城南区ヨガ

城南区別府にある中村学園大学。かっては女子大でいつの間にか男女共学になっていました。でも、統計的8割以上は女子学生なんです。食育館（学食）には、見た感じ9割以上は女子学生ですね。ほとんど男子は見ません。おじさん（老人を含む）の方が目立ってます。5月31日はこのメニューがあると知って、狙っていました。実は、10日くらい前にカレーピラフ+目玉焼き+小鉢のメニューがあったのですが一般開放される時間に行ったら、そのメニューだけ、売り切れ、、、、カレー好きなのは老若男

こんにちは！studioIMPROVEです5月のスタジオスケジュールについてのお知らせです5月は休講や代講はございません。※ただし、4/27〜5/4までは特別スケジュールでおこないます。(以前お送りしたスケジュールです)また、4月より、第2.4土曜のレッスン開始時刻のみ変更しております。今までの時間よりも15分繰り上げとなります。旧→9:30〜10:30、10:45〜11:45新→9:15〜10:15、10:30〜11:30＊9:15〜10:15朝ヨガNARUMI＊10:

こんにちは！福岡市城南区鳥飼にあります、少人数制ヨガピラティススタジオのstudioIMPROVEです！ゴールデンウィークのスタジオスケジュールについてのお知らせです。4/27〜5/4までの間、特別スケジュールにてレッスンをおこないます。ゴールデンウィーク期間中、初回体験レッスンは無料ですまた、以前会員様だった方や体験にお越し頂いたことのある方でも、ゴールデンウィーク期間は2000円でレッスンを受講可能ですこれは超お得です！是非お越しくださいませ

こんにちは！studioIMPROVEの4月のスタジオスケジュールについてのお知らせです。✨［重要］✨4月より、第2.4土曜のレッスン開始時刻のみ変更されます。今までの時間よりも15分繰り上げとなります。旧→9:30〜10:30、10:45〜11:45新→9:15〜10:15、10:30〜11:30＊9:15〜10:15朝ヨガNARUMI＊10:30〜11:30リラックスヨガNARUMI(レッスン内容の変更ばございません)尚、第1.3.5土曜は今まで通り、10:45

こんにちは！studioIMPROVEのヨガピラティスの3月のスタジオスケジュールについてのお知らせです。3月は通常通りの営業です。3月21日(木・祝)も通常通り＊10:45〜11:45リラックスヨガ＊19:00〜20:00しっかり動くヨガ＊20:20〜21:20アロマヨガをおこないますのでお休みの方は是非😊✨3月2.16.30日の第1.3.5土曜はHIROMI先生のピラティス(10:45〜)3月9.23日の第2.4土曜はNARUMIがヨガを担当します。(9:30〜と10

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！1月のスタジオスケジュール、年始の営業についてお知らせ致します。1月のレッスンスタート日は1月8日(火)です！スケジュールの変更や休講はございません☺️✨※第3土曜(1/19)はHIROMI先生のピラティス(10:45〜11:45)※第2.4土曜(1/12.26)はNARUMIのヨガ(9:30〜10:30、10:45〜11:45)お休み

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！studioIMPROVEの11月のスタジオスケジュールについてです。11月は祝日がありますが(11/3、11/23)、通常通りレッスンを開催いたします。ですので、11月のスケジュールの変更や休講はございません！※第1、3土曜はHIROMI先生のピラティス(10:45〜11:45)※第2.4土曜はNARUMIのヨガ(9:30〜10:30

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！10月のスタジオスケジュールについてのお知らせです！※休講情報10月12日(金)9:30〜10:30ピラティスNARUMI10:45〜11:45ベーシックヨガNARUMI私事ですが、友人の結婚式がある為、申し訳ありませんが休講とさせて頂きます。それ以外は通常通り、10月6.20日の第1.3土曜はHIROMI先生のピラティス(

こんにちは！福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！9月のスタジオスケジュールについてのお知らせです。9月は通常通りのレッスンスケジュールの予定です。※休講情報9月29日(土)10:45～11:45ピラティスHIROMIが休講となります。それ以外は通常通り、9月1,15日の第1.3土曜はHIROMI先生のピラティス(10:45～)8,22日の第2.4土曜はNARUM

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！暑い日が続いており、ついつい冷たい食べ物に手を伸ばしています（笑）さて、８月のスタジオスケジュールについてのお知らせです！お盆(8月13〜15日)は午前中のレッスンのみ行います。↓8月14日(火)9:30〜10:30朝ヨガ担当→NARUMI10:45〜11:45ピラティス担当→NARUMI＊休講情報＊以下のレッスン

皆さんこんにちは！福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！新しいHPはこちら↓↓↓studioIMPROVENEWホームページさて、7月のレッスンスケジュールのお知らせです！！7月から、レッスンが増えます！NEWインストラクター加入です！今まで、土曜は第2.4土曜のみレッスン開催でしたが7月より、第1.3土曜にもレッスンが加わります^^ただし、第2.4のレッスン時

皆さんこんにちは！福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！新しいHPはこちら↓↓↓studioIMPROVENEWホームページいよいよ福岡も梅雨入りしましたね！ジメジメ〜だけど気分はhappyでありたいそういえば先日、スタジオに看板がつきました何のお店？カフェ？雑貨屋？とよく不思議がられていた隠れ家スタジオですがwようやく看板がついたのでちょっとは目立っているでしょ

皆さんこんにちは！福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！新しいHPはこちら↓↓↓studioIMPROVENEWホームページさて、6月のスタジオスケジュールについてのお知らせです毎週のスケジュールに変更はございませんが休講がございます。6月7日(木)10:45〜リラックスヨガako先生➡︎休講尚、土曜は第2.4のみレッスン開催ですので6月は9日、23日になりま

皆さんこんにちは！福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！新しいHPはこちら↓↓↓studioIMPROVENEWホームページ早いものでもう5月。今月もstudioIMPROVEでは月一回のセミナーを行います！今月は『月経症状を緩和するセルフケア方法』という内容です！日時:5月19日(土)14:00〜15:30場所:studioIMPROVE参加費:1500円

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！スタジオからまたお知らせですスタジオに加えて、ホームページもリニューアルさせて頂きました新しいHPはこちらです↓↓↓studioIMPROVENEWホームページデザインも一新し、以前より分かりやすく見やすい内容になっております是非覗いてみて下さいねそれでは今日も素敵な一日を〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を楽しもう。少人数

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！更新があいてしまいましたが、スタジオから大切なお知らせです！studioIMPROVEは、2018年4月7日に新たにリニューアル致しました！元々のスタジオと同じ建物の空きスペースをスタジオにして、パーソナルトレーニングとヨガピラティスレッスンの場所を分離しました。ヨガ、ピラティスレッスンはこの緑の壁のほうのスタジオになりますスケジュール

皆さんこんにちは！福岡市城南区鳥飼にあります、少人数制ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングスタジオ、studioIMPROVEですただいま、スタジオは4月のリニューアルオープンに向けて工事が始まっております写真の右側のシルバーの扉が今現在のスタジオ。4月のリニューアルからは写真左のnew！の場所になります^^ヨガ、ピラティスのレッスンを左側で、パーソナルトレーニングは今まで通り右側のシルバーの扉のほうで行なっていく予定ですHPやレッスンスケジュール等もリニューアル中ですので決ま

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！早いもので2月も一週間が経ちましたね。今年は本当に寒くてダウンが売れまくったんじゃないかな、と（笑）今更ながら今期ダウン買わずにいたことを後悔していますさて、まだまだ寒い日が続きそうですが、スタジオにはホットカーペットもあり快適にレッスンを受けて頂くことができます特に午前中はご予約がお取りしやすい時間帯のため、オススメです朝のヨガは1日

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今週福岡はまた寒く、東京は大雪のようですね、、少し寒さが和らいだなぁと思っていたのもつかの間でしたお出かけの際はお足元にお気をつけくださいねスタジオは現段階では今週もレッスン開催予定です。もし雪の影響が出た場合にはブログとLINE@にてご連絡させていただきます。それでは今日も素敵な一日を！〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を楽しも

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！新年、明けましておめでとうございます。皆さまどんなお正月をお過ごしでしょうか？^^日頃忙しく毎日を過ごされている方にとっては、とても穏やかで落ち着いた時間かと思います。逆に、お正月ということで来客があったり旅行に行ったりと、普段とは違う忙しさがある方もいらっしゃるかもしれません。また今年も変わらず年を越せたことの有り難さ、また、その時に

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今年も残すところあと数時間。2017年に3周年を迎えましたが、今年も皆様にスタジオにお越し頂いたこと、とても感謝しております。来年2018年はスタジオのリニューアルも控えております。お客様方には変わらず、ヨガとピラティス、またパーソナルトレーニングを通して健康のお手伝いをさせて頂きたいと思っております。来年もどうぞよろしくお願いいたします

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです！いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今日は今年最後の土曜レッスンでした寒い中、朝からお越し下さった皆様、ありがとうございました！！今日はチャレンジポーズも入れて出来るところまでやってみるワクワク感も取り入れてみましたヨガで快適な毎日、充実した毎日が送れるように、これからもたくさんサポートさせていただきます^^そしてクリスマスなのでこんなステキなプレゼントをお客様に頂きまし

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今週も元気にスタジオオープンしております寒いこの時期、ヨガで温まりませんか？ホットカーペットなので床がポカポカで快適に行えますよ皆さまのお越しを心よりお待ちしております〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を楽しもう。少人数制ヨガ&ピラティススタジオ「studioIMPROVE」福岡市城南区鳥飼6-20-22-1F092-518

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今日の福岡は朝から雪寒すぎる一日ですねさて、昨日は出張ヨガレッスンの年内最後の日でしたクリニックの皆様に今年もたくさんお世話になりましたそしてこんな素敵なプレゼントまで名前入りのタオル、大切に使わせていただきます少しでも皆さまのお役に立てるようにこれからも頑張りますそれでは今日も素敵な一日を〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を楽

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今日の福岡は一段と寒い朝早く雪も降っていたようですねお手間かけの際は、暖かくして外出されて下さいねスタジオも朝からホットカーペットで暖かくしてスタートしております今週も元気に過ごしましょう〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を楽しもう。少人数制ヨガ&ピラティススタジオ「studioIMPROVE」福岡市城南区鳥飼6-20-22

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！スタジオから、今月のスケジュールについてお知らせいたします。土曜日は通常通り、第2、4土曜のみレッスン開催となります。(12月9日、23日)また、年末年始の営業は12月30日(土)〜1月8日(月)まで休館日とさせて頂きます。12月29(金)、1月9日(火)は通常通りレッスン行いますのでご予約お待ちしております今年も残り1ヶ月をきりま

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！先週末かれとても寒い福岡。関東や東北のほうはもっともっと寒いようで、11月のこの時期でこれだけの寒さを感じて驚いていますさて、今週もスタジオは元気にレッスンスタートしております！今週から、毎年恒例のホットカーペットも出しましたあったかいスタジオでヨガしませんか？^^お問い合わせお待ちしております〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜変わる人生を

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！福岡は今週からまたぐっと寒くなるらしいですね。しっかり着込んで外出しなければ、と思います。さて、スタジオからのお知らせです！11月23日(木.祝)は、通常通りレッスンございます！9:30〜10:45〜19:00〜20:20〜の4本です皆さまのお越しをお待ちしております！体験は初回無料です！いつでもお気軽にお問い合わせくださ

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIです。いつもブログを覗いて頂きありがとうございます！今週も今日からレッスンスタートしております^^良いお天気ですが、明日は少し雨の予報お洗濯は今日のうちに^^また、朝晩は冷えて、すでに冷え性の方にとっては辛い季節になってきたと思います、、なるべく靴下を履くようにしてみたり、湯船に浸かるのも良いかと思います^^いまのうちから温活をそれでは今日も素敵な1日を！〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

福岡市城南区鳥飼にある少人数制ヨガピラティススタジオstudioIMPROVEのNARUMIですいつもブログを覗いて頂きありがとうございます！早いものでもう11月今年も残りあと2ヶ月ですね、、そして世間では今日から3連休！お仕事のかたもお休みのかたも、充実した日々をお過ごし下さいさて、最近はお天気が良いので夜は月がとても綺麗ですね^^月と女性の身体には大きな関わりがあるのはご存知の方も多いと思いますが、とくに満月の日は浮腫み、眠気、だるさ、出産、経血量の増加など、様々な症