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毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です5月は暮らしの最適化月間。今月は、私自身とお客さまの暮らしの最適化に関するブログ記事を、できるだけたくさんアップしていこうと思います。あるお客さま宅の廊下にある比較的小さな収納庫。玄関からリビングへ行く途中にあるので、ポイッとモノを入れておくのに便利に使用されています。しかししかし!便利が故、モノが滞留しやすく気づけ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です私が所属している日本ライフオーガナイザー協会では、『5月は暮らしの最適化月間』としてさまざまな企画を予定しています。GOMONTH〜5月は暮らし最適化月間〜|一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンサルティング型片づけのプロ『ライフオーガナイザー®』を職業として確立し「もっと楽にもっと生きやすく」を実現、日本人の幸福度の向上を目
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です手帳を開けて来月の予定を確認したら、え!もう5月!!!とびっくりしている4月最終日(;´・ω・)GW中の方、お仕事の方、家事で大忙しの方、みなみなさまお元気でごきげんだといいなと思っています。私は仕事、オフのハーフ&ハーフでいい感じのバランスなので、心身ともに健康的に過ごせそうです^^私にとって、心身ともに健康的は人生のキーワー
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は自宅が好きになる暮らし講座(じろじろ収納見学会)の日。1組さまの親子がご参加下さいました。孫とほぼ同じ年のかわいこちゃん。アンパンマンに夢中です♡私はすっかりばーばモードで、若いお母さんのリアルなお困りごとをじっくり聞かせていただきました。おもちゃの片づけ、時間の使い方、余裕がなくてしんどいこと、実家の片づ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日は1日色んな用事をする日でした。銀行巡り、クリニック、保険会社へ行き、事務作業を少々。きっと銀行は混んでいて、クリニックは順番待ち、保険会社の手続きは時間がかかって、事務作業に手こずるはず、と思って覚悟してたのですが、、、なんと何もかもスムーズ。予想と上回るスピードで、すべてサクッと気持ち良く終えられました!
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですアイデア力が恐ろしいほど無い私が、ここまで仕事を続けられているのは、依頼をし続けて下さるお客さまたちのおかげでしかありません。本当にありがとうございます☆ところが!さっき今朝顔を洗っているときに、ふと降って来ました。。。新しいアイデア!*今日は雨です・笑いつもなーんとなくは考えているんです。でもなかなか形にできず、と言
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です4月からうちのマンションは第2回目の大規模修繕工事期間に入っています(わが家のエリアはまだ少し先)。修繕工事が入ると、ベランダを空っぽにしないといけません。そこで先日ベランダで使う不要品を、敷地内で集めて引き取ってくれる日があったんです。私は植木用のスタンドを持ち込んだんですけど、その日の朝は住民のみなさんでエレベーターは満
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですライフオーガナイズの片づけ整理のやり方は、お客さまがどうしたいかを最優先するのが特長です。そのため”これが正解!”というものはありません。もちろん相談には乗りますし、アドバイスもします。でも、こうしてください、と断定(断言)することはありません。一緒に考えて一緒に進む。そばで寄り添って応援する。あくまでも思考と空間の整
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です孫が生まれて2年と少し。成長がめざましく、どんどん吸収していく柔軟性にびっくりする毎日です。おしゃべりが上手になって保育園でのできごとや、お友だちの名前を教えてくれたり、イヤなことをハッキリ表現するようにもなりました。うちの子どもたちが小さかった頃は、いわゆるワンオペ。本当に必死のパッチでした。でも孫のおかげで
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です先日お客さまと話していたときのこと。最近、災害やら戦争やら景気が悪いやら、なんやらかんやらで、落ち着きませんね。世界中がスッと平和になったらいいのにねぇ。と。でもお互いに、「世界平和は私らでは無理やし、せめて家内平和(安全)を目指しましょっか^^」こんな風に話が切り替わりました。家内平和なら、片づけで解決できる
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですおはようございます🌸昨日は桜吹雪の中を運転できて、とっても気持ちのいい日でした。今日もまた、桜並木の中を走りに行ってきます!*走り屋ではありません。仕事です(^^)vさて今日は私が所属する日本ライフオーガナイザー協会からのお知らせです。少々長くなりますが、ぜひ最後までお読みくださいね!当協会は2011年の東日本大震災を機に
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です久しぶりに「自宅が好きになる暮らし講座」別名:収納じろじろ見学会を開催します!(これまでの開催の様子)・自分がいる場所・自分が帰る場所・自分の居場所もっと好きになってみませんか?わが家は築25年・80㎡弱の2LDKのマンション。7年前に子ども達が巣立ち、現在50代夫婦が2人で暮らしています。2年前には、孫が誕生しラ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です収納スペースが広ければ、片づけが進むと思っている方は少なくありません。家探しのときに、収納がどれだけ充実しているかで選ぶ人も多いですね。住宅物件を見ていると、収納スペースの広さを謳っているところも少なくありませんし^^もちろん無いと困ることは多々あり。でも広ければ片づくとは限らない、、、これが現実です。特に疑
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です長年共存をしているパニック障害。発作を起こしたり、予期不安を感じたりする症状に”パニ子”というニックネームを付けています。数年前までは、数ヵ月に1度はおてんばになって、存在をアピールしてたんですが最近は音沙汰なし。そりゃ、おしとやかな方が私自身も生きやすく、心軽やかで嬉しいわけでして♬でも全く存在が無くなったんじゃ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですお客さまの片づけサポートでは、空間を整えることのほかに、一人ではやる気が出ない憂鬱なことなどのサポートもしています。週一回1時間、オンラインサポートをしているRさん。ひとりではやる気スイッチが入らないけど、一緒なら入るんです!とのことでZOOM越しで見守っています。作業の内容はそのときによりますが、洗い終えた食器の収納・書
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですようやく暖かくなって、晴れて、桜が咲いて、スギ花粉がずいぶんマシになって、過ごしやすくなって来ました。黄砂は恐怖ですけど、気分が安定していいい感じです。昨日は親族の女子の一部(2才~78才まで)が集まって楽しい春の1日を過ごしました。(JKが撮影した写真は上手。さすが若いって感じです^^)ランチを囲んで、みんなの近
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今年で起業して15年目。日々、仕事を続けられる喜びを感じています。私ができること・したいことと、お客さまが望んでいることが一致してこそ。本当におかげさまで、です。先日協会員向けに開催された勉強会で、仕事の経験を伝える機会がありました。その中でも一番伝えたかったのは、たくさんの人に好かれなく
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です自宅の生活になれると、良くも悪くもおのずと空間の環境に慣れてしまいます。でも、もし日常生活が少し重いなぁ、うまく行かないなぁ、を感じていたら”景色化した状態”に変化をつけてみたらどうでしょう?ちょっとした模様替えは気持ちの整理に繋がるし、不用品に気づくチャンスにもなります。大事にとっておいたモノが時間を経て、たいして重要では
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です先日オンラインサポートをしているお客さまと一緒に、アクセサリーの分類をしていたときのことです。全部出す作業が終わり、次は分類。まずは簡単に分類できる分け方が始めやすい(悩まずに分けらる)ので、ピアス、ネックレス、指輪に分けま、、、と言いかけたところ、お客さまから、”耳・首・手に分けますね!”と弾んだ声が聞こ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です先週は、現場サポート・オンラインサポート・協会内の勉強会・認定講座などがたくさん重なった1週間でした。色々な役割を担えて有難く嬉しい限りです★その中で、あるお客さまとメンタルオーガナイズ(心の片づけ)についてお話をしていたときのこと。雑談をしつつ、メンタルオーガナイズの進捗状況をお聞きしていたんです。すると、お客さ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です晴れたり、雨が降ったり、雪が降ったり、と忙しいお天気の京都です。先日も家を出たときは快晴だったのに、雨になり、雪になり、大慌て。空も私もわちゃわちゃデーでした^^;でもこんなときこそ体調管理は大事。先月、年に1度の健康診断と大腸がんの検査を受けて問題なし、健康!とのお知らせが来ました。心はか弱いんですがその反動で
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です誰でも心に波風は立つもの。落ち込み、怒り、焦り、不安、緊張、自己否定など、大なり小なりネガティブな感情を経験したことがあるはずです。そもそも私たちはいつでもどんなときも、元気モリモリではいられません。でも、ネガティブな感情にどっぷりハマらないことや長引かせないことは、自分でコントロール可能です。なので、波風を自分で
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今朝リビングの小さな桜が咲きました。桜ってなぜか心がほぐれますね。今日は朝から緊張感を持って起きたので、開花のおかげでスッと手放して笑顔になれました。嬉しすぎる桜パワー。ありがとうございますますます、です🌸Peacebeginswithasmile:)■空間のオーガナイズ(片づけ・整理)サー
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですお客さまは長期の方が多いので、年単位でサポートに伺っています。中には10年ほどのお付き合いの方もあり、必要とされているのがうれしい限りです。10年も片づけ整理をし続けるの?と思う方もあるかもしれませんが、逆にライフオーガナイズのサポートは1回切りで終わることって少ないと思うんです。というのも、協会のHPにもあるように、
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です一週間ぶりの更新となりました。その間もブログを見に来て下さったみなさま、ありがとうございました♡この一週間は、またまた孫が体調を崩して、ばーばサポートと仕事の2本立てで過ごしていました。ようやく一昨日から、体調が良くなって今日から保育園に登園。ほんまに健康で通えるって安心で嬉しいことです。で、早いもので、この間にお誕生日
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですメンタルオーガナイズで学んだ「装備」という言葉。言い換えれば自分の「強み」みたいなもので、頑張らなくても何気なく出来てしまうことや、意識しなくても気づけばいつもやっていることなどを表すそうです。強みと言うと、すごく秀でているようなイメージがあるかも知れませんが、装備と言うと、もともと備わっている「標準装備」のように聞こえませんか?ひとはそれ
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですモノを収納するとき、考えがちなのは「何を収納すればいいか?」と正解を求めてしまうこと☆収納本やインテリア雑誌、SNSを読んだり見て、答えを見つけたい人も多いはずです。でもなかなかマネをしてもうまく行かず、片づかなかったと、嘆きの声をよく耳にします。それはモノが主人公になっている収納をしようとしている方が多いから。片づけは、人それぞれに「合った
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですパニック障害歴が35年を超え、私がSOSを発信する腕もかなり磨かれて来ました☆でもよく聞かれるのが、「どうやったら素直に助けてと言えるのか問題」うーーん。確かにSOSを発信するには大きな勇気が必要ですね。以前の私はこんな風でした。まだまだ自分で頑張れば出来るはず。私はこんなに弱い人間じゃないはず。前は出来ていたのだから、やれば出来るはず。
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですお客様のお宅へオーガナイズ作業に伺っていると、大型ゴミの処分がどうしても後回しになってしまうケースがよくあります★ひとまず玄関先まで運べたけれど、大型ゴミに電話をして収集日を確認することが億劫だったり、ゴミに貼るステッカーを買いに行くのが面倒だったり、とあとひといき!のハードルが高くなりがち。モノを手放すコツのひとつに「手放すと決めたモノは
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です全く違う年代や職種の人と話をする時間は、大変興味深いなと思っています。仕事が忙し過ぎたり、誰かと会うことがしんどいときは、そんな気にもなれず、自分の殻に閉じこもりがちになってしまいます。今でこそ、閉じこもって心の鍵かける前に行動を変えるようになりましたが、以前は自分から南京錠ばりのゴリゴリの鍵を準備して、すすんで閉じこもっていた記憶が