土台を整える

本日2記事目NHKの朝ドラ「虎と翼」観ていますか？虎に翼【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「虎に翼」。主演は伊藤沙莉。日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、一人の女性の実話に基づくオリジナルストーリー。困難な時代に立ち向かい、道なき道を切り開いてきた法曹たちの情熱あふれる姿を描く。キャスト相関図・見逃し配信・あらすじ・放送予定など。【作】吉田恵里香【音楽】森優太【主題歌】「さよーならまたいつか！」米津玄師…www.nhk.jpNHK公式サイトよりリンクをお借りしました。

​ブログ訪問ありがとうございますファンファンふみです本題に入る前に、少し私の経歴を少しお話させて頂きます小学校からバレーボールをずっと続けてきました何十年前は、勝負で勝つことが最優先でしたから、団体競技は、怪我や故障があっても、完全休息ではなく、治療をしながら練習も継続というスタイルでした筋力が着く前の技術の向上は、体にはよくないですね今は違うと思いますで、お伝えしたいのは、足元大切ですよ〜🦶ということ若い子は、体力も筋力もあるから、バランス崩してもリカバリーできます大人にな

SalonFUuのカレンですこだわりのよもぎ蒸しについて♡おかま直伝よもぎ蒸し®︎ならではの他とは違うよもぎ蒸し最大の特徴でもある《ハーブの読み取り®︎》好きなハーブを選んでよもぎ蒸しに入れることができるだけでなく心や体の状態を読み取れるのでその人に合った入り方ができます使うよもぎや使うお水は安心できるレベルのものを使っています♡さらにおかま直伝よもぎ蒸しならではの《深さにこだわった足湯》あるのとないのでは大きく違います当店はその足湯に水素をプラス

たるみケア専門サロンシュエットの長田です。シュエットではお客様のお肌も身体も表面的なケアではなく根本からケアをしたいという想いがあります。私たちの体は約60兆個の細胞でできていると言われています。その細胞一つひとつに必要な栄養や酸素・エネルギーなどを運んでくれているのが毛細血管です。私たちの体の血管のうち95〜99%を占めているのは毛細血管なんですよなんと‼︎20代に比べると60代では毛細血管が4割近く減ってしまうんです毛細血管が減ってしまう事によって必要なもの

自分で自分の土台を創れば自然に流れがやってくるお久しぶりぶり単独インスタLIVE3時間59分45秒で終わらせました（笑）どーも4時間の満時間やると再生数がバグるらしく…過去の4時間LIVEもカウントされてないということで1ヶ月ぶりの単独LIVEでございましたここまでの心境の変化がすごくてね…自分で自分の土台をコツコツ創っていくと自然と既存ビジネス手法を使うようになる土台あってのテ

仕事も遊びも生活もみんな一緒【３月ともみカレンダー更新】活かされて生かされてる毎日おかげさまですいわゆる"仕事"以外の日を"休"表記にするか問題（笑）まぁ…どっちでもいいんだけどともみの枠がないという意味では🈵←でもいいよね（笑）ていうか🈵って使いたいだけ私のカレンダーなんだから好きに書いたらいいよ27〜29日は曖昧で念のため🈵にしてる感じ。（もしかしたら🈳になるかも？）

告知生活ビジネスコンサルインスタLIVEやります3/17（日）20:00〜22:00全方位の自分を見せていくちほさん↓ちほさん最新ブログ今回はおしゃべりかな？コンサルもいいな♪と迷っていたちほさんちほさんのメッセージ↓ともみプロデューサーのコンサルのファンで自分でも受けてみたいなーと思ったんですがコンサルしてもらうにしてもまだ何もしてない状態でコンサルも何ないだろうと思い迷ってました😂だけど

ともみtoおしゃべり今の"ともみ"はあのとき始まった『【告知】3/16（土）21:00ともみtoおしゃべりインスタLIVE♡』告知ともみtoおしゃべりインスタLIVEともみtoおしゃべりインスタコラボLIVEで開催します3/16（土）21:00〜23:00＼れい…ameblo.jp私にとっては当たり前だけど…れいかさんを4時間LIVEの道連れにしたれいかさんとは半年くらいのお付き合いかな？コ

＼最強開運日に本格始動／ともみプロデューサーによる生活ビジネスコンサルともみプロデューサーはとにかくガン見するガンガン見る見るガン見した上でわからないことや伝わってこないことはガン聴きするガンガン聴きまくる↓この告知画像いるんかな（笑）どんな世界で生きたいのか？何を伝えたいのか？何が得意で不得意なのか？何を知ってて何を知らないのか？何が辛くて何なら楽なのか？ガン聴きする理由は相手が

ともみtoおしゃべりシズシズさん…自分に全集中してくださいいやーーーーーーーーーなかなか大変でした自分ビジネスのコンサルをしてる方々の氣持ちが初めて体感できました本氣でマジの激アツおしゃべり…というかコンサルでした＊シズシズさんの①@shizu_shizu_mania↓↓↓シズシズ♪フルタイム卒業を目指す起業シンママonInstagram:"大人は思い通りにして

どんな時もしなやかに自分らしい笑顔ですごす家族の心からの笑顔を応援します国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチコーチングプラットフォーム認定コーチマザーズコーチジャパン認定マザーズコーチ横山麻己子(よこやままきこ)です少し前になりますが、2/7にマザーズコーチ養成2級講座の第一回目を行いました。お子さんとの関わり方に迷いがあり負のスパイラルになってしまう自分を変えたいそんな想いから講座に参加してくださいました。自分が変わろうとする気持ち100%

今日は前半嫌〜な感覚に身体が襲われてた胃のあたりがギュウギュウしたり肩から腕にかけてザワザワしたり言葉にするなら焦りって感じ現実的には特にすごく焦らないといけないことが起こってる訳ではないただただいつもと変わらないルーティンの日常でもそれは表面的なことでふたを開ければやらないといけないと思ってる未完了の出来事が多々あったでもやりたくなくてめんどくさくて気持ち悪くなるからスルーして、やりたいことだけやってあと日常のルーティンをこなして満足してた未完了のことを見て見

胃腸の調子が悪いと、お腹を抱えるような態勢を取りがちで、背中や肩こりがひどくなってる。とはいえ、胃腸の方は、少し回復傾向になってきたかな？昨日よりは、モノを食べた後の胃腸の不調が、緩和してきたようだ。元に戻るのには、1-2週間くらいかかるかな？(今までずっと、そんな感じ)続きはnoteにて。土台を整える｜ばうりん８日から胃腸の調子が悪く、🍙食べるだけでもお腹が痛くなるので、9日の仕事はお休みをもらった。胃腸に負担の掛からないモノを食べてるの

今日もご訪問下さりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞今朝はうんと冷え込んだものの日中はたっぷりと陽射しが降り注ぐ穏やかな一日でした♪普段はあっという間に時間が流れるのですけど今年に入ってまだ10日あまりというのが何だかちょっと信じがたいような時の流れを感じています...今日は今年初めての新月なんですよね♪21時前ぐらいに山羊座での新月です。自分が好きなことや自分らしさを大切にして多少型破りでも自由に表現していきたい...古い自分を脱ぎ捨てて軽

こんにちは輝きを取り戻して人生を好転させるカウンセラーめぐです今私は2つの学びを同時にやっているんですが。以前どこかの記事で書いたんですが、最初に学び始めた講座が合わなかったんですね1ヶ月深堀していくうちに自分の嫌な部分をどんどん思い出し私はそれを自分責めに使ってしまったんです。ただ、それって。私が溜めていた思考が顕在意識にあがってきただけであり、それに良いも悪いもなくて。こんなに私はこの思考を溜め続けたんやなぁと俯瞰して見られたら良かったんですけどねそれが

このカードに心惹かれた皆さま⁡おはようございます。⁡今の自分の気持ちが知りたい時。前に進むための方法を知りたい時。⁡ほんの少し勇気が欲しい時。心にそっと寄り添って欲しい時。⁡ご自分で気づける何かのヒントになりますように。⁡⁡✽.｡.:*・ﾟ✽.今日のメッセージ✽.｡.:*・ﾟ✽.⁡⁡小アルカナ🌱クリスタル💎Four🌱Four⁡⁡あなたのやりたい事の土台をしっかりと築き上げましょう。その土台はあなたの夢を叶える力の源となるで

ご訪問ありがとうございます💖心が迷子で、生きづらい人生に、そっと寄り添い本来のあなたを取り戻すお手伝いをする見習いセラピスト🔰ようこです。日頃、皆様には「見習いセラピスト🔰ようこ」としてのブログを見て頂き、たくさんの「いいね」や、たくさんの方にフォローもいただけ、感謝の気持ちいっぱいの毎日を過ごさせていただいています。ありがとうございます。今回のブログの投稿ですが…「宗教編」の続き⑬の予定にしていましたが、ずっとどうすべきか悩みながら、きちんと皆様には報告したほうがいい

久しぶりにある方の投稿を目にしました。一文目を読んでみると、ただならぬ雰囲氣が………何となく覚悟しながら本文を読んでみたら、今やってるビジネスをやめますというお知らせ投稿でした。その中には、以前から持病があり、何とかやってきたことこの夏に大きく体調を崩し、今は回復してきたことしかし後遺症が残っていることずっと見て見ぬふりしてきた家族の問題に対処しなければいけない状況に

こんにちはマインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。プロフィールはコチラ⇒目の前が開けた！そう感じた時は、どんな体験をした後ですか？すっごい体験をした後よりも突然ひらめいた。そんな時が多いと思います。そのひらめきは突然、ふってわいたのではありません。毎日の、ちょっとした気持ちの持ち方、積み重ねがもたらしてくれました。ある、強烈な１回の体験が考え方をがらりと変えた。そういった話も聞きます。でも、

秋らしいを通り越して、冬の爆弾低気圧みたいな風と雨あんなに涼しくなる日を待ちわびていたのに、寒すぎないかこれ⁈場違いになった扇風機が部屋の隅っこで佇んでます体調も乱れがちですが、とにかく温かくして過ごしましょう体というのは正直で、暑くて汗をいっぱいかく時期はミネラルの他に、塩分を多めに摂っても全然平気でしたが、グッと気温が下がって汗をかかなくなったら、塩分がキツく感じるようになるんですね体は過不足を教えてくれています体の声に耳を傾けていますか？例えば、やたらポテトチップスなどのスナ

⁡【ハートチャクラがポイント】⁡脳が司令塔だから脳が大事！かと思いきや⁡その脳や脳を司る第6チャクラにエネルギーを送っているのがハートチャクラ⁡だから、いくら脳を鍛えようとしてもその土台のハートが弱ければなかなか、うまい具合には鍛えられない。⁡何をするにも手順が大事⁡脳（第6チャクラ）が弱っているのならハートをチェックして、ハートと連動している第2もチェックして、それぞれを入念に整えていく。⁡そうすることで脳（第6）が活性化され、可能性がひらかれ

靴も土台を支えるアイテムだね昨日、今週のルーン&オガムをupしました。『土台を安定させる【今週のルーン&オガム】9/5』今週のテーマ「しっかりよく見る」ご来訪ありがとうございます。宇宙とあなたを繋ぐ錬金術師Makotoです。----------9/5〜9/10のルーン&オガム…ameblo.jpINFOMATIONお問い合わせ・日程調整はLINE公式からお気軽にどうぞ〜画像をタップorクリック‼︎LINE公式は【@769vmgvv】で検索しても登録可能◎新規ご登録

自分を大切にするってどういう事？学校での道徳も他人への思いやりや、優しさは教えてくれるけど、自分への思いやりや優しさは、教えてもらえないことが多い。自分に優しくないのに、ひとに優しくできる？自分が拗ねるでしょ。自分を認めていないのに、ひとを受け入れられる？まずできない、ﾑﾘﾀﾞｯﾀ。まずは自分だよ。自分のために🌸本音をことばにして、（自分軸、土台、自信、伝えていい）🌸お化粧して、（自信、可愛いさ、キラキラ、スイッチ、守りと攻め）🌸食事して、（健康、幸福感、楽しい、満たされ）

おはようございます。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。ポスチャーウォーキングに出会う前の私は、姿勢が悪いこともさながら、前傾姿勢になってしまうことがとても気になっていました。ヒールのある靴を履いている時でなくともつま先に重心がかかってしまうのです。常につま先で、これ以上前に行かないようにと頑張って踏ん張って立っておりましたの

徹底的なFormeが体と心の詰まりをなくす流れを良くするセラピスト地舘みゆきです。プロフィールはこちらーーーーーーーーーーーー今募集中なのはこちら『タイムズ紙2023年行くべき街、2位の盛岡へ集合♡岩手リトリート』タイムズ紙2023年行くべき街「盛岡」に集合♡岩手リトリート「ただ感じる」だけで本当の自分に出会えカラダも心もラクになれる岩手リトリート…ameblo.jpーーーーーーーーーーーー植物からのエネルギーで癒し

昨日サッシの掃除をした。歯ブラシでかき出す掃除機で吸う不要なクレジットカードを使って除菌シートで拭く。30分くらいかかっただろうか。無我夢中で砂埃をかき出し拭いた。クレジットカードが折れた(笑)見て見ぬふりしていた私の部屋のサッシ。自分の領域が広がるってこういうことなんだね。愛着が湧いた

こんにちは、ikuです。昨日は「バインミー」という言うものを初めて食べました。東南アジア系の食べ物があまり得意ではないので（甘酸っぱいスパイシー系や和以外のスーッとする系が苦手）いつもの私なら寄り付かないお店だったけど友達が行きたいというお店だったので話に乗っかってみました。たまにはパターンを崩さないとねたまたまか、メインの具が厚揚げだったのでこれならいける！となりパクチーだけは抜いてもらい（これだけは無理）美味しくいただきました。東南ア

今年2月に入った億女大学から早5ヶ月…吉野さやか『【1500人の主婦革命】億女大学カリキュラム！【更新】』更新情報億女大学卒業式「億女サミット」が終わり、あとは論文提出と勝手に億女大学院の講義のみとなりました※入学は締め切りました！※画像クリックでレポートへ・…ameblo.jp自分で自分を抑圧してたことに氣づかされました枯渇してました心はカサカサでした以前は好きなものを日常に取り入れていたのにここ数年は抑えていましたなので、

おうちで生活ビジネス講座、いよいよスタート＊さやちゃんのおうちで生活ビジネス講座おうちで生活ビジネス講座7月スタート–【吉野経営塾】オンラインショップ現実逃避せずに生きる幸福度と活力を確実に取り戻す取り戻す講座です。深い基盤から自分で自分の世界を創って生きたい人を大募集します。shop.yoshino.management受講生専用インスタアカウントでは呪縛セッションで流れ弾に打ちひしがれていますそんな中でも講座の課題で

明日、人生の最期になってもいいように生きる＊とか何とか言っておきながら現実逃避してる私現実逃避するのはいいんだけど現実逃避してることに氣づいてなかった…そう…そうなんだよ現実逃避してる場合じゃないそんなヒマないんだよトイレにハミガキ掃除や片付けや洗濯料理に食事に食器洗い生活のためにやることがたっくさんあるのにそれをやらずに他のことをやる＝現実逃避寝ることは大事だけど私の場