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先月なんですが〜、大切なお仲間(魂友)さん♡の結婚式💖を会社で開催💖所属する、(株)D.realize食事業部・国際中医薬膳管理師を活かして〜パーティ料理を監修させて頂きました✨『最高に美味しい❗️』と皆さんからお褒め頂き最高幸せな💖結婚パーティーに華を添えました〜✨✨チャンスに感謝申し上げます✨一人で頑張っている頃と違い…株)D.realizeに所属することで❗️自身の得意・使命で収益の喜びを受け取れました✨あなたは?誰とどこで…お仕事しますか?●realizeHP
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます「一度、生の演奏を聴いてみたい」友人を誘い、フジコヘミングさんのソロコンサートへ行ったのは2018年冬2018年はドキュメンタリー映画『フ
今日は、先日延期にした薬膳料理教室の日でした明後日には、もう二十四節気の「立夏」ですが、4月度の「穀雨」の薬膳養生のお勉強と、「気血水」の「気」についてお話ししました中医薬膳学の「人の体は、気と血と、津液(水)により生成されその気血水がバランスよく身体を巡っている状態が健康である」という考え方から、「気」についても、2つのタイプがあり気が足りないとき(気虚)は、補うこと(補気)気が滞ってるとき(気滞)は、巡らせてあげること(理気)が大切になります
来週はもう5月ゴールデンウィークに入りますね5/5は二十四節気の立夏暦は春から初夏へ進みます穏やかで安定した天気の日も多く爽やかに晴れた青空の下に飛び出して思いっきり活動をしたくなる時期ですが同時に、春の間に溜まった疲れが不調となって現れやすいタイミングでもありますイライラや鬱々といった気分の波無気力、倦怠感、眠りが浅い歯の噛みしめや歯ぎしりなども春疲れからくる不調の代表ですまた、春の不調が長引くと胃腸の働きを弱めてしまうことも…日本は春と夏の間に
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます奈良で本格的な薬膳料理が食べられるお店薬膳料理茉莉花へ行ってきました薬膳料理茉莉花(ジャスミン)は2023年に京都府宇治市から奈良に移転
本日は小児すいな基礎講座でした小児すいなとは、子どもの経絡やツボにアプローチして発育発達を促したり不調を改善したりする手技です薬膳は内側からすいなは外側から身体を整える養生法です今回の基礎編では毎日行うことをお勧めする手のひら、背中への手技と様々な原因での発熱時に(感染症、熱性けいれん、胃腸の不調、メンタル不調など)有効な手技をお伝えしました今回の講座は実技中心の内容で小児すいなについての概要や大人と子供の身体(経絡、ツボ)の違いをお話しさせて頂き実際にお
こんにちは。ティーセラピスト®風水薬膳®ライフスタイリスト講師薬膳温泉Photoセラピストのミキティこと、村山美貴です。もう、楽しむ人生しか歩めない!薬膳や風水、時には温泉のチカラも取り入れて、心身共に【今の自分、なりたい自分】を見つめ直すお手伝いをしています♡コロナが不安に思われてる方、まだまだ多いですよね。。。『こんな時だからこそ!!自分のココロとカラダを大切にしてほしい』そんなに想いで、開催しております(*˘︶˘*)生年月日から導き出
山陰の旅では、早起きして、連泊の皆生温泉の大浴場一番風呂に浸かって、とっても温まり気持ちよかったせいか、帰ってからも早起きして、朝型生活もいいなあと思いましたそれで、blogも珍しく昼投稿です(^^)/さて、昨日の続きです山陰旅の初日は、米子の方々の挨拶回りみたいになり、いつも漢方薬をお願いしている、遠藤全快堂さんにいきました遠藤全快堂薬局|漢方相談(zenkaido.net)米子駅から徒歩圏内にあるこのお店は、Aさんのご実家でもあり、クコの実や
急に夏日になった日本列島週末は半袖を引っ張り出して行楽に行かれた方も多かったと思います。まだ、熱中症対策はいいかなあと思っていましたが、すでに、日傘・サングラス・お茶が必需品になるこの頃ですね。(わたしはもう扇子もバックに入れてます)紫外線も半端なく浴びるので、UV対策もしたいですねさて、私も先週プチ旅し、すごくリフレッシュしてきました行き先はいつもzoomで月2の勉強会をしている仲間の山陰方面ですこうやって、中医薬膳学を3人で自主勉強して、もう
5月と6月の講座のご案内☘️食の学びは一生の宝☘️あなたの身体と心を整えて健康で伸びやかな毎日のために❗️今日からできる薬膳の知恵を身につけてみませんか?どなたでもご参加頂けます《5月》🎏8日(水)🈳zoom🉑録画🈚️授かり薬膳於グリーンストーン『小さい子がいても気軽に薬膳を学ぼう‼️』✅子どもと参加OK✅zoom参加OKの講座のご案内です♪🧡5月8日《授かり薬膳》薬膳が根付いている中国の女性の養生法や日本女性の身体に合わせた養生法、女性だけ…ameblo.jp🎏9日
神戸岡本オリーブオイル専門店『vitalab』にてオーナー西田衡様とのコラボ講座の開催が決定しましたホンモノシリーズ【オリーブオイルと薬膳6/20(木)10時〜13時参加費7,000円(ランチ付き)8名限定🈵※現在、満席のためキャンセル待ち受付中キャンセル多数の場合追加開催を検討しますのでご希望の方はキャンセル待ちしていただけると嬉しいです私の想い↓↓↓↓↓私が衝撃を受けたオリーブオイルのウソ⁉️ホント⁉️シンガソングライターのグチコさんに合わせたい人がい
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます長く履いてた白のコンバース洗ってもクスミが取れずくたびれ感が強くなってきたのでそろそろ買い替えたいコンバース好きなので同じものでも良かったのです
今日は@cafe_cafe.balanceでのおうち薬膳基礎講座(全6回)陰陽学気血津液論五臓に続いて今月のテーマは【邪気】地球と人間の関係性やそもそも邪気って何を指すのかという話から邪気に侵された時邪気の祓い方邪気に侵されない身体作りについてお話させていただきました薬膳ってなんだろうと思いながら1回目から受講して下さっている方がだんだん自分の身体と中医学が結びついてきた感じ講座を楽しんでくださる姿に幸せ感じる私そして、今日から参加してくださる方もい
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます3月後半の寒暖差に身体がついていけなかったようで久しぶりに風邪をひいてしまった週末に仕事の予定があったので先週はできるだけ回復できるよう予定の
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます髪をブラッシング梳かすだけでなく頭皮への刺激がきもちいいパドルブラシ愛用していたアヴェダのブラシが最近フカフカしないな~と思ったらクッション部
今日は、彼岸のお中日ですが、先週とうって変わって、寒いお彼岸になりましたね北国では雪が積もるそうですから、お気をつけくださいね今日の御仏膳高野豆腐と干し椎茸と棗の甘煮茄子の田楽切り干し大根と揚げの炊いたんほうれん草のおひたしレンコンのとさつまいものピリ辛煮父が好きだった豆ご飯本来なら、「暑さ寒さも彼岸まで」といわれるように、穏やかな日和になるはずですが、今年はちょっと寒暖差が厳しいですねで、一昨日の薬膳料理教室は「春分の頃の薬膳食養生
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます去年の10月に放送がはじまったNHK連続テレビ小説『ブギウギ』最終話まであと10話あと少しで終わってしまうさみしいな~3/1
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます今年の目標のひとつ「美文字の習得」硬筆検定を受けるとか行書や書道をするといった大げさなことではなくて手帳に書くふだんの字が”整ってきれ
リクエスト開催です《オンライン講座のお知らせ》リクエストを頂きまして2月に対面のみで開催させて頂いた講座《春の風邪トラブルと養生》のオンライン開催致しますご興味がある方はどなたでも受講いただけます〈内容〉🌱春と風🌱風と身体🌱風邪とその特徴🌱外感風邪🌱寒いか発熱かではない風寒と風熱の見分け方🌱関節痛、頭痛と風邪🌱内風と陰陽と肝🌱内風を起こさない、外風を侵入させない食材🌱風邪を取り除く食材🌱風邪対策の薬膳の調理のコツ🌱風にまつわるツボ日時:4月4日(木)9時半
4月と5月の講座のご案内なにかを始めたい春☘️食の学びは一生の宝あなたの身体と心を整えて健康で伸びやかな毎日のために❗️今日からできる薬膳の知恵を身につけてみませんか?どなたでもご参加頂けます《4月》🌸4日(木)zoom🉑録画受講🉑風の邪気を深掘りオンライン『オンライン講座《風邪を深掘り》中級向け』リクエスト開催です《オンライン講座のお知らせ》リクエストを頂きまして2月に対面のみで開催させて頂いた講座《春の風邪トラブルと養生》のオンライン開催致しますご興…ameblo
おうちでできる養生法スーパーの食材で作る薬膳初めての方にもその日から取り組める優しい内容の講座です梅雨時期や雨の日、天気の悪い日に不調になる原因はもしかして湿気や気圧の変化に敏感だから?そんな身体や不調のメカニズム季節特有のエネルギーの質を知って快適に過ごすための養生をお伝え致します《日時》5月29日(水)🈵/30日(木)🈳座学10時30分〜食事12時30分〜《参加費》7,500円《場所》鉄板割烹【椒】京都市中京
すべての女性のサポートや癒しの場となっているMothersForest様から届ける女性のための薬膳の知恵《女性と血》女性特有の不調『血の道症』毎月の月経、出産、更年期その全てに関係する【血】この講座では血の状態に支配される女性の身体と養生についてお伝えしますそして、おうちでできる簡単薬膳調理実習と試食付き✔️忙しくて手の込んだ料理がなかなかできない✔️お料理苦手だけどちょっと興味がある✔️スーパーで買える食材で作りたい✔️手抜き、手間抜き、時短が好き✔️初めて
自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術(家庭画報.com)自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術(家庭画報.com)連載おいしい漢方【3月】国際中医薬膳管理師であり漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、3月を健やかに過ごす養生の知恵と、疲れを癒すおいしい漢方レシピをお届けします。「養生」とは、病u.lin.ee訪問して下さった方、【いいね】をして下さった方、【ランキング】をクリックして下さった方、有難うございます。『ペタサービ
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます春服でちょうどいい日だったのが次の日は冬の装いに逆戻り天気予報で気温を気にしながら毎日の服装を考えるのもたいへん極端な寒さ暑さはいやだけど
こんにちは!365日24時間すべての時間をゴールデンタイムにできる!中国式体内時計の専門家永井麻生子です。このブログはあなたは健康で上質な暮らしをつくるために中国医学の体内時計理論「子午流注」を使って暮らしに役立つ時間術をお届けしていきます。さて2024年3月がはじまりました中医学的にはちょっと「イラッ」としやすくなる時期なんですが、聞いたことありますか!?その理由はこの時期、肝臓の働きが旺盛になるからなんです。怒りと肝臓は深い関係があります。肝臓の
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きます冬の間は省エネモードで「静かに過ごす」の気分だったのが春も近づき気持ちも活動も外向きに友達や家族と出かけたり何か新しいことはじめようと
今日は、お雛様🎎。早朝ヨガにいき、帰りにお夕飯買い出しに行き、帰宅して四柱推命鑑定のお仕事とか、事務仕事をしてから、娘の無病息災を祈り、お夕飯。菱餅風お寿司、じゃがいも巾着、茎ブロッコリーマスタード和え、黒胡麻豆腐、ホタテとブロッコリースプラウトとピンクペッパーマリネ、はまぐりお吸い物、プチケーキでした❤️まだ、やることあるから、🍷飲まなかったけど💦娘にも写メ送ろうっと。皆様も、お雛様されましたか?#薬膳料理教室#心と体のバランスは食事から#食べたものが明日の自分を作る#Sm
2024年の春講座は終了しました5月から『梅雨講座』がスタートします詳細はこちら立春を迎えてもまだ寒く目や肌で感じ取れる春はまだ遠いとはいえ、私たちの見えないところで自然界の季節は先へ進んでいます鼻のむずむず、くしゃみ、目のかゆみなどうれしくない”春”を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?本格的な春が訪れる前に私たちの身体も冬から春へ調整するタイミング食事と生活養生で身体とこころを内側から整え春に起こ