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私の土曜日おはようございますなんか重いな～と思ったらちゃんと輪行するの１ヶ月ぶりだった(寄居・大島は荷物持って走ったから軽め)リュック背負って両脇に自転車とホイール忘れてたけど重いね…(荷物多いタイプだけどｗ)乗り換え３回往復４時間半の小旅行今年もさいたまー通いまくるど～て～ことはあけぼののおっちゃんとも今年初でお！今年初めてだな！ってバレた～出来立てのお団子は飲み物です今日の保護者は毎週3,000のぼってる変態さんこ
自転車界隈では有名人なおおやようこさんのYouTubeのフォロワー数2万人突破記念手ぬぐい届きました。とってもステキなデザインで、1枚はベッドの枕元の壁にしばらく両面テープで貼ってました！爽やか〜♪カペルミュールさんのヨガライドがなくなってしまって、おおやさんと会える機会がなくなってしまったのが本当に残念。かくなる上は、おおやさんがゲストのイベントに行きたいのだけども…山陰とか東北とか…遠い(T_T)近くのイベントに期待してます♪彩華の宝石も入ってました♪サ
チャリダーの坂バカ女子部の星さん、久しぶりの登場で名前が佐藤さんに変わってた。大変な大雨になりました。まだまだ来週まで大雨は続きます☔️ＮＨＫ長崎の嶋田アナウンサー、びしょ濡れでしたね😅これだけびしょ濡れのレポートも、初めて見ましたわ。Twitterのトレンド入りしてました。週明けは寒気の影響が。日曜日はお昼ごろから晴れるんかな？☀️☁️
三ノ輪都電カフェ！サイクリストヨガに行って来ました！！#ロードバイク#三ノ輪#サイクリストヨガ#おおやようこ#都電カフェサイクリストに特化したヨガに参加してきました！！凝りが伸びて伸びてめちゃくちゃ楽になったす！ヨガの後はカフェで名物の都電バーガー！！最高っす！！youtu.beぷは～♡心の声出ちゃってる人で出てますｗ声は子供中身はオッサンステテコさんのYouTube見てみてくださ～い※画像はお借りしました大宅さんのYouTubeで
久しぶりのみのさい！10時からになって初(。´・ω・)ん?閉まってるけど…ここだよな？という不安w「お久しぶりでーす！」「明けましておめでとうございます」そっか！今年初だwちゃんと感染対策バッチリだったよ電車マニアにはたまらないなかな？中に入ってくと…大宅さんの隣に「あれ？ステテコさんだー」ｽﾃﾃ「どうもっす～」お～や「え？お2人友達でしたっけー？」いいえ初めてですすいません
PEAKSにライト必要でずーっと、つけっぱなしで大丈夫なリアライトなんて無いと思ってたんだけど（勝手にw）ブルベ界では常識だったのね…点灯しながら200㌔～300㌔も走るてーんでみっちゃんオススメのコチラを購入Amazonで千円だった安ぅぅぅー点灯60時間もって凄いねーしかも、電池だからコンビニなどで買えるってしかし、、外れやすいらしくこの間みっちゃんも落っことしたけど（見つけて拾ったw）『カモがネギ背負って♡女子ライド！
待ってましたよー♡マスクして窓あけて人数も減らして再開ですヨガって呼吸が大事なんだけど…マスク…山で強くなりそ〜だぜ任意のコーヒータイム☕️ソーシャルしつつ一個ずつ取り食べる時だけマスク外す…いろいろ大変な世の中だけどヨガ再開してくれて本当にありがとうございます🙏✨
だって。早い決断ですね…ま～今年はしょうがないか去年のサイクルモードhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12542562688.html超～楽しすぎてｗ今年は３日間行こうと思ってたのにな～先生に会えないのね～私の宝物が～MIHO氏さんにも会えないのね～この髪の色好きだったな～あむちゃんにも会えないのね～今年もLOOK女子したかったのにな～あべち
本日が最後かなって…20時って忙しい〜んだよねーバタバタふぅ～間に合ったーシャーーーーいつもながら行き過ぎた一緒に走るの難しい～お！並んだお！同じジャージが３人うちひとりはFB友昨日はどーもwhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12599685867.htmlドヤドヤパソコンの声がちっちゃくてなぞなぞ全然聞こえなかったーしゃべり
東京は久々の晴れ～屋上ヨガ気持ち良かったー♡片手はビールwなぜなら…朝からズイフトしたからー集合前にズイフトはじまらないというトラブルがー切っても何回もやってもダメで寝てる夫叩き起こしてw無事に参加ちょっとバタバタしてなかなか追いつかないwふぅ～合流今日もFB友https://ameblo.jp/chikupulau/entry-12597197898.html今回は14人のメンバー！
この2ヶ月間、自宅での楽しみと言ったら、“食う、飲む、長風呂”って感じですが、もう一つ“観る”がある。Youtube鑑賞のほか、“NHKBS１”今はコロナウイルスの影響で過去放映番組の再放送ばかりだけど、結構面白い番組が・・・ランニング愛好者向け番組『ラン×スマ』は以前から観ていたけど、２つの番組の虜に。『GREATRACE』※放送日時は以前のものです。これ、半端ないっす！世界各地で開催されている過酷な長距離レース！山あり谷あり険しい道？を昼夜ひ
前回は1度も会えなったのでｗhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12595186995.html今回はお～やさんが走ってから動くことに！あ！あんな近くにいたースタート～あれ、、出遅れたｗじわじわ近づく・・ぬおおおー通り過ぎたーｗペース合わせるの難しい～よねーやったー！お～やさんと並んだーその後もちょろちょろ一緒に～いやーしかし大人気ですなー
自転車用のケース夫が作ってくれたーなんとかっこいいのでしょー自己満なのでお気になさらず～この時撮った写真お気に入りだからケースにしてもらったー♡早くココに行きたいなーhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12584186862.html昼間ゴロゴロしてー夜ごろーさんみてーエモンダさんを熱く語ってらっしゃいましたねー「楽しく乗れる」わかる気がするー私は、るっくん♡を愛してますでも、
憧れのお〜やさんと走れるなんて〜https://ameblo.jp/chikupulau/entry-12418532841.htmlお〜やさんみたいに速く登れるよ〜になりたくてヨガに通いはじめ富士いちのイベントで一緒に走れると思ったらhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12489330782.html走れなくて…バーチャルで一緒に走れる日がキターどきどき♡スタートー！！あれ？お〜やさんト
ゴロゴロもしてらんねー！ちょっくらトヘンへ〜♡や、やってるかな？？て不安だったけどやってたー！テイクアウトのみ！でテラス席でなら食べてOK大好きなお店だからねー応援にきました♡にゃんこ先生もちょっと元気なさそうだったけどご健在おいでおいでー♡って呼ぶと来てくれるよんカレーはもちろん美味しい〜んだけど！カフェオレがうんまーつーか、カフェオレはじめました！！私のためにーw今までなかったのが不思議よーうますぎるーアイスコーヒーとオレオケーキうんま〜♡大変み
ズイフト買うって言わないのねやりたい！…だっていよいよお～やさんまではじめるらし～たまたま気づいてテスト配信みた・・憧れの人と一緒に走れるんだもんね…バーチャルでも・・ただただ漕ぐ・・平坦を・・た、楽しい～の？？ｗ去年サイクルモードでhttps://ameblo.jp/chikupulau/entry-12542869629.htmlｸﾞﾛｰﾀｯｸの４本ローラー前輪がぎゅーいーんって勾配つくや
暇すぎるーもっとギラギラの太陽ちょーだーい！！日焼けしたーい♡今日が最後のヨガ？来月もやってくれるかなーなにやらマイク新しくしたみたいだから大きく聞こえるはず今日は浮気しないで参加しよう！！と思う追記テレビでヨガやりながら〜携帯でインスタライブ今日は私の青春♡般若がインスタライブやってたから見ちゃったこ〜ゆ〜人たちの呼びかけで若者たちもコロナに対して意識がかわるよねーきっとそのあとゴローさん♡いいなーゴローさんと走りたいからズイフト買お〜かなー女子とライ
今日も早朝ライド行こうと思ってたのに〜起きたのさっきだったー寝起き屋上ヨガ♡日焼けしたい派♡黒くなりたーい本当のヨガは20時からやるよー追記…ごめんなさいまた浮気しちゃった…だって、、オノデライダーがインスタライブしはじめたんだもーんかわいいお母様だったーバイバーイて切ったと思ってずーっと映っててw裏オノデライダー見れちゃうかもてドキドキしてたら表も裏もない人だったよかったーそのあともイケメンみてーなんと！きこちゃんまでーどっちもきゃわー♡忙し
ジテツウの欠点…雨に弱いあと、風もだけどw今日降るなんて聞いてないけどー雨雲レーダーとにらめっこ…ダメだ！すいません帰られせてくださーいポツポツくるなかここまでくれば大丈夫少し早く帰ってこれたからーヨガに備えられるぜーわくわく♡とある専門家がテレビで言ってたよ…今はダイエットしちゃいけないって…免疫をさげちゃだめだから的な体重計のったら…みちゃいけない数字でちゃったけどダイエットしちゃいけないってゆ〜からーwしょーがないからーしょーかないよねー
明日、あ…今日？のヨガにゲストで参加だってーどんな感じだろ〜楽しみだー20時ってちょうどお腹いっぱいなのよね〜追記あんま聞こえなかったけど自宅だと色々忙しくて参加できなかったやっぱ、スタジオでやりたいなーとうぶん出来ないけど
しよーと思って行ったら閉まってたテイクアウトはじめたまでは知ってたけど、、テイクアウトで協力しよ〜と思ったんだけど…お役に立てず臨時休業してたのねまた笑顔で会いたいな♡大変だと思うけど頑張ってください今日の20時からだよーんぢゃーコーヒータイムは何にしようかなー追記。ごめんなさい、、イケメンみちゃってた最近好きな人が毎日ライブやってくれるからさーいそがしー
水曜と日曜だってーhttp://www.oyayoko.com/entry/2020/04/02/2020%E5%B9%B44%E6%9C%88%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E6%97%A5%E7%A8%8B%E3%83%BBYoutube%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E5%AE%9A%E6%9C%9F%E9%96%
大好きなヨガがコロナの影響でしばらくの間なくなりますもうみんなに会えないのか～寂しいーなーいつもこんなにいてワイワイしてるのに…この間はガラーーーーンたったの４人窓あけて距離あけてレッスンしましたそして、終わったら宴いつもなら４テーブルなのにきゃんぱーいいつもなら一緒に飲む相手いるのになー奥の人ノンアルひとり酒〜失礼しまーす食べ終わったあとも帰るのが寂しく
お～やさんの過去のblogより拝借http://www.oyayoko.com/entry/2018/02/11/195901女子の貧血がダメってことで昔、献血しに行ったら私の血を検査するなり「貧血気味なので出来ません」と言われそれ以来、献血には行ってないんだけど体の中から変えたいと思っててお～やさんオススメってこともありGETビタミンCとB鉄ｘ２買ったはいいが問題発生！英語で何粒いつ飲めばいいのかわからないｗｗ
教室に通えない方必見！！14日土曜日にYouTubeでヨガやるってー無料だよー是非色んな人に観てもらいたい私がいつもやってることおー初回だし！きっと！ゆる〜いヨガだと思う家だし人の目気にしなくていいからヨガやったことない！っていう方チャーーーーーンス
お〜やさんのサイクリストヨガ@みのさいでしたーササッとヨガやってwきゃんぱーいはじめてチキンタコサラダにしたけど量が多かったーお隣さんが絵に描いたようなバーガーだったので撮らせていただきましたお店の方から京都のお土産いただきましたーうまー帰りはー歩いてー寒いからうまうまコーヒーでも飲みながらとセブンよったら間違って買っちゃったさみ〜から手片っぽずつポッケに入れながら
クララ先生お疲れ様でしたー！ドＳ授業最高でしたー筋肉トーク勉強になりました！お〜やさん♡お帰りなさい♡今日も満員御礼！クララ先生のドＳ授業はあちこちからうおおおーとかイテテテテテテテとかの声が…お〜やさんにキャンパイ今日は少し早いクリスマスプレート🎅こっちの方が…可愛いーちなみにお店のこちらの方カープファン上のホテル案内してもらったーキッチンや洗濯機までついてるー３万円の部屋だっけかなー６人部屋でひとり5千円水回りも綺麗ー！こちらの部屋は１万円だか
Hello去年に引き続き今年も行ってきました日本一のクライマーを決めるヒルクライムレースマウンテンサイクリングin乗鞍の応援4時起床応援バスに乗ってゴール手前2kmの肩の小屋口駐車場へ行きました今年はゴールで見るかどちらか悩みましたが...やっぱり応援がしたかったのでこちら大雪渓の前で見ることにしました快晴ですが超〜寒いのでダウンジャケットと暖パンをはきます応援に来られる方！防寒対策必須ですしばらくすると...遠方に先導車が見えましたドキドキ
お〜やさんのTwitter♡あ〜私があげたクッキー前もカープ女子から…って載っけてくれたし〜こ〜ゆ〜ちょっとしたところが嬉しいよねんで！大人気のサイクリストヨガ！！なんとみのさい店員増えてるー！！キャンセル待ちいるって言ってたからその方々を増やしたんだね〜お優しい〜また新しい〜出会いがあるかなー楽しみ〜24日は、まだ６人だったよー私は行かないけど秋までしか大宅さんに会えませんよー悩む前に行動あるのみ
今日はモデルさんが2人も来てた♡も〜ねー自分との差が同じ人間ですw華やかだったーみおりちゃんhttps://ameblo.jp/miorinarita/entry-12480297918.htmlとは一度走ったおとももち♡https://ameblo.jp/chikupulau/entry-12454503771.html先月も約束したけど雨で中止今日会えて良かった♡お茶会たのしすぎて時
