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こんにちは。新居浜ピラティスインストラクターの松木いずみです。リピーターさん、こちらからレッスン日のご希望送信できます。新居浜ピラティスレッスン：４０代から代謝をアップして疲れない体作り簡単トレーニング名称未設定フォームssl.form-mailer.jp女性の平均閉経年齢は、５０歳と言われています。閉経後は、女性ホルモンの「エストロゲン」が欠乏することで、筋肉や骨量が低下しやすくなります。若い頃と同じ生活のままだと、筋力は確実に減ってしまいます。ピラティスでは、上半身全体、骨盤底
今週はG.Wだったからか←曜日感覚がおかしくなってます今日は金曜日です！↑て、口にしないと分からなくなるいろんなことボケボケしてますね、気をつけよ(*´꒳`*)レースビスチェ風トップス♡・11000円★・オフ×ブラック・ブラック×オフさらっとした肌触りのいいカットソー繊細なレースがポイント♡1枚で着るだけで決まります♡バイカラーニットカーデ♡・11000円★・ブラック×エ
確かハイドロアッパーのバックスライド気味のフォールがテナガエビを捕食してる川アコウに効くとか…効かないとか。川を登り切ったアコウは龍になるとかならないとか…。NIGHTBIRD90L+アコウの吸い込むあたりも弾かず入るティップ吸い込みのアタリも伝わる感度！！ボトムから一気に引きはがすライト+のバットパワー!!いいシーバスロッドだ！.∵・(ﾟεﾟ)…ﾌﾞｯ!!そんなこんなで！NIGHTBIRD90L+入魂!!なんか…ちょっと…おもてた
こんにちは！山芍薬のピンク色を見ました。すてきな色。周りには、白の花が多かったです。白が多いから、ピンクが目立つ。もしピンクが多かったら白が目立つ。なんだか考えらされますね。どの色もすてきです(^^)
『駅ホームでクマ用スプレー噴射、乗客8人が目の痛みなど訴え…リュック横ポケットから何らかのはずみで』どこかと思ったらJR四国・多度津駅でした。で、クマ用スプレーは何らかのはずみで噴射はしませんので、安全クリップ(誤噴射防止)を装着していなかったことが原因。人と接触でサイドポケットのスプレーが誤噴射したようですが、人と接触するほど多度津駅に人おらんやろ。で、この人に僅かでも常識があれば良かったと思いますが、それが全く無かったための事故。そもそもJRに危険物を持ち込みできませんが、仮に登山目
G.W明け～いいお天気(*´꒳`*)これから暑くなりそうです紫外線対策もしっかりしないと！野球応援にも行きたいので←帽子と日傘も用意しなきゃ！！(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾苦手な夏を元気に過ごせますように♡ストレートデニム♡素材・加工に拘った柔らかさと軽さが特徴のデニム♡すっきりとしたシルエットシーズンレスで着用できます◎少し腰に落として穿いて◎コットン100好きデニム♡穿いてるうちに馴染ん
GWが明け、今日からまた日常がスタートしましたそんな連休明けの現場では、ちょうど外壁工事が進行中澄み渡る青空の下、職人さんが一枚一枚丁寧に貼り進めてくださっていました少しずつ家らしい表情が見えてくるこの瞬間は、何度見てもわくわくします新しい季節とともに、現場もまた一歩前へ気持ちのいい青空に元気をもらえた一日でした
こんにちは！GWが終わりましたね。今日からいつも通りに戻る方が多いのではないでしょうか。日常があるから、休みがうれしいと感じることができる。みんなで頑張りましょうっ！行ってらっしゃい！
昨日6日もウグイス撮影に行きましたが・・5日に猿がいたポイントを覗いてみたら・・おった！2日連続でいたという事は、この近くに生息しているのだろう。猿は群れ行動だけど、この1匹しか確認できませんでした。葉っぱ食べてます。スズメではねぇ・・野イチゴ咥えてますわ。で、ウグイス撮影ポイントにウグイスは皆無(昨日は1時間25分)。連日カメラを持ったオッサンが盗撮するので、ゆっくり繁殖も出来ないと考えたのかどうかは知らんが、とにかくいませんでした。なので、猿が撮れたから
ゴールデンウィークの初日に雨が降り、出鼻をくじかれ何をしてたのか？分からない日々を過ごしておりました。これではいかん！何かしないとＧＷが終わってしまう。そう言えば隣町には、よく行っているうどん自販機の他に、もうひとつうどん自販機あるらしい。ならば行くかと、着いたのが三島漁業協同組合。この建物の横に、例のうどん自販機があります。本当にもうひとつあったんだ。昔はもっとあった気がしますが、現在確認しているだけでは2ヶ所のみ。もう珍しくなってしまっており、先客で今治市から
春の土用もあけて、ゴールデンウィーク最終日の今日は庭の木を剪定🌲伸び放題の枝を切りました。風が通るように🍃光が入るように✨人の体も同じで、滞りや詰まりを整えること、大事です☺️TRESORの整体は、不調を整えるだけではなく、その人らしさがきれいに出る体へ。動きや姿勢、ふとした表情まで自然に整っている美しい状態へ。TRESORは、不調も綺麗も同時に整えていくことを大切にしているサロンです🌹―――――――――――――――🌿おかげさまで開業20年🌿のべ20,0
連休もそろそろ終わります。皆さまいかがお過ごしでしたか？テーブルの上から〜庭のバラです🌹こちらも咲きました。ピエールドゥロンサール連休も、日曜日以外は営業しておりましたのでボツボツ遊びにお越し頂きました。皆さまありがとうございました😊ウインドーより〜こちらペセリコのコットン麻のジャケット¥136400(税込)パンツも同素材ですピッコーネのTシャツよりコットン100ですシルクのスカーフ他ピッコーネの小物ポーチ，財布，アームカバーなどあります😋💓明日からも通常通りですの
ついにGW最終日後半はお天気も回復してよかったですみなさま良い休日を過ごされましたでしょうか？訪問ありがとうございますボリュームのあるハンバーガーが食べたくて四国中央市の【2TONEBURGER】さんお昼時を避けて、15時前に到着したのにまだまだ賑わってる人気店お洒落な店内ですオーナーさんがレコード好きなのかな店内にはレコードが飾られてましたコースターもレコードの形注文したのは、フライドチキンバーガー(柑橘ソース)¥1,0502TONEベーコンチーズ
昨日は西条市でしたが、出発時に岡山行きのアンパンマン列車を見ましたが、帰りの西条駅で再度岡山行きのアンパンマン列車と遭遇(2往復目)でした。普通電車で往復しましたが、列車内は外国人だらけ。令和8年5月6日00:30晴れていますが、大気の揺らぎが大きかったです。今日は水曜日。夕方のニュースは、帰省していた孫とばばあのお別れ涙シーン。よくあんな取材(やらせ？)に応じるもんだと思っていたら、大学生の息子を見送るシーンもあったが・・これには少々ビックリしました。今日もいい天気のようです。小
こんにちは(*`･ω･´)ゞ愛媛新聞の記事が契機となり東赤石山登山口を確認して来ました登山ルートとしては、五良津林道を登山口まで辿るコース、河又から四国電力本川線の鉄塔巡視路を辿り登山口に至る、或いは権現越に至って稜線を東赤石山に向かうコース、河又から柾木滝を経て鉄塔巡視路に合流するコース等が考えられますが、地元グループがどのコースを整備しようとしているのかはまだ把握出来ていません(^-^;記事には柾木滝の写真も載ってたので今回は帰路に柾木滝にも立ち寄りたいと思います
令和8年5月5日00:37早朝(自分に取れば早朝では無いが)ウグイス撮影でした。別地点で鳴きだしたので徒歩で移動すると・・おった！まさかの猿撮影も出来ましたよ今日は西条ですが、電車で行きます。昨日山から見た特急しおかぜが通過です。左)133その右)134は昨日行った鉄塔です。普通電車で行きますが、電車で行く理由は・・。『「買い物に連れていって」飲酒している人にお願いするのは”道路交通法違反教唆”！夫婦そろって出廷し明らかになった飲酒運転の”常態化”』60歳代の塗装業の男と
おはよ〜さん♪久々の凪。キス狙いの方が圧倒的に多い♪ゴカイパンパンに入れといてよかった！昔みたいに売り切れる…ヤバい！！ヤバい！！ｱﾀ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾌﾀヤバい！！ってのはなくなったな…最近は。てなわけで本日！！こどもの日なのでッ！！新しいカプセル300個!!NEW荷!!今回は！！じゃんけんネコちゃんぷにゅぷにゅモロコシモンスター定番のゴーゴーポケットカー！！男の子には大人気のチョ◯ロＱみたいなヤツ.*･ﾟ⸜(*॑꒳॑*)⸝*.ﾟ
みなさんGWいかがお過ごしですか😄お出かけしたりおうちでゆったり過ごされてますかタイトル通りなんですが5/6はごろうの日てことでゴロ合わせで先着56名様に（多いな🤣）ささやかではありますがクッキープレゼント致します😄ピーナッツバターチョコクッキー（ピーナッツアレルギーの方にはあげれないのでごめんなさい）そして２回目のごろごろごろうバーガー中身の具は前回と少し変わります😋なんせ具沢山でヘルシーでお腹いっぱいになれるバーガー限定30個他にもいつものベーグル、天然酵母パン
今日は月曜日ですね。04:07大気の揺らぎで月がメラメラ状態でした。天気予報通り雨は上がったけど、風がまあまあ強いです。04:53スタートで、高野林道起点に来ました。今日はロングにしようと思っていましたが、この時点で既にしんどい・・。原因は睡眠不足だろうな。高野林道から鋸山シカ遭遇も、写真に撮れずガックリのオッサン。高野林道から豊受山高野林道イタチとリス遭遇も、これは写真に撮るのは無理ですわ。余りにもしんどいので、予定より4㎞手前で食事です。弁当作ってきましたよ。自分で言う
おはよ〜さん♪今日もしっかり昨日とは風向きも変わって北西の冷たい風。南は時化ないけど北西は時化るし冷たい。＼_(｀･д･)bそして向かい風さてさて♪RAPALAからのNEW荷カマスチヌシーバスに！！得にオススメはしません….∵・(ﾟεﾟ)…ﾌﾞｯ!!じゃあなぜ入れたのか？って？б´～｀)？陳列は絵面だから＼_(｀･д･)bチヌシーバスに！！使ってみたら？？.∵・(ﾟεﾟ)…ﾌﾞｯ!!キャップもおかわりしといた♪ψ(｀∇´)
大型連休真っ只中！今日からお天気復活ということで、残りのGWも楽しみたいですね♪さてさてリトルスターは昨日5/3こどもの日、四国中央市にある人形と鯉のぼりの村上さまにて『子供アートイベント』が開催され、ごろ寝アートをさせていただきましたっごろ寝アートの他に、似顔絵師ユニットのニコットさんやこいのぼり張り子の絵付けなど、こどもの日を満喫できるアート体験がいっぱい！村上鯉のぼりさんのこいのぼりや、吹き流しを使った背景のカラフル幕など、ほぼ村上鯉のぼりグッズで作らせていただきました😊↓愉快な
おはようございます。まっちゃんです。Netflix地獄に堕ちるわよ見終わりました生田斗真がかっこよすぎ午後から夢小町にマッキーさん遭遇ジムでお会いするのですがお風呂には入らないのであまり絡めなくて。初めてゆっくり話せたーやまじ風やばかった！パワーチャージできました。遠縁の方からうれし。苺大福もいただきました食べたけど。しかも誰か知らんけど。笑さて今日も楽しもう！
2026年4月29日JapanBalletCompetition香川プレパレーション部門5歳～8歳👑第１位👑壺内陽奈👑第２位👑高科美桜👑第５位👑松村藍加クラシックバレエ9歳～10歳女性部門👑努力賞👑岸本華步クラシックバレエ部門11歳〜12歳女性部門👑第２位👑矢野寛奈👑第７位👑髙橋ミゾレ👑奨励賞👑石川望美アンサンブル男女部門👑第１位👑山本莉子・髙橋冬弦🏵️樫野隆幸審査員
今日2回目の投稿もウグイス撮影です。所用が終わり、昨日同様、自宅に帰らずそのまま撮影ポイントに行きました。令和8年5月3日おった！単写撮影予報では13:00から雨でしたが、それより早く雨が降ってきましたので撮影終了。明日はトレーニングに行く予定。今も雨降ってますが、明日は早めに雨が上がってくれたらいいのですが・・。
おはよ〜さん♪昨日はThe!!連休！！ってお客さん！ｵｵｫｫｫ(•͈ﾛ•͈∩(•͈ﾛ•͈∩(•͈ﾛ•͈∩)！！だったのですが流石に今日の天気は…せっかく船のキスも好調だったのに…まぁおかげで値札付けが捗る捗る♪♪♪ペタペタペタペタ……先日から段ボールに入ったままのヤツも一緒にやっつけてしまおう！！ってやってたら『今一杯やって来ました♪』ってたぶんこっちではないと思うのでアオリイカだと思います(ﾟ∀ﾟ)･∵.ﾌﾞﾊｯ!!DUELYAMASHIT
＼出店者さま募集のお知らせ／5月23日（土）・24日（日）開催「SetouchiKimonoNewWave」徳島の呉服店《きもの阿波和》さんさといも先生onInstagram:"着物ってもっと自由でいいよね？👘SetouchiKimonoNewWave👘阿波和×さといも先生コラボイベント✨@kimono_awawa✔リユース着物＆小物販売✔新作浴衣お披露目✔着物体験＆コーデ相談✔ワークショップあり♪“今の自分にちょうどいい着物の楽しみ方”をご提案
令和8年5月2日まだ鳴き方が下手ですから、若手のウグイスだと思います。寿命が短いので(野生で2〜5年らしい)、その間に子孫を残そうと必死なんだろう。昨日は事務所から直行でウグイス現場でした。今日は日曜日01:22午後から雨予報なので、トレーニングは行かずに普段通り。明るくなってきたら、雨の前にウグイス撮影に行きます。見つけることも楽しいし、それを撮ることも楽しいです。
【新居浜】辛い頭痛・肩こりを一度で緩和！驚くほど楽になる40代からの不調にお悩みの方が駆け込むソフト整体サロンままのて近藤恵梨です☘母の日に「ケアの時間」をプレゼントしませんか？🌷昨年大好評だった母の日のギフト券を今年も作りました。毎日、家族のために頑張っているお母さんへのために「ありがとう」の気持ちを伝える特別な日にままのてでのケアです。自分のことは後回しにして、体の疲れや不調をそのままにしている方も多いですですよね。・肩や首のこりがつらい・なんとなく
５月２日（土）晴お昼麺紡へお邪魔したあと、時間があったので寒川町の新長谷寺へ足を運んでみました。こちらは春の桜・新緑、夏のアジサイ、秋の紅葉と見どころ満載のお寺で、一年を通して楽しむことができます。
おはよ〜さん♪あーあもう少しタケちゃんのチープな工作の余韻に浸りたかったのにな…胴長６０cmてほんま.∵・(ﾟεﾟ)…ﾌﾞｯ!!なんか届いてしまった…自称ベテランエギンガーケイちゃんの！！人生初！春イカ！ベテランなのに初.∵・(ﾟεﾟ)…ﾌﾞｯ!!1.3kg!!.*･ﾟ⸜(*॑꒳॑*)⸝*.ﾟ･*.足揃ってるのが可愛い（笑）人生初親イカいつもなら途中で心折れて違う釣りをしてしまう！！今年こそ！春イカ釣るまでは他の釣りはせん！！んて宣言し
