地味弁

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5月初日の昨日は、朝から雨で肌寒かった。雨の日は、バスの遅延を見込んで少し早く家を出るので慌ただしい傘をさしていても濡れまくり、職場に着いて昼頃まで服が乾かなかった明けて今日は晴れて暑い。初夏というか、ひと昔前の夏のよう。

今回は白玉注射を打ってみました。主成分のグルタチオンは肝臓によいらしいのですが、加齢とともに減っていくらしく減らないで連休は飲みそうなので先にドーピングしておきました。ここを逃すとクリニックの長期休暇に入ってしまうので。お肌のためなのか肝臓のためなのか？わからなくなってますねw月に2回のペースで打っていきたいです地味弁では費用をまかなうことができませんどーしよ。連休前なので乾杯🍻

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おはようございます昨日の体重47.7kg45の壁は超えなかったですが、ぎりぎりですね。。。昨日はお米をかなり食べたのに戻しきれなかったです。戻す前提で何かを食べるのを辞めたい。昨日の夕飯マーボーナス、味玉、冷奴、きゅうりの浅漬、さやいんげん、水菜とお揚げのお味噌汁子どもたちにはあまり人気のないナスですが、CookDoの麻婆茄子の素を使ったら好評でしたごはんがめっちゃすすむーって私もこいつのせいで爆食でした今日の地味弁。。。？デジャヴ？？？昨日と全く同じですね。

おはようございます。昨日の体重44.9kgえっ？？？増えてるとは思いましたが、いきなりどかーんときました心あたりがあるような、ないような、、、今日の夜が山場です、45の壁は越えないで欲しいです昨日の夕飯デミグラスソースハンバーグ一昨日の残りです。ソース控えめにしました。今度オムライスにかけようと思って晩酌用↓新玉ねぎとカニカマの生春巻きスイートチリソースが好き今日の地味弁数日前と同じ今週もあと2日、なんとか乗り切るぞー

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おはようございます昨日の体重43.9kg一時的なものだとしても、うれしいですあいかわらず、体重測定後は暴飲暴食、過食ですが。。。昨日、兄が大会だったのでからあげ弁当最近市販のからあげ粉を使うことが多いです。そのほうがお弁当に入れて冷めてもべちょっとなりにくい気がしてでも、1袋100円。。。そこも節約するべきでしょうか今日の地味弁たまごやき、きゃらぶき、みょうがの赤漬、雑穀米、梅干雑穀米にもち麦も入れたのですが、食べたあとお腹はらないかちょっと心配です。

今日は雨でテンションがあがりません仕事でも間違いをしてしまった凹みますみんなに迷惑かけないよう気をつけねばゴールデンウィークは暦通りのお休みです今年はお休み多めでうれし〜ホントは旅行に行きたいけど学費がかかるから今年は我慢でも日帰りで観光してアウトレットに行ってお気に入りのお風呂に入りに行こうなーって考えていたけど長男、ほぼバイトなんだって頑張るじゃんやるなーママ、我慢します次のチャンスは夏休みかなでも合間に私の実家でバーベキューはしたいなじじばば、楽し

こんばんは今日の体重44.6kしかも明日は飲み会。減るタイミングがありません昨日の夕飯鯖の塩焼き、ゆでたまご、さやいんげん鯖は兄とちびで半身を半分こ。今日の地味弁トリレバーの甘辛煮、たまごやき、きぬさやトリレバー、たまーに食べたくなって煮ます。が、私しか食べないから半分は冷凍です。今日の夕飯は手抜きです洗い物をしたくないがため。。。今月も大赤字です

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今日も晴れています今のところ風は強くありません、穏やか〜暖かい。玄関、庭の雑草がかなり伸びてきた寒いとか風が強いとかいいわけして草取りをやっていないそろそろやらないといけないと思ってはいます今日の地味弁。煮物、さつまいも煮、卵焼き、豚肉とチンゲンサイ炒め今日はこれから友人とランチに行って来ま〜す今日も出かけるから草取りはできない（やらない）

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おはようございます☔️出勤しようと家でたら、いきなり大雨降ってきてちょっと萎えたー通勤途中だいたい朝のニュース番組見ながら出勤するんだけどね、今【地味弁】が流行ってる？とにかく節約のためにお弁当持ってくのが流行ってる？らしい…わたしは今は食堂勤務だからだいたい食堂の残り物が賄いになってランチタイムしてるんだけど…毎日？旦那が出勤するときはお弁当作ってるよーー地味弁とゆーか、茶色い弁当が男の人って好きだよね←好きだよね？？焼肉どーん！唐揚げドーン！！みたいな？え？違

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今週の弁活。ナッシュもうまく利用して、健康かつ美味しいランチタイムを過ごしてます。月曜日ナッシュ豚バラ肉のカラフルベジ日曜日の夜は飲みすぎで早寝したので、弁当作らず…ナッシュ様々ナッシュのおかずは、いつも彩りが良い。お味も火曜日むす弁アスパラ豚巻き弁当LIFEの揚げるだけアスパラ豚巻き。油もったいないから卵焼き器で少量の油で焼きながら揚げる。水曜日むす弁豚の生姜焼き弁当豚の生姜焼き、新玉ネギ入り。レンコンベーコン炒め、これ美味い冷凍のレンコンとベーコンを塩

こんばんは実は兄、塾に入りました新生活というのは↑の事です！あまりにもおばかさんすぎて、このままでは本当に高校に行けない。中学の勉強までなら教えられるし、と思っていたのですが、仕事と家のことをやりながら、じっくり教えてあげる時間を取るのも難しいし、兄も私に教わるとなると甘えやわがままが出て癇癪を起こしてしまう。ずっとそれでぐだぐたやってきたけど、中2の三学期のテスト結果、ほぼ赤点。（5教科中２教科赤点、３教科３０点台）もう、家庭での学習でどうにかなるレベルではないと。。。

SL🚂と、桜🌸🌸今年のお花見弁当🍱市販のお弁当に、少しプラスして地味弁まとめエビチリソース卵焼き山芋の明太炒めソースカツソーセージエビフライ、ハムカツ白身魚香味焼きかぼちゃグラタンとんぺい焼きサワラの梅マヨ焼き高菜のゴマ炒めかぼちゃの煮物鶏の唐揚げクリームコロッケイワシの照り焼きほうれ草のサラダぎょろっけ豚バラとさつまいもの煮物大根サラダ鶏の唐揚げハム高菜炒め鮭と小松菜のバター醤油炒めポテトグラタン野菜入りオムレツ高菜炒めウインナー

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