土日恒例

２/１１アップ６ｋｍＪＯＧ春日公園１０周１６ｋｍＰＲ６０分２８秒６’２６”-６’１０”-５’５８”-５’５５”-５’５４”-５’５５”-５’５８”-６’０１”６’０２”-６’０６”ダウン２ｋｍＪＯＧ２/１２春日公園周回～牛頸ダム周回～春日公園芝生２５ｋｍＪＯＧ各種補強土日恒例距離走＋ロングジョグ。今週もしっかり行いました（レース無いけど）。土曜日はつぼっちキャップ主催の練習会。設定は６分１０秒/周（３分５０秒/ｋｍ）で１２ｋｍだったけど、やるなら１０周はしたい。

最近よく似てるって言われる(*´艸`)⁡⁡昨日は｢鳥みどり｣行けなかったね(≧▽≦)⁡またチカチカね♪(●´艸`)ﾑﾌﾌ⁡#兄弟疑惑#まあ似てるけども#私はスポーツマンではないよ⁡#素敵な常連さん⁡⁡さて⁡そんなこんなで終わったのが1時半⁡Σ(Д)ﻌﻌﻌﻌ⊙⊙⁡⁡まー楽しかったからね⁡⁡いっか金曜日はお客さん来る時間が遅いからねー仕方ないね(*ˊᵕˋ*)⁡⁡さて。⁡そんなこんなで？⁡いろいろありまして…⁡⁡土日恒例｢昼飲み🍻🍺レ

三連休なのね。⁡#成人の日#新成人の皆様おめでとうございます#三連休知らなかったよ⁡そんなこんなで三連休中日の昨日。⁡ありがたいことに忙しく楽しく盛り上がった夜でした。🎵🌙🎶✨🎵🌙🎶✨🎵⁡#皆様ありがとうございました#感謝#ありがとうございます⁡終わったのは24時。⁡#お疲れ様でした#終わらnight#飲まnight#楽しまnight⁡今私はこんな状態です。(*¯꒳¯*)⁡さて。連休最終日だね。踏ん張っていこう。⁡

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣⁡15時。開演しました。⁡今日も笑顔で。楽しく飲みましょう☺️🍻💕⁡⁡今日も親子👨‍👩‍👦営業です。⁡皆様のお越しを心からお待ちしております(*^^*)⁡#親子営業#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ#ヒラクヤレガーレ#hirakuyalegare

楽しかった終わらなかった23時半。⁡#楽しまnight#飲まnight#終わらnight#土日はアレだね#腰が(><⑉)⁡8時間半ノンストップは腰に｡･ﾟ꜀(꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡JOEさんとこいかなくちゃかな？⁡土日15時からの起き少ないからなー営業時間見直そうかしらねー(◍´꒳`◍)ｳﾝｳﾝ⁡まーそんなこんなで笑顔溢れる酔い夜でしたよ。🎵🌙🎶✨🎵🌙🎶✨🎵⁡さて。今日も今日とて。15時から。⁡頑張ります(ง•̀_•́)ง⁡

ドラクエウォーク用のインスタで知り合ったドラクエウォーク友達が会いに来てくれたよーヾ(●´∇｀●)ﾉ⁡⁡⁡#いつもありがとう#ドラクエウォーク#ドラクエウォーク好きと繋がりたい#ドラクエウォークフレンド募集中#dqウォーク#歩くのが好きな人と繋がりたい⁡昨日は懐かしい常連さんやいつもの常連さん久しぶりのお客様友達後輩みんなが⁡年末のご挨拶も兼ねて会いに来てくれました♡ᑎᑎ♡(˶ᐢᗜᐢ˶)つ⊂

土日恒例「昼飲み🍻🍺レガーレ｣開演です。⁡メリークリスマス🎄🎅✨🎄🪔⭐️ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡🎄🪔⭐️ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡🎄🪔⭐️ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡🎄🪔⭐️ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡🎄🪔⭐️ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡🎄🪔⭐️⁡#しんサンタ#サンタ仕様#メリークリスマス#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ#ヒラクヤレガーレ#hirakuyalegare

楽しい夜をありがとう🙏♡⁡#ママ友#おご馳走様でした#クリスマスプレゼント#アルコールは裏切らない⁡6年ぶり！？の土日クリスマス🎄🦌🛷🎅🏻´-⛄️🌟⁡まったり🍎んごでしたがお友達が会いに来てくれたりお客様から「1杯どうぞ｣と嬉しいクリスマスプレゼント🎄🎁🎅🌟いただいたりと。⁡とっても楽しい夜でした🎵🌙🎶✨🎵🌙🎶✨🎵⁡#感謝#ありがとうございました#クリスマスイブ⁡さて。今日はどうかな？何はともあれ楽しんでいきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧⁡土

昨晩も楽しく忙しく終われました😆⁡⁡寒い中外飲みのお客様ごめんなさい💦⁡⁡寒い中お越しいただき⁡本当にありがとうございました☺🙏😭⁡#皆さんありがとうございました#感謝#ありがとうございます✨⁡なんだかんだ？終わるのが遅かったね⁡#ラストオーダー#ラストオーダーは難しいwww⁡帰り際の地元のイケメン後輩くんと(のω＜)☆📸⁡#いつもありがとう#地元#閉店間際#お疲れ様でした⁡さて。⁡今日もいい天気☀️⁡寒いけど😖🍃⁡⁡土日恒例⁡「昼飲

土日恒例。｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣両日とも楽しく和気あいあいと終われました(*ˊᵕˋ*)⁡#土日#土日恒例#昼飲みレガーレ#昼飲み#感謝#ありがとうございました⁡#メガネ#眼鏡男子www⁡今日も穏やかでいい天気☀️.°⁡でも乾燥して😷⁡冬らしい寒さだね😖🍃⁡今日は誰が会いに来てくれるかな？⁡今日という日を大切に。感謝を忘れずに。なるべく失敗は繰り返さないように。前を向いてなるべく悔いのないように歩こう。⁡⁡#日々の思い#自問自答⁡

｢流泉もみじ🍁🍁｣⁡⁡#流泉もみじ#流星もみじ⁡#もみじ#紅葉#小さなお庭⁡⁡ウチにきて5年くらい経つのかな？⁡⁡その場所になれると紅葉🍁しだすらしいですが…慣れてきてくれたのかな？⁡⁡それっぽく色づいてきてくれましたね。⁡小さなお庭ですがいつも癒されてます。⁡#こころの癒しスポット#庭のある暮らし⁡今日も寒いですね𓏲𓇢𓂅🍂夜はぐっと冷え込むらしいので暖かい格好でいらしてくださいね。⁡土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣本日も15時開演で

絵面的には映えてませんが(-᷄ᴗ-᷅;)お客様のリクエストもあり。⁡自由が丘ヒラクヤ時代に人気だった｢ブルーチーズのポテトサラダ｣久しぶりに作りましたよ。⁡(〃ᗜ〃)懐かしい味ですねー(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ⁡⁡あ。⁡｢肉豆腐｣なんかも作りましたよ。⁡寒いしね。(o^o^)oｳﾝｳﾝ♪⁡⁡#シンゴズキッチン⁡#ちょっとおつまみ美味しいお酒⁡#酒場以上bar未満⁡⁡今日は寒いね😖🍃⁡これから雨かな？⁡⁡気温も⁡2桁いかないってさ。⁡Σ(

久しぶりにかわいい？(。´･ω･)ん?お友達が会いに来てくれましたよ。⁡#いろいろありがとう#深夜#深夜の出来事#おご馳走様でした⁡また。ゆっくり会いに来てね。⁡月曜日。今日もいい天気‪☀️.°‬⁡いろんな想いをのせて。今日も笑顔で。がんばろう。⁡今宵もよろしくお願いします(*^^*)⁡#ヒラクヤレガーレ#hirakuyalegare#酒場以上bar未満#ちょっとおつまみ美味しいお酒

今日もいい天気だねえ。☀️.°⁡昨晩はまったりかと思いきや後半怒涛のご来店⁡⁡ムスメと声をかけあって乗り切りました⁡(￣^￣ゞ⁡⁡まーーBAR🍻🍺だから⁡忙しくなるのは⁡後半だよね(^_^;)⁡⁡⁡懐かしいお客様や⁡ママ友ちゃん達⁡ご近所さんやらお友達。⁡寒いのにありがたいね🥹🥹⁡⁡今日はどうかな？⁡⁡土日恒例⁡｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣⁡本日も15時開演です。⁡⁡よろしくお願いします(*^^*)⁡⁡#土日#土日恒例⁡#昼飲み#昼飲み

久しぶりに？(。´･ω･)ん?('꒳​')??お姫様抱っこしてもいました(＾ω＾）⁡#お姫様抱っこ#夢ごこち#金曜日#まったり金曜日⁡もうだいぶ長いお付き合いです。自由が丘ヒラクヤオープンの時くらいからだから14年くらい？⁡久しぶりお会いできて嬉しかったです♡今度は間をあけずに会いに来てくださいね(〃ᗜ〃)⁡#長いお付き合い#常連さん#お久しぶりです#おご馳走様でした⁡金曜日が1番まったりかな？でも和気あいあいといつも通り楽しい夜でした

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣ありがたいこと2日間忙しく楽しく笑顔溢れる酔い2日間でした(*^^*)⁡#感謝#ありがとうございます#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ⁡今日これから雨なのかな？だからかな？片頭痛(>_<)⁡#気象病#低気圧頭痛#低気圧不調#低気圧に弱い⁡でもね。今日は大好きな月曜日。⁡月曜日はまったりだけどいい雰囲気の時が多いから好きだなー(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ⁡そしてアレか。深夜零時はついに⁡前大会

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣15時から。⁡#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ#わんちゃんokなお店#ナイトリンゴ🍎🍎⁡昨日は早い時間から後輩くん家族わんちゃん🐶🐶お友達とご来店😚🎶⁡#ボストンテリア#ぼすとんてりあすたぐらむ#かわいいわんちゃん🐶🐶⁡ナイちゃんとシェリーちゃんにたくさん癒されましたー♡⁡⁡#ありがとうね⁡#酔い夜#酔い夜に乾杯⁡〆は昔から可愛がってもらってる姐さんとパチリ📷✨⁡#いつもありがとう#ま

今日からですね。みにいってる人は結構いるのかな？(*ﾟ･ﾟ)ﾝｯ?⁡#thefirstslamdunk#映画観たいな#slamdunk⁡#要チェックや⁡どの辺をやるのかなー山王？陵南？(。-`ω´-)ﾝｰ⁡ちょっと炎上🔥もしてるけど人気作品だから仕方ないのかもね。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ⁡リアルドラクエウォークも行きたかったけどなー⁡すんごい混んでるみたいですねーそして、私土日は仕事です。⁡⁡⁡#ドラクエウォーク#リアルドラクエウォーク#

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣⁡まったりでしたがみんなで和気あいあいと会話もはずみ楽しい夜でした(*^^*)⁡#感謝#みんなありがとう#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ⁡ほどよいいい感じで気の合うやまちゃんとパチリ📷✨⁡#毎回恒例行事www#何時もありがとう#またよろしくね⁡今日もいい天気だねー乾燥が気になるけど。⁡昨日よりも今日。小さなことからコツコツと。今日も笑顔で。張り切っていきましよう。⁡#ヒラクヤレガーレ#hira

親子丼🐔🐣🍚茄子🍆とひき肉オイスター炒め豚汁🐷🐷⁡#冬仕様#シンゴズキッチン#料理好き#朝ごはん⁡店の仕込みしてー家の🏠🏠ご飯も作って⇽これはたまに⁡料理🍳🍳しながら考え事するの好きだなーなんか頭の中のパズル🧩がはまってく感じ？が好きだなー(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ⁡片付けしながら順番考えながらやるのが性に合うのかな？⁡今日は寒いね😷ん？雨は止むのかな？⁡土日恒例「昼飲み🍻🍺レガーレ｣15時開演です。⁡今日もよろしくお願いします(*^^*)⁡

土日恒例「昼飲み🍻🍺レガーレ｣15時から。⁡雨のせい？もあったのかまったりな日曜日。⁡でもーそれでもたくさん会いに来てくれて和気あいあいといろんな話で盛り上がって楽しい時間でした(*^^*)⁡漫画とか音楽とかいろいろ気の合う山ちゃんとパチリ📸*ஜ۩۞۩ஜ*⁡またいろいろ話そうねー♡⁡さて。雨も上がり太陽も出てきてなんかいい感じな月曜日。⁡ちょっと気分も前向きﾏｴ(ง˙˘˙)วﾑｷいろいろあるけどー頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و⁡

待ちぼうけな3人(*´ω｀*)⁡⁡#かわいいヤツらめ⁡#待ちぼうけ#開店前⁡⁡土日恒例「昼飲み🍻🍺レガーレ｣は15時からだからね(＊ˊ艸ˋ)♬*⁡#例外もありますよ⁡#早く開けちゃう時もあるよ⁡#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ⁡昨晩はありがたいことに開店前からご来店(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ラストまで忙しくそしてたのしく終われました#感謝#ありがとうございます⁡今日はどうかな？天気はイマイチですね💦⁡ちょっと寒いですから

【再開】珍しく？男性が多かった昨晩。⁡【再会】を祝してイケメンたちとパチリ📸⁡#再開#ありがとうございました#みんなありがとう#タロウが2人いるwww⁡⁡皆様ありがとうございました🙇‍♀️⁡⁡乾燥もしてきたし⁡まだまだ感染対策を⁡しっかりとして⁡営業していきますのでよろしくお願いします。⁡⁡今日もいい天気。⁡土日恒例⁡「昼飲み🍻🍺レガーレ｣⁡15時開演です。⁡⁡今宵も楽しんで飲みましょうね。⁡夫婦笑顔で皆様のお越しをお待ちしております。⁡⁡#

｢鶏ムネ肉とナッツのアジアン風」⁡糖尿病の私用？新作。⁡蒸した鶏ムネ肉と特製ちょい辛ナッツソースとナンプラーパクチーで和えました。⁡#パクチー好き#エスニック風#アジアン風#シンゴズキッチン#新作#ちょい辛#美味しいよ#低糖質#低糖質おつまみ#糖尿病#糖尿病料理人#糖尿病と繋がりたい⁡今日は蒸し暑い？これから雨っぽい☔ね。⁡土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ」今日も今日とて。⁡15時開演です。⁡夫婦のんびり。笑顔で仲良く。良かったら遊

｢昼飲み🥃🍻🍺レガーレ」15時開演です。⁡今宵もよろしくお願いします。⁡#昼飲み#昼飲みレガーレ#いい天気#外飲み日和#ヒラクヤレガーレ#hirakuyalegare#土日#土日恒例

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ」開店と同時にドラクエウォークフレンドご来店«٩(*´꒳`*)۶»⁡#ドラクエウォーク#ドラクエウォーク好きと繋がりたい#ドラクエウォークフレンド⁡からのー地元のパイセン家族地元の後輩家族👨‍👩‍👦ご近所さん常連さん外も中もいっぱいで⁡大盛り上がり✨⁡みんな楽しそうでなにより(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ⁡幸せ💞な報告も聞けたしね。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝよかったよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ⁡#おめでとう#末永くお幸

土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣15時から思ってた以上にまったりでしたがー⁡新規のお客様も増え２回目のお客様リピーターさんも増えてきましたねー⁡ありがたいね🙇‍♂️🙇‍♂️⁡⁡今日はどうかな？⁡⁡秋晴れ☀️で⁡爽やかで気持ちいい天気だからねーみんなお出かけかな？⁡⁡#お出かけ日和⁡#秋晴れ#爽やかサンデー⁡#気持ちいいね⁡⁡今日は夫婦営業。⁡笑顔で仲良く。⁡楽しんでいきましょう。⁡⁡今宵もよろしくお願いします✨🙏⁡⁡#土日⁡#土日恒例#昼

かなりバッタバタでしたが…なんとか間に合いました💦⁡⁡#いろいろあるよね⁡#いつ何が起こるかわからない⁡#からこそ⁡#今を大切にですね⁡#いろいろとめんどくさいね⁡#まあ#ひとつひとつ丁寧に⁡#コツコツと#自分なりに⁡#自分らしく⁡土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣開演です。⁡#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ#ヒラクヤレガーレ#hirakuyalegare#ちょっとおつまみ美味しいお酒#酒場以上bar未満

秋晴れ☀️の昨日。⁡土日恒例｢昼飲み🍻🍺レガーレ｣⁡ハロウィン🎃🦇🕸や⁡工大祭ﾏﾂﾘﾀﾞ♪🏮((ᕕ(ᐛ)ᕗ))🏮♪ﾏﾂﾘﾀﾞとかで⁡⁡みんなお出かけだったのかな？⁡⁡#お出かけ日和⁡#ハロウィン🎃🦇🕸⁡#いい季節#秋晴れ⁡いつもよりはちょっとまったり(つ´∀｀)つ⁡それでもいつもの皆様ととっても楽しい夜でした🌙‪‪𓂃𓈒𓏸✰︎⁡#酔い夜#酔い夜に乾杯#素敵なお客様#みんなありがとう#感謝(*´ω｀人)⁡今日はみんな仮装🎃🦇

土日恒例「昼飲み🍻🍺レガーレ｣もありがたいことに楽しく終われました(*^^*)⁡#土日#土日恒例#昼飲み#昼飲みレガーレ#終わりよければすべてよし⁡ちょっと所用があり営業後奥沢へ。久しぶりの奥沢。⁡帰り道灯りがついてたのでぶらり✋(◉ω◉｀)。⁡後輩くんのお店。奥沢「いちご｣さんへ。⁡いろいろ話したね。いろいろあるよね。応援してるよ。ユータカナチカチカ飲みにでもいきましょ。ね。#ゆっくり#語らnight#飲まnight#チカチカ