基礎練

低速といえどやはり自分が安心して動けるセッティングは必須なんだなぁと再認識硬過ぎても柔らか過ぎてもダメで丁度良い所がある気がしていますが、まだまだその辺は改善の余地有りまぁ、当たり前ですね取り敢えず最低限の目標迄は届いたので良かったです

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日も昨日ほどではないものの涼しい一日でしたね。30度を超えてても涼しく感じる脳のバグ。そんな今日はレッスンで基礎練をしっかりやりつつ初めてのアーサナにチャレンジしていきました。初めてのアーサナや難しいアーサナへのチャレンジは、身体の準備が必要になります。いつもと違う動きをすることや特にバランスを取るものについては土台がしっか

どうも、なんだかんだで盆休みが潰れていくおおのです。8/12は、バイクの基礎を学ばせていただきました。基礎練はコソ練してるんですが、正しくできているのか？意味があるのか？ってところを確認するために、参加させていただきました。結論として、参加した方がいいですね。やっぱり講師がいてると、何かしら指摘をしてもらえるところがいいです。自分では気づかないところもありますからね。ただ、自分の中に落とし込むという意味では、自主練も必ず必要だと感じました。教えてもらって終わりではなく、教えても

今月もイワイでNKPlusが開催されるので、参加して来ましたこの日も、暑くなるなかの走行になりそうです！講師は、野左根航汰選手、豊島怜選手、浦本ナオミチ選手の3名で参加者は18名でした。午前はいつも通りに基礎練からで、自分のグループは野左根選手の講習からでコースのラインどりを受けて、改めて受けると、今までは、ちょっと違った走り方をしていて、午後の走行での課題にして、次は、豊島選手の8の字でその前にこの水筒が持てる？なんて言ってケガした方で持ってみてとやってみるけど、2本指では持て

昨日はNSR50で基礎練して来ました自宅から車で30分くらいの場所で移動が楽で良かった取り敢えず、目標はクリア出来たのと基礎練と言えど、自分に合ったセッティングを見つけないと安心感も寝かす事もままならないという事を再確認出来ました

7月はInstagramを見て体験に来てくださった方や、メンバーさんのご紹介で体験に来てくださった方がいました！「楽しかったです！」という笑顔が見られたり、次のご予約をいただけたり。今回も嬉しいな、ありがたいなって思いました☺️🙏楽しく踊っているだけで、自然と筋力アップ、カロリー消費、激しすぎないダンスです。懐かしい曲で、踊っています。「めちゃくちゃ今日も楽しかったです」「自宅で楽しく踊ってると、ストレス発散になってます！」「基礎練が難しかったけれど、楽しかったです。」そんな

マヤ暦・星よみタロットを使って愛し愛される人生へと導くはるてぃんですプロフィールはコチラ基礎ジミ練♪基礎って地味やねん！でも、一番大事やねん一流と言われる人ほど基礎のジミ練を徹底してるんよね。地味すぎて、上達してるかどうかってその時は自分ではわからんけどいざと言うときの大きな差を生み出す練習を続けてきた！という自信にもなるし「再現性」も手に入る感情や体調に左右されない強さも身につくそして無理なく「次のステージ」へ移行できるんよな華やかに見える

こんにちは☆座間市のマリンバとピアノのお教室【のじま音楽教室】を主宰しております野島みつえです。ブログチャレンジ７日目！！１週間達成！！やった～今日は、ご自宅での練習時間について書いてみました。「毎日お仕事をしながら練習時間の確保ができるかな。。。」「やっぱり毎日練習しないとだめ？。。。」などなど大人の皆さまは【練習時間の確保】と【効率のよい練習方法】が必要になってきますよね。結論はとてもシンプルで、練習は“量”よりも“質”

たれか、塩か。いまはわたしは、大きな岐路に立たされている。どっちを選んだとしても、選んだとたんに、選ばなかったものの方が良かったんじゃないかという、後悔に襲われることを恐れている。タレ。醬油ベースの甘辛で、日本人なら誰もが好む味付けだ。これさえ選んでおけば、間違いない。間違いない、はずなのに、だとしたらなぜ、塩を作ったのか。塩。酒飲みの連中なら、十中八九こちらを選んでいるはずだ。彼らは、日本酒のつまみなんて、塩でもなめてりゃいい、といって、塩を崇める傾向にある。もし、餃子を食べにい

【基礎しかやっていない不安】──それでも崩れなかった理由「このまま基礎ばかりやってて、本当に意味あるのかな…」──そんなふうに感じて、スマホで答えを探していませんか？結果が出ないことにモヤモヤしたり、周りが先に進んでいるようで焦ったり…。でも心のどこかで「ちゃんと積み上げたい」「失敗したくない」そう思っているあなたへ。この記事では、ある対談と自分の体験をきっかけに気づいた「基礎だけやっている人ほど、実は折れにくい」という考え方をもとに、不安な気持ちとどう付き合

通常新車販売（2026年7月13日在庫１台）車両本体価格484,000円（税込）まずは、お電話orメールでお気軽に問い合わせを090-4450-2821kuday8888@gmail.com----------------------------------------------------------------------------------------------MADEINJAPANMR150販売中仕様例・ホイールサ

ふーくん、ピティナコンペティション予選2箇所目も無事に通過いたしました〜コロナになったから出れないかも？と思ったけど、、、手がちゃんと動くようになったのは2日前💨ギリセーフ💦２日間基礎練をちゃんとしましたが、、コロナでレッスンはお休みしたので先生には見てもらえずでまあ、落ちても仕方ない前回1個受かってるから気楽に行こう〜と臨みました今回は弾き間違いしてたけど誤魔化した、笑どうにか、、、出来た！！指ははんま、まだ回復してないね💦ギリ受かったんじゃないかなぁ高得点をつけて

今日はスポーツ教室のピックルボール体験会に行った。ラケット競技やってないと、やっぱりハンデあるなと思う。声かけとか無く黙々と基礎練させられた。それから試合したのだが2試合目で組んだジジイに目をつけられて個人練した。スタッフが試合して楽しくやったら良いと言ったのに下手だから基礎練させるって聞かなくて…20分くらいやらされた。完全に萎縮してしまいプレイにキレがなくなった。そして何より楽しくない。あんなに楽しかったピックルボール。ピックルボールが楽しいんじゃなくて周りの環境が良かった

にゃん☆彡とん号リニューアル🚙💸💸💸💸💸塩生活にゃ〜たくさん節約しなくてはたくさん働くぞう(お金は湧いて来ないからね〜)レッスン絶賛節約中…(週一)今日はレッスン出来たよ内容は濃いよ地味練基礎練・下半身脱力・骨盤で上へ持ち上げる・首外側で蓋をする・相反する動きを意識し続ける・丁寧にがんばんべぇ🥋

今日の午前中は⁡⁡小林太郎先生とお稽古でした。↑↑↑😂😂😂😂😂佐野市までありがとうございました🙇‍♀️2ヶ月ぶりのお稽古なので基礎打ちを中心にこみっちりしました。太郎さんの基礎練はホント難しい💦💦💦打ち方、腕の使い方など。腕が筋肉痛に😅😅😅また2週間後よろしくお願いいたします。8月演奏の本番があるのでそれに向けて頑張ります*(ˊᗜˋ*)و和太鼓チームともゑ

オハヨウゴザイマス2026年も後半戦に突入ですか…ブログもここのところサボり気味なので、、残り半年は、ちょっと頑張ろうかなぁ。。さて、、ちょうど1週間前の水曜日は、、京都先生のレッスンでした。。6/7の自分企画の弾きあい会の時の動画を送っていて、（自己評価は65点くらい）それを、いつものごとく超丁寧に聴いてくださっていたのですが、、いつもは、良かったよ、とサラッと褒めてくださり内容はレッスンで、細々と反映させてくださる感じだったのですね。。なのに、今回は、、（もちろん、良かっ

普段はパーソナルスペース広めのカモノハシ友達にも自分から体に触れることはありませんダンスなら平気なんですよね〜〜ラテンレッスン、サンバ新しいルーティンを踊りこみながら、基礎練をスパルタで織り込むのがM先生流前回のレッスンからホイスクでやられてますM「&aが無い！足を持ってこない！ローテーション！ちょっと」カモの両脇をガシッと掴んで動かそうとしたのですがM「あー、体に手を出してしまった。ダメだな」今更なに言ってるんだかカ「問題ないですよ」その後も、

定休日はマウンテンバイク|ふじてんリゾートにて特訓！地元には無いバームのターンの特訓はパークでしかできない日頃意識してることを再現してみる飛ばすのではなく、少し抑え目でいき、イメージ通りの動作を心がけましょうパークに行くときは上手な人の追い取り動画等でイメトレしていくのも良いと思います※動画サイトで検索すれば結構出てきますこの冬特訓し続けたジャンプも今季からのニュートレイル、テンジンヒッツ！切り取るとよく飛べてるように見えるｗ動画で見るとジャンプ台のタイミン

▲先日のDAG通し稽古。キレイだったなーァ、、今日は大学のサークルレッスンでのこと。“体験の共有が情報として強い時、あるよね“って話をすることがありました。サークルではダンス歴バレエ15年のメンバーがいたり、ダンスは今日が初めてです！のメンバー陸上ずっとやってきました、や吹奏楽一筋できました、というメンバー背景が本当にそれぞれ。の70名くらいが集まって共に練習していきます。そこで、練習中基礎練のポイントになるところを誰か1人から共

18:30から始めましたその前までは、やるから！！やるってば！！と、逆ギレモード笑響いてないでしょうなぜなら、3日くらいは続くんです笑ここまでは過去数回クリア笑なので、響いてないでしょう６年になった息子はちがうかな？最近、その3日すらやってないから笑、、響いてくれーーーー

1試合目、勝ち〜2試合目、負け〜そんな日でしたが、2試合目がグダグダすぎて歯痒い帰りの道中、うまくなるには自主練、基礎練とありきたりな会話をしながら帰宅。響いてないでしょう最後の大会まで残り4ヶ月かな？これからでも毎日毎日、基礎練すれば多少の変化は期待できるし、過信ではなく自信にもなるし、結果もだせる可能性すらあるんだけどな、、仮に結果が出なくても、成果が出なくても、やるだけやったら違うと思うけど、、響いてないでしょう何度言ってもこうなので。自分が悔しい思いし

ご存知かと思いますが、ドラムは曲ばかりやっても上手くなりません。すぐ壁にぶつかります。ドラムセットのルーツでもある、こういう基礎練は毎日やる事をオススメします。スネアドラム曲集の中でもこのAllAmericandrummerは手順も書いてあり初心者でも始めやすいですよ。グリーノートドラムスクール🎵月1回コース：4000円〜体験レッスン：0円お問い合わせはこちら→https://grinnote-chiba.jimdosite.com/

いつもご覧いただきありがとうございますこのところスマホでアメーバを覗くと広告・広告・広告！！！！で全然隙間時間を活用できず皆さまのブログにお邪魔しようにもできていない母です、、、今日こそ鬼の様にPCで徘徊させて頂きます！（なんの宣言さて、前回台風の日の前に「顧問に物申す！！！」と息を巻いていた息子ですが蓋を開けたら何も言ってませんでした（でた！口だけ男！それどころか「今日は楽しかったから言わなかった」とか完全に気分屋全開でそれに振り回されるの

ホアン・フェルナンデス・プロフェッサー630を座右に置き、大聖堂を弾いて指の運動をしていた。指の筋肉が確実に衰えており、毎日1回大聖堂を弾いてとりあえずのリハビリ筋トレとする。アストゥリアスを試しに弾いてみたが弾いている途中で指がこわばってしまいダメだった。FFXユウナ「異界送り」のイメージでキリスト教セゴビア派の慰霊を毎日励行すれば、荒ぶるプリンセスの御霊もあの世に相転移♪できるに違いない(秋篠宮佳子さまのお印は「ゆうな」であり、日本のアストラルにFFIV→FFXの召喚士の系譜がある)。

来週は、所属教室の70周年記念パーティお尻に火がついていますが…相変わらずのにゃん☆彡とんですレッスンは、基礎練と踊り込みMIX立ち方、体の使い方を細かく教えて頂いてイメトレも2本のロープで吊り下げられているイメージ足は、下の焼肉屋さんの天井を突き破るイメージホールド、鎖骨の使い方鎖骨の真ん中に消しゴム置いて、消しゴム落とさないように組んで踊りました音をかけずに、音楽を表現するにも挑戦しましただけど下手っぴなりに頑張るお教室のホームページに当日のお料理も決まったと楽し

先週木曜日に入梅して、梅雨空全開の日曜日練習機による超地味な基礎錬に明け暮れてたんやけど、気分転換に1ヶ月振りにエース機をちょっと動かしてみたら・・・なんぢゃコリャ〜まさに、せんせいが以前口にした『簡単なLP86』やんか『LP86と同じ感覚で動かしたら、明らかに従来のケツカキ四駆とは違う、後輪駆動ベースの動き方をする」って、どんなAWDなんよしかも、課題の『長い複合Ｒを運び切る』のも『四駆丸出し』にならずに難なく出来る全くもって意味不明なるほど、『ひたすらL

今朝はお客さんと地味～な朝練日頃やってない事はいざという時に出来ないので基礎練は大事何といってもニュートラルポジション全てはここから始まるアプローチでこの姿勢が取れないならチャレンジはあきらめたほうがいいかもしれないベーシックなのはロールして降りるアタックorレディーポジションをとってドロップをのぞき込むように・・・あわてず前輪が降りるのに合わせて腕を伸ばしていく後輪も同じように降りてくるのに合わせて脚を伸ばしていくニュートラルポジションに戻って完了！これ

いつもご覧いただきありがとうございます以前息子が退部の危機だってことをブログで書きましたがその後・・・無事に退部の危機です＼(^o^)／ｵﾜﾀ以前、顧問と学年主任にお話をしていて●基礎練しかやらせて貰えなくてラケットをまだ振っていない●うさぎ跳びで足腰きつすぎるというような話をしたのですが残念ながら既に何人かは耐え切れずに退部してしまいましたなのでこのままではいけないとPTAの合間を縫ってコーチにも話に行きました

皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊昨日はアラソシプラクティスナイトを開催しました‼️日本インター、大阪インター前の大事な時期ということで今回も競技選手のみんなに集まって頂きました😊まずはソロで基礎練。その後、カップルでベーシック。少しずつベーシックの練習にも身体が慣れてきて、その大切さも伝わってきているように感じます。そこから5種目を3ラウンド。ベーシック練習の後なので、みんなかなりしんどそう

基礎って、地味だけど。やっぱり一番、踊りを変える。✨5/31（日）は【ベリーダンス基礎練集中クラス】開催します！姿勢・重心・体幹・音の取り方。“なんとなく”で踊っていた部分を、2時間じっくり見直していく集中クラスです✨☑︎動きが浅く見える☑︎音に乗り切れない☑︎振付になると焦る☑︎もっとラクに踊りたいそんな方にこそおすすめ☺️基礎は、すぐ派手な変化が出るものではないけれど、積み重なるほど踊りの質が大きく変わります。今回のクラスでは、ただ