国宝松江城マラソン

備忘録もため込み12月8日(月)はホテルを出て宍道湖を散策嫁ヶ島この日は風が強くマラソンの時より強いそのまま向かったのは松江城の堀川遊覧船炬燵船早速出発冷たい風が過去に2回乗ったことがあり、3回目です。夏に乗ると、気持ちよく涼しいですよ松江城の堀を橋の下をくぐり前日に歩いた塩見縄手武家屋敷小泉八雲の住んでいた記念館も近くにあります。松江城遊覧船からでもいい眺め本当は｢ばけばけ｣に乗って、小泉八雲記念館にも行きたかったのですが、時間がなく断念帰るため、広島か

12月7日に国宝松江城マラソンを走って翌日からの練習は、8日（月）5.3キロ@6'50米子市内をゆっくりジョグ9日（火）9.0キロ@5'5010日（水）12.6キロ@5'35この冬一番の寒さ1℃11日（木）500021'29＋アップジョグ、ダウンジョグ6.7キロ12日（金）12.0キロ@5'3913日（土）15.2キロ@5'31このあと日中は横須賀の猿島、記念艦三笠へ出かけました14日（日）10.1キロ@5'52雨で短め15日（月）14.0

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです久しぶりの【走る院長】投稿です！今日は12月7日に開催された松江マラソンのレポートを書きます。と言っても・・・今回、廿日出は走っていないので完全に観戦記(なんなら観光記です😂)昨年の松江マラソンの前日観光がなかなか楽しかったので今年も「そうしよう」と言うことでそうしました。

１２月１８日(木)今朝は、いつもの宝ヶ池です。国際会館のことは、気にしないようにします。間違いなく会うのは、念入りストレッチマンと９１歳のお兄さんです。遅れて路駐夫婦も来ますけどね！私の方は、筋トレして、池の周りを走って、狐坂１本やって帰ります。狐坂再開して２日目ですが、少し慣れてきました。今週は１本にして、来週から２本に戻したいと思います。で、話しは変わって、本日も朝飯後からパソコンの設定をしておりました。ほぼ移行できましたので、いつで

松江城マラソンの締めは自己ベスト達成の記念証！！今回のタイムは3時間42分57秒で、自己ベスト達成！！これまでのベストはおかやまマラソン2023の3時間45分24秒そこから、約2分30秒の更新です！！我ながら、よくガマンして走ったと思います〜次の目標は、3時間30分台いつの日か、サブ3.5を達成したいです〜〜

１５時くらい？松江城につきました。入場料８００円を払って、中に入ります。一週間前は、国宝松江城マラソンだったからね！近寄れなかったはずです。なので、マラソンポーズ（笑い）。国内に現存する天守は１２だけだそうで、国宝だそうです。昔のしゃちほこらしい。窓からピストル打ってみました（笑い）。天守閣に来ました。５階。階段を上っただけで、足が筋肉痛。めっちゃ、なまってる・・・・。国宝指定書堀川をめぐる船にも乗れるそうです。満喫

備忘録の続きでおりりさんと別れた後出店で出雲そばを体が温まり、たいぎゃーうまか～時間は14時過ぎで観光へ昨年も行きましたが、松江城へ堀川遊覧船お城へ入る前に松江歴史館へ博物館で元は家老の屋敷だそうでこちらは松江藩主､松平不昧(ふまい)公茶人で有名で和菓子好きのお殿様です。茶道しては不昧流として、現代人まで続いているそうです。とっ、その銅像の隣にお茶と和菓子のカフェ｢きはる｣走った後なので甘い物が食べたくて😋中は和室で大広間で(写真撮り忘れた)庭園を見ながら趣があ

松江城マラソンのお土産です〜どじょう掬いまんじゅうは職場へあごの焼き、とうふちくわ、磯海苔は我が家用ぜんざいと、しじみのお味噌汁はｍｊ用ですそして、鷹の爪団！吉田くんカレンダーは家族にコースターは奥さんに〜気づけば、いろいろ買っちゃいました〜

フルマラソンを無事完走し松江駅まで、ゆっくり歩いて戻ってきて出雲そば〜〜奥出雲そば処一福松江駅前テルサ店·〒690-0003島根県松江市朝日町４７８−１８★★★★☆·蕎麦店maps.app.goo.gl食べたかった、出雲そば割子そばを注文！三段の割子そばふたを開けた瞬間、そばのいい香りが広がります〜走りきったあとの出雲そばやっぱり特別に美味しかったです〜〜

国宝松江城マラソンゴール後メッセで着替え、なおさんとランチのお店を探しながら松江駅方面へ。なかなか、めぼしいお店がありません。なおさんと言えばカレー。と言うことで、カレー屋さんを探して、少し時間は掛かりましたが、駅近くでお店を発見。席について、漸くホッと一息。なかなかオシャレなお店。長井マラソンの時もそうてしたが、走った後にこうやってブロガーさんとお話しするのは、本当に楽しいひとときです。ブログを始めて、よかった〜と思える瞬間。とても美味しいカレーでした。楽しくお喋り

松江城マラソン当日朝ごはんを食べて、更衣室になっているくにびきメッセへいよいよ出陣です！スタート位置に立つと、突然の雨…スタート時間になると、雨は上がりました〜8時30分、スタート！今回の作戦は前半は抑える中盤は刻む後半は燃えるそして目標は「足をつらない」こと！前半15kmは飛ばさず抑えて中盤30kmまではコツコツ刻むここまではタイムも予定通り走りも完璧でした！勝負の後半は上り坂と向かい風のダブルの苦難その中で気持ちを上げて走りましたータイムは

松江城マラソンの受付を済ませあとは明日のための食事！夕食は炭水化物中心でいこうと思い、このお店へビストロ庵タンドール·〒690-0003島根県松江市朝日町４８４−４★★★★☆·レストランmaps.app.goo.glお店に入って一人と伝えると〜7時の予約までならOK！無事に夕食にありつけました〜注文したのは、鉄板ナポリタンとしじみ雑炊気さくなおばちゃんが話しかけてくれますアツアツの鉄板にナポリタン細いパスタが特徴的です舞茸なども入っていて、美味し

国宝松江城マラソン。グロスタイムは、3時間15分21秒。ネットタイムは、3時間15分08秒。レース後半です。中間点の通過タイムは、1時間35分19秒。目標の3時間10分切りのためには、1時間34分くらいと思っていたのに、この時点ですでに借金です。15キロ以降、左手にはずっと中海が見えていて景色は最高。なかなか気持ちのよいコースです。でも市街地ではないので、応援は少ない。ハーフを過ぎてもペースは上がらず、4'30前後が続きます。25キロが、1時間53

前日受付のために松江市総合体育館へ向かう途中、くにびき大橋を歩いて渡りましたくにびき大橋·〒690-0823島根県松江市★★★★☆·橋maps.app.goo.gl歩いていると、水辺の景色がとてもキレイで、思わず立ち止まって写真をパシャリ📸宍道湖に続く川この先が、宍道湖なんですね〜受付を済ませて戻る時も、またまた景色がキレイで、つい撮影タイムふと反対側を見ると、雪化粧した伯耆富士・大山が✨これまた撮らずにはいられない眺めでした〜〜

こんにちは！先日、整体日本一決定戦を見てきました。それは、・還暦を迎え、体をケアすることが大切と実感・ドジャースの山本投手を支えた整体師に関心などの理由からです。試供品や体験マッサージなどいろいろ参考になりました。ただし、”これだ！”という発見には至っていません。これから、体のケアについても試行錯誤していきたいと思います。【有明コロシアムにて】【会場内の様子】さて、ランの話です。１２月７日の島根県の国宝松江城マラソン、完走しました。ぎっくり腰で十分準

国宝松江城マラソン。改めて結果です。グロスタイムは、3時間15分21秒ネットタイムは、3時間15分08秒当日は、4時50分に起床。朝食は、お握り2個、茹で卵2個、バナナ1本。家から持参したアミノバイタルパーフェクト。シャワーを浴びて、支度して、6時にホテルをチェックアウト。外に出ると、少し雨が降っています。米子駅6時5分発の電車で松江まで。車内は、ランナーいっぱい。ギリギリ座ることができて、ラッキーでした。6時37分に松江到着。ここから受付会場の

この度も、「いいね」やお祝・お褒めをいただき、ありがとうございました。加えて、応援ナビの太鼓ドンドコにも、私的には望外の応援をいただき、ありがとうございました。応援してもらえるのってほんとにうれしい！沿道の応援にも、たくさん手を振って「ありがとう」が言えました。そんな松江の振り返りです。🏃‍♀️スタートまでフルマラソンのときは、スタートの4時間前に起床。8:30スタートだから4:30です。起きたらコップ1杯水を飲んで、パン食べながら、牛乳入りコーヒー3杯くらい飲むの

松江駅に到着しました予定より1時間以上遅れての到着になりました〜予約していたホテルにチェックインし荷物を置いて、前日受付の松江市総合体育館へ向かいますさすが朝ドラ「ばけばけ」の舞台の街松江の街は、まさにヘブン先生とトキの世界ですね〜〜

5時起床。昨日買っておいたパンを食べて、朝の準備を済ませて７時にチェックアウト。歩いて、大会会場の「くにびきメッセ」へ向かいます。７時１０分に到着駅前から会場まで徒歩１０分程度の距離はありがたい。中の更衣室でゼッケンをつけて、手荷物を預けて準備します。ここからスタート地点まで少し距離があるので、アップをしながらウォーキングでスタート地点へ向かいます。スタート前に少し雨が降ってきたので、建物の軒下で雨宿り。その後、雨雲が通過したので、スタート地点につ

国宝松江城マラソンの続き『20251207国宝松江城マラソン』目標は高かったですが結果はご一緒の皆さん、ありがとうございました。振り返りは後で（今から仕事です。）ameblo.jp『20251207国宝松江城マラソンその1』『20251207国宝松江城マラソン』目標は高かったですが結果はご一緒の皆さん、ありがとうございました。振り返りは後で（今から仕事です。）ameblo.j…ameblo.jp＜コース＞松江市総合体育館～松江城～くにびき大橋～松江市総合体育館～中

12月7日(日)この日は国宝松江城マラソン朝は4時半に起床し、前日の夜が19時半前に寝たから、かなりの睡眠時間で目覚めも爽快でしたまずは朝飯をどん兵衛のきつねうどんにおりりんさんから頂いた勝負飯のいちご大福いちごは大好物ですから、たいぎゃーうまかー5時半ぐらいにホテルを出たら、予報にもなかった雨が☔ホテルから出雲駅までちょっと距離があり、ウォーミングアップがてら、歩いて行こうと、思いましたが、ここはタクシーを呼び、駅へ出雲駅も縁結びで、ばけばけ走る前はリラックスでガムを噛んで

先日の、国宝松江城マラソンの報告です〜初めての遠征マラソン！フルマラソン出場のため、前日入りで岡山駅から松江駅まで特急「やくも」で移動ですですが…車両・線路の確認のため、一部列車が運転見合わせ＆遅延岡山駅で出発を待ちぼうけ〜〜駅は風が抜けて、めちゃくちゃ寒かったです…カゼひくかと思った〜〜待つこと2時間どうにか岡山駅を発車してくれました！指定席に座ってすぐ、シャトレーゼで買ったおはぎを食べてそのまま眠っちゃいました車内は暖かくて、気持ちよかったです〜〜鳥取

『20251207国宝松江城マラソン』目標は高かったですが結果はご一緒の皆さん、ありがとうございました。振り返りは後で（今から仕事です。）ameblo.jp国宝松江城マラソン実は今回で5回目地元、神戸マラソンと同じくらい走っています。最初は娘に会うのが目的しかし回数重ねると知り合いも増え、娘に会うのと同じ位楽しみにでは当日編〈朝ごはん〉これだけ用意したけどたまご蒸しケーキは食べず豆大福をいただく（ローソン）豆大福、おいしかったから次回もするかも〈ウエア〉ライブラン、壱

すっかり旅を楽しんでた間に記憶が遥か銀河彼方に消えていきそうなのですが。土曜の昼過ぎに米子鬼太郎空港に到着。早速目玉おやじが出迎えてくれ大はしゃぎしかしこの時はここんとこの人生最大のミスを犯していることに私は気付いてなかったのです…てことで。完走してしまいました…いやーキツかった！自己ワースト笑30km手前でタッチの差で収容車が出てしまって以降はジゴク何が辛いってこんなに長いこと歩くなんてないのと、2ヶ月ろくに走れてないとそれまでそれなりに走って積んできた貯金は底を尽くしてたの

こんにちは♬.*ﾟコチラは今日も穏やかに晴天ポカポカなのですが…昨夜は知らないままに寝て今朝、地震を知って驚きました!!Σ(*oωo艸;)エェ!?地震のニュースにはホントトラウマあります。怖い怖い怖い!!津波警報は解除されたようですがまだ余震に注意ですよね。｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡では昨日の話を。閉店後はいつもの夕方ランへGO!!ε”ε”ε”(ง•︠ˍ•︡)วﾀﾀﾀﾀｯ新しいソックスと骨伝導イヤホンでෆ˚*✌︎(⸝⸝⸝֊̫֊⸝⸝)✌︎ソックス出して

１２月８日(月)今朝は、米子駅前のホテルで目覚めました。昨日は、松江でマラソンを走って、その足で米子まで移動して来ましたんや！後泊をするつもりでしたので、どこか安いところがないかと探したところあったんですわ！どれだけ安いかと言いますと、ツインルーム、１泊２食付きで二人で８５３８円です。２食と言っても豪華なものではなくて、夕食は簡易な定食で、朝食はバイキングです。けど、温泉大浴場付きやで！お酒類は自動販売機で買って持ち込みあり！たまにはこれもありやな

昨日の松江城マラソン無事に完走し、自己ベストを更新することができました！今回の参加賞Tシャツは長袖で、デザインが渋い（笑）そして、完走メダル！このメダルを見ると、苦しい中を走りきったあの時間を思い出しそうです〜〜詳しくは、また報告します！！

国宝松江城マラソン20252025年12月7日(日)※雨天決行広島から車で約2時間🚗当日受付OKということで初参加してきましたほんとうはゲストランナー三津家貴也さんを見てみたいのもあって😆コースは松江城や宍道湖やあれは大山？を海沿い⁈は眺めて景色良かったむちゃくちゃ楽しかった。沿道の応援もたくさんいてよかったし、けっこう向かい風はあったけど😆後半の２つのこぶを攻略できず大失速したのでまた必ず来年リベンジに行こう😤#国宝松江城マラソン#フルマラソン#三津家貴也

さてさて、12月7日(日)国宝松江城マラソンマラソン備忘録へと12月5日(金)18時に仕事が終わり、両親と叔母も福岡の親戚の所へ泊まりがけの用事があり、自分と一緒に福岡市へ車で移動し、親戚に挨拶し、親戚宅からバスに乗り、西鉄天神バスターミナルへここで22時40分発の島根の松江出雲行き出雲ドリーム博多号行きは途中休憩でめかりパーキング下関の夜景門司港の夜景関門橋高速バスに揺られ休み朝５時ぐらいに一旦休憩で下車降りると寒い寒い🥶運転手さんが滑りますから、気をつけてくださいと、

こんにちは！ランランウォーカーです！12/7（日）の練習日誌です。⸻🌅午前：国宝松江城マラソンの応援この日は地元で国宝松江城マラソンが開催されていたため、息子と一緒に応援に行きました。スタート・ゴール付近でマラソンとファンランのスタートを見届けた後、一旦帰宅し、再び自転車で38〜41km付近を行ったり来たりしながら応援しました。走っている皆さんの表情が楽しそうで、「やっぱりマラソンは見るものではなく走るものだな」と実感。今年は締切直前で迷っていたら定員に達しており、油断してエント