喉を痛めやすい

レッスンのなかで腹式呼吸のトレーニングをやります。もともと、鼻呼吸の苦手だった方は喉からくる風邪にひきやすい方が多いのですが、トレーニングの積み重ねで鼻呼吸がスムーズにできるようになり、喉からくる風邪にかかる頻度が減っています♪実際はこんな感じでやっています。動画ではほんの一部です。↓いやいや結構風邪ひいてます。。。という生徒さんが居たらそれはサボっているということです😁楽しく声をだしながら、、、心も体も健康的に♪やることはと言えば楽しんでるだけ♪♡9月は残すは、