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ドクターから、糖質制限のためと言われてお米を摂らなかったんだけどそうすると、エネルギーを上手くとれないんだよね。どうしたものかと思っていたらなんと、冷やご飯には、レジスタントスターチという善玉菌の餌になる食物繊維があるらしい。これは、摂らない手は、ないぞ。ということで、早速、おにぎり🍙作って冷めてから食べました。善玉菌、育ってたくさん増えてね〜。
カメに快適な環境を!■嗜好性の追求従来品の配合から嗜好が低い成分を除き、オキアミやシジミエキスなどカメが好む原料を高配合。さらに、視力の優れたカメの興味を引き付ける赤い粒に仕上げました。■カメを健康に美しくカメプロスの配合をベースに、健康を重視した厳選素材を採用。カメを健康に育成し、理想的な甲羅の成長を助けます。■ひかり菌配合当社独自の機能性善玉菌、ひかり菌がカメの腸に生きて届き腸内環境を保持。免疫力の維持をサポートします。■水汚れをおさえるひかり菌がフンとともに生きたま
みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して!沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎♡あかみねひろこ♡ですプロフィールはこちら♡今回は、私たちが健やかに過ごせるよう働いてくれているかわいい♡かわいい♡笑笑笑腸内細菌たちのその凄すぎる役割をご紹介いたします腸内細菌の悪玉菌は完全な悪ではない!!?『腸内細菌の悪玉菌は完全な悪ではない!!?』みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して、沖縄から海を越え、東京へ『Beauty
きな粉は油を吸収したり、腸で、油の分解を手助けしたりするみたいです。(油ものを食べたのに、きな粉をそのあと食べると、3時間後くらいでも空腹になるから)もしかしたら腸内細菌には、納豆菌のような、きな粉をエサにして油を分解する善玉菌がいて、腸内をきれいにしてくれるかもしれません。なので、油っぽい物や体に悪い物を食べる時は、そのあとにきな粉を5g~15gとっておくと、腸がもたれずにすむので、食後にきな粉を食べることをおすすめします。(チョコも、食後にきな粉を食べれば、食べても問題ないかも)
子宮フローラの再検査こんばんは、たん子です子宮フローラの再検査をしてからだいぶ経ってしまいましたが……前回の結果は悪玉菌80%、善玉菌20%でしたが今回の結果はなんと無菌ゼロとゼロです極端すぎません?笑なんか別に悪いことでは無いらしいけど善玉菌まで無くなってしまったwwwここから少し汚いお話をしますがすみませんわたし、卵管水腫のせい?でおりものが多くていつもショーツが汚れるからおりものシートかかせなかったんです。だけど無菌になってからちょっとよくなったん
おはようございます今日も暑くなりそうです☀️最近お気に入りの食べ物をご紹介①でん六ロカボハニーバターナッツカルシウム・鉄分たっぷりハニー系好きだから止まらないのょ🐷②ミツカン納豆効果納豆菌K-2株芽砲38億個極小粒でちょうど良い柔らかさ。食べやすく美味しく夫婦で気に入りました🎵③Calbeeフルグラ食物繊維+オリゴ糖+8種ビタミン+鉄分④ダノンBIO善玉菌+100倍胃酸に強いBE80菌配合⑤ファーマインド濃味(こくみ)特別熟成高濃度仕上げバナ活(腸活)
こんばんはリエットダイエットコーチ養成講座生ゆりです去年生まれて初めてダイエットコーチのサポートを受けていた時期私は毎日ヨーグルトを朝に食べる事が習慣になってました食べないと何か忘れているような感覚になる程にヨーグルトって色んな種類がありますがダイエットの為には甘くない物砂糖の入っていない物を食べるようにしていました✨毎日お気に入りの私好みのヨーグルトを食べ続けている事
自分の健康のために知っておきたい!一生モノの健康法が見つかる「バイオハック」とは?(ウィメンズヘルス)-Yahoo!ニュースバイオハックという言葉を初めて聞いたとき、正直(ため息まじりに)「またウェルネストレンドか……」と思ったものだ。ウェルネストレンドは流行り廃りが激しく、私たちの健康に大きな変化をもたらさないことも決news.yahoo.co.jpあなたの腸に足りないのはどんな菌?元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは|TRILL【トリル】腸活を始めたいけれど、アレ
みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して!沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎♡あかみねひろこ♡ですプロフィールはこちら♡健康な人の便は1日およそ100~300g程度で、水分が約75%意外と水分が多いですよね残り25%は、・腸内細菌とその死骸・腸の粘膜が剥がれたもの・繊維質など食べ物の消化されなかったもの便というと食べたものの残りカスというイメージが強いかと思いますが、実は便の成分のうち食べ物由来のものは全体の1割に満た
近年、腸内細菌と健康の関係が注目されています。腸内細菌は、私たちの体内に数千億個存在し、健康や病気、精神状態に大きな影響を与えることが明らかになっています。バクテリアと友達になる従来、バクテリアは病原菌として捉えられてきました。しかし、近年、腸内細菌の中には善玉菌と呼ばれる、私たちの健康に良い影響を与えるバクテリアが存在することが分かってきました。善玉菌を増やすことで、以下のような効果が期待できます。免疫力の向上消化機能の改善アレルギー症状の緩和メンタルヘルスの改善バクテリアと友
自分の機嫌とってますか?自分の体と会話しながら整えたいものです!腸内は悪玉菌が3割善玉菌が3割でその他があります!世間も一緒で悪いことを言う人もいれば、いいことを言ってくれる人もいて、どうでもいいと思っている人もいるから、そう気にしなくていいのです!気にしない気にしない!ひとやすみひとやすみ
前に紹介した「にわとりのさんぽみち」の動画がじわじわと登録者数が増えてます。おもしろいし癒されるから同じ思いになる人がいるということにちょっとうれしいwその動画をさかのぼってみていてニワトリの散歩が重要だと動画主さんがコメントしてます。ニワトリが散歩しながら虫や葉を食べて回ります。特に落ち葉などをひっくり返して裏側にいる虫を食べる。その際に微生物や細菌類も体内に取り込む重要性を動画主さ
本日、幻冬舎ゴールドオンラインに掲載されました。江田クリニック院長江田証乳酸菌は「老化を遅らせる効果」も!ヨーグルト以外にもある「乳酸菌を増やす食品」一覧【名医が教える腸活】|THEGOLD60(gentosha-go.com)60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)医療法人社団信証会江田クリニック院長江田証
善玉菌は、私たちの体内に住む腸内細菌の一種です。善玉菌は、腸内環境を整え、健康維持に役立つ様々な働きを持っています。近年、研究によって善玉菌が体臭を減らし、フェロモンを増やす効果も明らかになってきました。体臭のメカニズム体臭は、汗腺から分泌される汗が皮膚表面の細菌によって分解されることで発生します。特に、ワキガや足臭などの強い体臭は、アポクリン汗腺から分泌される粘度の高い汗が原因となります。善玉菌と体臭の関係善玉菌は、悪玉菌の増殖を抑制し、腸内環境を整えます。腸内環境が整うと、便臭や口臭
知人から「便秘にはキウイフルーツが効く」と聞いた情報源はNHKの健康関連番組らしいえ今まで聞いたことなかった便秘とキウイフルーツの組み合わせ調べてみると……↓●キウイ(可食部100gあたりに含まれる値/不溶性1.8g、水溶性0.7g)キウイフルーツの色素成分のひとつ、クロロフィルには、小腸に付着した老廃物を便として排出させる働きがあります。また善玉菌を増やすビタミンCや、新陳代謝を促すビタミンEも豊富。果物のなかでも食物繊維の量が多く、1日1個食べれば十分な量が補える
ご訪問ありがとうございます最近、ネットなどでもよく見かけるようになった『腸活』をご存知の方もいらっしゃるでしょう。腸活って腸を上手に活動させると良いことがあるということなんですよね。ご存知の方もそうでない方もご自分の体の大事な一部である、腸の働きを生かすためこのことについてお伝えしたいなと思います。快腸ですか?私たちは腸の影響を受けている『腸内フローラ』とは、腸の中に住む細菌たちの生態系のことを言います。その細菌の出す物質が、私達の健
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************腸の中には、善玉菌悪玉菌日和見菌という大きく分けると3つの腸内細菌がいる、ということは、皆さんが周知されてるところかもしれませんが、最近では、これら3つのカテゴリーに分類するのは難しくなってきている、と言われていま
令和5年6月26日に作った手前味噌を琺瑯容器に移しました。『手前味噌作り』味噌の仕込み麹worksのたてこさんが味噌の仕込み方を教えてくださいました。味噌の仕込みは過去にしたことがありますが数人とZoomでのレッスン。夏場でも味噌は…ameblo.jpじっくり待つこと10ヶ月艶っぽい味噌に仕上がってました。マルカワみそさんで大豆と塩を合わせた麹をかって仕込み。オンライン仲間の麹の先生たてこさんのお声がけ頂いてみんなでこねたお味噌。楽しみでしか無い。昔ながらの日本の保
「早いもの勝ちです」こんにちはかわぴーです多忙の毎日でblog更新できず、バイオリボンとバイオソープも大量発注が続きまして、なかなか補充完了できず…すみませんでした大変おまたせしましたバイオリボンバイオソープ遂に大量補充しました早いもの勝ちですBioribbon土から採れた423種類の生きた善玉菌を特許技術でリボン(不織布)に付着させています。リボンを水にいれると善玉菌が目覚めます。一本のバイオリボンの中には約120兆個の善玉菌が棲んでいます。人には沢山の微生物(細菌
#プロモーション#いなば食品から提供いただきましたいなば食品すごい乳酸菌シリーズ✨2粒に1兆個の乳酸菌が入っているヨーグルト味のタブレット👏昔懐かしのヨーグルト風味のタブレットに似ていてこんな2、3センチのタブレットに乳酸菌入りすぎでは…と思いながらいただきました🤣お菓子感覚でポリポリ食べれちゃうので大人はもちろん子供にも食べさせたいタブレット✨ヨーグルト風味で甘酸っぱい風味が老若男女に愛されそうな味わいでした👏後味が少し残る感じがあるので食べた直後は飲み物等に甘さが
知らなかった!!!!😱今まで普通にアツアツの味噌汁を作っていました🖐️🤨💦ま、でも、どうしてもアツアツの味噌汁じゃなきゃダメよって人は…乳酸菌、麹菌、酵母菌は死菌になったとしても善玉菌の餌になるので、無駄にはならないとか☝️ま、でも、どうせなら…生きた酵素と言うか善玉菌を取り入れたいと思い一人前の味噌汁作る時に冷凍キノコ類、冷凍小松菜、豆腐等を鍋で可燃するまではいつも通りですが…『味噌』は『お椀』の中に入れて鍋の中の温かい汁を少量入れて溶かしていましたけど…
ラブルネッサンスハワイショップにスタスタスタと入ってこられたアメリカ人のカップル。ぐるっとお店の中を回って、“これこれこれ!これすごくよかったの。これを買いに来たの!”と指差したのが寿ベイビーエッセンス。2年前にたまたま入ってくださって旦那様と一緒に洗顔やこのベイビーエッセンスなどをご購入くださったんですって。“すっごくお肌に合っててお気に入りだったけど、オンラインでも売ってないし、全然手に入らなかったから。。。やっとこれをまた使えれるようになって嬉しいわ!”とにっこにこ
忘れやすい私の不妊治療覚書ざっくり不妊治療経過2022年人工授精2回人工授精3回目は精子の運動率によりできず2023年6月体外受精周期①採卵2個受精卵0個2023年12月転院2024年1月保険診療にて採卵5個受精卵4個胚盤胞凍結2個(3BB,4AA)2月子宮内フローラ5%にて治療開始3月15日再検査3月29日子宮内フローラ100%4月4日(D4)ジュリナ内服開始エストラーナ添付開始
【味噌汁は鍋で作らなくても良いんですよ…!】春休みに寝込み続けた息子と同じ症状の風邪がとうとう…うつってしまったようで。💦食を伝える食べトレインストラクターですが、相当久しぶりにスーパーのお弁当買いましたわ…。日曜日は訳のわからない頭痛と倦怠感で早く寝たものの、午前様に汗だくでうんうん唸りまくりながら起きて。また寝るも月曜日は仕事。😱朝起きた段階では熱も無いし、咳も無いし、頭痛も治ったけど。ガッツリ残る倦怠感…。ですが、ちゃんと仕事行ってきましたよ。で、帰ってか