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先日、とある方とzoomで1時間ほどお話をしていました。その方は、以前私が講師をしていたスクールの同僚。在職中、ちらっとお話しする機会はあったもののほとんと繋がりはなく、そのまま私は離職してしまったのですが何年か経ちひょんなことからやり取りをする機会に恵まれ先日ふと私がお話をうかがってみたいと希望したことから今回のzoom、となったわけです。「袖触り合うも他生の縁」と言いますが同僚とはいえ在職していた頃はほとんど顔を合わせる機会もなかったわけで。それが今、その時よりも強い
こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖今日もご氣元さんでお過ごしですか梅雨ですねー今日も私は部屋の窓を全開にしてこのジメジメを味わっておりますアトピー性皮膚炎が酷かったかつての私だったらすぐに痒くなって血だらけになっていましたが今はそんな心配がなく過ごせるので存分にこのジメジメを経験してますということで
【一般社団法人SALUTE・健康増進イタリア料理協会設立記念パーティー(広島)】】・来る6/25㈰、広島に代表理事、中村浩子さん(イタリア食文化文筆・翻訳家国際薬膳師)をお招きし、皆様と歓談しながら、祝杯と特別ディナーコースをご堪能いただきます!・ご案内はあと9名様!・ご興味ある方、機会に恵まれましたら、ぜひお早めにお問い合わせください!・日時:6/25㈰18:00〜21:00(drinkLo20:30)場所:RISTORANTEALVERO内容:特別ディナ
アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです※国際中医師・・・中医学の最上位資格私のプロフィールはこちら↓AEAJアロマスペシャリストサーチwww.aromakankyo.or.jp私の学び遍歴も6回目になります。なんでこんなことをしているのかはこちらに書いています↓↓↓『私のこれまでの学びについて』アロマとクレイの処方箋国際中医師※が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです私のプロフィールはこちら↓AEAJアロマ
昨日、高尾山へ行ってきました!今回のテーマは「高尾山で石斛の花を見る!!」茎の部分は漢方でも使用されている石斛(セッコク)樹木や岩肌などに着生するラン科の可愛らしい白い花を咲かせます。鑑賞用としての栽培もあるようです。ちなみに茎の部分の漢方の効能は、解熱、消炎、健脾(熱病による口渇、食欲不信胃腸障害)などで甘露飲という漢方薬に配合されています。花は毎年5月の終わり〜6月初旬に開花ということで今の時期限定なのです。こちらは鑑賞用に、高尾山のケーブルカー駅横の木に植えられた石斛。今
ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰大坪律子ですすまいるりっつ薬膳チャンネル㊗️登録者数2,000人ちゃっと過ぎてしまいましたがコツコツ週2回投稿続けてますこのレシピは、とっても簡単でオススメですフライパンで蒸し焼きに♪ねぎダレでさっぱりヘルシー♪むくみがちな方にオススメ薬膳鶏肉ともやしの蒸し物(材料)鶏肉1枚もやし1袋小ネギ4本酒大さじ1酢大さじ2砂糖小さじ1味噌大さじ1.5☆Steamedchickenandbeanspr
アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです私のプロフィールはこちら↓AEAJアロマスペシャリストサーチwww.aromakankyo.or.jp前回に続きます中医アロマアドバイザーになったもののもっともっと学びたいと思った私はJAMHAのハーバルセラピストおよび国際薬膳師の資格取得を目指すことにします。なんかね国際薬膳師の方ってその肩書きオンリーで活躍されている方がたくさんおられるのを知っていたのでまー実際はその方の
doseしたんならキチンと飲まなきゃまぢ、不調甘く見てはイカン
ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰大坪律子ですBeautyだし薬膳オンラインイベントのご案内です。今年は美をテーマにしただしと薬膳のお話です人間は食べたものでできています。美は健康のもとに成り立ちますよね今年も5回シリーズでの開催となります⭐️2/19(日)デトックス⭐️4/16(日)美肌⭐️6/11(日)むくみ⭐️8/20(日)乾燥⭐️10/15(日)エイジングケアすべて時間は10:30〜12:00です🕙当日ご参加難しい方は、動画配信もあり
昨日、ちょっと読書ふむふむちょっといろいろ食べてみましょう!中からキレイに!ホリスティックビューティー^o^❣️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆証立て更年期症状低気圧でひどくなるめまい吐き気胃腸の不調薬膳処方OTCのトウキ関連(証が違う方が間違えて、同じモノを摂取し更に不調になるのを避けるため詳述は避ける飲用後から、軽減?しばらく様子見。☆☆☆ワタシは国際薬膳師のため、自分で証立てしております。一般の方は、漢方医などの見立て、診察を経てから飲用
子育てしている時って何となく…家にこもりがちじゃないですか??忙しいのに、気ばっかりせいて、なかなか身体は動かない。何なんでしょうか(わたしだけか)こういう時は人に会うに限る。人に会いに動くと風がおこります。風が動くと気が流れます。気が流れると物事が動きます。何かもやもや、うつうつしている時こそ動く。動く。動く。を意識しています。体の周りの気が動くと、身体の中の気も動きます。すると、血が巡り始めます。すると、身体の中がすっきりして、うつうつ気分が晴れ
【一般社団法人SALUTE・健康増進イタリア料理協会が設立されました!】・この度、2023年3月13日、代表理事、中村浩子さん(イタリア食文化文筆・翻訳家国際薬膳師)により・一般社団法人SALUTE・健康増進イタリア料理協会が設立されました!https://cucinasalute.org/・設立に至りましては、理事、新田玲子さん(イタリア料理家国際薬膳師・国際薬膳調理師)に続き…・僭越ながら私も大役を仰せつかり、理事としてのお役目を頂戴いたしました!・つきましてはさら
身体を冷やす緑茶❣️おかげで、今日、洗濯5回布団の皮を漂白、干してタンスを整理要らんもんサクサクさようなら買い物とクリーニングよく頑張った❣️ワタシ明日はゆっくりだ
こんにちは。体質改善妊活アドバイザー国際中医師の安島めぐみです。ブログをご覧いただきありがとうございます。/フライング検査やめられますか?\私はやめられませんでした。毎月毎月希望をもって妊娠検査薬でフライングし、何も反応のないところに、実はうっすらと線があるんじゃないか??と疑い、何度も何度も見返してみたり・・・時間が経てば何か出てくるかもとうっす
お待たせしました。今回は、先月つばめ薬膳アカデミーの公式ラインで配信した「薬膳師のための方剤学講座」についてのワタクシ渡辺の思いを少し加筆してこちらにも転載します。***つばめ薬膳アカデミーの講座ラインナップのひとつ「薬膳師のための方剤学講座」。これ、知らない人多いと思います。実はつばめの講座の中で2番目にできた講座なんです。ことの始まりは、「薬膳プロ・スキルアップ講座」の中に「方剤学」の時間があるんですが、(あ、方剤学というのは漢方薬の勉強のことです)とあるクラスで受講
前回超久しぶりに更新して、また2週間ほど開いてからのいきなりのご案内で申し訳ないです〜🙏つばめ薬膳アカデミーで現在ラインナップしている講座・ワークショップの中に「薬膳師のための方剤学講座」というものがあります。方剤、つまり漢方薬について学ぶ講座です。そんな講座を4月17日より、3年ぶりに開講することになりました。いやーうれしい!!!今、私はライン公式アカウントで月5〜6回メッセージを配信しているのですが(あ、よかったらお友達になってくださいね↓)先日そちらでこの「
桜も今年は早いですね!そしていよいよ暖かい日が本格的に続いてくるようになりました。さあ~~~~~体質改善の季節がスタートしましたっここから夏の終わりまでが勝負です私たちの体もその土地の四季に従って動きます。春は万物がいよいよ伸び始める季節。のびのびと身体のなかも息づいていきます。さながら花が咲くように、身体が開き始めるのです。そこから夏。ぐんぐんぐん成長します。水もしっかり使って身体の機能もあちこちでがんがん動きます。体の中の不調も調節できる時ですね。脂肪も分
お久しぶりでございます。気がつけば現在2023年。なんと今年初のブログです。前回が2022年の6月なので、9ヶ月ぶり!それだけブランクがあると、いろんなことがありまして。前回記事でご紹介している「起業塾」はおかげさまで7月に第1期が開講し、現在第3期となっています。薬膳の教室なのに薬膳のことを一切学ばないというかなり変なワークショップですが笑受講してくださったみなさん、それぞれに受講中から、そして修了後も大きく変化し、起業に向けて日々邁進しておられます。私自身も、カリキ
肩こりがひどいのですわというより心包経ですねだから掌も激痛です。心脈を診てみると、珍しく上に浮いている。緊脈か、弦脈か張っている感じです。確実に…ここだとはいえ原因解明まで「これだっ」というものがわからないこの歯がゆさ。ひとまず心包経をぐりぐり押して流れろ~と意念をおります。がんばれ私。しかし…、ほんと歯痒いものです。自分でもそうだし、ほかの人もそうだし、「ここに表現がある」と分かっているのに「では大本はこれだ」とすぐに直結できない悔しさ、歯がゆ
施術してくれ~!と飛び込んでくる人の数が増えています。今日も朝から一人。膀胱経ががちがち。腎経もがちがち。実は私もそうなっているので、春はやはり、固まっていた脂肪が溶け出して、渋滞しているんだな…と。急に温かくなった日から、咳が止まらなかったり、花粉症の症状が出たり、(これは気が常に上がっている人にも見られますが。)首、肩、腰がひどく痛くなったり。熱がこもったり。…で、例外なく皆様、足の膀胱経と腎経で大悲鳴を上げて、それが通ったら症状が楽になっています。
ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰大坪律子ですBeautyだし薬膳オンラインイベント5回シリーズ第1弾テーマ、デトックス無事終了しました今年の大テーマは健康+美そして、美味しいなんと、今回、ニューヨークからご参加の方もいらっしゃいました嬉しい限りです料理デモは⭐️春菊とカブのサラダ🥗⭐️ビジチゲそして、おまけの「カブの葉炒め」このイベントでは、スーパーで手に入りやすい食材で薬膳を作ります☝️ですので、すぐに作っていただけるレシピをご紹介してます
ご来訪ありがとうございますすまいるりっつ主宰大坪律子ですBeautyだし薬膳オンラインイベント新しいオンラインイベント始まります今年は美をテーマにしただしと薬膳のお話です人間は食べたものでできています。美は健康のもとに成り立ちますよね今年も5回シリーズでの開催となります⭐️2/19(日)デトックス⭐️4/16(日)美肌⭐️6/11(日)むくみ⭐️8/20(日)乾燥⭐️10/15(日)エイジングケアすべて時間は10:30〜12:00です🕙当日ご参加難しい
急に寒さが戻ったせいでしょうか。足のうちふともも、ふともも裏、足首がだるいです。ずっと足首ぐるぐるしたくなりますし、お風呂入りたくなります。その本能に従います。そして歩きます。歩くこと、はとても重要です。全身の血流をおだやかにめぐらすために、歩くこと以外に効率的な方法があるのかな~と歩きながら…。そして、歩いている時は必然的にスマホから離脱できます。これ・・・本当に大事です。わたしには「とりとめもない思考」の時間が本当に必要です。そのおかげで潜在意識か
この2、3日、寒さも少し和らいで立春を過ぎたからか…などと季節の移り変わりと暦の正確さを感じていました。1月末なんて、大寒波がやって来て、テレビでもしきりに注意を呼びかけていましたから。その、10数年ぶりの大寒波の時に作ったのがこちら具沢山の粕汁熱々を頂くと、じわーんとお腹も心も温まり巡りが良くなります。お野菜たっぷり鮭もごろごろ美味しい酒粕と白味噌で最高寒い時って『気』を消耗するんですよ。そうすると…🔽冷える、疲れる、胃腸の調子がイマイチ、やる気が出ない、風邪を引き
主婦の学びなおしか…助成金欲しかったわ…なーんて。思えば産後すぐから中医学と薬膳をやってきたこと、今となれば財産です。ハローワークなどでは、無職の間の学びなおしを支援するための制度がいくつかあります。私は一度目の失業手当いただいていた時に(合計3回もらったかな…皆さま…ありがとう)ぎりぎり期間間に合わず(5カ月コースとか、確かあったなあ。)悔しかったことを思い出します。正直、ママの人は託児所なかったら絶対無理やんなと思ったことも思い出します。場所も時間も決められてい
こうして干しておくとお料理や薬膳茶に大活躍します🔸金柑🔸咳や喉の痛み食欲不振や胃もたれむくみイライラなどに外は寒く空気はカラカラ室内は暖房ガンガンでダブルの乾燥のどの不調が出てくる頃に金柑が出てくる自然の恵み、バンザイ\(^o^)/お湯を入れて金柑茶にすれば香りが良いので気分がほぐれますよ食べ物で体調を整え、パワフルに講義しまーす💪
☆本気の参鶏湯☆ビックサイズの丸鶏に朝鮮人参、大棗、生姜、大蒜、白果、葱白…その他諸々の生薬ともち米を詰め、調味料は一切使わず水から煮込む朝鮮人参の効能は『大補元気』全身の気を大きく強力に補います🔹体力、集中力、記憶力UP⤴︎🔹免疫機能UP⤴︎🔹アンチエイジング🔹精神安定🔹更年期ホットフラッシュ対策etc.年末年始の疲れもブッ飛ぶパワースープ滋味深く、ものすごーく美味しい私はこれで完全復活さて、元気が出たらゆっくりとエンジンをかけ2023年を歩んでまいりましょう
さて実家巡りが終わるとだいたい今くらいが体重計に乗るのが最も恐怖な頃でございますええ分かっておりますという事で乗りました。…はい、3キロ増加。でも分かってましたよ!目の下のけいれん、鼻がはれる、唇があれる。今回はリンパのあたりも腫れています(が、これは別の病気かもしれませんので注視しておりますよ)で、脾のツボを押すと痛いので、食べ過ぎでもともと弱い脾がさらに弱ってます。おかげでお腹おもたーーーい。でもたべたーーーい。胃の炎症も起きているという事ですね。
あけましておめでとうございます。本年も薬膳と中医学、およびハワイ風水にまい進する一年といたします。実感を伴った日々の気づきを残していきたいと思います。今年もおみくじ引きました。わ~凶~~~しかし…この年になると、「大吉」は不安になっても「凶」は不安にならんのですなぜって凶ってしっかりアドバイスしてくれているから。丁寧に忠告してくれるから。足らぬ及ばずを意識していない時こそ足元をすくわれること、もう、身に染みて分かっているのです。「年長のものに引き立ててい