城戸千津

先日、『現状の集客方法鑑定』のサービスの記事を上げましたが好評いただいております！年内のお申し込みは下記価格です。30,000円（税別）2時間今年過ぎますと料金がかわりますのでご了承ください。

平成から令和に……新しい時代の始まりですね♡我が家は平成最終日から令和元日と、断捨離day掃除しまくりました。メーデーは私にとって特別な日……パリに行きたいな♡みんなの回答を見る

最近載せてないー美味しい打ち合わせチキンとエビのパニックカレータイ料理～ガッツリ野菜ランチ～美味し過ぎるスンドゥブアボカドとチーズのハンバーガータイミング合わせてお客様や協力会社様とランチしてます！ちゃんと仕事の話もガッツリですよ！（いや、ホンマに！

広告をしようと思ったときチラシリーフレットDM看板色々あるけれどやっぱり今の最強はSNS広告。ただ広告するだけじゃダメキーワードを入れ込む必要性とか時間帯とか内容とか考えることは山ほど……分からなかったらぜひ、弊社まで写メは……経営者集まりに参加させていただいた時のオードブル

先日……、いや、先月なんだ……本当に月日の流れ方が早過ぎる不思議なご縁で名刺作成させていただきましたなんせ……パワーがすごい方(≧∇≦*)色々なことを前に進む後押しもしてくださいますご興味ある方はご紹介しますよーーー(≧∇≦)

女性が始める起業について賛否両論ありますが…色々な方法があっていいと思う週末起業の方もいればアフターファイブ起業の方もいればがっつり法人を目指して起業する方も。ただ、はじめにね、どこにベクトルを向けるか…これが一番大切。貴方様のやり方にあった「起業入門コース」2018年1月度生、募集開始しました。（2018年は終了いたしました）2019年1月度生、募集開始しました。お申し込みはこちらデザイナー歴20年、ディレクター歴15年広告代理店で培った「打ち出す方法」を踏ま

あっという間に12月になりバタバタと過ぎていく日々久しぶりに、仕事と仕事の合間に2時間ほど時間が出来ました。で、カフェにて来年の手帳に書き込んだりスケジュールの確認をしたりTODOリストを作成したり……たまには、息抜きの時間も必要だなぁとあらためて思ってみたり。たまたま入ったカフェがスヌーピーとコラボ中でしてんの、写メ。

6月からプライベートジムに行ってるのになぜ？はい……体重、3キロ増3食をちゃんと食べる習慣をつけたら太ったんだぜぃ～痩せるためのプライベートジムが太ったんだぜぃ～プライベートジムって、高いんだぜぃ……が、しかし筋肉量は増え脂肪は減ってるんだぜぃ～～～て、ことでプライベートジムは今月まで来月からは普通にジム通いをスタートしますこの3ヶ月、トレーナーに色々教えてもらったし来月からも頑張ルンバそして、今朝より『バターコーヒー』始めました。身体がどうなるか乞う

持病のある私ですが主治医からそろそろ運動していいですよと、言われたので6月末からジム通いしてます。リウマチのせいで全身の関節が痛かったので動くことを必要最小限にしてた私シェーグレン症候群のせいで倦怠感がひどく仕事中でもしんどいと横になったりして寝てることが多かった私（自宅が事務所なので薬の副作用で肝臓病になった私難病発症して8年なんせあまり動いてなかったので体脂肪率が…35.8％え？1/3は脂肪？で、今日、途中測定～体脂肪率34.3％少しですが…

初お墓参りなんですえ？と、思った貴方…そのリアクション、正解です！実は…まだ独身時代、父は熊本県のかなり田舎、母は山口県のかなり田舎にお墓があったため、小さい時に（記憶無し）行ったっきりで。お墓参りの習慣がありませんでした。両親もなかなか行けないからとお供えを送り、お墓を守ってくれてる兄妹にお願いしていた模様。（で、たまに夫婦で旅行がてら行ってたみたい）私の生活にお墓参り習慣無し…主人も習慣無し…ただね、今年はやけにお墓が気になり主人に聞くと…まさかの…

先日、万博公園にある岡本太郎作の『太陽の塔』に、行ってきました！貫禄がね、すごいんです…中を見れるようになりすぐに内覧予約をしようとしましたが予約いっぱい…少し待って予約をして…でも、この8月まで待たされました！が、感動ーーーーーーーーー！『芸術は爆発だ』本当にそう思います。30分しか見れないんだけどあっという間に時間は過ぎてしまい。すごい作品を感じた日でした。

ボブまで伸ばそうと頑張った2ヶ月無理…（早っってことで、切りました～ヘアスタイルのテーマ『出来る女風、＋ちょい大人色気』どうですか？笑笑

月曜日に大阪で地震がありました。皆様、大丈夫でしょうか？私は20歳の時に阪神大震災を経験しています。成人式の次の次の日地震はおき、あっという間にその辺は野原状態でした。写真館のおじさんが亡くなり成人式の写真は無くて。ほんとこの半年前、写真館の親戚の方がネガを見つけ、現像してくださり、23年かかりましたが今は手元に写真はあります『人生で大きな地震は1回だけ』と、勝手に思い込んでた私ですが…1回じゃないんだなぁ…と。余震にビクビクしなから普段の生活を送りつつ色々な

今年のメーデーは愛娘の家庭訪問日パリを旅したのは20年も前なのに毎年5月1日になると思い出すメーデー。パリでの2ヶ月旅私にとって忘れられない素敵な旅だった

皆さま、ご無沙汰しております。お元気ですか？なかなかの放置ブログですが読んでくださってる皆様、いつもありがとうございますさて、さて…先日、PTA役員決めがありました。そう、我が家には2年生になる愛娘がおりますまずは、懇談会からスタートちょうど良い時間に自宅を出たのに学校に着いたら…学童に行ってるはずの愛娘が待ち構え「ママ、結婚式して、ウェディングドレスきてチューしたら、子どもができる」と、これが聞きたかったようでとりあえず、学童に行きなさいと話をつけ数分経ち…

デザイナーとして20年、アートディレクターとして10年あっという間に結構なベテランの域に入ってきました。今、個人で広告代理店業をしている私ですがやはり最近感じることは…「デザイン代の理解度の低さ」仕事を受けて資料を探し、目を通し作業に入り、作り込む…時給計算したら引くぐらいの低さ。それでも「高い」と言う人はデザイナーに発注したらダメだと思ってる。昔から理解度が低い事柄なんだけどいつになったら理解される時が来るのかな…なぁ〜んて、真面目な投稿もたまにはしてみる

おはようございます今日は久しぶりに朝から投稿今日は自転車で移動気持ち良い季節になりました高校野球観戦をして友達がドバイに旅行に行ってるSNSを読み愛娘が春休みに入り色々と、そして淡々と物事は進んでいるけれど私はなんかよく分からないワクワクの中にいて心臓がワクワク苦しい笑笑春よ来い

先日から始まっている高校野球私は甲子園出身の甲子園育ち社会人になり、10年ほど離れていたけれど出産を機に甲子園に戻ってきた。たまたま球場近くに用事がありたまたま早く着いたので愛娘と外野へ入ったんだけど…まさにそこには【青春】があって熱く突き刺さってきた。自分の高校時代はどうだったのかな…？私はどんな【青春】を送ったのかな…？なんとも言えない気持ちと清々しい気持ちが入り交じった時間だった。【青春】いいなーーーーーーーーーーーー！頑張れ！高校球児！

久しぶりの投稿でーす！はい！広告代理店してますきどちづですまずはサラダメインなランチから健康ですなーこれがまた美味しかったマッシュルーム最高そして、安定のスィーツ痩せないのは…やはり食べ過ぎなんだなぁ…

先日、旦那さんとランチデートが、話しに必死になり過ぎて…写真はこれだけはい…インド料理に行きましたとさ

先日、商工会議所大交流会に参加してきました！久しぶりにスーツ安定の顔半分（笑）せっかく1年かけて5キロ痩せたのにまた増えてます…痩せたら顔全部載せますね！

そーいや、昨年…クライアント様と一緒にランチした写真を載せてなかった～てなわけでお寿司に天ぷらお店、混んでましたーそして…スパイス好きな私これまたクライアント様とチーズナンが有名なインド料理のお店ナンはもちろんお代わりし放題（いや、食べれん）そしてそして…分厚いのも行きましたぜぃこの分厚さーーー！パンケーキーーーーーーーーーヤバいでしょそして～こちらは、独りでスキマ時間に、猛ダッシュで食べたカレーーーーーーキーマカレー、グリーンカレーのハーフ＆ハーフスパ

今日は…ちょうどランチTime前から時間が空いたので以前から大行列で気になっていたキャトルラパンに行ってきました。実は…何の店か知らずでもいつも大行列なのでいつか時間が合えば行くぞ～と入って知りました…フレンチレストランで昼間はステーキが食べれる店。200gのステーキスープとライスがついて800円え？安くない？店に入ると｢何枚しましょ？｣と、聞かれます。なかなか美味しかったですごちそうさまでした

またまた自宅事務所でははかどらず安定のミスドに来ております。（長時間滞在中…ごめんなさい）さて、昨日は十日戎～西宮神社が近いので小さい頃から毎年行っていますが独立開業してからは必死で神頼みしに行っています昼過ぎに雨が降ったりと天候が不安定だったせいか入場規制もなく、参拝しやすい感じでした主人にも愛娘にも｢ママの仕事がうまくいきますように！と祈るのよ！！！｣と、強制的に祈らせましたおみくじでは愛娘→大吉私→→吉主人→まさかの凶え？凶？縁起悪すぎやん！と

年末にインフルエンザにかかった愛娘普段は学校併設の育成（学童保育）に行っています。年末25日は終業式で給食が無かったのでお弁当朝早起きしてお弁当作って…愛娘を起こそうとして発熱に気付くで、そのお弁当は私が食べたんだけど冷たい…春休み、夏休みは良いとして…冬休みの冷たいお弁当は切なくて。愛娘に提案｢保温お弁当箱で温かいお弁当はどぉ？｣今まで、可愛いお弁当箱だった愛娘夏休みからは少しお姉さんな2段式に。（でも、まだ可愛いミッフィーちゃん）が、保温お弁当箱を使ってみるとの

仕事初めは5日からでしたが今日が本当の仕事初めかしら？と、1月9日です。自宅を事務所にしているのですがなぜ自宅では仕事が進まないの？誰か…自宅事務所でも仕事がはかどる方法を…教えてーーーーーーーーーーーー

先程の…緊張する仕事。賀詞交歓会でした。西宮商工会議所、西宮青年会議所、西宮納税協会、etcの早々たる方々の集まりに小さくても…極小でも…事務所の代表ですアートオフィスポルト代表城戸千津行ってまいりましたー市会議員勢揃い…凄かったです。本当に本当に、本気で頑張らないといけない年さぁ！頑張りますよーーー！

以前から行ってみたかったカフェにたまたま近くまで行ったので寄りました。ゆっくり読書とか出来そうなカウンターなんか壁が落ち着くコーヒーとミニチーズケーキを注文今から緊張する仕事…さぁ、2018年もはじまったことだし頑張っていこう！

私にリアルで会った方は皆さんびっくりされますが…膠原病という難病持ちです闘病記録⑰はこちら膠原病の2種類を持ってるのですがなかなか見た目では分からない病気です。まぁ、色々あり…本当に入退院繰り返し大変な時期がありました。で、2年前から持病との付き合い方が分かり倒れることも入院することもなくなり…どーにかこーにか、仕事も楽しくさせていただいてます先日は今年最後の通院日血液検査、尿検査すべて良い感じでした食生活の改善と睡眠時間の改善と身体を冷やさない努力と…まぁ挙

今日が終業式の愛娘ベッドで、なんか熱いなぁと熱をはかると…38度病院連れていき…インフルエンザB型が判明いたしました～転校するお友達もいて今日の最終日を行きたがったけどさすがに…どんどん上がる熱いや、行かせなくてよかった…だって…インフルエンザなんだもん皆さまも、お気をつけくださいm(__)m