城山珂奈見

こんにちは！食と運動で『健康美』を目指す、バレトンインストラクターのERIです。今日は12月の土曜日チャコットレッスンでした！チャコットスタジオはなんと窓が二枚もあって、外の景色を見ながらレッスンできます♩↓最近は、毎回のように初参加の方もいらして下さっていて、とても嬉しいです♩今月のテーマは『バランス強化バレトン』！！骨盤周りをしっかり整えてから、レッスンに入ります。寒くてカラダも固まっているので、ウォーミングアップも冬場はさらに念入りに行いますよ！いつも通って

こんばんは！食と運動で『健康美』をつくるバレトンインストラクターのERIです今週土曜日は、チャコットの土曜日レッスンです！毎月土曜日レッスンは、身体を動かしたい！痩せたい、体力をつけたい！という生徒様たちにご参加いただいています^^今週も皆さんと一緒に気持ちの良い汗をかくのが楽しみです♩今月のテーマは『バランス強化バレトン！』10月の骨盤、11月の体幹強化で、カラダを整えたので、今月は少しレベルアップして、バランスを取る動きを多く取り入れたメニュー構成になっております！も

こんにちは！食と運動で『健康美』をつくるバレトンインストラクターのERIです！私がバレトンをはじめたきっかけとなった人であり、現在所属しているstudiovivantの代表でもある城山珂奈見の本が、本日発売です！じゃん！！Amazonで購入していただけます！表紙にもある『さよならおばさん体型』！！三人の可愛いお子さんを産んだとは思えないこの美ボディに誰もが驚くはず！！モデルさんたちや芸能人の方たちが、産後すぐにスリムになっていくのを見ると、『あの人は特別』とついつい思ってし

こんにちは！食と運動で『健康美』をつくるバレトンインストラクターのERIです！今日は、私の上司！？であり、憧れの女性でもある、所属スタジオStudioVivantの代表、城山珂奈見について書かせてください♩この写真、とっても彼女らしくて、好きな写真❤️城山珂奈見さん誰もが憧れてしまう、とっても素敵な彼女。ミセス日本グランプリを受賞するほどの美しさと美ボディの持ち主ですが、内面も、優しく、チャーミングで、人柄も素晴らしい❤️のです！そんな彼女との出会いは・・・元々は大学

この9月、バレトンソールインセシスのインストラクター養成講座を受けておりました。それが今日最後の日で、そして試験でしたよ！！（受かってますように♡笑）私は最後のグループレッスンの日に日本に居ないという事で、ウーンと考えました。。。一瞬だけ（笑）今期を逃すと次は来年の３月！！やりたいと思った今が旬なのに半年後とか考えられない！！と思った私は、マンツーマンレッスンとして別日に追加レッスンをお願いする事にしました。

〜BalletoneERI〜仙台市内にて子育て中の母親を対象にカラダを動かし、運動する場を提供しています。バレトンインストラクターの満園依李(みつぞのえり)です！先日受けたプリエボディエクササイズのブログを珂奈見さんがアップしてくれていたのでこちらでもシェアさせていただきます！仙台でこのワークを受けられたのはかなりレアでしたが11月に東京のスタジオでもこのワークが受けられるようになるとか！気になる方は是非！ピンクのショーツを履いてるのがわたしよー！《バレトン

〜BalletoneERI〜急遽参加を決めたスペシャルワークショップ！東北チアフェスティバル2017が、行われており、長町のゼビオアリーナにて開催でした！バレトンを知ってからずっと憧れてた方に逢えたー♡2015ミセス日本30代グランプリStudioVivant代表城山珂奈見さん超抱きしめたかったけど汗臭いので遠慮したwポキって折れちゃいそうなくらい細い！カッコいいなぁ〜♡神戸から中根絵理インストラクターもアシスタントでいらしてて一緒にパチリ☆お二人に仙台土産をお渡しし〜逆に

おはようございます！今朝は会うといつも心が踊る、StudioVivantのメンバーに会いに名古屋に向かっています^^StudioVivantには、名古屋を本拠地とするバレトン講師が所属しています^^その代表を務めるのが、2015年ミセス日本グランプリを受賞された城山珂奈見さん！私の大学の同級生で、学生時代お互い違うチームでチアリーディングに没頭していました。その頃から交流はあったけど、まさかこんな風に一緒に仕事をさせてもらう日が来るなんて嬉しいです。kanami先生は会う人を魅了す

先日、ミセス日本30代の部グランプリを受賞されたkanamiさんを取材しました。学生の頃はバレエダンサーやチアリーダーとしてご活躍だったとのこと。バレリーナのしなやかな体と華やかなご経歴で獲得したグランプリ……ではなく、ひとりのママとして、ほかのママと同じように悩み、もがき、工夫と努力で獲得した賞だったことが、お話してわかりました。インタビューの内容は、ウーマンエキサイトで紹介しました。社会での華やかなご経歴があったからこそ、専業主婦になった自分への不安があられたの