地に委ねる

こんばんは！身体と心を緩めると本来の自分に戻るヒーリングストレッチセラピスト、森亜希子です。今日は近くのコミュニティーセンターで、和室を借りていました。お家では、なかなか広いスペースをとるのが難しくて。畳の上に体を広げ、大の字になってみる。それだけでもなんだかリラックス。いつもベッドで寝ている私には、天井が高く解放感があります。そんな中で、しばらく気持ちよく動いていました。和室の畳やスタジオの床。床に体を委ねることは、地に体を委ねること。ふしぎと安心するのですね。