唐津ピラティス

本日無事2台目リフォーマー搬入が済みました。来週よりお二人で受講できるセミバレルレッスンに加え、セミマシンレッスンも可能となります。料金◎セミマット4,400円（お一人）◎セミマシン5,500円（お一人）今までマシンレッスンはマンツーマンのプライベートレッスン（8,800円）のみの対応でしたので、リーズナブルにマシン、バレルレッスンの受講が可能となります♡食品でもガソリンでも何でもかんでも値上げ値上げとなってますので、少しお財布に優しくなるかな。あとは遂に念願のトラピーズテーブ

昨今大人気のリフォーマーピラティスピラティスの代表的なマシンです。負荷を変えられるので、ご高齢の方や体力に自信のない方も安心。crownepilates®︎リフォーマーピラティスインストラクター養成コースもPilatesStudiomjukにて開講準備中です。マットとはまた違う機能的解剖学、理論があり面白いコースとなりそうです。それにしても私の手って黒くてゴツゴツしててほんと映えない。笑でもこの手が気持ちいい〜といってくださるメンバーの方々（だいすき

9／14（水）CrownePilates®︎ビギナーマット養成コーススタートします。少人数制で進めて参りますので定員を５名までとさせていただきます。【残1席です】募集記事はこちら『ピラティスインストラクター養成コース日程決まりました！』CrownePilates®ビギナーマットピラティスインストラクター養成コース@PilatesStudiomjuk（唐津）2022.9.14スタートします…ameblo.jpビギナーマットインストラクター養成コース受講ご希望の方はプレトレーニングの受講

頑張らなくていいとか楽して〇〇…などがもてはやされる世の中ですがやっぱり何事も『続ける』ことは必要。続けてこそ見えてくるもの。続けてこそ感じられるもの。一朝一夕で身につけたものほど失われるのも早い継続は力なり。

ラダーバレルピラティス頑張るムキムキな身体ではなく、しなやかな身体を作りたい。強い風が吹いても折れない竹のように。しなやかで美しい強さが目標♡プライベートレッスンでも大人気なのです𓂃𓈒𓏸5月は体験、プライベートレッスンご予約枠いっぱいとなりました。ありがとうございます。現在定期的に来てくださっているメンバー様のご予約を最優先にしたいので、6月は新規の方のお申し込みは一旦停止し、現メンバー様のご予約後空き状況をLINEにてご案内いたしますのでご希望の方はLINEのお友達登録をお願いします

気づけば今年はインスタ・FBだけの投稿になってました。。。2021年関わって下さった全ての方々に心から感謝いたします。コロナ禍でいろいろと変更もございましたが、クラスにご参加くださった皆さま、ありがとうございました。また来年も心を込めてレッスンさせていただきますので、どうぞ宜しくお願いいたします。よい年を迎えください☺️🙏

無垢材✨✨✨✨✨最近、オンラインレッスンandプライベートレッスン専門に、感染対策のためお休みしておりました古民家スタジオをリフォームしました。5年前にこの築100年を越える家に引っ越してきて、少しでもきれいにしようと家族でペンキを塗った部屋です。夢見ていた家族でのペンキ塗りでしたが、身体に負担が少ないと謳っているものを選んでも尚、ペンキの匂いがわたしは苦手で…最初は楽しかったけど、もう一生したくない…と思ったペンキ塗り。また小学生だった長女、次女が勉強机を置いていた

子どもたちが種からまいたトウモロコシが実りました！トウモロコシは朝イチ収穫すると糖度が高いらしい（次女情報）から朝５時に収穫しよう！と決めていたトウモロコシなのですが、学校から帰ってきた長男が、庭できれいに芯だけになったトウモロコシを３本発見！どうやらカラスにやられたようです。ということで、夕方でしたがあわてて無事なトウモロコシを収穫。夕方収穫となりましたがとても甘くて最高でした！！！もちろん無農薬無肥料。甘いせいか、随分と虫にやられていました…でも自分た

年内ラストのエムズホームグループレッスン満員御礼の6名さまととっても元気なちびっ子3人。とっても賑やかでしたが、ママ達は集中して頑張りました！預けれるようになったら、より集中してレッスン受けれるのですけどね、こんな風に賑やかな中ピラティスしたなぁっていうのも、過ぎてしまうとほっこり思い出せるかな。大人だけはより集中してレッスン受けれるように。お子さま連れは大人のみのかたに気兼ねなく多少騒いでもお互い様かって、笑えるように。(怪我だけはないようにお

こんにちは！1月から唐津の大名小路の古民家の離れを“ピラティススタジオmjuk”としてオープンすることになりました！1月はオープニングキャンペーン期間で、体験レッスンを通常3000円→1000円で受けていただけます。一度受けたけど、忘れちゃった…という方もOKですので、お友だちお誘いあわせの上、是非ご体験ください。1月からお得な月会費制もスタートします‼プライベート￥18200/月セミ￥9800/月グループ￥6500/月(月2回まで振替OK)

本日11/2(土)のサークルはお休みとなっております。12:15〜ゴールドジム(ピラティス)は代行お願いしております。会員様から唐津くんちだからお休みですか？と聞かれましたが😅。。。yogahourを今日までしっかりと学んで来ます。宜しくお願い致します🙏

本日第５木曜日は佐志、長松、大良、成和クラスすべてお休みとなっております。今日から3日間yogahourの創始者、Darren氏のティーチャートレーニングを受講してきます！ワクワクヽ(´∀｀)ﾉ

今日はエムズホームさんでのピラティスグループレッスンでした。ちょうど先週のグループレッスン、『呼吸』をテーマにして行いました。そのレッスンに参加くださった方々だったので、今回、ぜんっぜん呼吸が違いました！いやぁ、めちゃくちゃ嬉しかったです！！！レッスンを受けるだけではなく、生活に取り入れてくださってることを感じることができました。雨続きでジメジメしていたので、今日はアロマを炊きながらのレッスン。終了後はそれぞれに気になっておられた部分も、スッキリ！気持ちいい！とおっし

7月のグループレッスン日程です。7/4(木)10:00～11:207/11(木)10:00～11:20※7/18(木)10:00～11:20(定員6名)会場エムズホーム(唐津市和多田)5分前からお部屋に入れます。料金2000円※7/11(木)はコラボレッスンです！5月に引き続き、オパの吉本彩子さんが脳に働きかける、JOYカードリーディングをレッスン後一人10-15分してくださいます！ご希望の方のみ受付カードリーディング1200円考え方が変わり、心がふ

昨日の満月🌕とてもきれいでした。ここ唐津では雲がかかって神秘的で。。こどもたちは４人ともお庭にでて、満月のエネルギーを全身で浴びていました。昨日の満月🌕ピラティスグループレッスンでは、長く来てくださってる方ばかりでしたので、気持ちよく、でもしっかり動いていただきました。満月の時は一ヶ月で一番骨盤が開いている時期なので、激しい運動はNG！だからこそ呼吸を意識した、ゆったりとした動きのピラティスはピッタリ。呼吸と動きを合わせて。。動きと呼吸がピッタリあうと、本当に気持ちがいいんです。

本日のプライベートレッスンは最近レッスンに来てくださっているMさまがお義母さまを体験レッスンに連れてきてくださいました❤体験レッスンの時から、腰痛のお義母様にもいいかも！！とおっしゃってくださっていて、本日、お義母様と一緒にもう一度体験レッスンを。70代のお義母様も普段から運動されたり、テレビで観た“身体にいい体操”等を実践されていて、とても意識が高く、初めてのかたには難しく感じられるショートフットや、骨盤底筋の引き上げもお上手！！『連れてきてもらって、本当によかったです。からだが軽く

今日はピラティスブラッシュアップ講習会でした💪☺️ベーシック全エクササイズを動いたり、筋膜をどうピラティスのエクササイズに取り入れていけるか👀？の学びもあり、とても充実した時間でした！また明日からのレッスン楽しみにしててくださいね〜🎵#唐津ヨガ#唐津ピラティス#唐津ペルヴィス

昨日は、ころころらんど親子ヨガでした💕来月の親子ヨガは6/310:00〜オレンジサロン(成和公民館)6/1810:00〜、13:30〜ころころらんど(虹の森保育園)担当させていただきます☺️#唐津ヨガ#唐津ピラティス#唐津ペルヴィス

令和初のブログいや💦12月ぶりのブログ更新になります😅インスタ、時々フェイスブックには投稿してましたが。。。令和はブログも定期的に投稿していこう💪今日はゴールドジムにて、体幹&ヒップアップエクササイズクラスを担当させていただきました✨バンドを使用し、お尻に意識〜お尻に集中〜気持ちもお尻も上げて〜↑↑↑来週(5/9)から和多田のコミセンにて、ヒップアップエクササイズを沢山とりいれた公民館講座を担当させていただきます💪☺️#唐津ヨガ#唐津ピラティス#唐津ペルヴィ

今日は立春の日。今日から18日までは立春。今日の太陽のパワーは元旦初日の出よりも強いらしいです。朝からお日様の光をたっぷり浴びながら、深呼吸してエネルギーチャージ。今日はマタニティピラティスのプライベートレッスンが２本❤なかなか暖まらない古民家ですが、レッスン1時間以上前から、ストーブを焚いて暖めています。そして、自分のためにリリースしたりピラティスしたり。自分のための時間。レッスンも大好きですが、自分のためのこの時間も大好きです。もともと運動音痴で、自ら運動することのなかった私です

今日は末っ子の通う幼稚園に、歌のお姉さんをされていた山野さとこさんが来てくださいました。私世代のドラえもんのうたを歌ってらっしゃる方です！(『あんなこといいな、でっきたらいいな♪』の方！)生でドラえもんの歌も聞けて感激でした✨末っ子もノリノリで楽しんでました。感謝❤*1,2月のグループレッスンの日程です。1/29(火)【残2】2/5(火)【残4】2/25(月)【残4】10:00～11:20エムズホーム定員6名料金2000円*2/18(月)エムズホームさま主催体験レッ

本日のグループレッスンお二人は伊万里から❤プライベートレッスンも、最近は伊万里や長崎から来てくださる方も…ありがとうございます☺フォームローラーを使って筋膜リリース。マッサージへいく必要のない身体になります。だって、自分でできるから❤レッスンではご自宅で一人でできるよう、丁寧にお伝えしています。*何度か書いたこともありますが、ジョセフ・ピラティス氏がピラティス(コントロロジー)を考案した第一次世界大戦中、スペイン風邪と呼ばれるインフルエンザが大流行しています。当時イギリスに渡っ

今日のグループレッスンは古民家にて行いました✨初めて古民家に来てくださったMさん。今回10回目のレッスンでしたので、撮影もさせていただきました。1回目の写真と見比べると、明らかにヒップアップし、真っ直ぐに近づいておられ、私まで嬉しくなりました‼もともとスタイルがよく美しい方ですが、姿勢がよくなりこれからますます美しさに磨きがかかりそうです✨今日のレッスンでは、『からだの中の毒素が全部吐き出されたようにスッキリしてますー！』とおっしゃってました❤年末年始、忙しく休む暇もないママ達のご

今日は午前中古民家にてマタニティピラティスのプライベートレッスンでした。マタニティ仕様❤マタニティピラティスは好きなレッスンのひとつです。キラキラ幸せ溢れる妊婦さんに関われることが嬉しい！それでも実は嬉しい事ばかりではない妊娠期間中。。身体は疲れやすいし、全てに敏感になってしまうこの時期。ピラティスで少しでも快適に過ごすお手伝いができればいいなとおもいます。これから生まれてくる赤ちゃんと一体感を感じながら、いかに自分の身体をコントロールし、正しい身体の使い方を身につけるか。呼吸と動きを合

12月7日ですが。。。咲いてましたぁ😳‼️今年は暖かかったからですかね…明日から寒くなりそうだから、見納めかな💦12月金曜日の鎮西、打上、七山教室は若干日程変更がございます。宜しくお願い致します🙏

11/21にオープンした、スタジオヨギーMARKIS福岡ももち店にて本日ピラティスクラスを担当させていただきました🎵「カラダと向き合う丁寧な暮らし」をテーマにスタジオレッスンはもちろん、ヨガアイテムやリラックスウェア、オーガニックフード、生活雑貨などが揃ったライフスタイルショップも併設されています✨✨✨

本日のグループレッスンはエムズホームさんでの開催でした。ポカポカ暖かくて快適な空間です。動いているとみなさん暑くなりました‼寒くなるとどうしても厚着して動きづらくなりなったり、アクティブな気分ではなくなり家にこもりがちになります。でも、週に何日かだけでも、動く日、動く時間をとることで快適な身体をキープしやすくなります❤そして、心もスッキリします。気持ちよく動くと、視線も上がり、心も軽くなりますね！視線や姿勢と精神的安定は繋がってますので

10/17は玄海町リフレッシュヨガ公民館講座最終日でした🧘‍♀️ご参加いただいた方から続けたいと嬉しいお言葉もいただき、また来週からも継続してヨガレッスン担当させていただきます✨ヨガ仲間募集中です🎵玄海町ヨガ水曜日19:00〜参加費1回500円です☺️

昨日のエムズホームさんでのグループレッスン。急に寒くなり体調不良の中来てくださった方も。ありがとうございます❤体調の悪さもあり、ガチガチだった肩回り、上半身がほぐれて、柔らかくなりました。スッキリしました！とおっしゃっていただき嬉しかったです。寒くなると、血流も悪くなり、厚着するようになるとますます動きづらくなり、かたくなってしまいます‼姿勢は悪くなる一方。寒くなる今こそ❤ピラティスで免疫力もアップさせ、美しい姿勢を手に入れなきゃです

今日は週１回のＥｎｇｌｉｓｈＰｉｌａｔｅｓの練習日。毎週来てくださる方とのおしゃべりが楽しくて楽しくて、なかなか進みません！笑それでも彼女との会話はいつも前向きで勉強になることばかり！英語だけでなく、教育や子どもたちとの関わり、我が子だけでなく地域ぐるみで子ども達と関わること…必要な時に、自分にとって本当に必要な人と出会えていると感じます。感謝しかありません！そして午後は、唐津市東城内にある老舗旅館、【水野旅館】さんで、セミプライベートレッスンをさせていた