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ヘモグロビンA1Cの数値が高い糖尿病患者は合併症を起こしやすいらしい主治医からは足の切断が結構あると脅かされ、処方薬のほかに自己判断で鹿児島県喜界島のボタンボウフウの粉末を取り寄せて飲み始めて3か月くらいになる7.6だったヘモグロビン数値が運動ゼロで6.6まで落ちた粉末をお湯で溶かして飲むだけで数値が良化したボタンボウフウの威力はすごいと実感昨日、薬剤師と血液検査結果について話し合った私はボタンオウフウ粉末を摂取目安の3倍量を毎日飲み続けて数値の良化に努めたのだが、飲みすぎたせい
こんにちはオールドソウルのふるたまあやです先日いつも喘息の薬を処方してもらってるんまぁ“かかりつけ医”って言うんですかね…の先生からいきなり血液検査しましょうかと言われたんで素直に従いましてその結果を聞いてきましたすると心臓・肝臓・腎臓は問題ない貧血も大丈夫だけど悪玉コレステロールが多くて善玉コレステロールが少ない…とのコト毎日1時間散歩とかムリでしょ?だったら薬を使うコトをオススメします治療レベルになってしまいました~はっはっは!でもワタクシ…少
▽脂肪酸DHAEPAαリノレン酸
ルテイン〔英:lutein〕概要▸ルテインは、卵黄や緑黄色野菜などに多く含まれる色素であるカロテノイドの一種。▸血清中のカロテノイドの約11%、脂肪組織中のカロテノイドの20%を占める。▸ルテインは眼の水晶体と黄斑部に存在し、活性酸素を除去する作用と、細胞に損傷を与える青色光を吸収する作用で、光による酸化ダメージから眼を保護する。解説◆抗酸化作用の働きがある・紫外線と青色光により発生する活性酸素が目に影響を及ぼしますが、眼の黄斑部に存在するルテインの抗酸化作用の働
|●・ω・)ノнёιιο!SFJの我楽多館です。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□今日は新玉を使った新メニューを頂きに麺紡さんを訪問。↓↓↓今日は肉&ラー油追加で新玉ぶっかけ頂きました。↓↓↓このままでも十分美味しいのはわかってるんですが……今日は去年の自分のブログで予習済み。ここに、野菜サラダを載せてマヨを掛けると極上の牛肉冷しゃぶサラダうどんになって極旨です!英語で言うとGOKU-UMAです!……っ
オッタビオグレープシードオイル920g×4本通常ー700円の2888円(価格変更有り)*1本あたり約722円(税込み)です。↑📷の商品です。コレステロールが0%それにオレイン酸やリノール酸を多く含み、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす効果が期待出来ますそのままサラダのドレッシングに使えるのは勿論、サラダ油やオリーブ油と同じく高温にしても大丈夫なので炒め物や揚げ物にも使えます*250度を越えても煙が出ないです。ブドウ種油なのでポリフェノールも豊富で、ビタミン
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「脊椎管狭窄症の人が善玉コレステロールを増やす方法」です。今回の記事は、脊椎管狭窄症のため運動が困難な人が、善玉コレステロールを増やすにはどうすればよいのか紹介します。脊椎管狭窄症以外でも腰痛や膝痛などが理由で運動ができない方は参考にしてください
はいさい。セミナーとやらに夜遅くまで押し込められ、身動きを封じられ、へなかバキバキの中高年🤣釣りパパです😎✨へなか?抗酸化超遠赤外線波動入浴でスッキリ!したわ😁♨️で、遠野の石のリスナーさまより、届いた緊急速報が凄かったんで、ちとご紹介を😁「悪玉コレステロール:150→113」へ!😆「中性脂肪:350→145」へ!😚(1年前と比較)「善玉コレステロール:145」へ!😲使用方法は、お風呂と飲料水(摂取量の95%/1日)👏👏さらにブレスレットを使用とのこと。体験データのご提供に感謝
職務経歴書【職務経歴】20××年4月~20××年3月株式会社△△△△20××年4月~現在○○○○株式会社【業務内容】<株式会社△△△△>20××年5月~20××年4月■概要/資本金12億円、従業員1800名、本社:東京都品川区xxxxxxxxxx工場:神奈川県xxxxxxxxxxxxxxxx事業内容:業務用冷蔵庫の製造(20xx年度国内シェア第8位)■業務内容[業務用冷蔵庫製造]・20
職務経歴書【職務経歴】20××年4月~20××年10月株式会社△△資本金:××円、売上高:××円、従業員数:××円20××年4月~20××年3月・業務内容[担当商品]法人向けインターネットサービスの販売[担当顧客]法人企業全般。0数百万円の規模でサービス導入を提案[営業成果]組織全体の売上昨対比4年連続120%を達成20××年4月からはチーム(12名)全体の売上・タスク管理を任されました。20××年4月~20××年9月マネージャー職に就任[
職務経歴書【職務経歴】20××年4月0現在株式会社△△[事業内容]学習塾○○の運営[従業員数]400名[職務内容]××年にわたって中学生を対象とした学習塾の英語講師を務めてきました。20××年4月からは校舎全体をまとめる教室長として、マネジメント、売上管理、人事、保護者との交流など、運営全般に携わっております。--------------------------------------------------------------------------
職務経歴書【職務経歴】20××年4月0現在株式会社△△[事業内容]業務用調理器具の製造・販売[従業員数]100名[職務内容]入社後約1ヶ月間の新人研修を通じてビジネスマナーを習得。その後営業部へ配属となり、約2ヶ月間営業職研修を受講。講義形式での研修を通じて営業職の基礎知識を身につけ、同時に先輩営業への同行から実際の商談・ヒアリング方法などを学びました。-----------------------------------------------------
職務経歴書【職務経歴】20xx年4月020xx年2月△△株式会社[事業内容]エステティックサロンの運営[資本金]1000万円[売上高]15億円[従業員数]100名(首都圏に●店舗を展開)20xx年3月0現在株式会社□□[事業内容]エステティックサロンの運営[資本金]2000万円[売上高]30億円[従業員数]180名(関東中心に●店舗を展開)主にフェイシャルやボディなどの施術を担当してきました。△△株式会社では、自社商品の販売促進活動や店長代理とし
職務経歴書【希望職種】スタイリスト【職務経歴】19xx年4月株式会社△△入社(直営店舗数5店舗)。○○店に配属。(スタッフ数9名)20xx年6月株式会社□□入社(直営店舗数14店舗)。マネージャー候補として××店に配属。(スタッフ数15名)【職務内容】19xx年4月~20xx年3月株式会社△△・○○店勤務<業務内容>・スタイリストアシスタントとしてサービス全般の基礎を習得。<実績>技術の向上と並行して事務処理などに率先して取り組み、ア
職務経歴書【職務経歴】20xx年4月020xx年3月株式会社△△○○保育園[事業内容]保育園の運営[従業員数]40名[雇用形態]正社員[職務内容]0~2歳児の各クラスを歴任。運動会をはじめとする各種行事の企画担当として、事前準備から当日の進行、参加者のフォロー・ケアなどを行ってきました。---------------------------------------------------------------------------------20x
職務経歴書【職務経歴】20××年4月~株式会社□□建設【業務内容】<株式会社□□建設>20××年5月~■概要/資本金12億円、売上高25億円、従業員250名、本社:東京都品川区xxxxxxxxxx事業内容:建築土木工事請負業、設計管理業■業務内容[施行管理者補佐]・公共施設や病院の設計、管理建築工事の進行管理予算管理職人手配
どうもこんにちは、100kgババァよ。久々に今日病院に行ってきたのよ。2024年3月はじめに検査した時の結果よ。前回の結果も併せて報告するわね。▶HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)→5.5%2024年1月:7.2%2024年2月:5.8%2024年3月:5.5%前回からの増減:-0.3%初回からの増減:-1.7%ハイペロ先生にほめられたわ小泉元首相の「よく頑張った!!感動シタッ!!!!」くらいの「よく頑張った!!」のお言
《L/H比》LDL悪玉コレステロール値=100としてHDL善玉コレステロール値=50としたらそれぞれの値は「基準値内」・・・、でもL/H比は100÷50=2・・・、黄色信号です。《動脈硬化になりやすい条件》特に気をつけたいのは「副流煙被害」自分自身の動脈硬化指数を確認しましょう!動脈硬化指数(AI)を知るのに必要な血液検査値※総コレステロール値(TC)・・・250として※HDL善玉コレステロール値・・・50として(250)-(50)=200200÷50=4
昨年2月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。コロナ騒動中、マスク着用を強制するという人権侵害が行われていたこと、決して忘れてはならないと思います。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。【オーストラリアでは、ワクチンの推進や義務化に不都合な事実を大手メディアが報道するようになった】オーストラリアでは、何千人もの健康な人々がワクチンによる深刻な薬害で苦しみ、議会でも取り上げられて
具沢山スープを摂る豚汁の様に根菜たっぷりのスープもいいですが私に効くスープはトマト🍅缶を使った具沢山なものトマトはリコピンビタミン食物繊維等沢山の栄養素が知られていますが善玉コレステロールをふやす効果があるのだそうで悪玉菌の多い私にはいいのかなぁ今日の晩ごはんには根菜たっぷりに海藻プラス!あとはリラックス😌腸はストレスを感じやすいところですから〜1人でふら〜っとお買物中トイレ行きたくなったりしますこんな景色をゆ〜ったり眺める
▽フラボノイドアントシアニンイソフラボンカテキン
▽補酵素α-リポ酸コエンザイムQ10(CoQ10)
リコピン〔英:lycopene〕概要▸リコピンは、ニンジンやトマトなどの野菜や、パパイヤ、スイカなどの果物に多く含まれる赤色のカロテノイド色素で、強い抗酸化力を持つ。▸脂溶性のため、脂質と併用して摂取することで吸収が促進される。解説◆抗酸化作用の働きがある・βカロテンの2倍、ビタミンEの100倍の抗酸化力を備え、動脈硬化の予防、がんの予防、血糖値の低減、ダイエット効果、美肌・美白効果などが見込まれる。過剰摂取や欠乏による症状▸欠乏した場合は、シミ・しわ・
β-カロテン〔英:BetaCarotene〕概要▸β-カロテンはカロテノイドの一種で、強力な抗酸化作用を備える栄養素。▸緑黄色野菜などに多く含まれており、カロテンの中では一番多く自然界に存在する。▸β-カロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変換され、効果を発揮する。▸体内でビタミンAに変換されビタミンAとして機能する物質を、プロビタミンAと呼ぶ。▸臓器の成長や分化、粘膜や皮膚の関与に留まらず、免疫機能を適正に保ち、細胞の損傷を防ぐ働きがある。▸コレステロール値の低減、
カテキン〔英:catechin〕概要▸カテキンは、主に緑茶に多く含まれる水溶性のポリフェノールの一種。▸カテキンは、エピカテキン、エピガロカテキン、エピカテキンガレート、エピガロカテキンガレートの総称。▸緑茶や紅茶の渋みの成分で、多彩な生理作用がある。▸血圧上昇の抑制、コレステロールの低下、抗酸化作用、抗菌作用、抗がん作用などの効果があるとされる。▸抗アレルギー活性が高いとされるメチル化カテキンは、他のカテキンに比べ吸収率が高く体内にも長く留まるとされ、抗アレルギー効果が見
α-リポ酸〔英:lipoicacid、thiocticacid〕概要▸α-リポ酸は、チオクト酸とも呼ばれる含硫ビタミン様物質で、古くから水銀中毒の解毒剤として研究される。▸体を形成する約60兆個もの各細胞1つずつに存在し、生命を維持する上で必要なエネルギーを生み出すための補酵素として働く。▸生体機能に欠かせない成分ですが、体内で合成できるため、厳密にはビタミンではなくビタミン様物質となる。▸強力な抗酸化作用を備え、老化現象の一因となる活性酸素から細胞を保護し、健康な体を保
▽アミノ酸アルギニンアミノ酸イソロイシン含硫アミノ酸グルタミンチロシントリプトファン必須アミノ酸プロリンフェニルアラニン分岐鎖アミノ酸リジンロイシン
DHA〔英:Docosahexaenoicacid〕概要▸DHAは魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸で、体内ではα-リノレン酸から生成される。▸脳のリン脂質に含まれる脂肪酸の主要な成分で、神経細胞の細胞膜を柔軟にし、樹状突起の増加や軸索の成長を促進して、脳・神経系の健全性を保つ役割に貢献している。▸血管壁を構成する赤血球や細胞などの細胞膜を柔らかくすることで、血流を改善する。▸魚類を含む日本の食生活習慣によりDHAの摂取が保たれますが、近年では魚食の減少によりDHAの摂取量が減
EPA〔英:eicosapentaenoicacid〕概要▸EPA(エイコサペンタエン酸)は、イワシなどの青魚の脂肪に含まれる必須脂肪酸の1つ。▸体内で合成することができないため、食品から摂取する必要がある。▸血栓を予防する成分が多く含まれ、血液の流動性を改善する作用がある。▸アトピー、アレルギー、動脈硬化、脂質異常症(高脂血症)、認知症などの予防や改善に貢献する。▸血圧を低下させる働き、うつ症状に対する効果も見込まれる。解説◆血栓を予防する・血液の固まりを
今回もALLOKでした。HbA1cは前回よりめ0.2ポイントアップ。かろうじて基準内ですが、次回は危うい気がします。肝臓数値は全く問題なし。こちらは、善玉コレステロールをアップする目的でナイアシンサプリを1日毎500mg摂取している関係で注意しています。因みにその善玉コレステロールは今回も46と基準値内に収まっています。昨年6月で服用停止した尿酸値の薬ですが、8ヶ月経過しましたが、5.8ポイントと優秀です。今回から見慣れない検査項目が追加されてました。表の一番下のNT-proBMPと