埼玉春日部

今日は2011年8月7日にダイエット始めて39804日目のんびりゆっくり落として行きます。コロナウイルスの早期終息もお祈りしています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから朝7:00～17:00の10時間掛けて茨城水戸→埼玉春日部→都内西新井とほぼ休憩無しで行って帰って来ました。仁、ありがとう♪それから二人でたこ焼きを食べてから20:00まで休養してから24:00まで動画編集をしながら、台本の修正等をして就寝しました。今日は午前中は作曲家で俳優の先生

Gattmusicschool代表のごろうです皆さんお疲れ様です最近はスタジオやLIVEをすることが難しくなってますねどうせならこの時期を利用して歌の基礎などをおさらいしてみませんか？ということで今日は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今更聴けない歌うための腹式呼吸のお話です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて皆さん腹式呼吸って聞いたことありますか？呼吸の仕方には大まかに２種類ありまして胸式呼吸（きゅうしきこきゅう)腹式呼吸（ふ

初めまして！Gattmusicschool代表のごろうと申します。東京足立区と埼玉春日部のスタジオで弱小ながら一人で歌唱技術などを教えております皆さんはどうしたら歌が上手くなるのか悩むことはありますか？どんなトレーニングをしたらいいのか悩むことはありますか？このブログでは自分が今まで行ってきて効果のあったものを中心に、どうしたら歌が成長していけるのか？、トレーニングをする理由や少しでも歌と音楽の悩みの解決のヒントになるというような記事を書いていこうと思い

埼玉春日部西金野井和室のアロマトリートメント処香凜お和シストふなばし綾子です。サロン用アドレスaromakarin0603@gmail.comブログを読んで頂き、ありがとうごうざいます。私、ふなばし綾子は病院で働く臨床検査技師であり、セラピストであり、二児の母でもあります。そのため、サロンとしての営業は只今自粛させて頂いております。病院の仕事で、患者さんと接触することもありますので、今は病院の仕事を中心にしようと思います。どちらも！というのは流石に難しく、子

２０２０年１月１９日(日)本日は埼玉春日部ふれあいキューブ大会に参戦。DON👉先ずはケンドーナガサキ選手追悼式です。R.I.P.……SOV39からの投稿

黒崎えり子先生が、私の大切な仕事の一つでもあるティプトワショップ埼玉春日部の何度でもつけ外しができるネイルウェア®️ジュネルとコラボ作品お披露目会でしたどれもこれも美しくて美しくてなんで、一流のネイリストがジュネルに惚れたのか？↓↓↓見てください。発表会で語っていたことは、わたし達ジュネリストと同じ想いなんです感動しましたまだまだネイルができない女性たちがたくさんいる。仕事の都合で諦めている女性お子様がいてネイルを楽しめない女性ネイルが面倒くさい女

人の物は勝手に捨ててはいけません。家を片づける時に気をつけたい事です。記事を更新しました記事はこちらから【お知らせ】2020年1月30日10:30〜13:30東京・上野駅チカ帰ったら実践できる！キッチン整理講座参加費5000円（税込）実際に片づけを自分でしたいけど、やり方がわからない方にオススメ！キッチン整理講座はこちらひとりで片づけるのは心細い、一緒にお片づけしたい方は出張かたづけレッスンはこちらから家が遠い方で自宅で気軽に片づけを

お食事中の方は読み進めない事をオススメします。日曜日ということもあり、かなりくだらない事書きます今朝、二階のトイレでわたくしようを足しておりまして、ウォシュレットを使っていたんです。がしかし！ウォシュレットの「止」ボタンを押しても止まらないではありませんか電池切れです。ちょっと前に換えなきゃなーと思っていたのに換えなかった私が悪かったかなり、かなり長くウォシュレットをやり続ければ止まります。それまで待てるか？温水じゃないしお尻ががもたないか？いや、時間がもったいない。と、い

お片づけの基本ステップは1.全部出す2.わける（減らす）3.収納する動画をアップしました！ステップ1〜2はステップ3は片づけしてみたいけど、やり方をもっと学びたい方は実践！キッチン整理講座2020年1月30日（木曜日）10:30〜13:30東京・上野駅チカ参加費5000円詳細はこちらからひとりじゃお片づけ無理！心細い！という方は出張かたづけレッスン詳細はこちらから

カウンターの上には何も置かないを原則にするとごはんの支度がスムーズに。昨日のブログは私の1日の流れをざーっとかきましたが、その中のうちの夕飯作りの動画です。この動画みて思ったのが、やはりカウンターは何も置いていないとごはんの支度がとてもスムーズだなと思いました。カウンターにおけるぶん、作業場が広くなりますしね。ということで、ぜひ、キッチンの片づけをしてみてはいかがでしょうか？実践できる！キッチン整理講座2020年1月30日東京・上野駅チカ詳細はこちらから

大竹の日常とある日（今日）5:00起床SNSチェック5:30動き出す朝ごはん用意夜ご飯少し作る味付けした鶏肉に片栗粉つけて揚げ焼きに。そして、あとかたづけ簡単に掃除風呂掃除洗濯最近はちょっと忙しく暖房もつけはじめたので、洗濯物は室内です。日中不在の時はこんな感じで日光にあてています(笑)7:15旦那が家を出る7:28娘が家を出る7:30私も家を出る（ちょい遠方のお客様宅）10:00〜12:00ちょいすぎまでお片づけの仕事収納メインだったので2時間で終了

家事は後回しにすればするほどその「あと」が来た時にやる気がなくなりますよね。これは痛いほど経験してきました。それを学んできたおかげか、最近はあまり溜め込むことがなくなりました。ゼロではない人間だもの。（みつお風）今日は、会いたい人達に会いに行きます。間違いなく心地良い事が保証されているので、帰ってきてから慌ただしくしたくないんですよね。と、いうことで朝のうちに夕飯作っておいて、お風呂も洗っておきました。そんな感じで、少し先の未来を自分がどう過ごしたいのか？を考えると今や

今日は久々にお片づけオンライン講座でした。こんな感じで、スライドにそって講座を進めていきます。飛行機で１時間ちょっとくらいの距離の受講者様でした！本当に便利な世の中です。途中でこちら関東で地震があって取り乱してしまいましたが。汗茨城県南部で震度４だったので、こちらも結構ゆれました。お片づけオンライン講座はマンツーマンなのでじっくりとお話をすることができて、私も結構好きです。あまり告知などをしていないので、このサービスの存在を知らない方も多いかもしれませんが、

埼玉春日部より届けていただいたオークウッドのモーンシュトレンです。たっぷりのケシの実とその合間に入っているクルミがマッチしています。バターの風味がしっかり利いて美味しいです。バター好きにはもって来い。ケシの実大好きな私にもたまりません♥️#春日部#モーンシュトレン

片づけで、今の環境にカタをつけてみませんか？ちなみに私は来年は出張かたづけレッスンに力を入れたいなぁと思っています。お客様と一緒にお片づけをしていると、お客様がどうして片づけが苦手なのか？が、一緒にやればやるほどわかってくるので、最後までもしくはお客様がお片づけが身につくまで一緒にやっていきたいと思っています。お客様が喜んでくださると、私も本当に嬉しいんです仕事って、そういう事なんだなぁって最近つくづく思うんです。色々と大変な事もありましたが今はそう思えるようになりました😊

もう12月だわー（昨日から）継続は力なりとはいうが、継続して山を越えると見える景色が変わる。見える景色が変わると気持ちも行動も変わる。結果としてそれが力になるのかな？私には今、大きく分けると2つの仕事がある。・講座やセミナーなどの話す仕事・お客様のおうちにお邪魔して一緒にお片づけをする現場の仕事2019年は進歩がなかったようで自分の中で大切な進歩があった年なように思う。この気持ちの変化はもの凄く大きい。2016年から片づけの仕事はじめて、2017年から自分で仕事はじめて

食べようと思ったら賞味期限が・・・そんな事はありませんか？賞味期限は多少きれていても気にしなければ食べる事はできます。気にしないというのは他の場面でとても重要ですが、賞味期限は気にしましょう。美味しく食べることが保証された期間です。もしも自分が作った物がいつまでも食べてもらえなかったら悲しいですよね。ストップ！賞味期限切れ！食品整理はこうやる記事を更新しました。▼▼▼記事はこちらから片づけはあなたの家事と心をラクにします。片づけの基本を学んでみませんか？

ただ捨てるただ物を動かすただ見た目を綺麗にするじゃなくなぜ捨てるハメになったのかなぜ物を動かすのかなぜ部屋を綺麗にするのかそこをよく意識しながらやるのとやらないのでは全く違くて自分の腹の底に落とすとリバウンドしなくなる。大竹Twitterはこちら最近、こんな感じでTwitterでつぶやいています！気軽に片づけに触れたい方におすすめです！よかったらフォローお待ちしております！片づけはあなたの家事と心をラクにします。片づけの基本を学んでみませんか？

仕事事態は全然疲れないんだけど、育児と家事の両立がとても疲れる。私は家庭的じゃないんだな～とつくづく思うわけで。だから家を片づけないと無理なんだなと。今の私は家が片づいてなかったら毎日がイライラで気がおかしくなっていたかもしれない。そう思うと、家庭的じゃない私にとっては、この片づけの仕事は天職なんだと思う。面倒くさがりで家事があまり得意じゃない人にとって片づけは、ほんと必要だと心から思います。けど、私もそうだったけど、面倒くさがり

新しい物を取り入れたのに古い物を捨てないのはなぜ？例えば、化粧品などで使っている物はあるが新商品が気になって買ってしまい古い方は使わなくなってしまった・・・。というような経験はありませんか？記事を更新しました。記事はこちらから片づけの基本を学んでみませんか？今後の講座・セミナー情報🔎残３席１２月１１日片づけを通して暮らしを楽しむお話し会＠東京・上野🔎残２席２０２０年１月１５日自尊心×お片づけ講座＠埼玉・大宮🔎残５席２０２０年１月３０日実践できる！キッチン整理講座

どうしても集めてしまう物、例えば趣味の物、コレクションの物、そしてついつい溜めてしまう紙袋など。それをどうしたら良いのか？▼▼▼記事はこちらから片づけの基本を学んでみませんか？今後の講座・セミナー情報🔎残３席１２月１１日片づけを通して暮らしを楽しむお話し会＠東京・上野🔎残２席２０２０年１月１５日自尊心×お片づけ講座＠埼玉・大宮🔎残５席２０２０年１月３０日実践できる！キッチン整理講座＠東京・上野お申込み・詳細はこちらから

‪物は使われてこそ‬‪価値がある。‬‪誰もが認識しているのに‬‪物が溢れて不便な暮らしになるのは、‬‪物を使うことによって、‬‪私達の暮らしに‬‪価値を与えてもらってる事を‬‪認識できていないからなのだと私は思います。‪物を活かすということは、‬‪自分の暮らしを活かす事になります。‪活かされない物ばかりでは‬‪逆に不便になってしまうんですね。ぜひ、片づけをして、自分を生かしてくれる物だけを家に残していこう。片づけのモチベーションがあがらない方、片づけ方がわからな

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片づけと体づくり（ダイエット）は非常に似ております。無駄な物を入れすぎると太るし、病気になり、機能しなくなる。今年の健康診断の結果がきました。1年ごとに3キロずつ増えている。総コレステロール値が高い。今までオールAだったのに今までオールAだったのに（二度言うw）本気で健康に気を使わねばならない42歳。何から始める？まずはお菓子を「食べすぎない」そこから始めるとするか。いや、それだけじゃ、足りないか？

今日は近所の神社に行ってきました。たまにお参りに行きます。神社って、いつも綺麗ですよね。なんとなく、こう空気が整っている感じがして、行くと、なんというか気持ちが良いというか。パワースポットですね〜。家の中、もっと整えようかなーと少し思った土曜日でした。普段は片づけの仕事をしています。自己紹介はこちらからよかったらフォローお待ちしています。↑ぽちっとお願いいたします。お問い合わせ

メラトニン。サプリは全く飲まない私ですが、これだけは飲んでみようかなーと。期待できる効果はアンチエイジングダイエット睡眠の質をあげるアラフォーには嬉しい効果！昨日、寝るまえに、はじめて飲んでみたんですが、いきなり3mlは抵抗があったので、カプセルを開けて半分にしてみました。効果はイマイチ実感できませんでしたが、ちょっと飲み続けてみます。またレポしますねー！なぜ飲もうと思ったかというと、これちなみに、この動画の概要欄にあるメラトニンのサプリは在庫切れでしたー。さすが

咳の調子が良くなってきたので日曜日にジムでスタジオレッスン2本ボディパンプとボディコンバットやったら全身筋肉痛3日目の大竹です。1か月以上あけるとこうなるのね。だいぶ寒くなりましたねー。温かい紅茶が美味しい季節だわー。最近、片づけ以外の仕事が舞い込んできてなんだか楽しくなってきました。連載記事の担当の方はとっても優しいし、その他ちょっと出会いなどもありちょっと気持ちに変化が現れている今日この頃。家にこもりたいなんて思ってたけど、やっぱり人と会うのって楽しいなー。色々頑張って

それは、細かい物です。どんなに小さな物でも、必要がないと思ったら手放す事をオススメします。もう少し詳しく記事を書きました、よかったら読んでみてください記事はこちらから大竹洋子とはこんな人です。自己紹介はこちらからよかったらフォローお待ちしています。↑ぽちっとお願いいたします。お問い合わせやご予約などにもお使いくださいませ。講座情報やキャンペーンなどのお知らせもしております♪片づけはあなたの家事と心をラクにします。片づけの基本を学ん

出張かたづけレッスンをお申込みくださりますと、お家にお伺いするまでにメールや電話などでやりとりをするのですが、事前に、お部屋や収納の中身のお写真をメールで送っていただいているのですが、その写真を見たときが、私の中で最もワクワクする瞬間です。これは、散らかりフェチとでもいうのでしょうか。笑片づけの仕事をしている人は、たぶん、共感していただける事が多いかもしれませんが、お客様のおうちの散らかったお部屋をみて、汚いわ、とかみたいなネガティブなことって微塵も思わないんです。むしろひ

こたつは出したり出さなかったりの我が家。このこたつ布団は10年以上使っていました。薄汚れてしまい今年は出す気になれなかった。今年、出す気になれなかった時点で、もう役割が終わったのだなと悟りました。（悟ったって、ちょっとオーバー？笑）何かしら理由があって使う気になれない物は必要ないってことですねちなみに私が住む地域では45ℓの袋に入れば、燃えるゴミとして出してOKです。この暖かもふもふに包まれてUNOしたりゴロゴロしたりテレビみたり仕事したり読書したりInstagr