噛む

よく噛むとお腹がいっぱいになるらしい。昔から言われてるけど…。よく噛むと食べ物も細かくなって消化にも良いしね。ということで、最近噛む回数を増やしてますできる時は一口食べたらお箸を置いて噛む、噛む、噛む。それで気付いた事がある。よく噛むって、摂食障害の症状が出てる時は無理！笑とにかく詰め込みたい、食べたい、無心になりたいという時に何回も噛むというのは無理‼︎なので、メンタルが安定してる時に限り噛むようにすることにしました。でも落ち着いてる時によく噛むと、いつもよりお腹がいっぱいに

今日も人間は噛まれまくり歯がとがり過ぎ？無茶痛ーーい素手は特に痛いよー歩いていても急に飛びかかってくる座っていても抱っこしてても噛みついてくる毎日毎日噛みつかない日はない怒ってる？なんで？

一人で悩まない食事改善初めまして、平田と申します。健康的な生活を送る方が少しでも増えればいいなと思い、このブログを始めました。良かったら見ていって下さい。今日の一言「よく噛むだけで結果が変わる」今日の一口を少しだけゆっくり。それだけで、体はちゃんと変わり始めます。消化が楽になり、満腹感が上がります。本当に、侮れません。試してみてください。

【早く満腹を感じるために、こんなトリックを使っている人達がいます】どうして中国の一部の女性は食べる前にプラスチックを口に入れるのでしょうか？奇妙なダイエットの傾向が広まっているようです。少量ずつ食べる代わりに、人々は食事の前にプラスチック片を口に入れます。この考え方は脳を騙してより早く満腹を感じさせます。中国の男性さえもこの傾向をまね始めています。簡単に見えますが、多くの人がまだそれがどのように機能するであろうかを完全には理解していません。・・・・・

今朝のコゴのケージ回りの温度は15℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜とにかくそこらじゅうでホリ活しながらマットなどを噛んで食べるぅ？…ウチの次男ウサギ様…。そく邪魔して阻止するんですけどねぇ…。それに僕が使ってる座布団にもカミカミ……。それ何のためにしているんですかぁ？…。とくにチャックが気になるようでぇ……。噛むと味するんですかぁ？…(笑)あとエスニックハウスにはいってもぉ…。ひたすらホリ活……。土じゃないから掘れないと思うんですけどねぇ…でっやることやって落ち着い

コンビニ惣菜一品追加&マック新作なんもない時はコンビニ惣菜追加🤣サラダ🥗レタスだけでもカニカマトッピングで見栄え良いかも❣️納豆と大根おろしトッピングにカイワレ味噌汁大根と人参🥕にカイワレのトッピング野菜は固めにして咀嚼多くなるようにしてあります。ネット検索するとAIの答えは咀嚼（よく噛むこと）は健康に良いのだ❣️普段30回以上なんてやってないけど習慣つければなんてことない❣️健康寿命伸ばす効果期待できるなら大いにやろう〜🩷今日はトレーニング前に軽くマッ

↓前回の出来事『昔、猛犬の柴犬を飼っていた』もう40年くらい前に私の中では可愛い柴犬を買っていました✨名前はチャッピー昔は犬を外で買うのは当たり前田舎だし野良犬も沢山いた頃ですチャッピーは番犬の鏡とも言…ameblo.jp近所の子で毎日チャッピーが庭にいてるのを見て触りたい欲望を抑えれずとうとう勝手に入ってしまったそうです家の中にいた私はキャーっ！！という悲鳴で庭に目をやると怖くてしゃがんでしまった子供の背中をチャッピーが噛んでました…私は裸足で飛びで

ん！ミャンだ？紐はどこに行ったのミャン？見つけたのミャッガブッカジカジ「佐助ちゃん、鋭い牙」噛んだろか？ミャッ！

お越しいただきましてありがとうございます『子どもひまわりさんちの愛犬ポピーへ』お越しいただきましてありがとうございます『ひまわりさんとお馬さんとおイヌのはなし2/おやのツボにはまる❣️』お越しいただきましてありがとうございます『ひまわり…ameblo.jpつらかったがブログ、書きはじめて心が浄化された感じカナかいてよかったとおもう『ひまわりさんとお馬さんとおイヌのはなし7/たまに出入りのあるクラブで印象に残った子たち』お越しいただきましてありがとうございますこういう場所はたまに出

もう40年くらい前に私の中では可愛い柴犬を買っていました✨名前はチャッピー昔は犬を外で買うのは当たり前田舎だし野良犬も沢山いた頃ですチャッピーは番犬の鏡とも言える犬で自分が許した人間以外はみんな敵と言う考えのある意味恐ろしい子でした笑家をぐるっと囲んだ庭に放し飼いにしており門には猛犬注意庭に放し中勝手に開けるな！と書いてるにも関わらず門を開けて入って来た配達員さんはみんなチャッピーの餌食になりますチャッピーはわざと

徐々に猫団子率が上がっています！入ってる猫さんも様々。今回は縞三毛・黒三毛・パステル三毛の３色団子♪しかし、ぽぽってちっちぇ～なあはは♪いちねんたってもこねこサイズ山葵「でも、かわいいよ？ね？？」緋菜「だな。」ぽぽちゃん只今、１歳４か月なのにボディは生後半年くらいの大きさなんです。・・・このまま大きくならないのかな？普段は大人猫さんを追いかけたり噛

「よく噛んで食べなさい」子どもの頃、耳にタコができるほど言われましたよね。当時は「はいはい」と右から左へ流してましたよね。でも大人になった今、あれ、めちゃくちゃ正しいアドバイスでした。〇噛むだけで体は喜ぶよく噛むと、消化が楽になります。胃や腸からすると、よく噛まずに胃に送るのは完全にブラック業務です。胃「え、丸ごと？」腸「聞いてないんだけど」という状態です。噛んでから送ってあげると、内臓たちは静かに感謝しています。〇食べすぎ防止になるよく噛むと、満腹感

2026.1.11放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡夜ねうどんを食べに行ったらね胃がねみぞおちがねキリキリするのゆっくりよく噛んでよーーくよーーく噛んで食べてねて、ことよね♡うっちー父ちゃんにお腹なでなでしてもらってお休みなさーい今日はこの辺で〜バイチャッ👋チュッ♡チュッ♡チュッ🤭💕

ありがとうございます5時30分3℃おはようございますウォーキングへ今日は七草粥ですが.何時もの朝ごはん母がいた頃は…土鍋に七草とお餅を入れ作ってくれてました美味しかった何時ものお弁当…今年に入ってから本格的に歯医者通い悪くなってるのを長いことほっといたワタシ病院嫌いだけど…いろいろと具合が悪くなってるので…この機会に修復母の治療の為と運動の為に病院はいろいろと行ってたけど…自分の為に病院に行くのは…何年振りだろう？ちゃんと噛んで食べれる様にしな

今日は出勤です❣️フレックスなので休日出勤ではなかったです💦電車が休日ダイヤだと乗っている時間が10分も短い電車がありおまけに到着もちょうどよくて朝が20分ほどゆっくりできる事が判明✨️そして座っていけるという日々、新発見です平日に休めるしたまにはいいかも☝️ゆっくりだったのでお散歩も明るくなってから出発🐾異常に暖かくて気持ち悪いな😱こんなに小さくて可愛いお顔のほのんですが昨日念入りにブラッシングをしていたら牙をむき出しにしてゔー!!とすんごい顔をしたんですそして

先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの会「新年体重検証スペシャル」』巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jpしばらく放送がなく…ameblo.jp「新年体重検証スペシャル」ということで、豪華4本立て。企画を一つずつ検証していきます。(動画、音が出ます)まだ、ご覧になっていない方はティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epda

おやすみなさい♪ヽ(´▽｀)/かめちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖かめちゃんは噛む時もあるが。。。(´・ω・｀)普段は大人しく。。。(´・ω・｀)甘えん坊かめちゃんに襲われることもあるが。。。(´・ω・｀)普段は大人しく。。。(´・ω・｀)楽しい子かめちゃんが噛んだり襲う時は。。。(´・ω・｀)モカちゃんに発情してる時。。。(´・ω・｀)最後までありがとうございました💖

こんにちは！午前のブログがこんな時間に！お母さんが…求めてきたがそもそも写真撮影は大嫌いだし！高市首相だって今日から…俺も気分が乗らなかったのよ！ゆっくりしたいと思っていたらお茶時間だろ？おやつのジャーキーが出てねしっかり噛まないと飲み込めない！噛むほどに…こう言うからねがんばって噛み噛みしたら頭が冴えてきたね！お母さん曰くやっと今朝の一枚が撮れた！御用納めと言うがそれぞれのお家では年末の特別な家事が始まるのよね！今日は「持たせ」の買い物！

こんにちは。武内美紀です。クリスマスが終わると、次はお正月。この時期は、美味しいものがオンパレードでございますね。毎年この時季になると、耳にする言葉は決まって「ダイエット」「痩せなきゃ～～」年中行事のように聞こえませんか？（笑）でも、美味しいものを食べられる幸せには感謝しつつ、「美味しいわぁ～～」と味わうことが大事です。「うわぁ…また食べちゃったよぉ～」なんて罪悪感は不要！食べ物が美味しいと感じられるのは、体調が良い証拠でもあります。体が不調だと食欲がなくな

私ことめむたんのブログに来てくださって、ありがとうございます。最後の一文字まで楽しんでいただけたら幸いです(*^_^*)今回紹介するのは、「つめのくに」シゲリカツヒコさん作です。つめのくに(単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るリコちゃんは、爪を噛むのを止められません。気を抜くと爪を噛んでしまい、お母さんの言うことがうわのそらになってしまうのです。「いけな

プロローグ1トンの力で、物をかみ砕く生き物がいると聞いたら、信じられるでしょうか。ヒトがどれほど力いっぱい歯を食いしばっても、せいぜい体重程度の力しか出せません。ところが自然界には、その何十倍もの力をあごに秘めた動物が存在します。今回は「かむ力」という切り口から、生き物の強さを科学的に見ていきます。かむ力が最強の動物は？―ヒトと野生動物を科学で比べてみる―「かむ力が一番強い動物は何でしょう

「母親失格かも・・」・・と感じてるお母さんへ不登校のお子さんを前にどうしていいかわからず立ち止まっているあなたに。子どもを信じながら自分の人生も前を向いて歩んでいけるようにこのブログではカウンセリングとレイキヒーリングを通して心を整えるヒントをお届けしています心を整えるヒーラーカウンセラーさくら朋子ですご利用いただいてますお母さんのタイプを知ってお子さんへの接し方・言葉かけが１分でわかる

姉ちゃんが耳をカプっと噛みました‥😹byぴーすけ

養護学校に迎えに行くと今日は台風気圧のせいで機嫌や体調悪い子が多いです。聴こえてきた。家の息子も気圧で喘息なったわそうそう受け渡しで今日は〇〇くん機嫌悪くてキーって何回も噛んでます。担任が・・・言われたのでうんうん聞き私の腕にしがみついて顔を観て私が笑うと😄笑顔を返してくれたた。可愛い❤️です。💖前に噛まないでねというと噛んだりするので噛んだであろう歯型跡に無言でなでなでして頭や心臓部を優しくトントンして頑張ってるね。サインをするとなんと

愛と金運わしづかみ☆潜在意識カウンセラーにこまるすですはじめましての方はこちらにこ：）こんにちは～最近、ゴソゴソ昔のノート類を発掘すると、「ストレス対策」について、メモしたものが出てきました・こういう考えが出たら→こう切り替えてみると楽だよとか、イライラしたら、ガムをかむ噛む効果についてとか…いじらしい時代の自分を発見しました（笑）実際、噛むことはセロトニン分泌を増や

つまり認知症にならないためには、どうしたらいいかというと、まず「植物性の油を摂らない」「精製してる油を摂らない」、そしてちゃんと「虫歯の予防をする」「歯周病の予防をする」。かかりつけの歯科院があって、３ヶ月に一回は絶対、歯石を取りに行く。それだけで強烈に認知症になるリスクが下がる。吉野敏明引用元：菓子パン、ラーメン、ケーキ、アイス、ウ〇ダーinゼ〇ー、、、よく噛まなくてよい物をたべると…認知症になりたければ、噛まないで食べられるものを食べろ！今回のテーマ

こんにゃくパークで買ってきた、こんにゃくジャーキービーフ味とホタテ味の2種類ありましたホタテ味を食べてみました食べた感じは、最初はほぼホタテの貝ひもそのものです触感もそっくり噛み続けて味が抜けてくると、いきなりこんにゃくが顔を出す

けっきょく「よく、噛んで食べる」が胃にええんよね。。。いつも嚙んでるつもりやったけど”ながら”で食べるとそんな噛んでへんかも

普段、パンは遠慮しております🥖🍞🥐🥪🥨特に、バゲットは、顎に悪いバゲットをいただくこと、何年ぶりかしら？？？今日は、良しとしましょうクリスマスソングを聴きながら…♪♪♪🎄🎅🎄🎅🎄お魚ランチを🍽️ラララ〜❤️シェフの心意気が感じられる写真では見えませんが、高さのある大量のバター🧈ジッと、見つめてしまった生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoitoitoi』毎週土曜日11時〜11時30分ゆっくりと…♪じっくりと…♪お聴きくださ

こんばんは♪ヽ(´▽｀)/かめちゃん♪ヽ(´▽｀)/かわゆすなぁ〜💖かめちゃんは二面性を持っている。。。(´・ω・｀)この時は、大人しいかめちゃん♪ヽ(´▽｀)/しかし、メスのモカちゃんがいると。。。(´・ω・｀)凶暴化になるうわー。。。(´・ω・｀)凶暴化したかめちゃんだ怖い😱。。。(´・ω・｀)めちゃ本気噛みしてくるから出血🩸するから。。。(´・ω・｀)大量にしかも噛まれた痕が。。。(´・ω・｀)痛くて痛くて泣く😭最後までありがとうございました💖