四ツ谷ヨガ

四ツ谷ヨガにご参加のかほるちゃん、アメブロ掲載ありがとうございます！ヨガ楽しい。終わった後スッキリします。そして今日は歌のレッスンでしたが、ヨガのおかげなのか、声もよくでたような、気がする。かほるちゃん、ありがとう、嬉しいです💕ミュージカル女優時代の同志でもあるかほるちゃんは、来年1月19日(日)にこの四ツ谷ヨガからも近いライブハウスで、新春ライブを行います。↑こちらもどうぞよろしくお願いします💕「たまちゃんもライブやればいいのに！」といつも背中を押して下

7月のレッスンスケジュールです。●四谷三丁目「真英寺」☆〜☆☆7/14(日)16:00-17:25(85分)要予約レッスン料¥1,800(税込)レンタルマット¥200(税込)ご予約は開催前日18:00までにこちらよりお願いします。●代々木プライベートクラス7/20(土)11:00-12:15予約済ヨガルームサマトワYumiko

こんにちは！yumiです本日6/8は、ヨガインストラクター養成講座の17回目。毎回各分野のプロをお呼びし、ヨガ以外の観点から身体を知ろう！！という回なのです。今回は、メディアでもご活躍されているDr桐村里紗の腸内細菌と栄養素のスペシャル講座aratiで始めてのDr.Lisaの講座。沢山の方にご参加いただきましたー！それにしてもarati代表のLisaと、Dr.Lisa、、、、ややこしや(笑)私もはじめましてでしたが、とっても柔らかくって、小柄なとってもステキな方でしたーそし

こんにちはyumiです。5月、6月とバタバタしていますが、ようやく新しいお知らせも出来るかな、、、、と、バタバタこそこそと準備しておりますあっと驚くような事やら、へーなにそれ的な事から、あらそんなことまで的なものまで幅広くご用意しておりますので、ご期待くださいませーいやーしかし、やっぱりaratiで働いているとヨガしたくなりますね(笑)私、結構なグータラタイプなので、産休中も家で気が向いた時しかヨガしてませんでしたし、頑張っても30分とか。。。。もともと、コツコツ何かをやるの

こんにちはミキです令和元年となりましたね！10連休も真っ最中で心浮き立つ5月となりましたねぇ私は仕事ですがいつもの激混み状態より電車🚃🚃🚃がガラガラなのでゆったりと座ってLAW&ORDER見ながら通えてマス！嬉し涙さてそんなゴールデンウィークの一昨日4/29と昨日4/30にアラティではシニアヨガインストラクター養成講座行いました🌟いつも人気のシニアヨガ今回も満員御礼で嬉しい限りです皆さん直ぐに打ち解けた感じで教室内もいつもの如く良い雰囲気で始まりましたシ

こんにちはyumiですこの春からaratiではRYT300対象となる講座が続々とスタートしていますRYT200を取得してイントラ人生を歩き始めたばかりの時、もっと深めたい！！勉強楽しい！という前向きな気持ちと、なんとなくこのままじゃダメな気がする！もっと経験して、勉強もしなきゃ、、、という漠然とした不安もありました。とはいっても、目の前のレッスンをこなすのに必死で何をどう勉強したらいいのかわからなくて色んな所で開催しているワークショップや

こんにちはyumiです今日はマタニティヨガインストラクター養成講座にお邪魔してきました講師のSakie先生、お腹がふっくりしてきましたねー♥︎うふふほんと、妊婦さんのお腹、愛おしい！！さぁそんな妊婦さま達に健やかなマタニティライフを送ってもらうため、そして、安心してお産に挑んでいただくため、マタニティ養成講座は今日もしっかり学んでいきますよーマタニティ養成講座では、講座の始めに簡単な質問をします。今日は、"陣痛が始まってからの過ごし方ややっておきたいヨガのアサナは？"さぁ、みなさ

5月のレッスンスケジュールのお知らせです。●四谷三丁目「真英寺」☆〜☆☆5/3(金)16:00-17:25(85分)要予約レッスン料¥1,800(税込)レンタルマット¥200(税込)ご予約は開催前日18:00までにこちらよりお願いします。●代々木プライベートクラス5/25(土)11:00-12:15予約済ヨガルームサマトワYumiko

こんにちはお久しぶりですミキでーーす操作する手が震えるぐらい...久しぶりのブログですが皆さま如何お過ごしでしょうかうふふうふふふふうふうふふふふ...春だからちょっと浮かれた訳ではなく嬉しいうふふがあるのです、、、そうです本日はいち早く皆さんにと思い嬉しいお知らせです🌟6月8日（土）午後の座学は第17回特別講座を行います本来は順番的に16回目の予定なのですが特別講師の先生がこの日なら‼︎という運びとなり、変更となりました🌟TT200時間をご受講中の皆

こんにちは昨日からの真冬に戻ったような寒さで芯から冷えております特派員トッキーですこんな時こそアーサナで身体を温めなくてはと思いつつ。中々自宅ではやらないので、レポート取材で便乗します今回は「アドバンスアサナ１」Miki先生の講座にお邪魔しましたいつも整体の授業で豊富な知識を披露してくださるMiki先生には、ついなんでもかんでも質問したくなってしまいますそして求めている以上の答えが返ってきて、私は色々大助かりしておりますそんなMiki先生が担当する「アドバ

こんにちはyumiです春ですねみなさん、お花見はしましたか？？今週末がもう見納めなのかなぁ花より団子な私は、ついつい屋台に目がいきがちですが、今年も人だかりの目黒川でお花見してきました。やっぱり人がすごかったー！そして、この時期は期間限定ものの誘惑に負けるシーズンです←勝てる自信がありません。ちなみに、今期一番ハマったのはスタバのSAKURAシフォンケーキ。何個食べた事か、、、(笑)もちろんSAKURAフラペチーノも試してます。が、シフォンケーキが美味しすぎたぁ〜11日からスト

こんにちは。特派員のトッキーですここ数日間、花粉症と風邪とおそらく猫アレルギーのトリプルパンチ状態で、、、久々に寝込んでおりました。体質改善のための色々を今までも試しているのですが、今後はより根本的なものを探していこうと決意したここ数日です。まずはLisa先生のボディートーク受けようかなぁなので少し遅れてしまいましたが、３月26日に行われた「ヨガのための機能解剖学講座」第2回、第3回についての感想をレポートさせていただきますよろしくお願いいたします。更新が滞り申し訳ございま

こんにちは特派員トッキーです3月14日に開催されたttc特別講座をレポートいたします。今回は前回も好評だった「メンタルビジョントレーニング」。ぜひ日常生活で実践したい盛りだくさんな内容でしたとその前に、特別講座とはAratiではインストラクター養成講座「第17回座学」に様々な講師をお招きして特別講座を開催しています。テーマは時期によって毎回異なり、バラエティーに富んだ内容になっておりますなんと！！ttc受講生以外の方もお申し込みできますので、次回以降も気になる

4月のレッスンスケジュールのお知らせです。大変申し訳ありませんが「真英寺」寺ヨガは私用都合により4/21→4/14へ変更させていただきます。よろしくお願いいたします。●代々木プライベートクラス4/13(土)11:00-12:15予約済●四谷三丁目「真英寺」☆〜☆☆4/14(日)16:00-17:25(85分)要予約レッスン料¥1,800(税込)レンタルマット¥200(税込)ご予約は開催前日18:00までにこちらよりお願いします。ヨガルームサマトワYumiko

こんにちは。特派員のトッキーです今回は平日夜のアーサナ（実技）の授業へお邪魔しましたyuki先生は2年半ぶりにお会いするのですが、全然お変わりなく、フワっと柔らかで楽しげオーラを出されておりました♡懐かしいなぁ今日はよろしくお願いいたしますそれでは、レポートを開始します今日の夜コース、生徒さんは2人のみ。平日の夜は比較的少人数で、質問もしやすくじっくり受講できると思います。aratiのttcはとってもアットーホームです。私も雰囲気が心地よくて、通う

こんにちは。特派員のトッキーです。今後しばらくの間、RYS200やその他wsについてなどをレポートさせていただくことになりました。どうぞよろしくお願いいたします早速本日はアーサナの授業へお伺いしました。お邪魔しまーすrys200アーサナの講座は呼吸法から始まります。ヨガのレッスンでも基本ですね。心を落ち着けて授業開始です。aratiのアサナ第22回の内容は「ハタヨガシークエンスの組み方と実践」です。自分たちでシークエンスを作成して、そのインストラクションを交

こんにちはお久しぶりです🌟mikiです今週末は都心でも雪が降っています都心部は雪になると交通機能がいつマヒするかとヒヤヒヤしますよね３連休中で通学通勤がないのがせめてもの救いでしょうかさて今日は新しい講座のお知らせですその名も★アドバンスアーサナ★定期的に隔週で開催致します第一期は３月２７日(水)から開始いたしますよー子の講座は全部合わせてで第４期まで合計１００時間分のアラティ認定RYT300となる講座です第１期～第４期にかけて全て違うアーサナを紹介していき

東京で唯一続けさせていただいているヨガ教室はこちら、四ツ谷の富士企画さん！もうすぐ3周年です。ご縁を繋いでいただいた真由美さん、ヨガルーム＆ヨガマットまでご用意していただき感謝感謝の新川義忠サーファー社長、泉さん送別記念フォトに、元歌役者の女優さんたちも集まって、ポーズをとっていただきました。グダグダなのはご愛嬌❣️大人のヨガ部活動＠東京(四ツ谷)は、毎月第2,4木曜日18：30集合、1

2月のレッスンスケジュールのお知らせです。●四谷三丁目「真英寺」☆〜☆☆2/17(日)16:00-17:25(85分)要予約レッスン料¥1,800(税込)レンタルマット¥200(税込)ご予約は開催前日18:00までにこちらよりお願いします。ヨガルームサマトワYumiko

皆さんこんにちは！Lisaです。aratiは今日で仕事納めです(^_^)/~~~今年も沢山の出逢いに恵まれ、沢山の充実した時間を送ることができましたこれも共に働いてくれるスタッフと素晴らしい嗅覚でaratiとのご縁を作ってくれた皆さんのおかげです本当に有難う御座いますいつもなら、大掃除でヒーヒー言ってるこのタイミングですが、、、すでにblogが欠けているのはなんと合間をぬってスタッフが大掃除をちょこちょこしてくれていたので私は整体の施

12/27(木)午前中はみどり先生の108回太陽礼拝に参加させていただきます！＾＾ヨガ参加者です。108回太陽礼拝もはじめましてのチャレンジャーです。これは楽しみ！＾＾この日の夜は、四ツ谷ヨガでヨガお仕事納め＆忘年会です。一昨日は茅ヶ崎ヨガを、今日はコロナの湯ヨガ＠小田原を納めさせていただきました🙏たくさん綴りたいことは溜まっているのですが、実はたまき、ブログは苦手意識が強く、なかなかサクサクアップすることができません。（インド

こんにちは！ミキです今日はお知らせが２つありますよ１つ目は年末年始のお知らせを12月28日から1月7日までaratiはお休みです🌟この間のお問い合わせは年明けに順次行って参りますのでご了承くださいそして２つ目のお知らせは・・・もー、いーくつネールとーおー正月ーお正月🎍には寝転んでコタツに入って母ガメラはーやくこーい⤴︎こーい⤴︎お正月・・・ホワッツ⁉️ワタシナニイッテルノカシラー⁉️お正月でなくて、その後デシター❗️という事でお正月休みが開けてすぐTT200

こんにちは😃久しぶりのミキです🌟いやぁはやいものでもう12月一年経つの早いデスさて先日は親子キッズヨガアドバンスの最終日でしたその様子がこちら10:00amテスト前の腹ごなしをしつつ親分『ふひひ、苦しゅうない』11amみんなでクラス作成ザワザワタイムテストクラスを楽しんで親分がシャバーサナタイムを披露して親分『zzz』13pm無事終了🎊🎈皆様おめでとうございます㊗️🎊㊗️親子キッズヨガ、次回はベーシックコースが2019年5月より始まります🌟詳しくはこちらか

2019年1月〜7月開催スケジュールのお知らせです。参加希望の方は下記【参加方法】をご確認の上、事前予約をお願いいたします。【2019年1月〜6月開催日時】1/19(土)16:00-17:25(85分）2/17(日)16:00-17:25(85分)3/30(土)16:00-17:25(85分)4/21(日)16:00-17:25(85分)5/3(金)16:00-17:25(85分)6/23(日)15:40-18:153周年記念ワークショップ7/14(土)16:

こんにちはミキですすっかり秋らしくなりましたねー、朝夕は上着がないと寒く感じるほどです！今年もタイツと腹巻の時期（＾ω＾）さて今日はとってもエキサイティングでファビュラスなお知らせです前回とても好評すぎてキャンセル待ちが続出してしまっていたあのトッププロメイクアップアーティスト吉川清海さんをお呼びしてメイクアップ講座を再びサロンで行いますヨーーーワワワーいわーいわーい過去ブログ⤵︎リサ先生が紹介するこちらもご覧下さい私も参加したそちらもどうぞプロのメイクアップ

こんにちは、おばたです私はEテレが好きでよく見るんですが、この前録画していた番組を見ていたら私にピッタリの文章を見つけました。それが、コチラ「Totellthetruth,Ihaveaninflexblebodyandthatisaproblem」意味わかりますか？その番組によると、この文章の意味は「実は私は身体が硬くて、それがコンプレックスなんです」ということらしいです。コンプレックスって単語が一切入ってないけどそういう意味らしいで

ご無沙汰しております、おばたです夏終わっちゃったんですかね・・・随分と涼しくなりましたこの夏はパピコ（アイス）の美味しさに気づき、パピコと二人三脚で乗り越えた夏でしたさて、本日はタイトルの通り「ヨガ手帳」入荷のお知らせですaratiは３色入荷しておりまーす。ラインナップはこちら（左からクリシュナ・ブラック、シヴァ・ライトブルー、チャクラ・パープル）ちなみに、ヨガ手帳ってなあに？という方もおられるかと思うのですごく簡単に説明しますと、ヨガの先生やヨガ好きな人のあった

こんにちはお久しぶりですミキデスいよいよ秋ですね！段々過ごしやすい時間が増えて、外の景色も少しずつ変化が感じられますどのぐらい少しずつかと言うと、息子のスネのうぶ毛が段々濃くなっていくぐらい少しずつです家の外では秋虫達が鳴くようになって、夜はその音色を聴きながら過ごしておりますさて今日はこれからアラティで始まる秋からのイベントワークショップ、講座をどどーんと紹介しますまずはこちら💁9月12日水曜日より、アラティ人気のキッズヨガインストラクター養成講座アドバンスコース《全12回》

こんばんはyumiです先週、実家に帰りクーラーのない生活を送ってきたからか、東京に戻ってきてエアコンの設定温度が上がりました(笑)←身体って単純私の実家、クーラーないのです(笑)田舎なので風は涼しいですが、日中はやばい(笑)今日の夕方も、外出先の温度計は30度でしたがもっと涼しく感じたなぁ暑さに身体が順応しているんですかね！？でも、まだまだ油断大敵ですねみなさんもお気をつけくださいねさてさて、今週の水曜は親子キッズヨガ養成講座basicの水曜コースが無事修了いたしました途中か

こんにちはyumiです7月から続く連日の猛暑・・・・涼しくなったと思いきや次から次へと台風・・・・前日との気温差が10度近くあったりと何やら日本の夏が大変なことになっていますね異常気象は日本だけでなく世界中でも起こっているようで、、、、地球はいったいどうなってしまうのでしょうか(´⊙ω⊙`)8月後半も猛暑が続くようですので、皆さまご自愛くださいねさて、aratiでは秋から始まるRYT500に向けて色々と動き出しております(こう見えて、打ち合わせ中)ということで、