回復が遅い

個人的な話・・・。女性ホルモンを続ければ続けるほどに、体力がなくなっている気がします(ﾟДﾟ)まあ、もともと、私はどちらかと言えば体力ゲージが少ないほうではあるんですが。それにしても、体力少なくなったなぁと思ってしまうことはよくあります。２・３年前とかだったら夜更かししても普通に動けていたのに、動けなくなったり、途中で力尽きたり・・・。少し遠出しただけなのに、次の日全休にしないと寝込んでしまったり・・・。ダイエットのために歩いていたら、すぐに眠くなっちゃったり・・・

今日は冷たい風がビュービュー吹きまくり、日向を選んで歩いても寒いくらいでした。まぁリハビリのためタンクトップに厚手のパーカーだからしょうがないな😅😅でも、これからはもう１枚着ていくことにします😅😅先週の金曜日に発症した肉離れは毎日テーピングで固めてます。ただ、少し皮膚がかぶれてきたので、アンダーテープまで出動。テーピングしてる関係かなんとなく左右のふくらはぎの太さが変わってきてます。これはちょっとカッコ悪いわぁ😣😣😣さて、この間の水曜日は大腸の内視鏡検査を受けてきました。なんと４年ぶり

前日家でゆっくりしたのですが、全然回復せずにこの日もほとんど変わらない状態。外出できたのも夕方になってからでしたね。睡眠障害が原因なのか、うつ病が原因なのかはわかりませんが、とにかく回復スピードが遅い。もちろん遠征で使いすぎたのもあるかもしれないですが、これだけゆっくりしてればもう少し回復するはずなんですけどね…。ってなわけでこの日も洗濯できず…。遠征のカバンは何も片付けできてません。いつになったら回復するんだろうか💦💦

相変わらず左足の内転筋の痛みと右足の鼠蹊部の痛みと首肩の寝違えのような痛みが治りませーん日に日に良くなっているのは分かるのですが、４日以上続くと不安になりますね…内転筋なんて痛みは付け根の方なのに突然数日前に内出血が腿中央ぐらいに出てきて、「え、これ軽く肉離れ起こしてる？」状態。今は触らない限りは微妙に違和感があるだけでイテテって感じでもないからよく分かりませんが…。他にもバレーボールでぶつけた箇所はもちろん痛いのですが、それはまぁ打撲的な痛さなので別の種

2月22日(水)昨日もまだ筋肉痛が取れてなくて立ったり座ったりするのにアイタタ状態3日も続くなんて回復遅っ少しジョグしよーって思ってたけどやめて動的ストレッチとサボリ筋トレのあとスロージョグ40分ホントはスロージョグなら１時間って思ってたんだけど何気にキツくて早めに切り上げました汗もそんなかかなかったから着替えだけして朝食を摂り家事をすませてちょっと調べてモノしたりなんたりロンは外の様子を眺めたりなんたり昼食は無印良品のバターチキントーストにつけてめちゃうまっ午後

今朝は快晴放射冷却で2℃でしたシンプルに寒い❄️❄️❄️＊＊＊＊2月も終盤にはいり立春もとうに過ぎてずいぶん寒いまいにちをなんとかやり過ごして来ましたがここにきてチョッと寒さづかれ😞そういうネーミングがしっくりくる感じもうええわお腹いっぱいなの寒いのは😩…そろそろ暖かさが欲しいわ😗先日の検査以来なかなかリズムがもどらなくて運動もイマイチだし体温低いし睡眠不足気味疲れているな〜😮‍💨とは感じておりましたが今日はなんだか体調もすぐれ

明日は、雪かもなんて言われてますが、、、寒いんだろうなぁ、、、今日は、ちょこっとだけガラスケースの中をお掃除可愛い物を飾ったりして楽しんでいます久しぶりに拭き拭きした陶器のツリー←割らないようにこれね私が以前、入院していて、退院してから1年後に旦那さんが買ってくれたものなんです何故1年後なのかっていいますと、退院してから回復するまでかなり時間がかかってしまいまして多分半年は辛かったですねぇ、、、旦那さんも家事を手伝ってくれて、退院する日も何年振りかの雪というツイてない日でしたが、

3度目の入院、35日目と36日目7月12日（木）昨夜は12時前に咳が出て暫く止まずに大変。汗をびっしょりかいていて、パジャマを替える。ママは1時頃まで眠れなかった。上天気が良く続く。今日はお布団を替えてくださり、良かった。気分も良いようだ。午前中、先生は忙しかったらしく、診察は午後だった。きーちゃんは頭が汗臭くて可哀想。まだ洗うといけないでしょう。今朝、朝食時、またユリちゃんの事でおばちゃん達が言い合いを始

みなさんこんにちは。フットケアサロン「爪切り屋フットケアしろくま」看護師でメディカルフットケアワーカーのいしいゆみこですこれからの新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！ーーーーーーーーーー先月初めに高熱でダウンしたのですが、そのころから765の予防接種していない方が、高熱でダウンしています。みなさん同じタイミングで体調を崩しているのが、変な感じです。主な症状は、・高熱が出ているのに、汗をかかない・喉の違和感（

久しぶりに(おそらく5年ぶりくらい⁈)家族で順番に体調を崩しておりましたクリスマス前🎄にいよいよウチにもコロナがと....思い覚悟して抗原検査キットを試したところ全員が「陰性」‼️私は心配になり日を変えて2回も検査しましたがやはり陰性‼️ひとまず胸をなでおろしました😅喉か痛くて咳も出ます。体もダルい🥲ひたすら寝てるしかなかったですが...💦💤仕事に行く日は咳も少し落ち着いていたのでマスクを2枚重ねて何とか出勤しました😣やっとこ全員が回復しましたが...子供達の回復はや

旅行でがっつり骨休め？したあと店舗改装の手伝いでめちゃ体力勝負な仕事は２日間ですが…なまったアラカンのからだには…。なお。。はみんなとは歳がちがうのだからとパパさんはいうがいっしょに動いてる同僚さんたちは（３０代４０代あっ、５０代も）いやいや若い若いと容赦なしそれにのせられ調子のって一緒に動いてあとでヒ〜ヒ〜そんな私を優しくつつんでくれるのならば地球であろうが

Daikiです一度疲れると『年齢的』にもその『回復』は遅い…ようやく『Daisuke』に壊された『キャリーバッグ』をのんびり『広島公演』に向けての『身支度』をしながらたまには『ご褒美』に買った『Splatoon3』に付き合いますか

旦那さんのコロナ感染が発覚してからもう一週間。あまりにも激動の日々過ぎて、もう一週間も経っているように思えません。昨日の夕方、まるでスイッチが切り替わったかのようにスッキリ回復した私でしたが、今朝起きるとまたダメになっていました微熱と倦怠感が逆戻り。それでなくても一人だけ回復が遅いことに焦りを感じていたのに、このままこの強い倦怠感が後遺症として残ったらどうしようと不安になっています皆さんからも、優しいお言葉をいただいてありがとうございます食事とトイレ以外は横になってないとダメですよ～

（´-`）.｡oO↑ブログの題としてどうなの？な朝でございます。本当に眠い！疲れが取れん！とはいえ、昨晩は11時前には就寝。『寝れば治る』節も機能しませんでした。今日はゆるゆる用事をこなしませう。※※ダスキンの交換は月1回。気持ちのいい、元気な女性が来てくれているので継続しています。先日の銀ブラの際、目的のひとつだったブツは本日午前中到着の予定。ア◯ゾンからの荷物も同じく。Ｆ母とデートの木曜日に届くパ◯システムの生鮮類をキャンセル。代わりに、ネットスーパーの食材が午

Re:母が退院しました。2003/01/27お母上無事ご退院おめでとうございます。日頃お元気なH江さんだけに病院生活は飽き飽きだったでしょう。年を取ると筋とか骨とかを痛めると回復が遅いです。その原因を作らない事が一番ですが、歩いているときにつま先を5センチ上げたつもりが、２センチしか上がっていなくて、つまずいて転びそうになるような事がしばしばです。風邪が流行っていますので気を付けて下さい。O橋さん何とか頑張って良くなってください。

昨日は飲みすぎて朝7:20起きお弁当のご飯炊き忘れ旦那さん弁当無し朝からバタバタだったおよこですメリークリスマスと言う事で我が家のサンタさんハロウィン同様100均で製作費550円でサンタ衣装作りました朝は失態をしましたが気を取り直して今日は夫婦のクリスマスディナー作りからスタートちなみ昨日はこんな感じローストチキンとガーリックピラフ撮り忘れた今日のメニューはセロリのマリネサラダ豚肉の赤ワイン煮込みチキンとキノコのパスタコンソメスープそして…ブ

今だ『お腹痛い』と言う小粒ちゃん同じ年頃に盲腸破裂で腹膜炎をやった経験者のわたくすぅー当時は、内視鏡だとか腹腔鏡だとかなく大きな傷跡に長期入院コースだった術後2週間と数日経過、そろそろ身体が回復してもいい頃合いだし、食欲も上がって来るハズなんだけど・・・腹痛と下痢、発熱、食欲不振状態・・・小粒ちゃんの食事鯛と野菜の豆乳リゾット、さつま芋きんとん、バナナとイチゴのジェル（アガー使用）1歳の孫っちが、ペロリと完食できる量の食事なんだけど・・・ほぼ食べない『チャント食べないと回復しな

あぁ…歳なんてとりたくない切に思う今日この頃の私そうです行って参りました頭イカれてる奴の集まり初音ミクのマジカルミライ2021へ23日24日の２日間企画展は１日目だけ初音ミクの可愛さにメロメロ✨😍✨ねっキモいでしよこんな奴らがわんさかな集まりですで、ライブこんなサイリウムで戦闘態勢１日目19列めの真ん中２日目は少し左側だったけど7列めコロナで席１つ置きで声だしも無くひたすらサイリウムを振る狂ったように振るいや、完全に狂ってた滝汗でサイリウム振る手が滑る

うろこ雲☁️で秋を感じた翌日の空はこんなモクモクな夏じゃない？の雲☁️☁️☁️マイコースをトコトコ〜暑い💦暑い💦＊木曜に30キロをやって＊翌日の金曜はうろこ雲を眺めながらのジョグはまぁまぁだったけど…＊土曜(↑夏雲ランの日)はお疲れMAXの重々な15キロ…。＊日曜は休足に充て＊月曜はジョグで体調確認。新しいシューズ👟(ウィメンズお布施シューズ)で走ってみた^^せっかくお布施して得た出走権なのにエントリーが始まってたなんて知らなかった〜べーやんさんのブログで知りエントリー完

おはようございます京都のkojiro（小次郎）です一昨日の夕方から痛み出した小次郎の首と肩は、痛みで後ろを振り返ることができない状態が続いています。昨日の夕方には接骨院で治療を受けようと思っていましたが、急な商談が入ってしまい行くことができず、今日も朝早くから仕事の予定が入っているので首と肩に『湿布』を貼って出勤します（湿布のにおいは大丈夫かな…）。とりあえず痛みが治まるまでは、車の運転と長時間のPC操作は控えようと思っています。というわけで、今回予定していた京

初めての皆さん！初めましてこんにちわ！いつもの皆さん！また来てくれてありがとう！！どうも！ぺんぎん堂です！コンビニの定番といえば「おにぎり」。セブンイレブンでは年間２２億個を超える売上があるそうです。そんな日本人が大好きなおにぎりですが、最近では海外でも売られる事が多くなっているそうで、ドイツでは大手スーパーでも取り扱っていて、ドイツ国内１４００店舗で販売しているそうです。先週痛めた腰の状態があまり改善されていません。年齢を重ねたことで回復が遅くなっているのでしょうか？

5月14日(木)昨日は休足してバランスボール使っての青トレ首肩のコリがなかなかほぐれなくて他のトレーニングはやる気がせず青トレだけやって終了午前中は義母の定期診察で病院へコロナ感染予防対策のため患者さんめっちゃ少なくていつもより早めに終わったそれでも義母は疲れたらしく薬が処方されるのを待ってらんないってんで午後から改めて取りに行くコトにそうそう先生に父の様子を伺ったら状態は落ち着いてるし元気だとヨカッター今日施設の方で会議があり入所出来るかどーか決まるよーです

12月31日発熱→インフルエンザ陽性1月1日解熱せず1月2日解熱夜旦那が発熱1月3日平熱レベルまで解熱旦那はインフルエンザ陽性1月4日平熱だけど寒気や咳などで眠れず旦那は平熱まで解熱本当にまさか妊娠中にインフルエンザになるとは…そして妊娠+インフルエンザの体力回復がここまで捗らないとは…昨日は解熱したし、だるいけど元気になったなぁと思ってました。たぶん体調あまり良くなくてイライラしてたのもあって元気だと勘違いしていたようですね。(それでもだるくてお風呂は

12/5（木）回復のスピードが思ったより遅いただ歩くだけでもまだ痛む週末には少し動きたいんだけどなあどうなんだろ、動いていいかな？某IRさんがこれ読んだら、まだ止めときなさいって言われるだろうな笑

腕が動かなくなったと緊急連絡あり。病院で肩のCT撮られて「骨に異常なし。練習休んで」野球やってるひとなんですね。肩をこわすためのスポーツか「(^o^)ってくらい、野球はほぼ肩をダメにするので対策が必要です。ダメになるのは肩じゃない。いつも思うけど、肩が動かせなくなったから肩を調べるっていうのは、ちょっといただけないなあ。「こことここを調べればいいんですよ」って、操体法ではチェック事項があるていど決まってるので、むずかしいリクツ知らなくても、腕の動きくらい誰でも対処でき

相変わらず夜はなかなか寝ない娘。昼寝を短くして眠いはずなのに寝ない寝室に行ってねんねしよーと言っても行かないし、行って布団に横になってもすぐ飛び起きてしまう。セルフねんねなんてほぼ無いし、21時前に寝る事も余り無い。でも嬉しい事に卒乳後は眠りが深くなったのか、以前のように頻繁に深夜や早朝に起きなくなり、朝まで寝る事も増えてきた。しかし、途中で起きてしまうと大体は抱っこ紐じゃないと寝ないので、私が覚醒してしまい二度寝がなかなか出来ず。そんな疲れや娘の誕生日会の疲れも重なり、風邪をひいて

母親のベッドが撤去された日。業者さんが来る前に部屋の片付けをしたのが良くなかったのかな？自宅だからコルセットを巻かないで動いていたまだ自宅で動くときはコルセット必要気をつけよう。捜し物はみつかったけど加減が難しい…って書いてあるじゃない21日(火)の雨の日は痛みがなくて22日(水)いつもと同じく太ももの裏側と内側と脚先が痛い横になってばかりいると耳鳴り・めまい・痛みのことを考えてしまう。それにしても…土日も横になっていたのにお天気の影響もあると思いますが回復

沢山のご紹介ありがとうございます。皆さまの生きた情報本当に参考になりました。また、大阪周辺にいらっしゃる方にもとてもいいうさぎの病院の情報だと思いますので是非ご覧頂きたいです。今回どの方お一人のご意見で決めたという訳でなく、すべての皆様から色々な意見を頂きまして組み合わせて自身で考えた結果、明日ご紹介頂いた中から違う病院へ行く予約を取りました。本当に良い情報頂きました。昨晩から今朝にかけて良い状態ではないですが、何とか一縷の望みをかけて最善の努力をしたいと思います。本当にありがと