固有受容器

なんでも触れるよ〜からの続きです前回までは施術による大まかな効果やマニアックな触診を書いてきました今回も深掘りしていきますよ〜僕たちセラピストが筋肉や関節に適正な施術をすると当然体は緩みますではなぜ緩むのか？それには固有受容器が関係しています固有受容器とは筋腱移行部や関節部に特に多く存在していて筋肉や関節がどの位の張力を受けているのか感知する場所です視覚における眼聴覚における耳嗅覚における鼻のようなもの

令和5年9月3日（日）に愛媛県視覚障碍者マッサージ師会の中央学術研修会で講演をしてきました。演題は「私が施術で大切にしていること」です。当日は約30名ほどの会員の方々が熱心に講演を聞いていただきました。私の鍼灸の経歴・体験からはじまり今来ている患者（チック症・発達障害・発育不全）のことそれから最近私が施術中に頭の中で考えていることをできるだけ具体的に話したつもりです。鍼灸・小児はり・マッサージ・徒手療法・運動法と多面的な話を聞いていただきました。日頃思う

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こんにちは～！アクアの腰痛施術家杉山です！2年以上前からの腰痛の持ち主。身体を動かす機会が多く、一見そんなにツラそうには見えません。このときもサクサク痛みが取れていきましたが、ある動きだけが痛みが残ります。起き上がるときです。起き上がるときは色んな筋肉を使いますね。大腿部だったり、腹筋だったり、背部、臀部の筋肉も使います。1つずつ検査していき、1番効果があったのは、脊柱の奥の筋肉、多裂筋という筋肉。この筋肉には固有受容器と言ってセンサーの役割をする組織が豊富です。だからすごく

高校野球投手のトレーニング調子は良いのですが、試合序盤で制球が乱れるという訴え、よく聞いてみるとブルペンでは十分準備し制球も良いそうです。しかし、マウンドに立つと立ち上がり初回のみ制球が乱れるということです。よくあるのはバランス感覚の乱れブルペンはグランド端のネット側にあるのでネットや支柱などの構造物を基準にして視覚で無意識にバランスをとっている可能性があります。マウンドに立つと基準となる構造物がなくなります。そこで、視覚、前庭覚、固有受容器のエクサ

こんにちは！サラッと力を抜いてリラックスしながら自分の本質に気づき楽々と夢を実現『心と身体と頭に余白を作る人』-reunite-主催の尚子-hisako-です。ピラティス・ヨガ・アクセスバーズ・シータヒーラー・タロット・セプタグラムソウルジャーニーコーチング（レベル３）お客様専用に浄化とチャージングをする天然石ショップセプタグラムソウルジャーニーコーチングのカードリーディングセッションLevel3プラクティショナーとしての学びはピラ

こんにちは！五感と自分軸で華麗に美しく地球を楽しむ人言葉で説明できることも言葉では説明できないことも大切に♡-reunite-主催の尚子-hisako-です。ピラティス・ヨガ・タロット・セプタグラムソウルジャーニーコーチング（レベル３）天然石ショップOPEN←NEW‼️ストレッチーズメインのクラス開催しました布に包まれる安心感と癒し。そして身体の固有受容器を刺激することで『無理なく』『がんばらず』体幹が下

日本pnfテクニック協会のPNF上肢・下肢パターン講習会に2日間にわたり参加しました😊・・みっちり実技の講習を2日間にわたり講師から受けて、普段よりもさらに頭を使うからか、お腹一杯外でご飯🍚を食べてしまうほど充実した講習会でした❣️やっぱり基本は大事で、何度も反復練習しないと覚えられないですね😅・・２日間で認定証2枚GETしました👍施術前と後の比較写真で、身体の変化は一目瞭然😲腕がまっすぐ上がり、腰が回旋が楽々🎶👇👇👇力を使わずに型を覚えるだけで良いので、結果がわかり

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちらオンラインからリアルでの再会！新宿・ストレッチーズのスペシャルな学び・コンディショニング応用編伸縮性のある特殊なたった１枚の布で身体の感覚・動きを整える”ストレッチーズ”（ストレッチーズが初めての方こちら）ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーとして、普及をしています。このストレッチ

右股関節に違和感があり、右脚での片脚立ちが若干不安定である。という訴え、仰向けに寝て膝を伸ばして片脚を挙げるSLR(ストレートレッグレイジングテスト)を行うと、右股関節が詰まった感じで動きが十分に出ませんでした。そこで股関節の中心軸をつくるセントレーションから静的ストレッチを経て、BOSUを使ってのバランストレーニング股関節にもバランスを制御する固有受容器と呼ばれるセンサーがあります。股関節に圧がかかるように意識して行ってもらいました。開眼、閉眼、ボ

こんにちは。トレーナーの正岡です。朝起きた時は大丈夫だけど会社に行き仕事をして帰る頃になるとかかとが痛くなる、、ということはありませんか？上半身はその時どうなってるか意識してみるとだいたい猫背になっているか反っていることが多くかかとに体重がのりすぎています。基本的にはかかとに60-70%、MP関節や爪先の方に30-40%体重がのっていて指が自由に動かせる状態が理想です。また、かかと、母指球、小指球の3点にちゃんと体重がかかっているかというところも大事になってきます。通勤、通学などでよく

運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。現在はリアル〜オンラインでエクササイズをお届けしています。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。転倒の原因は足裏（足底）の使い方にある！転倒予防にもストレッチーズが効果的コロナ禍の状況が長くなり、

🔴【特別動画】PNF解剖学概論を公開！固有受容器とは！？Tsuji式PNFはセラピストが固有受容器に働きかけて、感覚神経と運動神経を再構築する手技です。文字にすると小難しいですが、今回の動画でもお話ししている「ヘレンケラー氏とサリバン先生」の関係を考えるとわかりやすいです。視力、聴力の重複障害だったヘレンに文字を教えて、世界を教えた方法はまさにこの「固有受容器」を使ってでした。普段は視力や聴力に頼りがちではありますが、私たちが生きていくのにこの感覚は約30%で、残り70%は固

運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！3月21日午後は「尾陰由美子先生＆SPT茂木伸江コラボオンラインセミナー」少し前から3月21日１４：００〜１６：３０超❌１０００・・・・スペシャル講師をお招きしてのコラボ

取り扱いをしている医療用インソール、大変好評を頂いております❗️販売を始めて３ヶ月で、沢山の方に処方させていただきました❗️😄✨体を使う時、例えば歩く、走る、スポーツをする時などに、脚部は鍛えますが、あまり足部を注目して鍛える人は少ないと思います。しかし当然、地球に重力がある限り、足の裏を地面に接しないで動く事は出来ません。という事は、思っている以上に足部は重要で、鍛えるべき部分な訳です。その点でこちらのインソールは、足裏の筋肉を鍛え、更に足裏にある固有受容器を刺激する事によって

2016年7月7日に紹介した「前庭器の耳石器の中山モデル」のバージョンアップ版がようやくできました。耳石受容器は重力や直線加速度に応答して、脊柱起立筋や下肢の筋肉の反射運動を引き起こします。構造は図のようになっています。(日経サイエンス「平衡感覚をつかさどる器官」D.E.パーカー)有毛細胞の上に炭酸カルシュウムの結晶がのっており、重力や直線加速度を感じると、中枢の前庭神経核にインパルスを送り、体幹の筋肉の反射的収縮を起こします。卵形嚢は原始姿勢反射に、球形嚢は立ち直り

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。★夏休みの宿題では読書感想文が一番嫌いだった私ですが(^_^;)、えっ9月も登場しています★いきいきのびのび健康づくり今日かい東京支部スタッフ研修講師をさせて頂いている茂木です。ここのところ

この投稿をInstagramで見るストレッチーズを使った前後、左右の開脚、(回旋も可能)です。ストレッチーズを使わなくても、クールダウンや、柔軟性の為に、開脚はしますよね?では、ストレッチーズを使って行うメリットって何だと思いますか？それは・・・足をすっぽりと覆える伸縮性のある布を引き合いながら動く事により、神経系から脳への固有受容器に刺激が入り、全身を統合的に使える事です。特に足裏は固有受容器が多く、最近話題の、ペダルの踏み間違え

こんにちは！アメリカ中西部でココロとカラダを整えるクラス開催中ピラティスインストラクターのHisakoです。3年前に受けて即、夢中になったストレッチーズ®︎。その直後にアメリカ行きが決まったので自己流で、遊ぶようにw使ってきましたが、この度オフィシャルトレーニングを受講しましたー！！今回の日本一時帰国が決まった瞬間に連絡したのがピラテっさんの松本いずみ先生♡いずみ先生のご厚意で幸運にも基礎編と応用編両方とも滞在中に受講できました。海外では自閉症や発達障害の方

今日のヨガは♡床が絨毯ということで…段ボールを使って…ヨーイドン=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑)みんなやる気満々♡楽しく活動に参加する♡参加したくなる♡そこには…ＯＨＡＮＡっ子の気持ちに寄り添い、ひとりひとりのＯＨＡＮＡっ子に〝今〟必要な力は何か？？を考え・見極めながら、その力がヨガを通して楽しく育めるよう、スケジュールを組み・参加してみたくなる場面をつくってくれる♡まみせんせい♡がいてくれます(⸝⸝´દ`⸝⸝)今回のこの動作《拭

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいからだづくりを目指して、健康サポートをする茂木伸江です。４月１０日から東急スポーツオアシス主催アクアエクササイズ指導者養成コースが始まっています。（１日目の様子はこちら）昨日は２日目の養成コース。コースの日数が少ないという事で、どんどんカリキュラムが進んでいきます。昨日は、６名の受講生と７〜８年前の養成コースの卒業生の田澤くんがもう一度勉強をしたいという事で単発で参加をしてくれています。田澤くんの持ち前の明るさ、ポジティブな感覚でぐっ

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいからだづくりを目指して、健康サポートをする茂木伸江です。何も無いところで転ぶって事・・・聞いたことがないですか？あります、ありますと言う声がたくさん聞こえてきそう・・・な・・・何もないのに転ぶって、どんな人が起こっていることなのでしょうか？これは、お年寄りの方だけの話ではなく、現代の子供にも起こっていることと言う話しを耳にします。原因の一つに足裏の感覚が鈍ってきていると言うことが一つ言えますよ。立っている時、歩いて

12月のキャンペーン！ストレッチーズを割引で手に入れるチャンスですってよ。ストレッチーズほど、筋トレにもストレッチにも、神経系から全身のワーク、心にも働きかけるなどの様々な目的をミックスして開発されたツールがあるだろうか？ゴムなどの素材でできた物だと、敏感な体質な人、気持ちが弱っている人には、いい影響を与えないことなどもわかってきています。開発者のキンバリーから伺った話で……身体的、肉体的に、障害がある子どもや大人に向けて開発されたのが、そもそものきっかけだそうです。↑キンバリーさん

茅ヶ崎のピラティススタジオピラテっさんの松本いずみです。いやぁ〜寒くなってきたわ〜冬がもう間近ですね。乾燥も凄いですし、体が寒さに慣れず、ぎっくり腰の癖のある方は、冷えないように要注意です。そんな寒さをぶっ飛ばす、朗報〜【お年玉キャンペーン】12月中、茅ヶ崎駅前店、辻堂店でストレッチーズを特別価格で販売！！DVDとセットで買うと更にお得！年末年始の休みは、家でトレーニングもできちゃいます。◎ストレッチーズS(140〜157cm)、M(155~170cm)6,480円→6,

昨日はワークショップへ参加してきました。井上トキ子先生の株式会社アージュ主催、友広ドクターの「足裏のアーチと機能を取り戻す！固有受容器センサー施術法マスターWS」友広先生のワークショップに参加させて頂くのは３回目。笑いの止まらないトークで、難しい内容もわかりやすく進めて下さる友広ドクター。いつも時間があっという間に過ぎてしまいます✨固有受容器って？？？わかりやすく言うと、関節のセンサーです。1番多くそのセンサーがあるのが足の裏。その足の関節モビリゼーションを行うことで、劇的に足裏の

こんにちは。身体の運転教習所所長杉本康紀です。冒頭は漫画『花の慶次』の前田慶次のセリフ「虎や狼が日々鍛錬などするかね」です。平尾剛氏の筋肉が枷（かせ）にならないようにという記事を見て思うところを書きたいと思います。筋トレをすると、必ずしも体が固くなるとは思いません。ですが、体の部分だけを別々に鍛えるようなトレーニングは全身の連動性・協調性・なめらかさを損なう可能性があると思います。※ここでいう【固さ】とは単純な可動域（何度開くとか、前かがみ

だんだん秋らしい気候になってきましたね。今日はストレッチに注目し、「静的ストレッチ(スタティックストレッチ)」について書こうと思います。反動をつけずにゆっくりと筋肉や腱を伸ばしていき、伸ばした状態をしばらく維持する方法です。筋肉の中には「筋紡錘」という筋肉の長さを感知する感覚器があり、筋肉が著しく伸びて筋紡錘が変形すると、反射的に筋肉を収縮させます。これを「伸張反射」といい、筋損傷が起こらないようにするための身体の防御反応です。また筋紡錘は筋肉の伸張速度にも反応し、筋

今回のブログ作成者はたかQカイロプラクティックセンター高久和巳先生です。先日後輩に「固有受容器」について質問され上手く説明できなかった・・・感覚的に覚えているため他者に対しての説明となると、まだまだ知識が不足だったと痛感し調べなおしたものをブログにまとめさせていただきました。「固有受容器」って普段の生活では聞きなれない単語だと思います。しかし、普段の生活で身体を動かす際に必ずお世話になっているのです。立って歩く動作の際に使う筋肉や関節の曲げ伸ばしに生じるセンサー（感覚知）の

昨日夏休みで大混雑の東京駅を通り👀株)age主催のセミナーに行って来ました✨「背骨と呼吸と自律神経」呼吸を深くするまず吐く息を長くするとスペースが空くので自然と呼吸が楽になりますそしてアクティブケア簡単なことでも続けると身体は確実に変わります例えば…シャワーだけで済まさずにお湯につかる朝起きた時に朝日を浴びるなど…生活の中に組み込めること意外とありますねそして水分補給の大切さも改めて！トレーニングをしている人はとくに必要むぎ茶も良いですね😊他にも良いこ

広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.2013美しく動けるカラダ、アンチエイジングボディを作るためには、ベンチプレスやスクワットなどのトレーニングだけでなく、バランスエクササイズも必要です↑このようなトレーニングは見落としやすい固有受容器を活性化でき、動けるカラダ作りとなります加齢に伴い、人間は、視覚でバランス保持