喉のケア

こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️「もっと大きな声を出せ！」「お腹から声を出せ！」私は昭和生まれなのでよく学生時代に言われた言葉です😅こんなふうに体育会系の部活や仕事の研修で、言われた経験はありませんか？そして今は仕事で、気合で声を張り上げ、夕方には喉が仕事できずにもうガラガラ声…はっきり言います。その頑張り、今すぐやめてください。あなたの声が枯れるのは、気合が

こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️突然ですが質問です。あなたの仕事における商売道具は何ですか？パソコン？スーツ？資料？どれも大切ですが講師や営業職、そしてビジネスマンにとって、最も代えがきかない道具。それはあなたの声ではないでしょうか。もし明日、声が出なくなったらあなたの仕事はどうなりますか？プレゼンは中止、商談は延期、講義はキャンセル…。

こんばんは。お疲れ様です。外の合間の隙間時間に書いています。今日の話題は①30代から利用していた飲食店が閉店になります。かなり寂しいかも。②なんと3日連続あすけん100点でした。でもちょっと体調は不良です。等々です。３日連続100点ですが…。今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。惜別と100点の充足感、移ろう季節を慈しむワタクシ-いまどきのおひとりさま徒然日記惜別と100点の充足感、移ろう季節を慈しむワタク

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寒さが残る日や、空気が乾燥する季節。「なんとなく喉がイガイガする」「朝、起きたら喉がいたい」そんな小さな不調を感じることはありませんか？アーユルヴェーダでは、日常の中で整えていく“予防的ケア”を大切にします。その中でもよく登場するのがターメリック（ウコン）です。ターメリックが喉によいと言われる理由①炎症をやわらげる働きターメリックに含まれる「クルクミン」という成分には炎症を抑える作用があるといわれています。喉のヒリヒリ感は、ウイルスそのものよりも粘膜

今日は天気も悪いの明日はなの朝起きたら髪が反抗期かってぐらい跳ねておりました気にしないけどね季節の変わり目……久しぶりに早起きからの洗濯……うーーーん、体がついていかない……頭ももちろん無理ぃ〜来週はかなりハードなので……いかに楽をするかを考えなければ咳は落ち着きつつあるけど……ハスキーボイス復活してます佐野勇斗がハーブティーを朝作って持ち歩いてるとか…あたしもしようかしら喉のケアやって……確か仁人もしてたよーな二人共意識高いねでもあんまり水分を取らへんからな

【メール便送料無料】松浦薬業エキナケアのど飴(15粒)＜健康のど飴ノンシュガー＞楽天市場のどがイガイガする、声がかすれる…そんな時、頼りになるのど飴ってありますよね。今回は、SNSでも話題の【松浦薬業エキナケアのど飴】を実際に試してみました！「ノンシュガーなのに美味しいの？」「本当に効果があるの？」そんな疑問を解消すべく、徹底的にレビューしていきます。喉の不調に悩むあなたにとって、きっと役立つ情報が見つかるはずです。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。**

おはようございます。ようやく体調が良くなってきました喉のイガイガから始まり、一瞬だけ高熱が出てそれからは微熱、そして後半は鼻水と腰痛・・・何だかんだ1週間近くは体調がおかしかったです検査はインフルエンザもコロナも陰性でしたが、近いところで似た症状でインフルエンザBの方もちらほらおられますしかも、数日前から娘が全く同じ症状で、昨日病院に連れて行ったところ、まさかのインフルエンザBと溶連菌のダブルパンチ娘は元気そうなのですが、私もインフルエンザBだった疑惑が深まるばかりです今思えば検査

こんばんは、白洲三莉です。前回のブログでは、ストレスが原因で脳が冷えを感じる「体感異常型」についてお話ししました。冷えの5タイプ、いよいよ最後ですね。しっかり復習しましょう！タイプⅠ：全身型（全体的にエネルギー不足）タイプⅡ：四肢末端型（手足の先が冷える）タイプⅢ：上熱下寒型（のぼせと冷えの混在）タイプⅣ：体感異常型（ストレスによる自律神経の乱れ）タイプⅤ：症候型（病気や薬の影響、特定の不調に付随するもの）本日は、病気や薬に影響されやすい【タイプⅤ：症候型】の冷えを深掘

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きのうの朝御飯☕😃🌄卵雑炊で身体をあたためてから仕事に向かいました🚴おやつを食べながら仕事をしてましたら小学校のアプリから通知が😱娘の学年ではありませんでしたが、学級閉鎖が発生😫家族全員、より一層健康管理を徹底してまいります🙋‍♀️お昼ご飯のお弁当は餃子と鶏手羽🍱今週も長かったですがなんとか乗りきった～😆帰宅してからの晩御飯🌃🍴デザートは娘がルビーグレープフルーツ私が苺🍓そして柚子シャーベット🍊もふもふスティッチでも癒され、お腹も心も大満足✨風邪なんて引きたくない😖なる

こんにちは。連休2日目、食べ物の買い出しして、おうちごはん作り。今回はカレー鍋を作りました。暖も栄養も取りたかったからね。今回のカレー鍋の具材は、キャベツ、玉葱、人参、豚肉、鶏肉、しめじ。たんぱく質も野菜もしっかり摂取出来るようにしました。あと隠し味に蜂蜜も入れて、風邪予防や喉のケア、美肌効果もプラス。明日は3連休最終日、お金整理とお昼食べに行きます。あと家計簿もつけたいな。

テレビ番組『ZIP！』で紹介され、いま美意識の高い人の間で話題沸騰中の「百年はちみつのど飴生姜レモン味」をご存知ですか？✨「体にやさしいケアがしたい」「市販の飴は甘すぎて苦手…」そんな方にこそ試してほしい、こだわりが詰まったのど飴なんです。今回は、気になる「どこで買えるの？」という疑問をスッキリ解決します！🔍目次🐝なぜそんなに人気なの？3つの魅力🛒どこで売ってる？販売店を徹底調査！1.実店舗（出会えたらラッキー！）2.通販（確実＆時短ならこちら！）📝

日曜日のLIVEに向けてリハーサル頑張りすぎてしまったのかな…この時期は乾燥もするし声を仕事にするアーティストさんは喉のケアが大変😭いい歌声、いいパフォーマンスを見せたい気持ちが凄いからリハーサルにも力が入る。でも、リハを頑張りすぎると喉にダメージが…😥本当に大変💦あと少し…寒さと乾燥と本当に大変だと思うけど無事に本番を迎えられますように🙏✨https://x.com/ireisu_aniki/status/2014269235380568385?s=20⬆️いれい

こんにちは。テレビ番組「ZIP!」の街録ZIP!で紹介された「松治郎の舗プロポリスストレートタイプ30ml」。自然な抗菌成分「プロポリス」を手軽に摂取できる、携帯便利な原液タイプのプロポリスエキスです。プロポリスの特徴と効果ミツバチが巣を守るために作る「プロポリス」は、口や喉の抗菌効果が期待できるとされています。良質なブラジル産グリーンプロポリスを使用し、独自の抽出・精製方法で成分をしっかり引き出しています。​携帯便利で使いやすい30mlのコンパクトサイズで、外出先でも手軽に使用

ミセスを推すために仕事をしている母です！ミセスの曲を聴かない日はありません。特にボーカル・大森元貴さんの、天に突き抜けるようなハイトーン、そして切なさと力強さが共存した唯一無二の歌声。ファンなら誰もが「一度でいいから、あんな風に歌ってみたい！」と憧れますよね！でも、カラオケでいざ歌おうとすると「キーが高すぎて声が出ないんだよ！笑」「喉がすぐに枯れてしまう笑」といった壁にぶつかることも多いはず。私もそうです。なので調べちゃいました！笑大森

【ZIP！街録】風邪を引かない為の予防や対策2026年1月22日（木）日テレ「ZIP！」街録リアルレビューのコーナーでは、『風邪をひかないための予防・対策』テーマに、岩崎陽アナが街で調査していました。その中で多くの人が取り入れていたのが、喉のケアや、腹巻き、マスクなど。ZIP！で紹介されたアイテム番組内では、こんなアイテムが登場しました！マヌカハニー＆プロポリススプレープロポリススプレー各種はちみつのど飴不織布マスク腹巻き（冷え対策）マヌカハニー＆プロポリススプレー生

冬のこの時期お花は少な目ですが散歩中に出会った山茶花さん樹の花の少ないこの時期独り勝ちのように咲き誇っていました(*´꒳`*)紫陽花さんも青空を背景にアーティスティック畑の水菜や春菊も寒冷紗の下で元気いっぱい白菜はまだまだ巻かないけれど葉っぱが瑞々しいですお花の少ないこの時期散歩中にひょっこり遭遇フユシラズさん寒さのなかでも元気そう(*ﾟ▽ﾟ*)名前のとおりまるで冬を知らないかのようにこれから咲いてくれそう

昨夜珍しく紅白歌合戦を観ましたじっくり見るというよりつけっぱなしそして外野がチャンネルあちこち…目が回る時間帯でした紅白の今年のエントリー基準も詳しく知らないですが思いがけず！？久保田利伸さんほんと歌が上手いですね惚れ惚れしましたそしていまだ口ずさむことができる不思議そして声が歳を取らないですだいたいキーを少し下げ溜めて歌いビブラートや音域も狹まってしまった印象や最後まで伸ばしきれず途中で切り上げてしまうそんな感じに思いますでも久

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昼寝明けです。今夜も『おじや』ですかね🤔体調不良者に優しいごはん。それか冷蔵庫を漁ります。とにかく身体を暖める。これしかありえません。後は喉が痛いみたいなので、喉のケアにも優しくです。色々と材料が有るので、ギリギリまで悩みます。悩みが多いのは良い事です。何にもない人生なんてつまらいです。経験値を上げる為にも、どんどん経験値をあげていきます。何がダメではなくて、どうしたら良いかを考えるのは、とても楽しいですありがとう🍀

先週は長男がインフルエンザに罹っていたので『A型インフルエンザでした。。。』午前中熱のある長男を診てもらいに病院に行ってきました。検査の結果、A型インフルエンザでした。。。帰ってきて、お薬飲んでまた寝てます。。。熱症状がある患者さんが…ameblo.jp食事を長男に合わせてうどんとかお粥、一緒のものを食べていて。さぬきシセイ讃岐太麺強腰うどん600g×5袋Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】テーブルランドTBLおかゆグルメセット220g×20袋Ama

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大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️私の自己紹介▶︎こちらレッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎こちら風邪がめちゃめちゃ流行ってますね…！私も委託先の幼稚園がクラス閉鎖になりました😭インフルエンザが大流行！私なんかはノドが商売道具なのでとにかく予防に力を入れています。一番いいのは15分に一回は水を飲む。要はノドについた菌を胃に落としてしまうってヤツです。マスクもいいんですけど、

いつも飴を持ち歩いてます。夏は熱中症対策でしたが、これからは喉の乾燥対策ですね。（ちなみに、関西人なので普段は飴ちゃん呼び）直七はスダチの一種。生産量が少なく「幻の柑橘」と言われてるそうです。（希少とか限定に弱い）だんだん寒くなってきたので、喉のケアをしっかりしていこうと思います扇雀飴幻の柑橘直七のど飴80g×5袋Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村

『マヌカドクター』マヌカハニーの最安は楽天！？半額クーポンと失敗しない選び方いつも家に常備している『マヌカドクター』のマヌカハニーが、いま楽天で半額クーポンが出ていたのでシェアします。私は季節の変わり目の喉ケアや家族の予防として愛用しているのですが、普通のはちみつとは満足感が全然違って、もう手放せません。私が常備している理由私の場合は、喉の違和感が気になる季節家族のケア（子どもにも少量で）体調を崩したくない時の予防習慣この3つが大きな理由です。家にこの1本があるだ

クラウドワークスを中心にライターとして奮闘中✨漫画とスイーツをこよなく愛するアラサー独身男のリュウですメルカリ歴8年で総売上100万超え学生時代のありえないバイト体験やお金にまつわる事を書いています10月27日（月曜）9:59まで開催されている、楽天お買い物マラソン🎉買い回り＆ラクマ購入でポイント最大11倍✨しかも、今日みたいに5のつく日は、エントリー＆楽天カード利用でポイント4倍✨最近、気温の変化がほんと激し

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