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こんばんは。日曜日は長居で30キロ走ったあと名古屋へ向かいました。おせんべ塾長から事前に『寂しいのでいびがわマラソンの応援に来て』と言われておりましたが、いびがわのコースを良く見たら何だか応援が難しそう。しかも車で行ったら飲めないし…と言う事で応援は諦めようと長居の練習会に参加。すると今度は『寂しくて女々しくてつらいよぉー!』と打ち上げだけでも来てくれとの事でしたのでのび太君に頼まれたドラえもんさながら『しょうがないなぁ』と名古屋へ。ただ、なっちゃんからサプライズだから私が行く事は
パーソナルスタイリストでスポーツビューティアドバイザーの親友ワコちゃんが時々執筆してるWebマガジンRuntrip。はっつぁんモデルデビュー第2弾が記事になりましたRuntrip記事へ昨年デカ尻モデルとして華やかならぬ尻やかにデビューして以来笑→★平日昼休みの1時間で早着替えに早撮影。衣装を取っ替え引っ替えして最後はウェアで近所の公園を走るシーンまで笑ランニングフォームがイマイチで何度もリテイク出されましたが無事終了一緒に登場してる男性モデルも近所の某新聞社にお勤めのランナー
パクリじゃなくって、今の気持ちを書いただけですから…昨日、大阪国際女子マラソンの大会要項が発表されました。最近のアメブロランナーや周りの女子のレベルの高さに自分が鈍足チャランナーにしか思えませんでしたが、来年も参加資格があるってことは、一丁前に国際ランナーではあるってことなので、腐らずにこちらをメインレースのひとつとして頑張っていこうと思います。とりあえず、9月、10月はsontouさん見習って、月間1000km減量して体への負担を少しでも軽くしたいと思います。刈り上げ効果か2kg増し
このブログは妻が来年3月の東京マラソンでサブスリーに挑戦するというのを記録するために書こうというのが始まりでした。ただ東京マラソンともう1つ走りたいマラソンがあります。それは大阪国際女子マラソン。参加標準記録は3時間10分。3月のマラソンで3時間6分台を出した妻にとってはそれほど難しくない・・・ことはなく何か1つでも間違えれば失敗してしまいます。なので油断はできません。(3月のマラソンの記録は当時陸連登録をしていなかったので無効とのこと)ターゲットレースは10月のシカゴ
ふわこのねぇ、トラック女子練やらない?の一声で錚々たるメンバーが夢の島陸上競技場に集まりましたメンバーはふわこまゆりんがんちゃんU-KOママまみこピヨちゃんは体調不良で欠席(ToT)ユメリク女学園もユメリクで練習会!なんて豪華な練習会\(//∇//)\EXILE風?ワイワイアップジョグ♪♪練習後にはまゆりんがスイカマラソンでゲットした富里のスイカをご馳走してくれました♪冷やしてくれてあってとっても美味しかったー\(//∇//)\ふわこからは北海道お土産を
【昨日の晩ごはん】・鮭とジャガイモの味噌バター・きゅうりとクラゲの和え物・きゅうりとわかめの酢の物・残り野菜のコンソメスープきゅうりの在庫一掃作戦。タンパク質が少ない。一汁は豆腐の味噌汁にすべきだった。【今日の晩ごはん】・海老マヨ・酢鶏・昨日の残りの野菜スープ朝寝坊してもう一品作る時間がなかった(x_x;)帰ってサラダを足さなきゃ。さて、昨夜は長らくお誘いを受けながら畏れ多くて参加出来ずにいた練習会へ勇気を出して初参戦。東宮御所を。キロ5で。5周。シンプルイズベ
今日はレスト。雨降ってなかったけどなFacebookでお友達のYさんの久しぶりの投稿に感動。何よりも大切なことは「コツコツと積み重ねること」何よりもすごい才能とは「好きでいること。好きでい続けること」シンプルだけど凄く心に響いた。Yさんは女性国際ランナー。ジョグノートつながりの方。まだお会いしたことないが会ってみたい。走ってたらきっと会えるはず近所のお花よい香りのお花。名前はわからないけど。懐かしい香り。
こんばんは明日、朝一である課内MTGでナニを話そうかと悩んでいるちずりんですはぁ、憂鬱だ今日、5月28日は8周年記念日ですもちろん結婚記念日ではありませんよー(わかっとるわな)このブログも早いもので今日からな、な、なんと9年目に突入ですいやー、私も歳をとったな最初の頃、やりとりとしていた人達はfacebookとかTwitterに移行してしまい、今はほとんどアメブロに残っていませんそんなにブログって面倒だったりつまんないのカナ毎年のように書いていますが
こんばんは旅行大好きちずりんです睡魔と戦いながら旅先からの更新です今日は昼寝してないから『嵐にしやがれ』を見ながら書き始めたのに何度もウトウト全然筆が進まないので短めにします(もちろん実際はスマホなので筆なんか使ってないけど)今朝は旅支度や母・サキコを病院へ乗せて行ったりしていたので走レズなので夕方、旅先で走りました途中、一本の電話がかかって来たことにより走る時間がなくなってしまい8km弱だけですけどね一回で成功したけど周りの目が気になってジャンプとか跨ぐのは出来ず今日の自撮り
でっ今日はラン練習したかったのに、何故か、(?_?)1日中雨になってしまいました。こんな寒い中に雨が降って走ることは全くできなかった明日のことを考えてやるしかないです。でっ!ボストンマラソン2018で、川内優輝選手初優勝しました。ちょうどいい記録で、2時間15分でピッタリの完走になりました。なんて、素晴らしい世界のマラソン大会でここまで好記録を採るとは思えません国際ランナーは、ここで挑戦すべきですから、川内選手は各地のマラソン大会で何度も優勝しているから、誰もがランナ
おはようございます毎晩寝落ちしてちっともブログが進まないちずりんですタイトルはちょっとあの方を意識してます(あの方…ヒントがなくてもわかると思いますが、静岡で古い団子にあたった超人気ブロガーサン)わたしたちって、私となっちゃんの事ですなっちゃんは言わずと知れた三重の国際ランナーとにかく想像を遥かに超えるスーパー方向音痴で天然、なつる事なんて日常茶飯事(なつる…なんかやらかす。ぱきるの類義語)ちずりんちゃん静岡マラソンの応援行く?とデートに誘われたのが10日前アメブロランナーサン達も
インフルでやる事ながないので、いつになくブログを書くのがはかどっていますそれでは、後半戦へ20km〜25km(18"06)門仲から蔵前までは往路と全く同じコースを引き返していきます。中間地点でのタイムが頭の中を駆け巡り、このまま行って大丈夫かと逡巡しましたが…。当然ながら、これだけの大声援を受けて気持ちよく走れる環境で、諦める選択肢はあり得ないですね最後までベストを尽くして走り切ると覚悟を決めましたなので、この辺りからのスライドも頭の中が自分の走りでいっぱいで全く見る余裕なしでした
5:15起床チェクアウト6:20会場へと向かったのであった。GATE①の関東の所属チームの方が見つけてくれて再会記念ショットペットボトルは持ち込み不可なので最後に口を潤し、排水溝へドバドバと。。Wブレーカーを脱ぎ、腰、背中にカイロをはりレインコートを着る。コムレケア、ロキソニン他錠剤のサプリ合わせて10粒ほど。ペットボトルは廃棄してきたため、水分がパウチのアミノゼリー赤、青しかない。青ゼリーで流しこみ、レース中のサプリは赤アミノとエキスポでもらったコムレケアゼリーの
大会前日はルーティン飯パスタ、レバー、玉子焼き、ビタミンドリンク睡眠時間は5時間ぐらい?まだ寝れた方です。朝もルーティンでカステラときな粉餅3個9時50分現地着念のためKTテープを貼りアップ。大学生はキレがありすごいですね(^^♪1時間前には並びましたが寒い。カッパ着て手袋も重ねてましたが寒い。ちなみに、シューズはソーティマジックVRファイナル。スタートスタート地点から11秒ぐらいの位置でした。前は早い人だらけのはずが案外詰まって大
まだ北海道旅行記が二日分残ってるんですがそもそもただの私の備忘録だし、期待に胸膨らませて待ってる特異な方もいないでしょうから、とりあえず後回しにして、先に飲酒日記上げます。( ̄▽ ̄)昨日の夕方、16時頃にですね。ええ、もちろん仕事中なんですけど。なっちゃんからメールがあったんです。「(略)飲みたーい」←なっちゃんのユニフォーム色私、たいていいつでもヒマですから(なんなら仕事中も)「(略)今日でもええで」と、軽く応えたわけですよ。そしたらあれよあれよと話がまとまりまして、
時計を忘れ、靴下を忘れ、のどイガイガ鼻水止まらず、しかし、事前にうんこするのだけは忘れなかった。。(ココ大事)第101回エドリク5000m、よーい、ドン!!!タイトルに偽り無し。事前にクソするのを忘れず、事後にクソするの、忘れすべからず。俺は今日エドリクに何をしにきたのか?そう、生物である以上避けられない行為、クソだ………………スッキリしていますよ
あけましておめでとうございますm(__)m1月8日成人の日に枚方ハーフマラソンに参加してきましたその前に年末年始の練習を...。12月31日30k(Av3’35)1時間47分57秒1月1日ノーラン2日自宅~足の神様(服部天神)まで往復36kジョグ3日23k(間12k4’~4’10でペーサー)4日初の長居ウインド練習会20k(Av3’30)5日10kジョグ6日ノーラン7日25k(Av4’02)枚方ハーフマラソンは4000円で参加賞が長袖Tシャツとリー
こんばんは録画しておいた陸王をまとめて観たちずりんですみんなが忘年会の時に言ってた『紅葉が綺麗なニューイヤー駅伝』てこれかぁって笑ったり、ピエール瀧の嫌な役に怒ったり、こはぜ屋を取り巻く人達の絆に涙したりしながら一気に観ましたそれにしても6日間のお正月休み、あっという間に終わってしまいましたニューイヤー駅伝は応援している地元企業の健闘ぶりに、箱根駅伝は青学の四連覇に大満足私自身は走れていませんが、テレビや皆さんのブログを見てお正月から良い刺激をたくさんいただきました2日は、東海地区ア
2017年レース★1月信太山クロカンDNS大阪ハーフ1:18'04★2月バレンタインハーフ1:16'37泉州2:47'29姫路城3:03'17(ペーサー)★3月篠山2:51'05ハナミズキ16'46大阪城リレマラ6'39-6'34(2k)★4月長居パーク(10k)35'23(2位)ダイトレ4:22'52堺シティ35'38(約10k)★5月スプリング駅伝3k9'50★6月たたらぎダム10k34'57優勝みかた残酷1:33'24(年代9位)★7月七夕駅伝(
こんばんは。本日、二度めの投稿。忘年会、楽しかった~。練習会、最近というか今年はほぼ行ってなかったから皆さんお久しぶり。やはりランナー🏃が集まると走る話。国際ランナーの女子二人のトーク。「悔しいからやめられない。」「誰かに負けなくないとかなくて自分に負けたくない。」深く共感。レベルは全く違えど思いは通ずるところがあった!憧れのTさんに今日の30㎞走失敗も含めた練習方法を相談したところ、ありがたいアドバイスもらえました。明日からの練習に生かそう🎵
7日(Thr.)楽しい➰➰地元のマラソンコースでランニング‼️やっぱり走りたくなる症候群😆😆😆💨古いCW-Xを引っ張り出して寒さ対策💕💕です。初めて買ったのは10年以上前です。これは限定のデザインだったかなぁ。痩せたはずだけどサイズ的にまだ厳しい🐽💦💦何とか履けました。昔の私、細すぎやん。個人的にワコールCW-Xとミズノのバイオギアが好きです。間違っても安いタイツで済ませないようにー‼️‼️‼️洋服とは離して考えたほうがよいかなぁ。どんなウェアでもokなのは、かなりの実力者です。機能タイツ
13日和歌山の和歌浦ベイマラソンのハーフマラソンに走ってきました。海沿いというのもあって、風も強く係員の帽子が飛ばされるほど(-_-;)しかしコース的に追い風の方が多く短距離ならば追い風参考記録。(笑)コースは景色がよく、片男波の海水浴場走ったり、ゴールはマリーナシティ内と中々斬新でした(^^)坂道もきつくて単独で初めて走るのは、中々メンタルがやられました(;^ω^)結果的には自己ベストで総合7位年代別で4位でした。最後で前のランナーに離されたのは
10月29日金沢マラソンを走ってきました!台風も接近している中開催していただいた関係者の方々に感謝m(__)mそして沿道の応援も雨も降ってきたのに凄かったです。さてマラソンの結果ですがとベストを9分20秒近く更新しさらには2時間35分を切った為来年の福岡国際マラソンに走れる権利を手にする事ができました♪自分でもここまで走れると思ってなかったので本当に驚いています。そしてネガティブスプリットの理想的なラップハーフ1:18'18(3'42平均)後半1:16'26(3'37平
全国各地で台風被害が発生している中、甲州フルーツマラソン(フルーツラインコース・ハーフの部)を走らせて頂いた。さて、今日は真面目にレポを書こうかと。何てったって、ちゃんと走りましたからね!甲州フルーツマラソンは初参加。巨峰の丘マラソンと同様に坂バカレースです。コースは上りのコースをそのまま下るのではなく、ワンウェイコース。勾配はこんな感じ。最高到達点は、550m。獲得標高はトータル340mほど。ま、ホントの坂バカは「大菩薩コース」を走るんでしょうけど、そんなに変態でも無いのでそれは
昨夜は久しぶりの飲み会。都内某所にて美味しいお酒とお肉を食べて来ました!メンバーは、なぜか一年に1回しか会えなかったとみこさんと、先日の高島平ロードレース一般の部で見事優勝したかっきぃ選手。私たちの共通点と言えば…あしラボ1軒目でワインを2本空け、2軒目でシュワシュワを1本。酔いも回って、かっきぃ選手のトロフィーは某所に置いときゃ良いだのとな、かなり毒舌になっていましたが、楽しかったので良いとしましょう久しぶりに色んなもの食べてmieちゃまご満悦今シーズンも皆様のご活躍期待してお
本日よりマラソントレーニングを再開しました。とりあえずは、9月から入れてあるマラソンレース(3本)をこなしながら、1月開催の大阪国際でマラソンベストを出すことを最大の目標とし練習をしていこうと思っています。(大阪国際出れるならね)まずは、9月24日の榛名湖マラソンで3時間20分以内のタイムを目標に、走れるよう準備していきます。ちなみに2016年の榛名湖マラソンの結果は以下の通り。日本一標高の高いマラソン大会が売りの榛名湖マラソンは陸連の公認大会です。この大会は年代別での表彰しかないので
すっかり忘れてましたが、9月2日は私のランニングスタート日。2008年、突如走り出して9年が経ちました。そして、記念すべき10年目に突入です。運動経験ゼロだった元吹奏楽部がフルマラソン完走後あれよ、あれよと目標を立てては達成していく。まずは、サブ4。そして、→サブ3.5→ウルトラマラソン完走→国際ランナーに(サブ3.15)→トレイルレースで100キロ完走→富士登山競走山頂完走そして、現在は…→目指せサブ3&100マイラー!→目指せグランドスラム!→ITRAレ