咲美堂

こんばんは✨薬膳カウンセラーの村上こずえです😊今日は大切なお知らせがありまーす🙋‍♀️❤️私が大変お世話になっております《神戸咲美堂》さんの【薬膳手帳2022】の販売がスタートしました〜😍🙌✨✨咲美堂の薬膳手帳2022咲美堂がプロデュースする2022年の薬膳手帳ですperaichi.com詳しくは⬆️をクリックしてご覧くださいませ🧡薬膳手帳は私からも販売可能ですので『ほしいっ❣️』という方はご連絡下さいませ🙆‍♀️❤️私も愛用の薬膳手帳😍お役立ちアイテム間違いなしですっ❣

この度、池田哲子先生をお迎えし講演会を開催することとなりました。『今日から始める暮らしの薬膳』無料講演となっております。ぜひお越しください。詳細は下記のとおりです。

お越しくださりありがとうございます。昨日は「薬膳基礎セミナー」でした。今月のテーマは『肌のトラブル』。乾燥やたるみ、目の下のクマ、ニキビなどの吹き出物…これらに気づいたからと言って何日も立ち直れないほど落ち込むわけではない…でも、気分はＭＡＸには上がりにくい…ちょっとした悩み。この悩みの種も実は、身体からのサインなんですよね。そのサインが、どこから発信されていてなにを伝えようとしているのか。そのサインを受け取ったらどんなふうに改善していけばいいのか。

お越しくださりありがとうございます。先週末、土曜日は３月の薬膳基礎セミナーでした。今回は2名の方が参加してくださり、「イライラとうつうつ」についてお伝えしました。先日、久々に会った友人も「２月頭くらいからモンモンモヤモヤ、なんだかわからんけど、焦るようなイライラするような…そんな気分になってる」とのこと。基礎セミナーの最初にもお話ししているのですが私たちの身体って、意識するしないにかかわらず季節の移り変わりや、その季節の特性？に影響を受けてるんです。だか

お越しくださりありがとうございます。いつものごとく、新聞の書評欄を見て図書館に予約した本。順番が回って来たので借りてきました。『どんまい』重松清表紙の絵、なんとなく野球のユニフォームっぽい？そうなんです。このお話は草野球チームに所属する人々のお話。草野球と言っても、男性ばかりじゃありません。女の子もいるし、妙齢の女性（おばさんっていうと怒ります(笑)もいます。バツイチになったその日に、住んでいる団地の掲示板にあった「メンバー募集」の張り

お越しくださりありがとうございます。今日は獅子座満月ですね。日本では観測できないみたいですが皆既月食でもあるようです。今回は、少しパワーのある満月なのか身体も心も影響受けてる気がする…。とは言ってもよくないことばかりではなく「そういうことか！」と、引っ掛かっていたことの答えを得られることが続いていて満月のパワーを実感しています。いまは天体も順行のようなのできっと心配することはなにもないんだろうな。今夜は満月を愛でて感謝と、パワーウィッシュを書き

お越しくださりありがとうございます。インフルエンザが張り切り始める時期。とうとう我が家の双子もインフルに屈してしまった様子…今はすっかり元気になり、元気すぎるくらいです。（長女は咳が残っていますが…）実は今までインフルにかかったことがなかった双子。先に長女が熱を出したのですが体調を崩す前の食事を思い出したら…お米を食べてなかった！！給食がパンの日は朝ご飯はお米にしなさいなと声をかけてはいますが長女は朝もパンを食べていて。（パンがいいといわれたら、食べな

お越しくださりありがとうございます。この時もちらっと書いたのですがワタクシ、基礎薬膳セミナーでお話させていただくことになりました！毎月、テーマに沿ってお話しする基礎薬膳セミナー。平日、土曜日の2回開催予定です。（※内容は同じですので、ご都合の良い曜日をお選びくださいね。2月のテーマは「頭痛」です。ずきずき、しくしく、がんがん…こーんなに大変なのに周りにはわかってもらいづらい頭痛。その原因…実は……ということをわかりやすく、お伝えしていきます。もち

お越しくださりありがとうございます。昨年の夏頃、ぬか風呂を体験してきて次は、淡路島にあるぬかsun燦に行こう！と思っているもののまだ実現しておらず。でも、先日、手に入れました！薬膳のセミナーを受講しに行きお世話になってる咲美堂さんで、購入したこちら♪おうち酵素浴～♪（使い方は、ぬかsun燦のＨＰでどうぞ！私は日中、これをカイロみたいに子宮辺りにくっつけてて（腹巻きではさむ！夜になったら、お風呂に入れるという、もう使いこなしてるのかケチなのかわ

今日、先月受験しました「国際薬膳調理師」の合格発表があり、無事に合格しました。7科目受験しているのですが、不安な科目があったのでホッとしています。試験前にはブログを通じて嬉しいメッセージを頂くこともあって、ブログを始めてよかったなぁとしみじみと感じておりました。本当に有難うございました(^^)試験勉強。普段まとめて勉強する時間が取れなくて、薬膳サロンの池田先生の講座を録音したものをイヤホンで聞きながら家事をして、隙間時間に本を開いて勉強。(池田先生の講座は録音okなんですよ〜♪)試

薬膳スクールの先生から頂いたのど飴♪先日の試験の時に駆けつけてくださり、メッセージカードとお菓子の詰め合わせを頂きました。サラッと薬膳の知恵を盛り込まれる先生♡私もそんな風になれるように、日々に薬膳を取り入れて過ごしたいと思っています。(使わないときっと忘れる笑)「花梨とだいこん入りののど飴」花梨は咳を鎮めるだいこんは痰をとる効能があるので、咳が出ている時にオススメののど飴です♪もし、手作りできるようでしたら、だいこんを薄切りしたものを蜂蜜に漬け込み、4〜5時間おいてから熱

今日の薬膳講座のランチタイムには鯖の生姜煮を♪薬膳を学びだしてから、自分が「脾」(消化して吸収するシステム)があまり強くないと知ったのでランチで食べる物も変わってきました。お家で鯖を食べますが外食時に鯖を選ぶことはなかったんです...どうしてもあまりお家で作らない、作れないものに惹かれませんか？(私だけかな？)こちらのお店は洋食のお店♪ランチメニューは黒毛和牛の牛カツのミルフィーユ和牛仕込みのハンバーグシーフードグラタンコロッケハヤシライスなどがあります。お

今年、次男は6年生なので私が小学校に足を運ぶのもあと一年。次男が通う小学校では各学級から3名の保護者を選出して学級委員を務めます。最後の年にくじ引きに当たりまして（笑）昨日は朝から役員の集まりがありました。奈良は朝から冷たい雨が降っていて、寒いなぁと思いながらも春の装いで出席してしまい広い体育館の床に座っての話し合いで帰る頃には身体は冷えきっていました。(手が冷たいのはよくあることなのですが、手の血色がなくなっていました...笑)なので、帰ってからは身体を温めて血流

昨日は薬膳講座の日でした(^^)朝一番に薬膳仲間からプレゼントを頂きました♡丁寧に作られた手作りのしおり♡お雛様の着物の柄がとっても素敵で。沢山持ってきてくれたので皆でワイワイと言いながら、迷いに迷ってお気に入りを選ばせて貰いました(^^)中医学の難しい本を読む時に使いたいと思っています。癒されて、頑張れそう〜(^^)そして、梅酒三昧のチョコレートはホワイトデーなので！と一人ずつ頂いたもの♡とはいうものの実はバレンタインの時にチョコレートを渡していないのです...

今日は薬膳講座の日でした(^^)電車に乗っている時間が長く、インフルエンザが流行っているのでまだまだ油断ができません...今朝淹れた薬膳茶は風邪予防のできる板藍根にしました。薬膳を学びだしてからは目のつくところが違ってきて手に取る商品もちよっぴりマニアック（笑）薬膳仲間がこんなものを！板藍根の飴え〜！こんなの売ってるんやぁ！と皆で興味津々♡味見をさせて貰いました。(写真まで笑)パンダさんの絵が書かれている方ははじめはレモンの味ですが、徐々に板藍根の味が

昨日は2018年、最初の薬膳講座の日でした♪約1ヶ月ぶり皆に会えるのが楽しみでした。お友達も「何か凄く久しぶりの気分するね〜」と言っていて、同じ事を思っていたみたいで嬉しくて(^^)講座の内容は難しいのですが...6時間の講座中、笑い声が一杯。そして、先生のお話を聞いているだけで元気がでてきます。帰りの電車では何かスッキリして、身体も軽くやる気がムクムクと♪私にとって咲美堂はパワースポット池田先生はパワーヒューマンになっているのだと思います。大切にしないとで

昨日は年内最後の薬膳の講座でした(^^)漢方薬の事を少し習いましたが初めて聞く言葉...漢字ばかり...これは日本語ですよ〜！と、先生が言われるんですが思わず無言になります（笑）脳を一杯使ったということは、「血」は脳も滋養しているので血不足になりがちです。「血」を補ってくれるなつめを食べて補給もしたし、後は反復復習！！です。明日は冬至ですね。一年で「最も昼が短く、夜が長い日」冬は11月7日の立冬から2月4日の立春までと言われています。自然界では植物は枯れ、動

家族の為、自分の為でもある毎日のご飯作り。ずっと続いていることの一つに「出汁とり」があります。ちょっとした趣味になっていたようで（笑）昆布とカツオの出汁は常備していりこ出汁や鶏ガラの出汁までとっていた時もありました。ひと段落して（笑）今は簡単「昆布出汁」に落ち着いています(^^)出汁とり...色んな方法があると思いますが、私はお鍋に昆布を入れて沸騰させないように30分間火にかけ火から下ろしてそのまま30分置いています。放ったらかしの一時間で簡単で綺麗な出汁が取れ

今日から薬膳の上級クラス「国際薬膳調理師」の試験対策講座がスタートしました！先日受けた中級クラスの試験結果はまだ出ていませんが上級クラスを受けています...合格してなかったらなんて事〜‼︎...ですが（笑）先生のお墨付きを貰っています！きっと大丈夫。知識って触れてないと忘れてしまうもの...こうして続けて受講できるスクールのシステムはとても素晴らしいと私は思います(^^)今日も笑いが一杯の楽しい講義。6時間と聞くと、エッ〜‼︎と思いますがあっという間でした。そ

今日は薬膳インストラクターの試験を受けてきました！そんな日に朝から右目に違和感。勉強疲れでしょうか...ものもらいが...！試験中勝手に涙が出てきたりして困りましたが試験は出来たのでホッとしています♪試験の後はスクールに隣接している漢方相談のお部屋を解放して頂いて先生、スタッフの方、一緒に試験を受けた皆さんとお茶会を♡食べかけの写真...すみません...虎屋末松さんの「夢の浮橋」皆で食べようと思って♡といつも明るい素敵な方が持ってきてくれました！開けた

スタッフのさるぼぼです！咲美堂にかわいいことりがやってきました。このかわいい一輪挿しはしほさんがプレゼントしてくださいました♪「日本中の子どもたちに食べる楽しさを広げていきたい」というしほさん。そんなしほさんと咲美堂がコラボしてHUGキッズ「薬膳プロジェクト」をはじめます。大阪のみなさまお子さんのいらっしゃるみなさま楽しみになさっていてくださいね。どんな企画か詳しくはこちら↓をご覧ください♪学べる保育園HUGキッズ【薬膳プロジェクト】始

お越しくださりありがとうございます。先日発売の週刊誌に漢方薬についての記事が載ってましたね。私はまだ読んでいないのですがそうい噂は聞いたことあるなぁと、記事に興味はあります。私が学んでいる薬膳インストラクター試験対策講座の先生、池田哲子さんのブログでも書かれていました。体調を崩してしまったらお薬「だけ」に頼るしかないのかな。ちょっとくらい無理してもいいか。病院に行けばお薬をもらえるからそれでなんとかすればいいか…でいいのかな。誰にでも「自分の身

咲美堂漢方薬房の池田哲子さん主催のお茶会に行ってきました♡まろちゃん、美人のお姉さまに抱っこされて幸せそぅ♡♡薬膳のお茶を飲み、ケーキをいただきながらカラダのお話しでわぃわぃ盛り上がり、あっ！という間に時間がたってしまいました♪かぁちゃん、リフレッシュ♡♡帰りには、ショップで【なつめ】をゲット！授乳期に必要な鉄分、カルシウム、葉酸なども☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆楊貴妃も食べていたそうですよ♪咲美新聞にしっかり載っていました♪1日3個(=ﾟωﾟ)ﾉ♡♡ショップで