土橋浩美

こんばんはロミこと土橋浩美です新しくホームページが出来上がりました（^人^）是非ご覧いただけたらと思います永遠円〜careyour〜ヨガと瞑想ヨガや瞑想なら、Careyourtowamadoka.web.fc2.comイラストは沙織ちゃんのものです優しい世界が表現されていてわたしのお届けしたい世界と同じで大好きなイラストですこれを期にロミから永遠円（とわまどか）へ正式に改名することとしましたどうぞ宜しくお願いします世界が変わりはじめわたしの周りもかわりはじめ長

こんばんはromiです今日はオンラインヨガの日でしたその中でみなさまに体が硬いと感じた時に同時にじぶんを「ダメだな」と思うことは必要ないことをお話ししました。とくに真面目にヨガやストレッチに取り組んでくださる方は思いがちなことなんです。例えば、、、なんでいつも肩こりなんだろう直す努力をしてはいるけど継続できていないからかな。はぁ。ダメな私だなぁ。と感じてしまったりする方もいらっしゃるんです。そんな感覚をもし持ってしまうことがあるなと感じる方にぜひお伝えしたい

おはようございます。romiです。昨夜大切な方の大切にしている方が亡くなったと知らせを受けました。かける言葉はなかなか浮かばずありきたりのことしかいえなかったです。気持ちに寄り添うことしかできない自分がいました。最近一つ思うことがあり本なども読んでいたのですが。そこにはあなたの素敵なところはどこですか？あなたの素敵ではないところはどこですか？と問いかけていました。素敵なところは気持ちよく考えられるけれど素敵ではないところを想像することは辛いでしょう、と書いてあ

こんにちは。romiこと土橋浩美です。昨日お話ししたお話今日はその続きのようなお話しです。大きな悲しみとと大きな喜びは同じくらい注意して欲しい理由と、そこから見えてきた幸せの秘訣。をお伝えします（^人^）こちらもヨガの師匠から教わったことです。ちょっとややこしいのでゆっくり読んでみてください（^人^）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大きな悲しみを感じるとそれをどこかに押し込めたり忘れようとしたりすることがありますよね。さらにその過去の出来事と相撲を取るように取っ組み合いをして

こんにちは。romiこと土橋浩美です。水に憧れる気持ちがあります。気体、液体、個体と変化して柔軟な水に受け流す、凪、見守る感覚があります。私は講師をさせていただいていますが生徒さんと同じところにいたい人です。上下は無く、フラット。穏やかな空気が流れる関係でありたい。昨日、知り合いの方に土橋さんにはそれが合っているしこれからの時代にもフィットしているよ。と言って頂きました。うん。そうですよね。と思いました。私の師匠は威厳のある女性ですが、私は威厳などとは縁のない人間

ロミこと土橋浩美です。数あるブログの中からあなたは幸せに生きる価値があるromiにお越しいただきありがとうございます。お久しぶりです🙇‍♀️🙏8/6素敵な滝に出会いました😌💛皆様にもご覧いただけたら嬉しいです。少しの手ぶれと指の見切れすみません🙏🙇‍♀️こちらは南アルプスにある千段の滝です💧🐉この滝に向かい合った時に門が開いた！と感じました。今ちょうどライオンズゲートと言うエネルギーがたくさん流れ、受け取れるタイミングだそうです😊（友人に教えて

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール午後はあなたは愛のエネルギーをもっと受け取っていい！【アナハタチャクラ】のお話をします。(*^-^*)アナハタチャクラ場所↓むねヤントラ↓したむきの三角形とうわむきの三角形がかさなった星の形それではアナハタチャクラを感じとってみましょう。❄こころの目をむねに向けましょう。呼吸をかんじてみます。

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール今日は【人を愛せるようになったわたしの真実】をお話しします。昨日お話しした瞑想が私を幸せにしてくれた３つのことまだの方はこちらからどうぞに書きましたが私には周りを愛せていなかった時期がありました。それはまわりから見たら不器用な生きかただったと思います。人と少し違うことで小さいころから色々と言われていたのでバリアをはってい

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール今日は【瞑想がわたしを幸せにしてくれた３つのこと】をお話しします。1時間と物に追われなくなるこころが静かになるとしなければいけない事しなくてもいい事の見分けができるようになります。ここで時間からは追われなくなります。行きたい場所やあいたい人をしっかり見極めてそれほど行きたいと思っていない場所と人

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール写真；くみこちゃん(*^-^*)現実にいながら夢を見せてくれてありがとう今日はあなたの力を発揮せよ！あたなと周りを包み込む力【マニプラチャクラ】のお話をします。これはこのチャクラについての説明と私に聞こえているあなたへのささやかなメッセージです。❄場所へそ・お腹ヤントラ下向きの三角形

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール今日はＯのサイン【吸い込まれるパワーとあなたの力の再確認】をお話しします。チャクラの流れが来ていたのでこのままお話しするつもりでしたが強力なメッセージがあり急遽へんこうです！今日は水が怖い方には少しハードかもしれません。その様な時は心の準備ができてから読んでも良いと思います。どうぞよろしくお願いします(*^-^*)

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール今朝は【スバディシュターナチャクラ】幸せを次に渡してのサインをお話します。ここでも私の感じている力とその感じ取りやすさをお伝えしますね(*^-^*)では感じ取りやすいイメージから❄心の目で骨盤を見てください。いろいろな骨につつまれたしたはらを見ましょう。見えにくいときは見たふりをして下さい。それで

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィールくみこちゃんの写真リバイバル中です(*^-^*)今日は命のエネルギー【ムーラダーラチャクラ】の力をお話しします。ムーラダーラは第一のチャクラです。私が体感しているその力と感じとりやすい方法をご説明しますね。先ずは実際に感じ取ってみましょう。❄意識を骨盤へむけます。次に座骨と座骨のまんなかをみてくださ

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール❄午後は過ぎ去ったしあわせはあなたのパワーをお話しします。私達の意識の中にはたくさんのチャンネルがあります。おおきな幸せを感じた記憶もそこにあります。記憶に対して【もう二度と味わえない程の幸せだった】と感じているとそれはあなたを苦しめているかも知れませんあなたが得た幸せはその感覚はもうあなたのものなのに時

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール❄今日はもう何もあなたを止めるものはないをお話しします。それは止めているものを見つけたらあなたの手で取り除けるからです。(*^-^*)リラクゼーションの方法にも体を細か～くこころの目で見ていくと言うものがあります。良い点は・1つに集中できる事・他の事から離れやすいだと思います(^^)/

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール❄今日からもっとロミの内側から書いていきます。お付き合いいただけたら嬉しいです。あなたが悲しみを感じた時に同時にあなたの中では小さな自分への疑問が生まれています。疑問と言う自分への攻撃です。その攻撃は受けて立つのではなくどうぞもう一人の自分からの【助け舟】だと感じてみてください。❄今の段階で感じる悲しみは

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィールくみこちゃんの写真リバイバル中です(*´▽｀*)今日は静けさへは山を登るように歩もうをお話しします。わかりやすくするためにサマーディを少し説明させて下さい。サマーディは↓ヨガの最終的な目的三昧です。❄三昧とは↓精神集中が深まりきった状態のことサマーディの音写である三昧（さんまい、サンスクリット語:समाध

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール❄あなたを至福に導くヨガの知恵をお話しします。それはこの世界をたのしめる方法を知る事です写真はくみこちゃんのもの♡素敵過ぎてリバイバル中です♡楽しんでいる事の前にはどう楽しんだらいいのかを知ることが大切です。どうしたら・楽しくなるか・面白くなるか・美味しくなるか・綺麗になるかどうしたら自分が幸

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール心に浮かんできた事でもあなたの望みでなければ掴まない事何度かおはなししてきました。今日は浮かんできた事よりも前の事についてお話しします。過去の欲望からの解放です。これをサンスカーラと言います。先に結論をいってしまうとサンスカーラを超えるものは至福のあなたです❄ちょっと想像してください。あなたが今は

ロミこと土橋浩美です。初めてのかたはこちらをご覧ください^^)_旦~~→ロミのプロフィール1月のくみこちゃんの写真をもう一度(*^-^*)コケに宿る雫たち今日は動植物が持つ力についてです。その力を見習うとどうなるかと言うと。・修習・離欲・無執着３つのヨガの知恵がとてもわかりやすくなります(*^-^*)それはお互いに与えているからです。自然をみるとみんな与えあって生きています。みんなほかのもののために

ロミこと土橋浩美です。初めてお越しになった方はこちらをご覧くださいまだロミをよく知らない方も^^)_旦~~→ロミのプロフィール自由な心を持ちたい自分以外の考えに意識を引っ張られずに生活するには？見聞きした事にまたは勝手に聞こえてくる声に心を奪われないようにするにはどうしたら良いのか？ヨガの知恵から知った私の考えをお話します。❄心が感じた事耳から聞こえた事そこに意識があつまる前に立ち止まって目を瞑りそ

ロミこと土橋浩美です。初めてお越しになった方はこちらをご覧くださいまだロミを良く知らない方も^^)_旦~~→ロミのプロフィール今日は無欲な人が一番利己的である人についてお話しします。❄その理由は私的な欲が無くなった人は周りの人の為に尽くしている時にこそ自分の平安が感じられると知っている。❄周りの人だけを焦点に入れて生きている。そこに自分の平安を見つけている人。ヨガではアビィアーサ（修習）ブアイラーギヤ

ロミこと土橋浩美です。くみこちゃんの写真に癒されます😌💛初めてお越しになった方はこちらをご覧くださいまだロミを良く知らない方も^^)_旦~~→ロミのプロフィール忍耐について今日はお話しします。忍耐！と言われると逃げ出したくなるロミです(/ω＼)あなたは如何でしょうか？忍耐がおありかも知れないですね。視点を変えて見ると忍耐にも穏やかに向き合える事があります。分かり易い話が本に乗っています。そのまま載せるとかなり長いのでちょっと短縮して私の解釈か

ロミこと土橋浩美です。^^)_旦~~→ロミのプロフィールです今日のお話は心が記憶をコントロールしているです^^)_旦~~それは主導権を誰が握るか？にあります。記憶は望む望まないにかかわらずふと思いつくかと思います。2つの方法で浮かび上がる事が多いです。1つは夢もう１つは白昼夢とヨガスートラは説いています。どちらも記憶です。どちらも心の奥に沈み込み何かのタイミングでポンと印象として心の表面に浮かびあがります。記憶は浮かび上がってくる物

ロミこと土橋浩美です。初めてお越しになった方はこちらをご覧くださいまだロミを良く知らない方も^^)_旦~~→ロミのプロフィール今日は多くなり過ぎてしまった感情の整理の方法をお話します^^)_旦~~その方法は一気に全て手離さない事ですさあ！全てを手離しましょう、と言われるとなかなか出来ない事が多いのです。例えば着ない服を捨てようとして2分後にはやっぱり着るかもしれないとクローゼットへ戻す事と似ています。手離そうとし

初めましてロミこと土橋浩美です。自己紹介をさせていただきます。幼少時より言葉よりも早く相手の気持ちがわかってしまい「子どもらしくない」「可愛くない」と言われあまりにも言われて慣れていました(^-^)その後自転車とバイクの交通事故に遭いますが怪我をしてもまた違う形で責められると知りました。複雑な生い立ちと家庭に育ち中学生になり空から誰かが手を伸ばしていると感じるようになりました。ですがその時は

ロミこと土橋浩美です。今日は私が影の世界を知った時の話をします。私は24歳の時に感情や悲しみを司る腎臓を病みました。あるお知らせがあり病院へ行きこれはちょっとうちでは診かねますので大きな病院へ紹介状を書きますね。と言われました。そして京都府立大学病院腎臓内科へ通う事になりました。担当の先生はとてもユーモアたっぷりの方で君は例えばツールドフランスには出場できないよ(*^▽^*)覚えておいてね♪とさらっと教えてくれ

ロミこと土橋浩美です。こちらは大好きな宮古島のウエルカムフラワー🌸毎朝ホテルのスタッフさんが飾ってくれているのでいつもついつい寄ってはキレイ～！と感激する場所です。いつもと同じ場所でも誰かが愛を込めて花を飾るとそこは毎日新鮮な喜びを感じる場所に変身しますね！これからも通いたいホテルです(*´▽｀*)☆彡私は今お仕事を自粛させて頂いています。周りの人と自分の為に。そして大切な人達の為に。この状況は家が

ロミこと土橋浩美です。心の作用を制止する事がヨガである。私の愛読書「インテグラルヨーガ」より抜粋正直にこの言葉を最初に聞いた時はは？何言ってんの？でした(*^▽^*)今でもとても難しい事だと思って居ます。ちょっとこの文章を紐解いてみると、、、心の作用の止滅が出来たならばその人はヨーガの最終目的に到達した事になるという事です。ここの説明を読んでも、正直に言ってしまえば「はぁ、そうですか、、、」と、思いました。

ロミこと土橋浩美です。自分に力がないのではないか？と心配になる事が私にはあります。そう考えたくてなるのではなく偶然何かの出来事で罪悪感や劣等感を感じてそう感じるようになります。そして気になる事が一度頭に浮かぶとなかなか消せません。消そうと必死になるほどそこに意識が向いていきます。自分への罪悪感が消える事を期待してずっと考えてしまうんです。さながらハリウッド女優の様に頭の中で様々なシチュエーションを想像してもしこ