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もうすぐクリスマス🎄くるみ割り人形のシーズンですね🎅4年前の発表会もくるみ割り人形でした🤶今年のクリスマスパフォーマンスもくるみ割り人形です🤶皆まだ小さかったな〜小さかったねずみちゃんも今は小学高学年、クララや子供達を踊っていた生徒達も中、高校生です😃今年のクリスマスパフォーマンス&パーティーは24日です🎅入会希望のお子様、お母様に限りますがクリスマスパフォーマンスご覧になれます。お気軽にお問い合わせくださいませ🎄生徒募集中です❣️レッスン日水曜16〜17時小学低学年
ポワントワークのレッスン以前よりだいぶ脚の力がついてきて甲が伸びる様になってきましたレッスン日水曜16〜17時小学低学年17〜18時20分小学高学年土曜10〜11時幼児11〜12時30分中、高校生13〜14時小学生低学年14〜15時30分小学生高学年中、高校生クラスは月曜、金曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。土曜不定期で体幹バレエストレッチクラスも行なっています！詳細はお電話、メッセージにてお問い合わせ
ミングー、ヨガブロックを使い身体がブレない様にレッスン。身体をブレない様にするのはなかなか難しいですが意識をする、気づく、感じる事が大切ですね！レッスン日水曜16〜17時小学低学年17〜18時20分小学高学年土曜10〜11時幼児11〜12時30分中、高校生13〜14時小学生低学年14〜15時30分小学生高学年中、高校生クラスは月曜、金曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。土曜不定期で体幹バレエストレッチクラス
昨日は看護師、弾性ストッキングコンダクター、静脈瘤のエキスパートの友達とのコラボ企画、医学的根拠に基づいた美脚の作り方、美脚セミナーでした！講義を友達が浮腫みを取り、予防する、内臀筋を鍛えるバレエストレッチを私が担当しました今回浮腫み、内臀筋メインで調べていて普段やっているバレエの動きやストレッチがいかに浮腫みや内臀筋に効くのか改めて再認識し、友達の講義では初めて知った事がたくさんあり、勉強になりましたプリエは内臀筋に効くしルルヴェはふくらはぎのポンプ運動、血流を良くします！弾性ストッ
アルブロンの美コア食プレゼント当選しました〜❣️なかなかの色で正直大丈夫かなぁって思ったけど…朝イチにヨガに行って来たので早速飲みました飲みやすいし低脂肪牛乳で飲みましたが美味しかったです！溶けやすいからこれからの季節はホットでも良さそう❣️当スタジオではクラシックバレエクラスの他に体幹バレエストレッチも土曜スタジオで不定期で行っています。バレエ初心者の方も安心して受けられるクラスです。こちらのクラスもよろしくお願いします生徒募集中ですレッスン日水曜16〜17時小学低学年
小さい子達も腹筋チャレンジ‼️これだと皆転がりながらも頑張ります😁ストレッチはなかなかお家でもやらないとつく様になると楽しくなるんですけど💦頑張ろう‼️当スタジオではクラシックバレエクラスの他に体幹バレエストレッチも土曜スタジオで不定期で行っています。バレエ初心者の方も安心して受けられるクラスです。生徒募集中ですレッスン日水曜16〜17時小学低学年17〜18時20分小学高学年土曜10〜11時幼児11〜12時30分中、高校生13〜1
バレエとは全然関係ないですが😅友人の会社のレクで初キックボクシングしましたあ🥊前からやってみたかったキックボクシング🥊とっても楽しかったですまたやりたい❣️先生おっきい〜‼️ますます私が小さく見える😅キックしても微動だにしません笑笑😁女性の先生もめちゃカッコ良くて❤️先日試合に出場して勝ったそうです❣️見てみたいなあ〜そして来月こちらでバレエのレッスンをさせて頂きます😃皆さんフレンドリーだし身体を動かすのがお好きみたいなのでとても楽しみです❣️出張、PVレッスンもお知り合いの方に
今日はスタジオではなく友人のカフェでしている体幹バレエストレッチクラスでした。1人の方は50肩で肩が回しにくいのですがやると楽になると受けてくれてます。もう1人の方も前回レッスン受け続けてくれています！今日はストレッチゴムで肩周り動かしたのですが写真撮るのをすっかり忘れてしまい…プリエやルルヴェ手のポジション、腹筋のトレーニングなどやりました毎回黙々とレッスン受けてくださり嬉しいですレッスン後の帰り道もうイルミネーションの季節ですね😊点灯式は明日ですがテストでやっていて一足早
ハロウィン終わって11月ですね〜今年もあと少し！今年のイベントはあとはクリスマスですね🎅今日は祝日でしたが小さい子達お休みせず元気にレッスンしました😃クリスマスパフォーマンスの振付したら…めちゃテンション高い…💦😂やっぱり踊りはバーレッスンより楽しいのよね〜仕方ない😅大人だってそうだものね〜💦くるみ割り人形小さい子達はチャイナ😊発表会の時より振り早く覚えられる様になった気がするなあ😊お姉さんもコロンビーヌの振付最後の最後ポーズはスピリッツにしたら途中まで綺麗だったのに最後にコ
ハロウィンレッスン最終日🎃本当は明日ですね先週の土曜日に小さい子達は2回目のハロウィンレッスンしました🎃先週と違う衣装で全員お出まし〜❤️クオリティ高いわ〜私だけ頭デビル付けだけですが仮装しちゃうと動けません皆はあんまり関係なく動いてるけどこの後、皆ハロウィンパレードに参加したそうです❤️私もレッスンなければ一緒に参加したかったな〜来年は皆と参加しようそうそう、この上の写真と下の写真＠ballet00mateバレエメイトさんにリポストしてもらいましたよ〜ありがとうございます
昨日の五反田隠れ家カフェでの体幹バレエストレッチクラス初めて受けて下さった女性とリピーターの男性陣。前半はハムストリング、股関節のストレッチ後半は肩、肩甲骨のストレッチと体幹トレーニングゆっくり時間をかけてほぐしたのでレッスン前に前屈で指の第1関節しか床につかなかった男性レッスン後には手のひらがぴったり床につく様にびっくり〜こういう時はものすごく嬉しいです写真撮らなかった〜💦残念プリエもルルヴェもやりました〜皆さんスッキリした〜と言ってました皆さん感覚も良い方々ですがなにしろ
美脚お友達とのコラボ企画！医学的根拠に基づいた美脚の作り方実践！美脚ストレッチ付きセミナーを11/17日土曜日17時半〜五反田で開催しますお友達は美脚ナース、医学的知識が豊富です！ただお仕事柄、浮腫みやすいですよね〜。彼女は以前にもセミナーを開催しています。その知識と私がバレエ講師として培ったストレッチやエクササイズのスキルをコラボして美脚セミナーを開催しようという運びになりました❣️実際バレエの動きって浮腫みに本当に効くんですよね美脚になりたければ適度な正しいエクササイズで筋肉
久しぶりにピルエットボード(ターンボード)出してレッスンしました久しぶりだったからまずはシングルからやってみました！アンディオールがまだまだですが何回もトライするRちゃん動画を撮って自分のクセも見てからセンターでピルエットしたら随分良くなりましたセンターは撮り忘れたけど次回も使おうエコールドバレエおおいしちさこ新規生徒募集中水曜16時〜17時小学生低学年17時〜18時20分小学生高学年土曜10時〜11時幼児11時〜12時半中、高校生
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ストリートアカデミーさんの講師登録しました体幹バレエストレッチクラスをストアカでも開催したいなと思いまして知り合いの会社でもクラスを開催して頂くお話を頂きまして、いろんな出会いがあっていろんな方々にクラスを受けてもらえたら良いなと、登録しました顔写真が必要でPV過ぎたりバレエのプロマイドはちょっと違うかなぁ〜とスマホのアルバム探してたら@leotard.tokyoさんのレオタードを購入した時に撮った写真があったのでシャがかかってるけど😅とても着やすくてお気に入りのレオタードなので
🎃もうすぐハロウィンですね🎃去年のハロウィンは⬇️こんな感じ去年の小さい子達魔女風が多いティンカーベルやお姫様ニャンコは定番ですね〜アリスもい
久しぶりに連休でした！土曜日はレッスンありましたが発表会でお世話になった先生方の公演があったので観に行っていう来ました〜❤️ONTHESTAGEDANCEEDESTIVALお友達のS先生はエスメラルダのパドブレの方のヴァリアシオン。良くコンクールやガラコンでやるのとは全く雰囲気が違う悲哀に満ちた踊りで私も大好きです男性のF先生は白鳥2幕とくるみの1幕クララのパドドゥ。どちらもノーブルで素敵な王子様でしたY先生は眠りと
夏の発表会の写真がやっと届きました〜😃皆がポーズ写真を撮ってる姿は見てなかったので…小さい子達可愛いなぁ❤️踊る前からテンションの高さが写真に表れてます😃エコール・ド・バレエおおいしちさこ新規生徒募集中！3歳〜体験レッスン受付中です。詳細はお電話かメッセージくださいませ😊http://ecoledeballet-oishi.jimdo,com/Facebookエコール・ド・バレエおおいしちさこinstagramecoledeballetおおいしちさこ#バレエ#ballet#
