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皆さまこんばんは♡昨日、バレエの後に夕飯を食べるのをやめたら（厳密に言えばもずくだけ食べた）、やはり翌日ちょっと体力が無い感じがします実はバレエの前にフロートを飲みましたフロートってなんか嬉しいのです昨日のバレエはお盆だけどいつものクラス。だからピルエットがあるピルエットがあるというだけで、バレエが嫌いになりそうになるし、毎回毎回その時間だけワープしたいおっと、私、重症か4分の3くらい諦めモードだけど、レッスンには必ず行きますよだって、レオタードとスカートを買ったからそれでは
むちですいつもお立ち寄りくださりありがとうございます。今現在、バレエブログと、移植後の日常ブログが、混在していますが、見やすいようにテーマ別で分けていますので、血液疾患、臍帯血移植、等で立ち寄ってくださった方々には、テーマからブログへ飛んでいただけたらと思います🙏お手数ですがよろしくお願いします。さて、バレンタインですが、バレエブログです🩰三半規管が弱々の私ですが、どれくらい弱いか。シェネの練習を3回ほどしたら、気持ち悪くなって、1日中ムカムカするほどです(↑リア
私が多く担当している大人バレエのクラス、回転があまり得意でない方が多いです。私のクラスに限らず、大人になって初めて回ることをやると、成長期にクルクル回っていた人より回ることが苦手です。目が回るには2つの理由があります。景色が通常と違うスピードで流れるため脳が混乱する三半規管の中のリンパ液が揺れるもも、慣れ(トレーニング)である程度克服することはできます。特には成長期に回転する種目をたくさん練習した人は回転をやめてからすぐにリンパ液の揺れが収まるそうです。(ちょっと習っただけでは鍛えら
全国の大人バレエのみなさん、お元気ですか？今回のネタは～現実を直視するってつらいですね友達に苦手な回転もののビデオを撮ってもらいました。最近またいろいろと気づきがあったり以前より回りやすくなったのですこしはうまくなっていると思ったんですけどけどね～回転ものの動画をとってもらったのは初めてなんですがなんとなんと漫画ではピルエットのシーンですが実はピルエットよりもピケターンがほんとうにヘン～軸ぜんぜん弱いしなにより
金曜の50才からのバレエ。めちゃくちゃ楽しいバレエレッスン時間です。なんといっても70代のJ子ちゃんとT子ちゃん。本当にお2人の健やかな肉体、美しさは必見です。みんなの目標のお2人です。さて、昨日のバレエレッスンでやった回転。回転で顔をつけないと目が回るというのは、バレエをしたことない方もご存知だと思います。スポットをつける、という言い方もあります。なかなか難しいのですね。そこで…「大好きな人がそこにいると思って！そしてその人をハグしましょう。ハグの仕方は、腕一番ポジショ
全国の大人バレエのみなさん、お元気ですか？緊急事態宣言、一部の県を除いて解除されましたね。残念ながら、キタガワの県は解除されない一部に入っております（泣）職業柄、家にいることは全然へっちゃらなのですが逆にへっちゃらすぎて膝が痛くなってしまいました。歩かなすぎで硬くなっちゃたのかな？筋トレとピラティスもどきは時々家の中でもやってたんですけどね～。ふつうに歩くのって実は一番大事なのですよね。昔駅から徒歩3分ほどの所に住んでいた
全国の大人バレエのみなさんお元気ですか？緊急事態宣言、伸びちゃいましたね。多少は予想されたことですがでも、よい薬が見つかりそうだったり明るい情報もありますのでみんなで頑張りましょう今回の漫画は私のヒミツ？のレッスン法（笑）映画「shallwedance」でも会社の廊下でステップ踏んだりシーンありましたが誰もいない一点透視の通路に立つとやけにターンの練習をしたくなるのは私だけ？回転もの苦手なんですよねー。オンラインレッスンが
おはようございます。セリムです。今日の話題はピルエットです。前もって言いますが、私は本当の本当に回転が超がつくほど苦手なのです。2回転回れたら凄いぐらいです。なので踊りによっては安定重視でよくシングルで回ってます。ダブル回ってと言われちゃいましたが(^^;)平然と回転出来ちゃう人は本当に凄いなと思いますし、特にバレリーノさん達は沢山回る人も多くて、そういう方々への憧れと同時に大人クラスの初心者であるものの自分の回転の苦手さが情け無くなることがよくあります。そういうこともあり、先生
みなさんこんにちは！昨日の国際女性の日は家族でレストランに行ってケーキを買って一日好きなことだけして過ごしましたよ！まぁ年に1回はこんな日があってもよいでしょう。さて、今日のリクエストは「回転が苦手」「顔がつけられない」ということです。まず。回転ができないのは顔がつかないからではありません。顔がつかないでもフィギュアスケートや新体操ではバレエよりもたくさん回るときがあります。バレエで顔をつけるのは目が回らないようにするためなので目が回ってもいい
ちょうど1ヶ月前くらい。自問自答したブログ。昨日のリハ後、回れない私に先生が言ったこと。「回れない…という気持ちが全面に出てて、見てる側も不安になるし何よりjasmineさんがバレエ嫌いになりそう」本当になんでもお見通し。プリエしなさいもっと柔らかくしなさい手は早くまとめなさい手はちゃんと水平に開けなさい床を押しなさい手と足のタイミングは？腰を回しなさい注意に追われてる！「絶対出来るでしょ」先生のいない1週間。いっそのこと、回らないで忘れてみる？練習やめてみる
おはこんばんちは…週末は良いお天気でしたね…土曜日は久しぶりにゴルフしました。初めてのコースだったのですが、距離は短め＆アップダウンが激しいコースでした。アプローチの調子が悪くて、なかなかピンの近くに寄せられませんでしたが、大タタキも無くて、前半・後半とも４６という無難なスコアでした。まあ、初見だし、フェアウェイも狭いコースだったので、そんなに悪くは無いと思いました。会社関連の接待ゴルフだったので、夜の打ち上げという名目の宴会もあり、帰宅は深夜２時頃になってしまいヘロヘロでした…
こんにちは😃あーん。嬉しい💞💞やっとやっとやっと…奇跡が起きましたコーダのアンディダンダブル。5回➕シェネ音で今日初めて回れました思ってたより楽に回れるもんなんだと気付きました。ただ真っ直ぐ立つだけ。5回セットで練習し始めて、途中出来なくなっても立ち直せるようになり、精度は上がってきたかなと自分の中で感覚が見出せてきたなと思ってた矢先の今日でした。まだたった1回の成功で、アダージオから踊ったら崩れるかもしれないけど、これだけが出来なかったら…スタート地点にも立
練習開始６週目ですこの週末は11月の３連休元々は金土で福島に行く予定だったので初の練習欠席となる予定でしたが午後一で福島を後にしたので20時からの練習に間に合いました！しかも来年の演舞構成に向け少し早めに集合しての自主練にも足手まといになりながらも参加すると言う阿波バカ振りこの日も阿波スクワットから始まり歩行練習〜〜ジグザグからの回転です左斜め前方向に８拍イチニ〜サンシ〜イチニ〜サンシ〜（掛け声は一掛け二掛け三掛けて〜）右斜め前方向に８拍イチニ〜サンシ〜
・大人に対応したバレエを知りたい。・トウシューズで立つとつま先が痛い。・膝や足部のケガ、痛みがある。・回転が苦手。・バーレッスンで肩のラインが崩れやすい。・胴体を細長く使う感覚がない。・頑張って「引き上げ」に取り組むと固まっていると言われてしまう。このクラスで、扱います。バレエにガイドラインとなる、腕と肩の意識〜烏口突起と三角筋を指標とすると〜肩の筋が使えていないと実は回転に
明日11月3日から始まる土曜日クラスは■9:45〜クラシコエスパニョールクラスクラシック音楽やフラメンコの音楽に乗せて、バレエにも似たスペイン舞踊独特のテクニックを使い、カスタネットを多用した踊り。フラメンコを踊る上でも役立つヒントがたくさん！！回転が苦手な人にもお勧めのクラスです。優雅な気分になれます。■10:45〜体幹&ストレッチクラス体幹を鍛える事によって、踊りのパフォーマンスが変わります。怪我をしにくくなるので、大胆に動けるようになっていきます。ストレッチは肩凝りやスト
🌸バレエに関するお悩み解決！🌸綺麗な筋肉を作り保ちましょう一人一人に合わせた時間をかけた丁寧な指導を😊不思議な施術で凝り固まった筋肉が柔らかく変化しちゃう🤣できないパだって対応💪🍀️🧙♂️️🧙♂️魔法使い️🧙♂️️🧙♂️っていわれる施術は楽しいですよ💕🍀🍀例えば…脚の運びが遅い時、前編スキップ施術横編、カニさん施術。ふくらはぎのムキムキ、お相撲さん施術・または誘拐施術💥回転が苦手、ドリル施術(勝手に命名)などなど…🌸訳がわからない施術ですが、すぐ変化しち
こんにちは！山本あずさです梅雨ですね～。ジメってますね～昨日に続き本日も大人バレエのあるあるをお届けします今日のあるあるはザ・回転！これ苦手な人多いんちゃうかな～(^^;)苦手になる最大の原因が首ガッチガチバレエの回転ってねスポッティングといって1点に視点を定めて回転しますね。このとき必要なのが首の動きなんですよ。回転が苦手な人は首を動
末っ子はアトラクションに乗るのが大好きー身長が伸びると乗れるアトラクションが増えて選択肢が増えますよ♪ディズニーシーで乗ったワールプール回転系は私が苦手。。。なのでなるべくなら避けたいのだけどこの日は「乗りたい！」と言われたので渋々乗りました親子で行くと自分が苦手なものもチャレンジしなければならない状況ありますよねシーのコーヒーカップは普通のカップとは違うタイプになりますっ！！！このことが回転系が苦手な私にとって救いディズニーシーのワールプールは真ん中のハンドルを動
昨日月曜日は〜〜。大好きジョランナのレッスン❤️昨日は奇跡が起きましてねw回転が苦手なワタクシ。毎日クルクル動画撮りながら練習してみたものの、闇雲に、がむしゃらに回っても身体痛めるだけだな。と最近レッスン以外では全然回ってません。回転を分解して、顔、姿勢、足の位置、骨盤の位置、ルチレのルルベで長く静止できる練習（バランスの練習)と、パーツのみの練習しかしてませんでした。ここ数日は筋肉もパンパンカチカチになってたので、これはイカンと、その練習も控えていました。右のピルエット
まずはヴァリエーション。こちらは、、前日リハまで調子が安定していて、強いて言えばパッセエカルテが止まれない位だったのですが…やってしまいましたピルエットダブル見事に崩壊本番前にタリスマンのGPDのフェッテを崩壊した友人に…海賊の友人…とにかく回りものが皆不調で、、私も波に乗って！！失敗反省の図楽しいとかなかった笑これ、ピルエット崩壊後のポーズ…実は記憶にないので、ちゃんとポーズ取れてて良かった笑いい顔で踊る❤️丁寧に踊る❤️どちらもイマイチな結果となり、やっ
ベリーダンスレッスン愛知蟹江初中級1月15日日曜日9時半〜11時新規メンバー大募集中❤️子連れOK!✨普通の振付に飽きた人✨フュージョンやった事ないからオリエンタル寄りのフュージョンやってみたい人✨苦手なものを克服したい人✨踊りにメリハリつけたい人✨最近身体なまってるので動かしたい人✨子連れだからレッスン行けてない人✨ベリーダンス向けのストレッチを学びたい人✨回転が苦手な人など、お気軽に参加してみて下さい。レッスン代は1時間半で一回1500円程度(参加人数によ
今朝の奈奈ちゃんの動画です→https://www.youtube.com/embed/Hl7y5fMltI0ぴーちゃんの動画です→https://www.youtube.com/embed/5UuoNLBotX0籠を開けて撮影していたら、「ぴーちゃんぴーちゃん」と言いながら外に出てきて今いました→https://www.youtube.com/embed/0llO54bmj44最近えさをシードからペレットに切り替える練習をしています奈奈ちゃんは、ペレットをもともと
お尻に火がついてから慌てるわたくし本日、とりあえず覚えたイベントのダンス、動画を撮ってみましたガビーン(ﾟ▽ﾟ;)鏡なし、狭い寝室の片隅で練習したせいもあるのかヒジ伸びてない腕下がってる足上がってないヒザ内側向いてるベールきれいに開いてないメリハリない回転が苦手できれいに回れてない金づちで頭を殴られたようなショックでございます例えが合っているかわかりませんがヤバイです
回転が苦手な人、回れない人の対策として何をしたらよいでしょう。まっすぐに立つ軸を取るスポットをつける筋力アップ‼︎という声が聞こえてきそうですね。もっともこれができたら苦労はしません。わたしが思う、回転の最大の攻略法は恐怖心をなくすです。確かに前者も大切ですが、そもそも怖がっている状態では、気をつけたくても気をつけることはできません。それに、本当にずーっとベストな軸の状態で回ってるダンサーって、世界の一流どころでもみかけません。動画などでよーくみてください。ベストなと
こんばんわー！へなちょこバレリーナですまたまた久しぶりの更新です！最近、ピルエットの練習に力を入れてます私すごく回転が苦手なのでぴるえっとなんて‥‥‥‥‥見せられるものではござりゃんせん平均一日に一時間ぐらいやってますはやくクルクル回れるようになるといいなぁーーー頑張りますそしてそして最近はまっている飲み物がありますこれです！キリンメッツプラスレモンスカッシュこれカロリーゼロなんですけどすごく美味しいです！暑い日におすすめ！飲んでみてくださいーーー
こんばんは。京都・四条大宮にある町家の中のレンタル・ダンススタジオStudioCorpsLabo（スタジオ・コラボ）です。スタジオ・コラボで週二回開講していただいている箱崎絢子先生によるジャイロキネシス。私は毎週火曜日朝のジャイロキネシスを受講させていただいておりますが、ジャイロを受けるようになって、苦手だったペアテが随分改善されてきました回転全般が苦手なのですが、ジャイロのおかげで肋骨のあたりの固さが少し和らいできて、バレエのレッ
