品川区ママ

かけっこ教室追加開催のお知らせ🏃‍♂️かけっこ教室in戸越銀座お陰様で満員にて開催致しましたかけっこ教室🏃‍♂️たくさんのご参加ありがとうございました😊そして、キャンセル待ちの方はご案内できず大変申し訳ございませんでした😔💦『定期的にやりたい』とのお声もあり追加で開催いたします😊✨何事もコツコツ積み重ねが大切☝️でも、隙間時間くらいの頻度で練習させたい。自宅(家族)でできる練習方法を知りたい。10月の運動会シーズンに向けて、そして次回の運動会に向けて子ども達の熱が冷めな

●大井町のリトミック教室「おとのくに」２４年度レッスンが始まりました！こんにちは！森口律織（りお）です。春、新学期。みなさま、進級おめでとうございます⭐︎復職を機に退会された方も多く、３月は少しさみしかったのですが、体験会などを経て、また新たな出会いもあり、「おとのくに」新学期のレッスンが、元気にスタートいたしました！体験後、初めてのレッスンも、ニコニコ、ノリノリで参加してくれました。お母様達も、自然と笑顔が溢れておりました！スカーフを音楽に合わせ

こんにちは！ヨガインストラクターの長嶋泉です4月より、「ママの為のボディメイクヨガ」始まりました！早速体験に来ていただいたり、入会していただいています。皆でレッスンできるのがすごく嬉しい！感謝✨このクラスは赤ちゃん・お子様連れOKのレッスンです！場所は大崎広小路駅から徒歩3分、五反田駅からだと6分、大崎駅からは徒歩12分、不動前駅から徒歩15分、戸越駅からはまっすぐ通り沿いで15分という立地の「FITNESSSTUDIOiGOTANDATOKYO」という

金曜日はトレーナーDay毎週金曜日は大学水泳部の指導日🏊‍♂️ここではトレーナーとして主にトレーニング・コンディショニングを担当しています。入水前の1時間はドライランドトレーニング(陸トレ)の時間🏋️あと2週間ほどで春シーズンターゲットレース。春季六大学対抗戦が待ち構えています🔥新シーズン発足から約半年。基本的な体作りからスタートし、水泳の動きに特化したトレーニングを進めてきました。今週はその最終段階です。なかなか上手に泳げない。これはどのスポーツ・どの年代にも言える事ですが、

2023年4月4日(木)新しいお友達が増えました！​昨日は有明スポーツセンターにて契約先のスイミングクラブのレッスンでした🏊‍♂️春と言えば、新しい事を始めるのにぴったりな季節🌸特に、4月の中盤からは卒園・入学式もひと段落して落ち着き始めるシーズン。僕は幼児の水慣れクラスを担当しているのですが、4月に入り新しいお友達がたくさん増えました😊✨まだ顔をつけるのがやっとな4歳・5歳の子ども達ですが、新しい環境で頑張ってくれています😌頑張って挑戦して欲しい！さて、子ども達が怖がらずに

代表選考会に行きました。本日は指導している大学選手・OB選手の応援のため東京アクアティクスセンターへ来ました✨✨今回は仕事としてではなく完全に応援のみでしたが📣(観客席とサブプールとをウロウロしてました)決勝レースを見ているとこちらまでもらい泣きしてしまいますね🥲💦特に代表内定の瞬間は込み上げてくるものがあります😭さて、昨日100m自由形準決勝に出場した大学チームの選手が、ベストを更新しついに49秒台に突入しました👊部創立以来初の49秒台。本大会で10位の結果です‼️インカレ

2024年3月19日(火)春季六大学対抗戦まで約1ヶ月本日は大学チームの指導の日。パリ五輪代表選考レースも始まり、現役組・OBOG組も盛り上がっています。特にOBの深沢選手には頑張って欲しいですね✨そしてチームとしては、4月末に行われる春季六大学対抗戦に向けて強化中💪昨年10月から新シーズンが始まりはや半年。冬のシーズンに作り上げたものを水中に活かせる様にトレーニングしていきます‼️難しいのはただトレーニングすれば良いだけでなく、『水泳の動きに還元する事』これがとても大切なんです

●３月も元気いっぱい！大井町のリトミック教室、各クラスの様子。こんにちは！森口律織です。３月に入っても、寒さが厳しい日が続き、体調を崩しがち。。ですが・・・我が子（３歳）も然り、子供たちは、元気いっぱいですね！「おとのくに」では、少しずつ、春を感じられる内容を取り入れながら、３月も、元気にリトミックをしています♪まずは、１〜２歳クラスの様子です。音符の当てっこも、楽しく遊び感覚で行います。しっかりと自分でカードを選んで、持ってきてくれる子たち。「当たり〜！！

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村先週のある平日、小学６年の長男が「ねえ、今夜１１時からのYouTube見てもいい？」と聞いてきました。「え、明日学校だし、ダメだよ」そう返しました。でも、その後も繰り返し懇願してくる。ポケモンのことらしい。ポケモン命な長男にとっては今一番大事なことらしい。いつ

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村今日は、近くの消防署でイベントがありました。消防士さん好きな次男を連れて、行ってきました。救助訓練の様子を見せてもらったり消防車・救急車に乗せさせてもらったりスーパーボールすくいやわなげをさせてもらい最後にはプレゼントまでもらって。更には消防署内の事務室まで入ってスタンプラリー

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村今日のブログタイトルは、断捨離トレーナー同期の大坪久美子トレーナーの言葉を借りました。久美子トレーナーの「今日もご一緒にえいやっと、Let'sdanshari‼️」というブログの締めの言葉が大好きです『ついつい買ってしまうモノ』昨日自分の飲み物コーナーが過剰だと思うって、

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村先週末、家族で体調不良でずっとおこもり闘病をしていました。そんな時、鏡も蛇口も磨けていないけど洗面台にお気に入りのモノしかない状態がジワジワと私に元気をくれました。これが空間が元気をくれるということか〜、と改めて実感しました。寝ている間、あ！これもブログに書き

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村先週水曜日に、疲れています。。。というブログを書いていたら↓『期待の手放し』お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村…ameblo.jp翌日、朝から次男が頭痛と吐き気をう

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村自分の今のモヤモヤはなんだろう。きっと、「こうしてくれる」「ああしてくれる」と勝手に私が期待していたことと現実が違うからモヤモヤしたりイライラしたりするんだろうな。最近、ちょっと疲れ気味です。なんだか昨日までは、私だけがこんなにやっている私だけがこんなに色々犠

本日は保土ヶ谷で成人レッスン本日もお疲れ様でした！！今日はあいにくの天気でしたね😮‍💨さて、本日は今月にリニューアルしたばかりの保土ヶ谷プールでのレッスンについて書いていきます📝契約先の一つである保土ヶ谷プールでの成人向け水泳レッスンは、初心者から中級者向けに構成されています🤲僕だけでなく他のコーチも丁寧に基本から教えてくれるのも魅力的な施設です🥰僕の担当している『初めてクロール』は少人数でクロールの基本姿勢から始め、徐々にテクニックを磨いていきます。また、レッスン中には個々の参加者

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村２月は去るように過ぎていくとよく聞きます。今年の２月は本当にそれを感じています。長男の小学校のPTAを今年引き受けているのですが、その行事が来月頭に迫りその大詰めを迎えています。そして、有り難いことに断捨離トレーナーとして自分がやりたい仕事を始められたところ。元々の人事

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村今日は高校〜大学の親友のお宅へご自宅サポートへ行ってきました！行き先はこちら↑久しぶりにお母さんやお父さんにもお会いできてお話できて、嬉しい限り素敵なお家の隅から隅まで見させていただき、美味しいケーキをご馳走になりながら断捨離作戦会議大量のマスクなどコロナ禍のおもかげを沢山手放して

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村今、同期トレーナー数名がMyStory３開催に向けて準備を頑張っています赤裸々告白タイムなんて聞いたら、聞かない手はないでしょう実は最初、断捨離トレーナーは参加NGかと勝手に思い込んでいて申込を我慢していました。しかし、参加OKだと知り、速攻で申込しました！ご都合が合

週末、夫のネクタイや下着の断捨離をしました。お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村夫は着るモノや身につけるモノに、ほとんどこだわりがありません。強いて言えば、襟付きが嫌。汗が乾きにくいモノが嫌。放っておくと、ボロボロになっても同じモノをずっと着ています。仕事で付けるネクタイも本人にはこだわりがなくて

お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村5歳の幼稚園児の次男は最近工作や折り紙に大ハマリ中。幼稚園でも毎日何か作り、持ち帰ってきます。先日、指輪を作ってきてくれました。「おお！かわいい〜ありがと〜！！」と大喜びし次男のリクエストでその後その指輪を付けたまま少しお出かけしました。後日、また指輪を作ってきてくれ

昨日は長男の中学の制服の注文へ行ってきました。お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村先週末に長男が進学する予定の中学の入学説明会があり制服の購入についての案内を聞きました。色々と決めないといけないし出費も大きいし正直めんどくさい。そして、長男はきっと「えー、めんどくさいー」と言うだろうな、、、と予想していました

少し欠けができていたお茶碗をようやく捨てました。お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村少し前に夫くんがお皿洗いをしている時にごはん用お茶碗を落としてしまいふちに少し欠けができてしまいました。断捨離をしていく中でお茶碗は家族の人数分あれば十分だと気づき、我が家には家族の人数分のお茶碗がありました。なので、一つ欠ける

●久しぶりの北海道へ里帰り！番外編、大井町のリトミック教室、講師の休日♩こんにちは！森口律織です。関東でも昨晩は雪が降り、うっすらと雪が残っています。（道が凍結しやすいので気をつけてくださいね！）３歳の娘にも、冬の厳しさを体感してもらいたくて（？）、何より、祖父母に会わせたくて、１月最終週に、地元札幌市へ、娘と二人で、帰省してきました。念願の、ソリ遊び。私が小さい頃も、よく遊んだ、中島公園にて。娘は少し怖がっていましたが、雪の上をザクザク歩いたり、ふわふわの

かけっこ教室in戸越銀座もうすぐ運動会・体力測定のシーズン👊運動会で活躍したい❗️我が子の活躍が見たい‼️そんな思いを形にしませんか😊❓なんでこの練習が良いの？？ポイントは？？そんな些細な質問も一つひとつお答えします👊親子で学び共に成長する40分にしましょう😊✨この価格で受けられるのは5月まで‼️​どうすれば速くなるの？？『かけっこが速くなるための練習』皆さんはどんな方法を思い浮かべますか🤔💭速くなるためには、筋トレ！走り込み！そう

●2024年度クラス、新規生徒さん募集！体験会のご案内☆大井町のリトミック教室「おとのくに」こんにちは！森口律織です。あけまして、おめでとうございます。新年早々に、悲しいことが続きましたね。特別な、普通の日が、とても尊いものです。今、辛い気持ちで日々を過ごしていられる方々が、少しでも、穏やかな日常を送ることができますように、、。心からお見舞い申し上げます。さて、１月のレッスンも、始まっています。（写真は、１〜２歳クラスの様子です。）凧揚げ、お餅つ

モノが多い実家から東京の自宅に戻ってきたら空を眺める余裕ができました。お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美ですブログ村ランキングに参加しています！↓のボタンをクリックして頂けると、とっても励みになりますよろしくお願いします！にほんブログ村にほんブログ村空間＝心と頭の中＝時間”ゆとりを持ちたかったら、空間から余計なモノを取り除けばいい”「知っているだけ」から「行動に移す」2024年にします！

イベント案内第一回ハイハイレースヴァイオリンの生演奏をBGMに思いっきり楽しんで体を動かそう🎻ヴァイオリンを聞くだけでもOK‼️子育て中のママ・パパさんへ！我が子との思い出を作りたい！​たくさん体を動かして欲しい！感性豊かな子に育って欲しい！子育て情報を集めたい！今しかないこの時期だからこそ、色んな経験をさせてあげたい❗️たくさん思い出を作りたい‼️そう感じているママさん・パパさんは多いと思います。しかし、子育てって忙しい…‼️そんな忙しいけど、色々な所に連れて行ってあ

●２〜３歳クラス。成長！こんなこともできるようになっています！大井町のリトミック教室「おとのくに」こんにちは！森口律織です。２〜３歳クラス。お誕生日を迎え、３歳を過ぎたお友達も多くなる、秋です。瞬時に音に反応したり、表現できるだけではなく、同時に違う音符を聴き分けることができたり、ドレミファソラシドを歌えるようになったり、簡単な演奏ができるようになったりしています。本当に、素晴らしい成長を見ることができます！ピアノのフレーズを聴いて、どの音符かな？と、自分

●深まる秋は、感性も育つ季節。体を動かして元気にリトミック。健康な子供に！こんにちは！森口律織です。「おとのくに」では、年に数回ですが、地域のイベントにも、参加できる機会があります！（自由参加です）いつもとは、少し違う雰囲気の中で、人前で披露してみる挑戦ができたり、拍手をもらったり！貴重な経験ができます。先週末の、目黒川KidsFes!。やや肌寒い気候でしたが、ステージの上では、まだ１歳の子から、未就学児くらいまでのお子様まで、元気に、参加してくれました。

●第３回・目黒川KisFes!出演のお知らせ。０〜３歳さん対象、参加無料。飛び入り参加大歓迎！こんにちは！森口律織です。１１月１１日（土）、１２日（日）に開催される、「遊ぶ・学ぶ・体験する」イベント、目黒川KisFes!にて、リトミックの体験＆パフォーマンスをさせていただくことになりました！０〜３歳くらいまでのお子様対象。当教室の生徒さんの自由参加＆飛び入りでの参加も大歓迎！無料でご参加いただけます♪♪♪（入場料金はかかります。）前回、今年の６月に、初