四万十ウルトラマラソン

こんにちは！RiZ高知ｲﾝﾀｰ店のさっちんです☆本日は、いよいよやってきました四万十川ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ当日ですね☆↑画面をお借りしました。（ﾎﾟﾁしたら公式HPへ移ります☆）最近よく、走っているﾗﾝﾅｰさんを見かけては、さっちん、心の中でｶﾞﾝﾊﾞ・・・ｯｯ！！！と、つぶやいています(笑)ﾌﾙﾏﾗｿﾝの42.195Kmが走れなかったさっちんにとってはんもぉ、憧れの聖地☆でございます☆60Kmも、100Kmも、完走出来るｽﾎﾟｰﾂﾏﾝ､感動

秋田内陸ウルトラは無事、かつ盛大（？）に行われたが、以前も当ブログで書いたように栃木益子の城内坂、高知の四万十は中止となっている。その四万十の中止判断について記事が出ていた。要はボランティア不足ということで、「今月になって『新型コロナが怖い』『年を取り手伝えない』などの理由で、ボランティアが出せない集落が複数出てきた」と中平市長。「配置をやり繰りすれば可能なのかもしれないが、早めに結論を出すべきだと考えた」とある。また来年以降の開催は未定ともある。サロマと並んで屈指の人気大会がここで終

オンラインで開催されていた四万十ウルトラマラソンの完走証が送られてきた。スマホアプリで距離を測定するわけである。本来なら制限時間14時間で100km走らないといけないのだがオンラインということもあり、4週間で100km走ればいいので私でも完走できる。参加賞のTシャツ完走メダル、回るタイプは初めてであった。実際に100kmマラソンを完走することは私には無理なので今年限定の完走メダルであった。

１０月３１日（土曜日）うふふふやりました〜！！四万十川ウルトラマラソン…を想いながら走る大会完走しました100キロ走りきりましたなんでこんなことしてるんだ私は…と、途中なんども後悔したけどやるからには勝負！絶対に走る！そう決めて、必死で頑張りました（備忘に記録）18日（日）20.02キロ2:31:007:33/㌔19日（月）7.22キロ52:397:15/㌔20日（火）7.72キロ56:507:22/㌔21日（水）休足

１０月４日（日曜日）第１日曜日は月一回の楽々ジョギングの日です辛抱して走ってきましたよ6キロほどですが、普段練習もせずイキナリ行って走るので毎度のことながら本当に辛いでね、面白しろそうな大会教えてもらったんですよ「四万十ウルトラマラソン…を想いながら走るマラソン大会」四万十ウルトラが今年はネット参加で、２週間に累計で100キロ走るイベントとして開催されるんですって制限時間なし、笑イイよね！今年はどこも大会中止で、ちょっとした目標も立てられずに練習はサボり勝ち時期もいいし、気分

10月の参加大会は四万十川ウルトラマラソン四万十川の景色そして地域の人の暖かさに触れながら楽しく走る事が出来ましたランナー含めて関わられた方々素晴らしい大会をありがとうございましたそんな10月の走行距離は259kmウルトラ前後期間があったものの案外距離を踏んだ(当社比)今週のトレーニングは10月27日(日)10kmペース走(5分/km)10月28日(月)休み:スクワット100回10月29日(火)5kmジョグ:スクワット100回10月30日(水)休み:スクワット100回10

四万十川ウルトラマラソン結果は既報通りです走れさせて頂きありがとうございました。それでは振り返って行きます。前日は予定よりも飛行機が遅れて受付に到着前夜祭も参加したかったので、さっさと受付を済ませて前夜祭会場に向かおうとしたらアメブロランナーのとくちんに似た人を発見！思わず引き返してご挨拶イメージ通り気さくな好青年急いで前夜祭会場に移動Ｍ高史さんと川内鮮輝さん(100km優勝)食べ物は無くなっていたけれどＭ高史さんと２ショット写真撮ってもらった１０時にはＴＶを

100km走った翌日は予想通り身体中が痛んでまともに動けない座るのも一苦労だが立つのはそれ以上に苦しい(笑)物につかまらないと立てないんですが腕も上がらないのでつかまるのもままならない。２日目の今日は物につかまらなくても立てるようになったが歩くの大変、仕方なく仕事を休ませてもらいました・・・。仕事が仕事なので歩けなければ仕事にならないもので今日１日休んでかなり良くなりましたが足はどんどんデカくなってます。明日仕事行くとき靴履けるかな？

四万十ウルトラマラソン走らせて頂きました関係者及び地元の方々ありがとうございました昨日から四万十の走りを振り返ってみようとガーミンアプリを開いてもアクティビティがアップロードされていなくて焦りましたPCに接続したら無事アップロード出来たレポの前に翌日の状態報告からゴール後直後に貰った氷袋の効果かはたまたメタックスローションのおかげか追い込みが足りなかったのか？理由ははっきりしませんが、思いのほか筋肉疲労が少なくて疲労抜きがてらにホテルから駅まで２ｋｍ位歩いた（歩けた）

10月20日日曜日楽しいLSD27.65キロ🏃‍♀️💨愛媛マラソンコース途中までをスタートから北条夏目までの折り返し当初の予定は小川のファミマまで⬇️知らない方が声をかけてくれてたまたま持っていた焼きたてのシフォンケーキをくれた❣️ありがとうございます😊愛媛落選だったらしいので二次で通りますように〜偶然会ったラン友さんと写真を撮りさて帰ろうとした時ご一緒のT氏がいちごファームまで行きますか？の一言で延長が決定🌟ファームでは沢山のラン友さん❣️

こんばんは🌆今日も⤴︎⤴︎ご来店💕有難うございました💕お待たせしたりで💦💦ご迷惑をお掛けしたお客様^_^お許し下さいねお天気晴れ☀️て良かった🙌しかし暑かった💦💧😳店頭…今着れるブラウスなど…今日も⤴︎入荷しておりますyo╰(*´︶`*)╯♡アウターも充実！その中から…タイトル通り！スタンプアンドダイアリーのキルティングコート🧥&ジャケット❣️こちらの商品LAVENHAMとのコラボレーション❣️軽くてだんだんと自分に馴染んでいく服こちら

こんばんは。久しぶりの更新となりましたが明日は四万十ウルトラマラソンで100㎞を走ります。本日は大阪を朝9:30に出発して車で約400㎞を運転しました。明日はその4分の１を走るのかと思うとなんだかとんでもない気がしてきた笑今回は家族と一緒に移動して四万十市内の会場に16時頃到着。大阪から約6時間半かかりました。受付を済ませると袋の中にはカップ麺が！何気に嬉しい～♪ゼッケンは33番と分かりやすい番号でした。初めて走るコースはとても楽しみでワクワクしております。コースはアップダウン

早朝のカミナリの音で目が覚めたオカンです天気が気になっていましたがいよいよ明日は四万十川ウルトラマラソンです沿道で応援しかできないけどランナーの励みにすこしでもなればいいかな毎年マラソンとダブるけど1年に1度の宅建取引士資格試験がありますウチのスタッフも受験します体調を壊さず普段通りの実力を出し切って頑張ってくださいボール、取れないでしBytotti

今朝も早朝6時から2人で松山城登ってきました涼しくて走りやすい登りも6分台で良い感じでした下りは話ながら降りてたんで遅いけど(笑)帰ってから家族で今治のイオンへ行って来ました。僕は何もすることがなくて、店内をウロウロしてたら靴下屋さんの前にTabioの靴下がズラリと並べてあったので早速品定め今履いてるやつがクタクタにくたびれてて穴も数ヶ所開きかけてちょうど買わなきゃなぁと思ってたので良かった。これで来週のウルトラの準備、靴下はオッケー。ついでにスポーツ店を見て回ってたらメダリスト

昨日今日と仕事で島根県方面へ行ってました。鳥取砂丘やオロチループを観光してきました、が、仕事とはいえ一泊ツーリングは疲れるなぁ・・・。しかも宿泊代は出ても交通費は自腹やしだからバイクは嫌いだでなんとか無事に帰宅したら、届いてました四万十ウルトラマラソンの案内状その中にこんなお手紙が見る限り印刷ではなく直筆です。こんな手紙を同封してくれるなんて、走る前から感動しましたさ、嫌なことは忘れて明日も松山城登るぞ

今日ものんびりペースで松山城ランニング妻の初ガーミン&ランニング初計測ですやっぱり走った後に自分の練習結果が細かく分かるって楽しいですよねで、僕は平坦は妻に会わせてのんびり走って、お城に着いたら別れて僕だけ走って登る。今日は東雲口から登って県庁裏へ降りて、そこから再度登って本丸広場へ。苦しみながらですがなんとか登れた。大分体力も戻って来たかなでも登るのに7分かかってるからもっと頑張らないとな四万十ウルトラマラソンも後１ヶ月切ってしまった。今更焦って練習して怪我してもダメだしこの

楽天で売り切れになってたグロングのホエイプロテイン100、1kgココア風味が入荷したので追加購入しました最近はこのプロテインがお気に入り美味しくて溶けやすくて飲みやすい、で、安い四万十ウルトラマラソンもいよいよ来月に迫ってきたしプロテインの力借りて頑張って走るぞ～

それで、夕方に高知駅に着いたのだが・・・・。まったくもって、やることがない。ノープラン。それで・・・。そうだ、高知県と言えば、坂本龍馬！！「新しい日本を作るぜよ！！」ってな感じ？それで、よく訪れていたという、桂浜に行ってみることにしました。バスに乗って行ったはず。桂浜※画像はお借りしました。うーん、写真では美しい・・・。でもね。着いたのは、すでに１７時くらい。夕方なのよ！！！そう。そして、なんと、帰るバスがなくなっていた！！

先月末からの左足の甲の痛み、病院へはまだ行ってませんが、色々と症状を調べてみたら疲労骨折の疑いが有るため１週間走ってません。１ヶ月200km前後の練習の３ヶ月目でこんな状態になってしまって悔しいですが、これが今の自分の走力の結果だと思って素直に受け止めてます。ま、落ち込んでても事実は変えられないので気持ちを切り替えてしっかり治して四万十へ向けて練習再開するように頑張ります。そして今日から愛媛マラソンアスリートエントリーの受付が始まったので早速エントリーしました。ウルトラマラソンの後なんで

先週は雨の日が多かったので思うように走れませんでした。梅雨だから仕方ないですけど・・・降らないと困りますからね今日も朝から雨が降ったり止んだりで走るタイミングを見失ってたんですが15時頃に日が差してきたので急いで松山城へ行って来ましたしかし雨の後は蒸し暑かった～いつまた雨が降りだしてもおかしくないので東雲口から１回登って城山公園へ下りました。愛媛マラソンのエントリーも来月に迫ってきたのでフィニッシュ地点へ行って写真をパチリ振り向くと愛媛マラソンスタート前の集合地点、そこから上を見ると

仕事から帰ったら届いてました愛媛マラソンのエントリーの案内と四万十ウルトラマラソンの書類今年の愛媛マラソンの後まともに走れるようになるまでに３ヶ月ほどかかりました。もし10月末に100km走ったら2月の愛媛マラソン走れるのか？という不安があってエントリーはやめるつもりだったんですが、走る前から敗けを認めるのは嫌だ結果より挑戦だ！！ということでエントリーすることにしましたま、受付は来月なんですけどね(笑)さぁ、練習頑張るぞ

今日発表があった四万十ウルトラマラソン無事に100kmエントリー当選しましたフルでも走った後まともに歩けなくなるのに・・・不安だらけですが後３ヶ月やれるだけやってやります

今月からやっとまともに走ることができるようになりました。来年の愛媛マラソンの前に挑戦したい四万十ウルトラマラソン。当選するかどうか分かりませんが練習は始めないといけません今なら怪我をしても、まだ大丈夫だろうと言うことで普段あまりしていなかったLSDを１回の距離は短いですが多目にしてみることにしました。で、今月の結果はトータルで180km越えました新記録です今のところ膝の痛みも無く順調に走れてます。ペースがかなり遅いのでそれが良かったのかも。６月もこのペースで続けて様子を見てみる

四万十ウルトラマラソンの抽選エントリーの受付が始まったので早速申し込みしました当選するかどうか不安ですが後は結果を待つばかりです。最近時間が有るので仕事終わってからほぼ毎日LSDをしてます。今のところ膝に違和感もなく順調に走れてるので良かっただいぶ体力も戻ってきたかな？と思って今日は松山城を２回登るつもりだったのに１回目登って下っていたら雨が降りだしたのでそのまま帰宅(笑)残念これからはなんとか距離を走れるように練習しないと駄目なのでLSDももっと積極的にしないと駄目だよなぁ

今日は昨日の疲れをとるためにのんびり休んでます。これからは本命の四万十ウルトラマラソンへ向けて練習です。昨日の愛媛マラソンでは筋力の無さ、持久力の無さ、後半弱気になったメンタルの弱さ、そして１番の問題が左膝の痛み、不安要素山積みです、が、決めたからには絶対100kmに挑戦して完走するつもり、ではなく、します。今はまだ出口の見えない洞窟に入っているようで不安でいっぱいですが・・・。新たに練習のメニューを考えて頑張ろうと思います。こちらは今日の献血で頂いたおしるこです。美味しかったです、

更新が滞っておりますがボチボチ走っています今日もNAHAマラソンなど各地で大会でした大先輩もNAHAを走ったので、アップデートで追いかけました。暑い中で無事完走された様でなによりですそれから、先週大阪マラソンとか走った方々が2週連続でレースに出てるゆっくりしている自分がおかしいのか？イヤイヤ違う筈私はこたつでTV視聴ランスマの録画四万十ウルトラマラソンでサブ10を目指す企画四万十ウルトラマラソンは出てみたい大会の1つなので、コース研究を兼ねて視聴きっと多くのブロガーさんが写

とくちんですいや～前回の第2話『消えた1700人のランナー』…まぢびびったまたもや40000文字制限の網にかかって…行を減しても写真減しても絵文字減しても弾かれまくる焦ってクリックしたら下書きしていた『第3話』を先にあげてしまう始末…まぢ焦ったあとゆーことで…すでに一部のかたにはネタバレしてますがやっちゃうよ四万十川ウルトラマラソン大会第３話『ゴールに続くこの道はオカマ道(ウェイ)』のはじまりはじまり～物語は30㌔…堂が森を制覇して下りきったところ

こんにちは！四万十ウルトラマラソンの前夜祭会場に駆けつけてくれたのは岩崎恭子さんでした！ランニングの最長距離は10ｋｍだとか！なので「60ｋｍや100ｋｍを走る皆さんを尊敬しちゃいます」と言われてました特におしゃべり相手がいなかったワタシとしては、会場の食事をほどほどに食べお腹いっぱいでしたので、「きれいやなあ～」と思いながらトークをボケーと聞いておりました食事は、そりゃもう、豪勢でしたが、ウルトラランナーを前に、瞬く間に無くなっていきましたね～カツオのタタキは

こんにちは！オールス〇ーツの出来上がりって、早くなったんですかね？先日の四万十のができてました！かの有名な沈下橋です前夜祭で主催側が説明されてましたが、例年の橋ではないそうですね先般の台風災害で本来の沈下橋は使用できなくなり、急遽別の沈下橋に変更したそうです。それがこの橋！川沿いのルートから逸れて橋がある河川敷に降りてきますで、この沈下橋を渡って、渡り切ったらすぐＵターンして、また元のルートに戻って行くだけだったんです記念撮影スポットで