問題の力学

こんばんは。カウンセラーの平です。日曜日の恋愛心理学を原カウンセラーと隔週で担当しています。私たちの頭の中には“時間軸”という概念があり、つねに過去から未来に向かって生きています。しかし、感情はこの時間軸には関係なく、いまこの瞬間、どんな感情が心を占めているかがすべてです。それらの感情は、感じることによってのみ処理されていきます。感情は処理されればスッキリとするのですが、そこにさまざまな思考が入り交じってくることで、ちょっと面倒なことになったりするわけです。