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2部に分けて投稿しています本文はこちらです⭐️緩和ケアの基礎知識症状別・緩和ケアの実践❶精神的症状：不安②不安のなかで治療・介入が必要なのは「長期にわたり日常生活に支障がある」場合だけである。がん患者さんの不安の多くは、原因がわかれば解決可能な「心配事」であることが多い。不安に対しては、まず非薬剤療法を行い、薬物療法は限定的とすべきである。❷標準的なケア・心理的問題を抱えたがん患者さんに対してはさまざまな種類の心理療法・心理学的介入方法が用
コロナ共存時代を元気に生き抜くことをサポートする目的で、急遽、保健専門誌『へるすあっぷ２１』で始まった、お悩み相談連載『コロナ新しい働き方人間関係…新たな時代のストレス対処とコミュニケーション』。とうとう最終回を迎えました。最終回で取り上げた、読者からのお悩みは、こちらです。コロナ禍で、うちの会社でもリモートワークが推奨されるようになりました。外食も減り、一人で暮らしていると、仕事関連のオンライン会議で話すことはあっても、全く話さない日もあり、孤独で気が滅入るようになり
今日は、日食を伴うやぎ座の新月で、特別な日なのだそうです。友人が、新月と満月にお願いしているのですが、その方法が、メンタルヘルスの治療にも使われている「問題解決療法（＝健康生成的な問題解決力を高めるアプローチ）」にとても似ていて、「これを毎回、新月と満月のたびに忘れずにやっていたら、そりゃあ人生好転するだろうな」と思えるものだったので、お伝えしますね。Step1:新月と満月は、約2週間ごとに出るのですが、新月の夜には、「こうなれたらいいな」というなりたい姿をイメージして、それを
2019.8.22いつか元気にこれを読み返す日が来ると信じて、ブログで記録を残すことにしました。※「乳がん」についてはテーマ別で絞り込んで頂くと読みやすいかと思います。⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂2019.8.22こんにちは先日の「乳がん」の講演で頂いたご案内です。こんな臨床研究があるようです。誰かのお役に立てるなら…と思い立ちましたが私は条件が…アウト「乳がんの手術後1年以上経過している」…まだ、ダメだご興味がある方へリンクを貼っておき
大型連休、みなさまいかがお過ごしですか？普段あと回しにしていたけれどじつはとってもやりたかったこと、にコツコツ手をつけております、わたくしスタッフりな。ようやく翔んで埼玉をレイトショーで観てきました。さあ！令和元年！最初のブログは未来に向けた話題です。SMILEprojectをご存知ですか？https://smile-project.org/「乳がん患者の再発不安・恐怖に対するスマートフォン問題解決療法および行動活性化療法の有効性無作為割付比較試験」が、正式な研究名です。先
ヒャッホー！私のAllAboutでの連載記事が、またYAHOOニュースに取り上げられました！！今回は、仕事や人生がうまくいかないというときに、理想と現実を近づけて、暗い気持ちから脱却する方法をお伝えしています。認知行動療法のひとつ、問題解決療法を基に書きました。「私の仕事（人生）、こんなはずじゃなかったのに」「うまくいかなくて、モヤモヤする」という方は、ぜひご一読くださいませ。↓『仕事がうまくいかない…暗い気持ちから抜け出すには』https://headline
クリスマスも終わり、今年もあとわずかですが、あなたにとって、どんな1年でしたか？この質問をされて、なんだか暗い気持ちになられたのなら、それは、あなたが「こうだったらいいな」と願う理想と現実とにギャップがあるからかもしれません。そんな「欲しい生活が手に入っていないあなた」に読んでいただきたい記事を、AllAboutの連載で書きました。今回は、認知行動療法の一つ、問題解決療法を用いて、理想と現実を近づけて、暗い気持ちから脱却する方法をお伝えしています。無料で読んでいただけ
昨日は、「生き抜く力で人生を変えるセミナー」でした。第２回目の昨日は、健康生成的アプローチと問題解決療法を応用して、「不安を募らす思考の連鎖の落とし穴に気づき、将来を合理的に予測する方法」と「問題解決につながる行動を理解し、希望する未来を手に入れる方法」について学んでいただきました。限定したわけではないのですが、本セミナー参加者は、大学教員と医療保健専門職と管理職というお立場の、「超」がつくほどご多忙な方ばかり。そんな皆様が、北は北海道から南は福岡までの全国から、時間と旅費
こんにちは。日曜日に報告書の執筆作業をしていて、早くも「年度末気分」になっているエビーナです。さて今週はバタバタしていたので、すっかり遠い過去のような気がしますが、ちょうど1週間前の今日（ちょうど今くらいの時間に）、初めて、少人数制サロン「生き抜く力で人生を変えるセミナー」第一回目を開催したんですよね～第一回目セミナーの様子は、こちら。少人数制サロン的なセミナーは、受講者一人ひとりのお顔を思い浮かべながら、「この方にご満足いただくためには、どうしたらいいか」を徹底的に
新たな年が明け、通常の生活に戻られている方も多いと思いますが、あなたにとって昨年は、どのような一年でしたか？私にとっては、ご招待型の「生き抜く力を育てる究極のコミュニケーション」講演会を初めて主催したり、単著『生き抜く力の育て方：逆境を成長につなげるために』と共著『医療・福祉サービスマネジメント』の2冊の著書が出版されたりと、今までの成果を形にすることができ、幸せな1年でした♡そして、この初のご招待型の講演会には大きな反響があり、また私自身、最高に楽しかったので、その第二弾を、新春「
