラモヤモヤした感情を解消して毎日穏やかに過ごす方法♪堺典子又はのFacebookタイムラインでご覧頂けます❣️ht

Ciaoatutti動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』に、ゲスト出演して下さった堺典子さんから、可愛いパンダちゃんのタオルハンカチをいただきましたよ～コロコロしたパンダちゃんがとっても可愛い和たおる。典子さん、ありがとうございました。【送料無料】《4枚セット》GOKUHIYA極冷ICEタオルクールタオルアイスタオルスポーツタオルひんやりグッズひんやり

Ciaoatutti昨夜の動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』では、ゲストにお越しいただいた堺典子さんに、私のおすすめイタリアワインをご用意いたしました。ヴェネト州のARDENGHI（アルデンギ）というワイナリーのPROSECCOMILLESIMATOBRUT（プロセッコ・ミッレジマート・ブリュット）プロセッコは、世界三大スパークリングの１

Ciaoatutti動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』昨夜の生放送をご視聴下さった皆様、ありがとうございました。昨夜は、顔ヨガスペシャリストの堺典子さんをゲストにお迎えしてお送りいたしました。今回の放送では、私のおすすめワインをご用意させていただき、乾杯して、飲みながらのトークでした。ワインの紹介は、次の記事でアップしますね。アパ

Ciaoatutti2月からスタートした動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』今夜21時です今夜の生放送では、顔ヨガスペシャリストの堺典子さんをお招きしてお送りします。顔ヨガとは？顔ヨガの効果は？幅広い経歴などを伺い、お悩み別の顔ヨガミニレッスンもやっていただきますよ。『BellaSerata（ベッラセラータ）』は、イタリア語で、『

・開講日程とお申込み詳細（東京・大阪）・66歳のバーバラが20年前より若い秘密・受講者も驚愕の症例（動画も掲載）その場で強烈にリフトアップ！肩コリ消滅！！「ほんとだ！！」半信半疑で受講された方々が感動の嵐この全国で開講していた汁回しセルフケアはオンラインサロンへの移行により、秋に最後の対面でのリアル開講をむかえます。・オンラインサロンの詳細と申込み・最終開講の特典と詳細と申込み67歳のバーバラもプリンセスに👗ラレーヌの7月ドレス試着会堺典子さんと白井美保さん会いたい人に出会

顔も体もマイナス10歳顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です^^明日、木曜日恒例のclubhouseおこないます〜💕🌈🌟🌹【アラフィフからの若返り部屋】梅雨期☔️は特にご用心！顔、体の「むくみ対策！」顔ヨガ＆呼吸ダイエット🌹✨💕6月9日(木)💎11:00〜12:00clubhouse【今週のテーマ】梅雨期☔️は特にご用心！顔、体の「むくみ対策！」むくむと顔は大きくなって、目は小さく見えてしまいます！体もむくむと、一回り大きく見えてしますね、、、

Ciaoatuttiいつも仲良くさせていただいている皆さんと一緒に２回目の顔ヨガへ。先生は、いつもキラキラしていて素敵な顔ヨガスペシャリストの堺典子さん。普段あまり動かすことのない顔の筋肉を鍛えて、ストレッチすることで、悩み改善や血行促進、脳や心にもいいというもので、ヨガの要素もあるので、呼吸も整い、心のリフレッシュにも難しい表情もあったけど、今回もすごく楽しかったです～～

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)ニホンミツバチ蜜蝋オイル入り〜届きました〜💕国産のハチミツを発見しましたよ❣️海外物が多い中、安心して食べたり利用したりするのは、国産品。しかも私の出身地でもある岡山県の県北にある、蒜山高原328農園さん^^応援したくなる✨💕今回購入してみたのは、革製品なのどなめしに使ったり滑りを良くしたりするのに使える物の様ですがリップクリームや、ハンドクリームとしても使って

【facebookLIVE対談】今日22:30〜23:00時からLIVE対談をしました〜💖『堺典子さん×令亜さん×青山弘子』私の大切なお友達たち⭐︎会うだけで癒される占い師をされてる令亜さん！⭐︎顔ヨガスペシャリストの堺典子さん手相講座の無料招待して頂けるらしい💕鑑定歴15年、鑑定人数70,000人を超え横浜中華街などでも、大活躍中の占い師「令亜」さんです✨／メルマガ登録してくださった方には「三大線で今のあなたを占う手相講座♪」5月24日(火)20:00〜20