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昨日は10月のいきいきサロンでした。今月も男性が1人増えて、男性3人、女性8人になりましたが、1人お休みで10人集まってくれました。とってもにぎやかになりました。😊今回は保健師さんのお話で、オーラルフレイル対策です。唾液腺マッサージの仕方とお口の開閉トレーニングを教えていただき、健康すごろくをしました。健康すごろくは大きなサイコロ🎲を1人ずつ転がして、いろんな質問に答えてゴールまで。旅行に行きたいところはという質問には、大きな声で「ハワイ」と答えたり、初恋の相手はと聞かれたら、「ウー
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜は狛江のルーシーサークル“ChikaDutton”@南部地域センター朝晩の気温が下がるだけで過ごしやすく､駅から少し遠い道のりもかなり楽になってきましたよ。参加された皆さんのお顔もにっこりいい顔本日もご参加ありがとうございました今月は『免疫力を高めましょう』をテーマに風邪の予防､感染症の予防対策しています。今月のポーズ紹介パッダー『頬づえをつく仙人』のポーズ口の中で唾液を生成する唾液腺を刺激して､口内乾燥を防い
唾液加齢、薬剤の副作用、病気など様々な理由で唾液が少なくなります健康であっても時に唾液の出にくさや乾燥を感じることもあります唾液には①消化②歯や粘膜を保護、自浄作用③抗菌・抗炎症など健康において大切な働きを担います唾液腺マッサージ画像は日本歯科予防センターよりお借りしました日本歯科予防センター唾液腺マッサージ訪問歯科の総合受付センター日本歯科予防センター：口腔ケア訪問歯科診療の総合受付。今、歯科往診を必要としている方のために、私たちができることを・・・www.shika
ご訪問ありがとうございます♡いいね、コメント、フォロー嬉しいです♡みなさん、お久しぶりです♡ずーっと体調が優れず‥ダウンしてました今週、やっと微熱が下がったので‥娘と電車とバスに乗って県外の大学病院へ♡シェーグレン症候群微熱が続き‥関節や筋肉の痛み、体がだるい顎の下‥リンパか顎下腺が腫れてちょっと痛い‥頭痛、痛みのない口内炎、口がカラカラ‥など👨⚕️シェーグレンの症状で顎下腺が腫れてるね‥痛みが強いなら顎下腺にもステロイド注射💉今まで顎下腺は食べると腫れていましたが食
口腔乾燥対策の続きです。今回は、唾液腺マッサージと保湿剤の使用についてお話しします。３．唾液腺マッサージを行う（耳下腺、顎下腺、舌下腺）耳下腺の所や、顎下腺、舌下腺あたりをマッサージするのですが、円を描くようにマッサージしたり、押したりします。あんまり強い力はかけずに、優しい力で行う程度で良いかと思います。頻度は、1日3回と書いてありました（日本老年歯科医学会“「口腔機能低下症」と診断された方へ（2019年版）”）。やり方については、ココ(クリック！！）をご紹介し
おはようございます（＾＾）痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ！あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。施術について／アクセス／ご予約／ご相談について昨日、高齢になるにつれて（特に女性は更年期以降）唾液が出にくくなるというお話をしましたが今日は唾液を増やす、しっかり出せるカラダにするための対策をお伝えしますね！まずセルフケアについて１、口腔内マッ
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます強皮症と診断の記事を投稿してから、膠原病の事を調べているとドライアイとドライマウスで辛い思いをしているブロガーさんが多いのにビックリしてる🫨シェーグレン症候群だとドライアイ、ドライマウスも症状だとネットにはのってるが、、、いえいえ私、その症状はしっかりありますが⁉️先日受けた抗核抗体の検査でSSC(シェーグレン)は基準値内でした＊＊ドライアイ＊＊実はドライアイはもう7年以上前からで、一番酷いときは涙点プラグ挿入を眼科で勧められたが、合わ
おはようございます。薬剤師の知です。38歳。2019年右脳内出血を発症し、5回の手術と治療を経て自宅療養中です。回復に向けて、毎日リハビリ奮闘しています。僕の毎朝のケアの中に、看護師さんがしてくれる口腔ケアがあります。歯磨きの他に、口の機能訓練でパタカラ練習と、顔のマッサージ。僕はその時に唾液を飲む練習もすることになるのだけど、口の奥の方の感覚がまだないので、指文字で会話していたり緊張していたりすると、ふいに唾液が気管に入ってむせて顔が赤くなります。
今日は父の誕生日。父は90歳になりました㊗️卒寿✨朝、電話したら、自分の誕生日のことを忘れていましたが元気そうでした！周りの方に支えられて、長生きできていることに感謝ですね✨母の誕生日は先週でした。生きていたら81歳ですが、、、来年は、母の13回忌になります。早いものだなぁと感じます。何年経っても、やっぱり会って話したいなぁと思うものですね〜✨さて、2月のお花の定期便の花達です春らしい可愛いお花が到着しました！クリスマスローズにチューリップ、バラ、ラナンキュラ
☆★☆ドライマウスとは☆★☆ドライマウスは薬や病気などの原因によって唾液が減ることです。ドライマウスになると食べにくい、話しにくい、口の中がネバネバするなどの症状が出ます。また、唾液が減ることによって、今まで唾液が防御していた免疫機能が失われ、虫歯が増えたり、風邪を引きやすくなります。＜ドライマウスのセルフチェック＞ガムを噛みながら出てきた唾液を全て計量器かメスシリンダーに５分間出してください。出した唾液の量が５ml以下ならばドライマウスの可能性があります。☆★☆ドライマウスの６つの原因
セミナー情報などの最新情報は、メルマガで！メルマガ登録は、コチラから歯科衛生士の内田佳代です。1月2日（木）〜6日（月）までの5日間限りですが、自宅で学ぶデンタルエステ（DVDセット）をセール価格で販売します。自宅で学ぶデンタルエステ・表情筋マッサージDVD・ガム＆口腔内マッサージDVD・リップエステ＆唾液腺マッサージDVD・メニュー表テンプレート集・デンタルエステテキストこちらのセットを通常価格77,000円のところ55,000円(税込み)でお求めいただけ
自分の顔の老化に驚き、毎日、あいうえべー体操を始めました。また、朝は簡単なストレッチとヨガをしているのですが、鼻呼吸はもちろん、舌も意識して、一緒に動かすという試みをしていますあいうえべー体操は、福岡市みらいクリニック院長今井一彰先生が考案されたそうです。この体操をしたら児童のインフルエンザ罹患率が激変したとテレビで話題になったことがあります。お口を閉じて鼻から息を吸うとウイルスが鼻毛でキャッチされ、体内に侵入するのを、防ぎます。お口を開けて息を吸うと、喉にダイレクトにウイルスが着
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸時々、爽やかな風吹く残暑。体調は、いかがお過ごしですか？免疫力低下の特徴⑥1️⃣呼吸が浅い2️⃣体温が36.2℃以下3️⃣口が乾く、唾液分泌が悪い4️⃣腹部を押すと硬くて痛みあり5️⃣側頭部を押すと痛みあり6️⃣睡眠時間がバラバラ【免疫力を保つケア】1️⃣鼻腔で作られる一酸化窒素は、肺血管を広げ、殺菌作用❗️深い呼吸は心の安定と内臓のマッサージ‼️2️⃣ヨガでは36℃後半から
300人の皆さんのご参加で開催された第15回行田中央総合病院研究発表会の最終回です。これに対して以前よりところが・・当院だけの取り組みではとても手が回りません／(-.-;)＼そこで・・話変わって・・食べることの辛さはこちらから『薬学生と学ぶvol.３『食支援を基に薬剤師の職能を考える』（ロールプレイ動画付き）Part２』薬学生さんと学ぶVol３Part２は『食支援を基に薬剤師の職能を考える』私のミニレクチャーから「食べることのつらさ・食支援における薬剤師の職能」続いてロール…a
●リンパマッサージと共通してる？だ液腺マッサージ。最近の人気記事pickupむくみで使えなかった上肢を、使えるようにむくみが固い！そんな時、まずする事は？空き状況がわかるので、予約がしやすくなりましたこんばんは、牧原広実です。定期検診で、歯医者に行きました。その時、待合室で見つけたもの。「だ液腺マッサージ」（口腔ケアのサイトから引用）位置的に、リンパマッサージと、かぶる部分があります。耳下腺リンパ節や、顎下リンパ節の部分です。交感神経が鎮静され、副交感神経が優位になる。
人とのやりとりで、自分や他人の口臭が気になった事ってありませんか？口臭とは文字通り、吐く息などによって口から出される悪臭のことを言います。口臭は、現代社会における“スメル（＝臭い）ハラスメント”と言われ、社会問題になりつつあります。１９９９年度厚生省（現厚生労働省）保健福祉動向調査によると、約３．３万人のうち約１０%が「口臭が気になる」と回答しました。この回答は、実際には口臭が無い人も含まれ、いかに多くの方が口臭が気になっているかを裏づけるデ－タと言えます。しかし、口臭の原因を正しく理解して、予
セミナー情報などの最新情報は、メルマガで！メルマガ登録は、コチラから歯科衛生士の内田佳代です。GWも終盤、いかがお過ごしでしょうか。口呼吸を治すために、テープを勧める方がいますが…テープでは口呼吸は治らないです。鼻が詰まっているなど、耳鼻科的に問題がない方は、舌のトレーニングが必要です。舌をスポットにしっかりつけられないという方、まずは舌をスポットにつける練習からやってみてください。※イラストは、著作権があるため勝手に使用しないでくださいね。なかなか正
「カムカム会」後半は・・2つの口腔ケアのうちの「機能的口腔ケア」です。まず「お口の役割」・・お口は社会につながっています。まず唾液腺マッサージ歯科医師の実演そして訓練・体操様々な歌を歌いながら舌や頬など口腔の動きを確認してゆきます。手の動きも加えてコグニサイズに【「食べる」ことは「生きる」こと】「食」をキーワードに市民を専門職をつないでゆきます。(*^▽^*)／＼(*^▽^*)
唾液腺って何ですか？お口の中につばを出すとても大切な体の器官で中心となる大きな唾液腺は3つあります。・耳下腺：耳の前の上の奥歯のほっぺた側にあります。・顎下腺：顎の角の内側の喉に近いところにあります。・舌下腺：下の前歯の顎の先から喉に近い部分にあります。・小唾液腺：口唇、頬粘膜、上顎の口蓋、奥歯、舌の粘膜に散在します。ツバ(唾液)が少なくなるとどうなるの？・免疫力が弱まり、風邪をひき易くなります。・歯周病にもかかり易くなります。・口臭が強くなる。・お口の中で
今日はプラチナグループ木曜日コース日。口腔内体操・上半身・下半身の体操・唾液腺マッサージを終えてお耳のマッサージ後に２０分間の雑談タイム。その後がコグニサイズ（有酸素運動＋脳トレ）は、始まる時は、脳トレはは嫌ムード(ﾟДﾟ)です。しかし想像以上に楽しいのです。実践の途中から笑いが爆発😆😆😆😆😆初めての人も😆😆😆😆😆笑で汗をかくのです😆感謝(^人^)最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は花粉の季節も要注意！免疫力を低下させないためにはです免疫力は高い方がいいよね～って健康オタクの私はいつも考えているのだまだまだ感染症も流行っている世の中だしね出来れば…いつだって元気でいたいよね？どうやら…感染症にかかりやすい人って唾液が少ないんだって
こんにちは～朝起きて唾液腺が腫れてた。ストレスをためないように気を付けてたけどなんだかイヤなことがあって気持ちが重かったんです。そしたら久しぶりに腫れてて焦りました。唾液腺マッサージをすると唾液があふれるぐらい出てきて手がかかります。今日が終わればいくぶんか気がマシになると思う。今日は、ケアマネジャーさんが来られる日だからね。あ～憂鬱
インフルエンザが流行してますね。感染を防ぐ為にも予防は大切です。唾液には様々な効能がありますがインフルエンザを予防してくれる効果もあるんですよ。唾液には自浄作用があるので口腔内の食べかすや菌を洗い流し清潔に維持してくれます。唾液中の抗菌物質（リゾチーム、ペルオキシダーゼ、ラクトフェリン)は抗菌作用があり口腔内の細菌の増殖を抑制歯周病や口臭など口腔内のトラブルを予防してくれます。体内への悪い菌の侵入を防ぐシステムを粘膜免疫といいインフルエ
利尿剤のフロセミドを服用して重症薬疹が現れたので、違う利尿剤に変えました。アゾセミドとフルイトランという二つの利尿剤を服用したところ効果は絶大で、僅か数日で3Kgも体重が減りました。余分な水分を排出できて嬉しい半面、新たな副作用に悩まされています。味覚障害です。一気に水分を排出したことで亜鉛不足になったのか、今は何を食べても塩味しかしない悲しい状況です。味覚は「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「旨味」からなっていますが、どれか一つでも欠けると食事が不味くなります。味覚を感じるのは舌の表面に
こんばんは～今日は、朝からケアマネージャーさんが来られる予定でした。対応は義両親たちに私は、掃除機と床掃除をしてから、家具とドアノブの消毒をして二階へ退散しました。その後、帰られたのを見計らって旦那さんのお弁当とお昼ご飯の用意をしにいつもと違って1時間前にお料理開始したのに11時半にお昼ご飯間に合わずメチャ焦った結局食べたのは12時15分前でいろいろ作るのはいいけど毎回洗い物の山布巾が常にびちょびちょになります。旦那さんの
こんばんは～きょうは朝から呼吸器内科受診へ行きました。耳下腺炎の治療といいますか、薬を処方してもらってたんですが．．．痛みもなくなってきたし、唾液腺マッサージの効果も出てきたので、良くなってきましたと、先生に伝えました。そしたらすごく喜んでくれて「あと7日分出してあげるから」って。薬を処方してくださいました。ありがとうございます。後1週間飲めば安心だよ。それから、銀行へルンルンお金の魔力は凄いわ旦那さんのお金だけど、お金はお金よね。さんぽっ
おはようございます。本日の仕事運上を向けば上昇する私の場合は主婦業かしら？目に着けば掃除してるの。ちょこちょこ掃除して楽してます。首もかもしれないけど耳下腺炎がまだ治ってないので、悩んでたんだけどみきアプリの健康体操で偶然にも耳下腺のマッサージって特集してて顎下線とか唾液腺マッサージっていうのがあってこれは高齢者さんに多い誤嚥肺炎の予防を促す運動療法で、口の運動舌の運動あと上半身の運動が、あってちょっと私もやってみたんだ。唾液
最近夫が頻繁にガムを噛んでいるのでどうしたのかきいたら、口の中が乾き気味とのこと。ドライマウスのようなんです。調べてみました。ドライマウスとは、唾液が不十分で口が乾燥している状態のこと。1日に分泌される唾液の量は１～1.5ℓですが、ドライマウスの人は半分以下になるんですって。年を重ねると、唾液腺の働きも衰えてくるのでどうしても口の中が乾燥しやすくなります。更年期世代の女性も、唾液分泌を促していた女性ホルモンの減少によりなりやすくなります。他に
