土いじり

【腸活に最適なのは土いじり🌱】土いじりをして土壌菌が体に入ると、菌が多様化されるので、無敵な腸になる。3歳までに土いじりをして、腸内環境に多様性を付けた子は、65歳くらいまでは腸内環境が変わらない。だから、3歳までが勝負。3歳までに腸内環境が整った人は、ある意味無敵状態。…pic.twitter.com/Dg4FPveglo—MiracleSplash(@miracle_358)2026年2月23日Xより今の子供達は土いじりほとんどしていないのではこれから沢山土

週末連休はお天気も良くってか暑いくらいな仙台でしたわこんな気候だと何かやりたくなる性分でガーデンガーデンへゴー久しぶりに土いじりやるかなぁ駐車場脇の小川の流れもキラキラよ店内もまぁキラキラな花がたくさん広いお庭があればいいけどバラの苗もこれからが季節なのかしら？緑色もキラキラ春らしい色が多いねさていくつか購入してどうするか考え中な週末でした

決まった時間に仕事にいかなくてよいのなら、眠剤は飲まないでいいよねっ。いいんだけどね、寝ないと体力がやっぱりしんどいんですよ。ども、日々眠いひつじです夜に目がさえるくせに、昼間に眠たくなるっていうのは…神様の嫌がらせですかね？？？最近のひつじの素晴らしいところは、（誰もほめてくれないから自分でほめるシステム）どんなに眠くても昼寝をしない…素晴らしいかどうかは別として、昼寝したら完全に夜の眠気は訪れない恐怖。いちばんんどい日中の１０時～１５時くらいを乗り越えると、

暖かい日が続いていますね例年なら３月になったら雪も解けるねもう少しだねという会話が聞かれるんですけどまだ２月なんて嘘みたい季節を通して雪が積もったのは数えるくらいだし少なかったそれでも大雪で大変な思いをしている地域の方々がいらっしゃる事も事実時に記事に登場するお姉ちゃんの息子も仕事の関係で福井県に行っていてシングルで育ててる一人娘も連れて行って初めての北陸の冬を大雪の中で生活しているお姉ちゃんも仕事が忙しくてずぅーっと預かるのが難しかったんだけど口には出さないけど人思い

朝起きて山野草の様子を見て歩くのが日課になってきました次から次へと顔を見せてくれますチューリップも出てきました朝のうちにアプローチに手すりを造って防腐剤入りの塗装を・・・・相棒が歩きやすいように久しぶりに花壇の草取りを翁草が芽を出していましたエビネランが落葉に埋もれていたので取り除いて根元に落ち葉などがあるとよくないと聞いたので・・・・ついでにクリスマスローズの落葉も取り除いてスッキリしま

こんにちは今日も、昨日に引き続き暖かいです今朝は朝からストーブをつけていません。午後からはまったりしたいので午前中買い物に行って来ました暖かかったので、昨日午後から、土いじりしてました。もうお気づきかと思いますがかぼちゃの苗の冬越しが…出来ませんでした寒くなって室内に入れたんですが…二階の陽当りの良い窓辺に置いても枯れてしまいました昨日、枯れた苗を全部取って処分しました。せっ

いただきもののシフォンケーキ。ほんわか柔らかくコーヒーに合います。牛乳も豆乳も飲み干され今朝はブラックコーヒー。買い物ペースを上げないと消費に追いつきません連休最終日ですね。特に予定はないけれどせっかくお天気だし。何かしたくなります。とりあえず掃除と洗濯。これはしなければ子どもたちがお金にシビアです。これは育て方かな。お母さんはお金に厳しいという印象もあるようです。いろいろと必要なものは買ってきたし、欲しいものも割と手に入ってると思うのですが子ども

みんな、いつも読んでくれてありがとう💗睡眠の講座をお届けするために、小平市の小川公民館に行きました。めっちゃかわいい建物で、周りには畑もあります。駅から歩いてきて、この角を曲がると公民館という道に入ると、急にのどかな風景が広がり、「本当にこの道であってるかな？」と心配になりますが、すぐに看板が出てくるので安心です。この風景を見ていて、自分が４歳まで住んでいた久米川のことを思い出しました。メゾネットタイプの２階建てのお家で、小さなお庭がありました。たぶん、都営団地みたいな感

我が家の屋内で鑑賞飼育しているメダカちゃん達がボコボコと産卵しちゃってアヘアへ状態なのダスだす。室内で15㎝×15㎝×20㎝の水槽で9匹の選りすぐったメダカを飼育しているのだが暖房の温かさで針子の誕生と相成りまして、私メ右往左往の状態に御座います。左奥が9匹のメダカの棲家右端の瓶には針子15匹位が生息中央の透明黒キャップには30匹位のお卵が・・・。（２月20日撮影）今日は２月22日とても暖かい一日やったで

おはようございます！昨夜は楽しかったなあ。親族で23時くらいまで飲んでしゃべりましたで、食べ物が全て美味しい。何食べても安くて美味しい😋やっぱり関西最高ー何食べても美味しいとかなんだろうね。その違いは。水かしら？逆に、上京したてのころは何食べても美味しいと思えなかったな。私、昨日は酎ハイ一本と美味しい日本酒を盃一杯だけにしました。飲まず楽しめるならそれはそれでいい。父はあまり体調が良くなさそうではありましたが、それでも、楽しそうでよかった私と父は会話が合う。多分兄妹で私

こんばんは！なんしー(*'ω'*)です。昨日は「お孫誕生祝い♪」をして頂きました！(*´艸｀)いつもご馳走様です！ヽ(♡>∀<)ﾉ今日はとってもお天気が良くて、少しだけお庭で土いじりをしました。去年の11月に植えたチューリップの芽が出てきています。自己満足で植えた昨年春のチューリップ🌷２階のおばあちゃまが靴下をウチの庭に落とされて届けた時のこと。お礼とともに思いがけずとても嬉しいお言葉を頂きました。「あのチューリップ！本当に綺麗で、すごく楽しませて貰ったの。あり

本当に今日はぽかぽか陽気の一日でしたね。天気予報を見ると、明日はさらに気温が上がるとか。ついこの前の雪景色がウソのよう。そんな穏やかな午後、久しぶりに庭に出て土いじり。しばらく手をかけられていなかったので、まずは枯れ枝の整理からスタート。草むしりをして、種から育てていたノースポールの植え替えも。少しずつですが、春を迎える準備を進めました。ふと花壇を見ると、クリスマスローズやイングリッシュデージーが、ぽつりぽつりと咲き始めていて、冬の間どこか寂しかった庭に、少しずつ彩りが戻ってきています

いつもご訪問ありがとうございます♪2026年2月21日（土曜日）☀️今日したこと今日の作業内容・さつまいもの皮でプランターの堆肥作り【堆肥作り】干し芋作りで出た大量のさつまいもの皮そのまま捨てればゴミですが、自宅庭のプランターで堆肥化することにしましたプランターの土を柔らかくし、少し取り出してさつまいもの皮を入れます思った以上に皮の量が多かったのでプランターを2つにしましたさつまいもの皮に米ぬかと微生物資材『カルスNC-R』を振りかけて混ぜてから水を撒きます土を被せて作業終

読んでくださりありがとうございますこのブログは日々を充実させたいと思い、自由きままに更新しています。まずは継続を目標に自分なりに楽しくやっていければと思っています。温かく見守ってくださると幸いです久しぶりの更新になってしまいました書きたいことは多々あるのですが、少しだけ近況報告を！家庭菜園『2601142026年スタート』読んでくださりありがとうございますこのブログは日々を充実させたいと思い、自由きままに更新しています。まずは継続を目標に自分なりに楽しくやっていければと思っ

いつもおいでくださる方もありがとうございます。公式LINEで星別のリフレッシュ☆アイテムを提供しています@053swcmq2026年2月21日(土)は九紫火星の氣を帯びています。下の表を参考に「リフレッシュ方位」(最大吉方位)を取りに行き吉Cafeします。(下が北です)ハッピー☆エナジー|～九星気学開運サイト～(hapi-ena.com)こちらで本命星・月命星・最大吉方がわかります。天道(月盤)は南・三碧木星パワー２４倍です。日盤は四緑木星・暗剣

黄身の具合がちょうど良く焼けた目玉焼き。嬉しいです。4人+犬で長い間生活して子どもが一人暮らしを始めて犬がいなくなって。ここ最近は3人だけの生活で、時間がたくさんありました。子どもの帰省で4人になって。そうするとやっぱり母としての時間が増えて自分時間が減りました。と言っても、かなり時間はあるほうです。自分の時間が増えたり減ったり。でも長い目で見ると確実に自分時間が増えていきます。この時間をどう使うのか？今の働き方はもったいないなと。まだ体力も気力もある

前日の雨で畑は泥だらけ・・泥がついた靴は重い！！みんな畑に行くのは大好き・・。収穫しに行くというよりは土いじりがしたいんです。お手々は真っ黒。前日の雨結構降ったようで水たまりができていて・・率先して(^^;水たまり狙いで入ってしまいます。じゃがいもの種芋を植えるので冬野菜を全部採ってきました。子供たちは遊びに夢中で・・手伝って～と声掛けしながらでした。畑には誰もいないので絶好の遊び場になっています。どろんこじゃなかったらもっと遊ばせてあげたかったけど。とんでもなくなりそうだっ

子どもの頃から、お家の郵便ポストをあけるのが、毎日楽しみでした。ども、ひつじです人手不足の世の中とは言え、郵便が土日に届かなくなったのは、さみしいものです国家Ⅲ種の郵政内勤で合格したけど、郵便バイクに乗りたくて、外勤を受け直そうと申し込み書を取りに行ったら、見知らぬ郵便局員さんに止められました。内勤がいいって！結局、入局せずに違う道をすすんだんですけどね。あの時のおじさん、お元気でしょうか？？？さてさて、月曜日に仕事から帰ると、OATア

カルチャーセンターでの寄せ植え教室の作品グリーンアドバイザー：園芸の正しい知識を持ち、暮らしや地域、仕事の現場で「花と緑」の魅力を伝える専門資格。ポイント制により上位称号の取得◎プラチナグリーンアドバイザー春の花壇春の花材：ムルチコーレ、ナデシコ、花簪園芸療法士：植物の栽培や土いじりを通じて、心身に障害のある方や高齢者、ストレスを抱える人々の機能回復、QOL向上（生活の質）を支援する専門家。医療・福祉施設等で植物を育てるプロセスを活用し、意欲の向上や精神的な癒しを提供。◎全国大学実務教育

いやーーりくりゅうペア最高めっちゃにわかだけど泣いたーーいいね！絆！おめでとう🎊感動をありがとう！🎊ずっとこの話してたい​いつ植えたら良いの？だったクレマチス、植えました（12月から2月の間で真冬を避けろと）アンスンエンシス冬色のメロディちゃん節分の2/3までは冬の土用とかで土いじりは良くないって。その後あの雪の寒波が来たから、それをやり過ごした後に植え付けました♪すでにたくさん花が咲いてるのまだ膝丈だけど、下向きに咲くので大きく育って欲しい↑コチラはネット

こんにちは！予報通り、寒さが戻ってきました。「三寒四温」正にその通りの気候ですね。それを繰り返しながら春になっていくのですね。昨日は、１日中ストーブが要らなかった。土いじりも昨日のうちにしておいて良かった！今日は昨日に比べたら寒い…んだけど吹いてくる風は肌を刺すような冷たさは無いように思う。やはり春はすぐそこなのかもしれない。明日からお泊りで明後日検査なので今日の夕飯をカレーにする予定です明日は朝から検査食しか食

どうも。サイコパスも人間ですよ・・・オバカです。日曜日朝ご飯を食べて予想していざ自由が丘！だったのですが奥さんが起きて来ない・・・ここの所ずっと仕事だったので疲れが出たんでしょうな。まぁ来週３連休だし今日はのんびりしようじゃないか午前中は買い物へこれを探しているのですが・・・ないんだよなまぁ勘で作るかｗｗｗお昼ごはんは冷凍炒飯午後は二手に分かれて作業です奥さんが洗車を自分はレンジ掃除と最近水の流れが悪いのでシンクにお湯を溜めて一気に流してみまし

昨日の日曜日は暖かでしたね。暖かくなると、庭に出て土いじりをしたくなる(笑)小さな雑草を抜いて、出てきたチューリップの芽を発見して昨年、種を撒いて出てきた芽が大きくなってきたのでポットに植え替えたり思いの他、ネモフィラが育ってるのが嬉しくなったりニゲラが一つしか出てないなぁ～とかトラノオが気が遠くなるほどコボレダネが出てる～とかなんでこんなところにクリスマスローズが出てる？とかいろいろやってたら、暑くて暑くてホント暑かったわ。エアコンもいらないし、電気ストーブもいら

｢男女の友情はアリかも｣50代女子が抱いた新たな"心境"――箱根日帰り旅で芽生えた｢新しい人間関係の可能性｣にワクワクの訳｢男女の友情はアリかも｣50代女子が抱いた新たな"心境"――箱根日帰り旅で芽生えた｢新しい人間関係の可能性｣にワクワクの訳「大人の団体旅行」というものの可能性を探っています。私も例に漏れませんが、旅行好きな人は多いです。このコラムのタイトルにも「旅」と入れているように、旅は私の人生の大事な一角です。独り旅も自由でいいけ…toyokeizai.net50代女子がペニンシュラ

この週末は春のように暖かくて気持ちも上がりました⤴️昨日に引き続き今日もお庭に出て庭活購入して３年目になるブルーベリー2鉢を植え替えました我が家の小さな庭にブルーベリーは大きすぎたかな〜とも思いますが、、、こちらも買い物好きな主人が購入してきました（笑）育てるのは私です去年は収穫も少しあり順調に育ってると思っていましたが鉢から出してみてびっくり1鉢は元気でしたがもう1鉢は根っこが枯れてましたそして、鉢の中にはネキリムシがいっぱい!またコイツか〜みたいな、、、

あれから、三週間…🍂日陰に置いたコンポストはどうなっているのか？☀️が続き…乾燥してたら、たまには水をやり…放置😑少ないと思った枯葉は多そう…少し残りの砂のような土をかけてやり、又しばらく置いたり…混ぜたり…米ぬかや肥料などは一切使わない。買わない。お金はかけない😑ここは意地でも自然に任せる🤣☔️が降り、❄️☃️も降り、☃️が溶けて、☀️が続き、今日は、さすがに乾燥しているからと、全体的に水撒き🪴🪴🪴🚿🍂にも🚿それから混ぜてみる👀又、しばらく放置…を繰り返し…水仙が咲

おはようございます今朝1℃日中６℃位の予報です何と！今朝・・プラス気温だぁ～♡暖かい!(^^)!こうも土が見えるとガーデン意欲がムクムクと・・あぁ～～＞＜早く土いじりしたい！昨日冬キャンプに行く前にうちに寄って薪割りをしたライブ仲間が昨夜の様子の写真を送ってくれましたさむそー！＾＾”楽しかったとの事！！定年後の楽しみ大いに楽しんで下さいね～！

旦那、私、次男、リリィ連れて旦那実家帰省年末痛めた腰の調子が良くなってきた！と思いはじめた２月。寒波で雪が積もった日、ゴミ捨て行く時にまた腰を痛めてしまった😭😭😭年末ほど重症ではないから１日仕事休むだけで何とか1週間乗り越えた。お正月は実家帰省できなかったから今回は帰省するけれど、肌仕事は手伝えず😓土いじり、畑作業は私にとってストレス発散でもあるので出来ない事がストレス😫暖かくなって腰の調子が良くなりますように。写真↓ブルーベリーの実が膨らんできた耕運機かけて、畝立て収穫

昨日鍼治療に行って、だいぶいい感じになったけど、ちょっと無理ができない体調（主に腰）なので、残るは寒肥だったので、袋から適当に撒いて土となじませて終わりとした。いいのかなと自分で自分に突っ込み（笑）やらないより少しでもやったほうがいいけど、とりあえず寒い時期にと思って。本当はいろいろやりたかったし、計画も立ててたけど、無理そうなので。来週木曜日に、手首のプレートをとってもらう抜釘術をするのでしばらく土いじりなんてできないだろうと思って、適当でもいいからやっとくことにした。あとは雑

今日は夜勤あけ少しだけ寝てお昼からキイローの破れたフォークブーツ交換ネットでポチったコレ変なとこに穴開いてる旧ブーツ↓破れてる↓外しましてー中はキレイ〜こっちもキレイだった✨交換完了〜いいですねー本題の土いじりやりましょか土掘って3枚入るか置いてみて行けそうね砂撒いて21枚平らに並べます〜できたー夜勤あけでお疲れ様おかあさんが元気ないみたいだから実家にご飯食べに行ったよ少し元気を取り戻してくれて良かった今日も疲れたけど楽しかったね〜