埼玉キーパー

こちらの記事は、１２／１９の内容となっております。早いもので、火曜日スクールも今年最後のトレーニングになってしまいました基本姿勢やキャッチングなどのＧＫの技術のトレーニングもたくさんしましたが、ＧＫを楽しむ事はできましたかお疲れ様です、フルコーチです今年ラストのトレーニング、頑張っていきましょう今月のテーマは『ポジショニング』小学生も中学生も頑張って取り組んでくれました正しいポジショニングに立つ事はＧＫにとって、とても重要な戦術ですサイズの小さな選手や大きな選手、シュートストップ

こちらの記事は１２／１８の内容となっております。２０１７年の月曜クラスも今回がラストとなりましたどーもマディです今回も中学生クラスの方を担当しました小・中学生分かれてトレーニングする前に僕が考えたメニューを行いました。正面キャッチがメインのメニューでしたが、メインコーチをやらせてもらうとなるといつも以上に選手たちの反応が楽しみでしょうがないです選手たちのテキパキとした行動のおかげで、思っていた以上に時間を使えましたどんどん嬉しくなっていって色んなパターンのトレーニングをやっちゃいま

こちらの記事は１１／１８の内容となっておりますこんにちはどうも、コバコーチです普段は隔週月２回の土曜日クラスですが…１０月振替分があるので今日の練習から３週連続でキーパー練習が出来まーすこれはしっかりと技術を落とし込むチャンスですねバンデではしっかりとトレーニング内容を忘れない対策としてこの様な物を書くようにしていますいわゆるサッカーノートみたいな感じですね練習の内容やらなんやらをこの用紙に書いて、しっかりと記録として残し、結果バンデを卒業してもこの用紙が選手一人一人

こちらの記事は、１１／９の内容となっております。日中は小春日和にふさわしい、暖かな日が続いてますねこの時期が終わると一気に冬に突入ですねコーチは寒い冬は苦手ですお疲れ様です、フルコーチです今回は小学生クラスの様子をお伝えします木曜日の小学生クラスは、現在小学４年生〜６年生まで１６名の選手が在籍してくれています今回は体験の選手も２人参加してくれたので、総勢１８名でのトレーニングでしたまずは、『パス&コントロール』いつもよりもパスをする距離を長くしてトレーニングしました少し寒かっ

こちらの記事は１１／４の内容となっておりますこんばんはどうも、コバコーチですさてさて１０月は雨の影響で延期延期と続いてしまい今日の練習も雨の心配はありましたが無事に雨は弱まり、スクールを始める事が出来ましたしかし雨が完全に止んだのは練習の後半から残念ながら前半の練習内容がカメラに納められませんでした今回は後半の部分のみ画像アリです練習開始前の気温はとても低かったので用意していたメニューの内容を一部変更身体を暖めるにはやはり鬼ごっこでしょ今回行ったのは普通の鬼ごっこ

こちらの記事は１０／９の内容となっております。どーもマディです今回も月曜クラスの様子について書いていきたいと思いますメインテーマはフットワークですが、より大事なテーマを選手たちをはじめ、コーチ陣にも設定しました。それはトレーニングテンポです例えばメニューとメニューの間の水分補給の時間。選手同士でお話しをしてしまい、１～２分掛かってしまうことがこれまではありました。このような時間をできるだけなくし、トレーニングの量を確保していくことを意識す

こちらの記事は９／２３の内容となっております。こんにちはどうもコバコーチですいやいやー、私がこよなく愛するアントラーズ埼玉に住み始めて早６年……画面の向こうでいつも応援なかなかアントラーズの試合にも行けずウズウズしている今日この頃気持ちを切り替えて土曜日クラスのブログ始めて行きましょー今日のテーマは前回と引き続き……フットワークここ最近は、私自身もフットワークの練習や確認をしているため少し足がお疲れ？モードに入ってますさてさて、いつもの様にスピッツェンアップ開始

こちらの記事は９／２５の内容となっております。どーもマディです今回も月曜小学生クラスの様子について書いていきたいと思いますメインテーマはフットワーク最初の正面キャッチから最後のシュートストップまで意識してもらいましたフットワークをすることでどこへでも反応できるように準備をします。しかし、ただ上に跳ねているだけだと、丁度跳ねている最中にシュートを打たれた場合、１テンポ遅れた対応になってしまいます。この現象を防ぐために、シュートを打たれる瞬間、要するにシュートモーションに入ったとこ

こちらの記事は９／１４の内容となっております。本日は古川コーチが不在の為私野口がメインを務めております改めまして、どーも僕です本日の内容は小中学生共に『フットワーク』そしてトレーニング全体を通してのテンポも意識して行いましたまずは元気な小学生クラスから・太陽礼拝↓・体幹↓・BandeYoga↓・スピッツェンこのクラスの子たちは本当に元気よく声を出しながらやってくれていますねしっかりと身体と心の準備が出来たところでまずはハンドボール回し・相手と味方の状況

こちらの記事は９／１１の内容となっております。本日の月曜クラス《フットワークキャッチの落とし込み》と題して小中学生合同メニューとし私、野口がメイン指導をさせていただきました。って訳なので、お久し振りのどーも僕ですまずは全体通して・太陽礼拝↓・体幹↓・BandeYOGA↓・スピッツェン今日は水曜スペシャルクラス在籍の選手たち数名が振替としてトレーニング参加してくれた事もありいつも以上に締まった雰囲気となっていましたスペシャルという名のクラスなだけに《観ら

こちらの記事は８／２１の内容となっております。そろそろＢａｎｄｅに行く準備をしようかなと思い、自分の部屋の窓から外を見ると雨がポツポツと…そして数分後には大雨、さらに雷がゴロゴロと…ここ最近毎日のようにゲリラ豪雨が起きてますねトレーニングを行うか中止かの判断はとても難しいですが、まずは安全を第一に考えます！！！今回は始まる前には雷もなくなったのでトレーニングが行えました！本日は２名の体験生が参加基本ドリルとなるトレーニングを終えた後は各年代に分かれてのトレーニング！どーもマデ

こちらの記事は７／１７の内容となっております。今回のトレーニングがあった７月１７日は元日本代表の鈴木啓太選手の引退試合が埼玉スタジアムで行われていました。アルディージャファンの僕でもライバルチームながらフィールドプレーヤーだった昔は好きな選手でしたね(￣▽￣)わざわざ１３番を着けてみたりもしてましたね三浦知良選手のように５０歳になっても続ける選手もいれば、３０代で引退してしまう選手もいます。もしかしたら明日の練習で大怪我をして一生サッカーが出来なくなるかもしれません。常に後悔のないよ

こちらの内容は８／３の内容となっております。お疲れ様です、フルコーチです木曜日クラスも『フロントダイビング』がテーマです今回はいつものようにトレーニング内容の振り返りではなく、トレーニングを通して感じた事を書いてみたいと思います木曜日クラスは前半が小学生、後半が中学生の練習時間となっています年齢に応じて求めるものは少し違いますが、基本的には同じ練習メニューを行なっています今回トレーニングを進めていく中で、小学生と中学生の大きな差を見つけましたそれはチャレンジする姿勢です自分が

こちらの記事は８／１の内容となっております。関東地方は梅雨明けしたはずですが、火曜日はどういう訳か毎回天候に悩まされているような気がします今回も練習前から雨が降っていましたが、頑張ってトレーニングしましょうお疲れ様です、フルコーチです８月に入ってからは『フロントダイビング』に挑戦です先月までテーマとしと取り組んでいた『ブロッキング』と同じく、ゴール前の1対1などで使う技術です試合の中でこれらの技術を上手に発揮できるようにトレーニングしていきましょうまずは簡単な『コーディネー

こちらの記事は７／２２の内容となっております。こんにちはどうもコバコーチですいやぁホントに最近昼間はアッツいですね〜ではでは土曜日クラス始めて行きましょう今日のテーマは前回と引き続きブロッキング前回の練習では、練習中に起きたブロッキングにおいて改善すべき点が見つかりましたその点を今回の練習で改善していこうと思います最初は、両膝立ちブロッキングからスタート身体をブロッキング時にストンッと落とせるようになる為には必要な練習となっております膝小僧が痛くなってくるので膝当て

こちらの記事は７／２０の内容となっております。関東も梅雨明けをし、いよいよ夏本番です夏休みも始まり、サッカーに集中できるようになりますね夏休みに色々な経験をして、自分の成長につなげましょうお疲れ様です、フルコーチです今月ラストの練習も頑張っていきましょうまずは『スピッツェントレーニング(動的)』最近は、止まることなく常に動き続ける事を意識して取り組んでいます続いては、『キャッチング』と『ローリングダウン』構えた状態から良いプレーができる素晴らしい事ですしかし、実際の試合で構

こちらの記事は７月１８日の内容となっております。日本各地で集中豪雨などで甚大な被害が出ております。こういうことがあると日常が当たり前に来る毎日に感謝しなければならないと感じますね。１日１日を大切に過ごしていこうと再認識しました。お疲れ様です、フルコーチです埼玉も雨が心配でしたが、なんとか持ちこたえる事ができました今月は月曜日から土曜日までの全クラスで、『ブロッキング』に挑戦中です今回はブロッキングにフォーカスして書いていきたいと思います以前もこのブログで書いたと思いますが、ゴー

こちらの記事は７／８の内容となっております。いやぁ暑いですね今日の手元の温度計が４０度を指していました見なかったことにしようと思いますきっと機械が壊れていたのでしょう……ここ最近、日焼けに悩まされている今日この頃どうも、コバコーチですさてさて先月までローリングダウンをテーマに練習をやってきましたが、今月からテーマを変更しますテーマは……「ブロッキング」ですブロッキングといっても様々な種類があります難しい技術ですが頑張って練習して行きましょう‼️Ｂａｎｄｅアップでは

こちらの記事は６／１８の内容となっております。こんにちはどうもコバコーチです今回の座学では野口コーチが親御さんに向けた進路相談会をしているので、コバコーチとフルコーチで選手達に向け映像を使った座学をしました内容はＪリーグで活躍している選手のフットワークの使い方ですさてさて、どんな選手のフットワークを見ていこうか迷いますがこんな表をまず選手達に見せました※１４節時当たり前の事ですが、失点数が少なければ順位は上位に位置づけられます今回はこの中から失点が少ないかつ、フット

こちらの記事は、７月４日の内容となっております。台風３号の影響で、前日から大雨の予報スクール開始時には大雨が降っていましたが、なんと小学生・中学生が全員参加してくれました素晴らしい事ですコーチ達も自然とチカラが入りますこんばんは、フルコーチですなかなか体験できない環境ですが、今日も頑張っていきましょう雨の影響を考え、ヨガと体幹はやらずに『スピッツェントレーニング』のみ！雨に負けないようにスタートですこういう日はいつもより集中しないと怪我にも繋がってしまうので、ウォーミングアッ

こちらの記事は６／２２の内容となっております。いよいよ関東も梅雨入りなのに毎日毎日暑い日が続いています選手達は中学校の学総の予選も佳境を迎え、県大会出場が決まった選手や残念ながら敗退してしまった選手がいるでしょう結果だけでなく、その勝ちや負けから何かを学んでいって欲しいと思いますお疲れ様です、フルコーチです今日も木曜日スクール頑張っていきましょうまずは『ウォーミングアップ』こちらは中学生クラスのウォーミングアップです身体のどこを動かしているのかどのように動かす必要がある

こちらの記事は６／２０の内容となっております。現在、開催されているコンフェデレーションズカップドイツ代表のテア・シュテーゲン選手やメキシコ代表のオチョア選手など実力派のゴールキーパーも出場していますゴールキーパーだけでなく、世界のトッププレーヤーの真剣勝負が行われているので見る機会のある選手は是非参考にしてみて下さいお疲れ様です、火曜日担当のフルコーチです今回も暑い中での練習でしたが、みんな頑張ってくれました早速見てみましょうまずは、ヨガと体幹からスタートトレーニングの始めに行う

こちらの記事は６／２９の内容となっております。天皇杯で今年もまた筑波大学やいわきFCといったチームがジャイアントキリングを起こしていますどんな相手だろうと自分やチームを信じて戦うことで良い結果が出ているのでしょうみんなも自信を持ってプレーできるように、今日も頑張って練習ですお疲れ様です、木曜日担当のフルコーチです今月は２回目の与野高校でのトレーニングでしたまずは、Ｂａｎｄｅオリジナルのスピッツェントレーニングヨガで身体を作り身体を温めていきます身体のどこを伸ばしているのか、何の

こちらの記事は６／１９の内容となっております。先日、W杯アジア最終予選で日本代表がイラクと対戦しました。情勢不安定ということでイランで行われましたが、３７℃という暑さが選手たちを苦しませていましたね(/_;)💦この試合の前半に、給水タイムがありました。４種や３種の試合ではよく見かける光景しかし給水タイムは子どもたちのために設けられているわけではありません！どのカテゴリーでも良いパフォーマンスを発揮し続けるためや熱中症・脱水症状予防のために設けられているのですBandeでもこまめに給水

こちらの記事は５／２８の内容となっております。本日のテーマは【ポジショニングと配球】ポジショニングについてよく教わる言葉って『ボールとゴールの真ん中を結んだ線上』でもこれ小学生や、人によっては分かりづらいこともあるんですもちろんしっかりと把握すべきことではありますが個人差によって位置把握能力が難しい選手だっているんです・ジャンプをするタイミング・前に出るタイミングと同じように左右に移動するのが苦手な選手も得意があれば苦手だってある！選手はみんな個々様々な特性、特徴

こちらの記事は６／１７の記事の内容となっております。最近、私の密かな楽しみはＪリーグ全試合（Ｊ１のみ）のハイライトを観てその中で、私基準の評価でＧＫの良いプレーを五つ選んでからＤＡＺＮベストセーブ集ランキングベスト５を観て、自分が選んだプレーと照らし合わせて楽しんでいます選んだプレーと同じであったり、違っていたりするのが面白いんですというわけで、そんな趣味を最近見つけましたどうも、コバコーチですさてさて記念すべき土曜ブログ５０回目の投稿ですこれからも楽しいブログをお届け

こちらの記事は４／２３の内容となっております。本日は新年度ということで全体の集合写真そして今年度からユニフォームが新しくなったため個人写真の撮影も！全体写真、人数増えましたねぇコーチたちもおすまし（笑）でもやっぱり最後はブサイクに（笑）↑こーいう時ちゃんとメリハリもってふざけられるノリを持ってる選手こそ実はＧＫに、いや人生においても大切なことなのかもですね^-^

こちらの記事は６／１５の内容となっております。お疲れ様です、フルコーチです先週の木曜日の練習は日本サッカー協会の指導者講習会に参加させてもらった為、２週間ぶりの練習参加となりました指導者講習会で学んだことをしっかりと選手達に伝えられるように、今日も頑張ります今回は与野高校でのトレーニングでした今月は『クロスボール』をテーマにトレーニングですウォーミングアップをした後に、今回は小学生グループと中学生グループに分かれて練習を行いました『クロスボール』を上手にキャッチする事は非常に難しい

こちらの記事は６／８の内容となっております。昼間暑くて、夜寒い梅雨入り前特有なのでしょうか？昨年の夏も夜は涼しかったような？？どーも僕です古川コーチが日本サッカー協会ＧＫ-Ａ級ライセンス取得実技に行っているため本日の木曜クラスは私野口が担当それにしてもこうやってコーチがライセンスの取得や外で学ぶ機会ってとっても大切ですよねそんなコーチに教わっているということを知っているのか知らないのかでも選手が受け取る影響って違うと思うんです！っていう話はここでおしまいさて久し

こちらの記事は６／５の内容となっております。どーもマディです今回の月曜小学生クラスのテーマは、前回に引き続き「ハイボール」まずは高く上げられたボールをジャンプキャッチ素早く落下地点まで移動できるかが鍵となるので、軽やかなステップが必要となります。次は前回も行なった１・２・３のテンポでステップし、３のタイミングでジャンプキャッチ！前回、「テンポが悪い」という課題が残りましたが、今回はどの選手もスムーズで安定したプレーが出来ていましたこれで１つレベルアップですね（＾ω＾）という