和食献立

おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎りんご酢水✳︎トマト・玉ねぎ・小松菜の味噌汁✳︎だし巻き卵(自家製紅生姜)✳︎鰹タタキ旨塩ネギタレ和えおつまみにぴったり！鰹のタタキのうま塩ねぎダレ和え|レシピサイトNadiaおつまみにピッタリ！鰹のタタキをうま塩タレで和えた一品♪ごま油を加えた塩ベースのタレでいつもの鰹のタタキが更に美味しい♡白ネギと大葉の薬味とも相性抜群です！お好みで、白oceans-nadia.com✳︎新タケノコとオクラの煮物

おはようございます☔️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は✳︎しめじ・人参・ジャガイモ・くろめの味噌汁✳︎鶏だし冷や奴洋風鶏だし冷奴のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】:絹ごし豆腐やブロッコリースプラウトを使った料理絹ごし豆腐やブロッコリースプラウトを使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。park.ajinomoto.co.

◯豚肉と野菜の中華炒め◯小松菜のワサビ和え◯中味噌漬け◯昆布の佃煮◯わさび漬け

おはようございます☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日は夫がお休みだったので、とりあえずブランチ〜✳︎ポトフ(ジャガイモ・人参・ウインナー)✳︎キウイ・ヨーグルト✳︎トルティーヤ①フリルレタス・玉子・サラダチキン・ミニトマト②フリルレタス・シーチキン・ブロッコリースプラウト『サラダチキン』レシピ５分で簡単！胸肉柔らかサラダチキン♡byemyo「５分で簡単！胸肉柔らかサラダチキン♡」の作り方。作業工程約５分！ほったらかしで胸肉が驚くほど柔らかに♡作り置きは勿論、そのまま

おはようございます☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯です〜✳︎ジャガイモ・しめじ・玉ねぎの味噌汁✳︎オクラ・ミニトマトの納豆和えオクラ＆プチトマト☆納豆和えbyジャカランダ☆「オクラ＆プチトマト☆納豆和え」の作り方。オクラと納豆のネバネバで、ヘルシーオイシー☆あと一品欲しい時におすすめです♪材料:オクラ、プチトマト、納豆cookpad.com✳︎さんまのみりん干し✳︎人参のクリームチーズ和えおつまみにもおすすめ♪にんじんのクリームチーズあえのレシピ動画・

◯ホッケのみりん漬け焼き◯厚揚げと油揚げのネギ卵とじ◯ほうれん草の胡麻和え◯ぬか味噌漬け

こんにちは🌞覗いて頂きありがとうございます♪20日から夫婦旅行していて『【夫婦東京旅行】１日目〜初‼️お台場〜（＾∇＾）』おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪昨日20日から旅に〜✈️今回は初お台場(≧∀≦)ホテルにチェックイン後、荷物を置いて🚃りんかい線てのに乗…ameblo.jp『【東京夫婦旅行】２日目〜築地でお寿司〜株ヽ(´▽｀)/』おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪夫婦で20日から東京旅行しています😊↓『【夫婦東京旅行】１日目〜初‼️お台場〜（

食べすぎた後は、やさしく整える日。揚げ物も大根おろしでさっぱり、野菜と海藻でしっかりリセット。無理なく戻す、ちょうどいい和食献立です。⸻1️⃣【さばの竜田揚げおろし添え】材料（2人分）・さば2切れ・醤油大さじ1・酒大さじ1・しょうが少々・片栗粉適量・揚げ油適量・大根5cm・レタス適量作り方①さばは一口大に切り、醤油・酒・しょうがで下味をつける。②片栗粉をまぶす。③170〜180℃の油でカラッと揚げる。④大根おろしをのせ、レタスを添える

◯鶏もも肉の玉ねぎソース焼き◯ポテトサラダ◯ターサイの炒め煮◯きゅうりとにんじんのぬか味噌漬け

◯焼き鯖◯ウインナーと野菜の炒め物◯焼き米なすの胡麻味噌乗せ◯ぬか味噌漬け

◯砂肝のニンニク炒め胡麻油刻みネギ塩がけ◯煮物◯もろきゅう◯大根とキャベツのぬか漬け

今日はちょっと品数多めの夕飯でした😊・里芋の煮物・きゅうりの千切りとミニトマトのサラダ・かぼちゃのフライ・さつまいもフライ・たけのことひき肉の煮物・鶏の唐揚げほくほく系が多めで、なんだかホッとする献立に✨里芋の煮物は味がしっかり染みていて、やっぱり落ち着く一品。たけのことひき肉の煮物も、ご飯が進む味で家族にも好評でした👍春らしさも感じられていいですよね。そして今日は揚げ物も2種類🍠🎃かぼちゃとさつまいものフライは甘みがあって、おやつ感覚でパ

おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎小松菜・舞茸・さつまいもの味噌汁✳︎茄子の茗荷ポン酢ソース炒め茄子のミョウガポン酢ソース炒め|レシピサイトNadia茄子を炒めてポン酢ベースのタレを絡めていただきますポン酢に少し豆板醤を加えておりますなので少し後味にピリッと感じますoceans-nadia.com✳︎卵きんちゃく冷凍卵でとろ〜り！卵きんちゃくbyふんにゃん「冷凍卵でとろ〜り！卵きんちゃく」の作り方。油揚げにめんつゆが染み込み、たまごの

◯鶏胸肉の唐揚げ◯きゅうりとキャベツの浅漬け◯大根と練り物の煮物◯辛子明太子◯わさび漬け

おはようございます☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎もやし・茗荷・豆腐の味噌汁✳︎茄子とエノキの味噌炒めごはんがすすむなすとエノキの味噌炒め作り方・レシピ|クラシル「ごはんがすすむなすとエノキの味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。なすとエノキの味噌炒めはいかがでしょうか。やわらかくジューシーなナスと、えのきの食感がよく、ごはんが進むおかずです。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。www.kurashiru.com✳

今日の夕飯おかず🍽️・厚揚げとひじきの煮物・たけのこの土佐煮・切り干し大根の煮物・ポテトサラダ・回鍋肉今日は煮物がメインの、ほっこり和風ごはん😊厚揚げとひじきは定番の組み合わせで、しっかり味が染みていてごはんが進む一品。たけのこの土佐煮は、今の時期ならではの旬の味✨かつお節の風味が効いていて、春を感じられるおかずです。さらに切り干し大根の煮物も加えて、栄養たっぷりの副菜がずらりこういうおかずがあると、なんだか体が整う気がします。ポテトサラダでちょっ

おはようございます☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日は夫が休みで〜とりあえずジェット(卸売店)で夫婦共、前回行った時に買い忘れてた💦靴下買いに左側のセット実は2セット同じの持ってて気に入ってるので、毎年買ってて3セットになった(笑)右側のも初めて見たけど買ってみた〜で、ゴム緩めのとか8足処分夫も靴下6足買ってたのと昨年、潰れたkeenを買ってました♪↓こんなやつキーンニューポートH2KEENサンダルメンズブラック黒ブラウン茶NEWPORTH2

◯カジキマグロの照り焼き◯大根のおかか、なめ茸のポン酢と胡麻油和え◯小松菜と人参の煮卵とじ◯冷や奴

◯豚肉の生姜煮◯カニカマと野菜の炒め物◯ポテトサラダ◯長芋の酢の物◯きゅうりとキャベツの浅漬け

◯目玉焼き◯蓮根と豚肉の炒め物◯ニラと卵のオイスター炒め◯きゅうりとキャベツの浅漬け◯菜の花の辛子和え

おはようございます☔️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯です✳︎もずく酢納豆✳︎水キムチ✳︎ピリ辛ニラ漬けピリ辛ニラ漬け☆作り置き☆スタミナアップbyマダム・フィーカ「ピリ辛ニラ漬け☆作り置き☆スタミナアップ」の作り方。以前、豆板醤のピリ辛ニラが好評で、リピしてくださる方もいて気に入ってるニラレシピです☆今回はコチュジャンバージョンです♪材料:ニラ、コチュジャンごま油、めんつゆcookpad.com✳︎サバの湯煮簡単♪サッパリ！サバの湯煮のレシピ動画・作り方

おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎舞茸・人参・さつまいもの味噌汁✳︎わけぎと竹輪のぬた簡単☆わけぎとちくわのぬた(酢みそ和え)bySukoReco「簡単☆わけぎとちくわのぬた(酢みそ和え)」の作り方。さっぱり美味しい♡お酒のおつまみに、箸休めにどうぞ♪2016.09.21人気検索1位ありがとうございます☆材料:わけぎ又はあさつき、ちくわ、みそ砂糖cookpad.com✳︎若ごぼうの炒め煮若ごぼうの炒め煮bytokosaku「

おはようございます☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎大根の皮・舞茸・薄揚げの味噌汁✳︎納豆・ブロッコリースプラウトのコチュ和え✳︎しろ菜のマリネしろ菜でイタリアン風！マリネレシピ・作り方byやなママ☆-楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「しろ菜でイタリアン風！マリネ」のレシピ・作り方ページです。関西の冬野菜では、お馴染みのしろ菜をいつもとは違うマリネにしてみました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！recipe.raku

おはようございます☀️覗いて頂きありがとうございます♪昨日の晩御飯は〜✳︎ほうれん草・舞茸・ハムのミルクスープ優しい味わい♪ほうれん草とソーセージのミルクスープのレシピ動画・作り方|デリッシュキッチンほうれん草、しめじ、ソーセージを具材にしたミルクスープを作ります。あっさりとしたミルクスープに野菜とソーセージの旨味がしみ出して優しい味わいになります。パンを添えて朝食にしたり、洋食献立やパスタのあと一品におすすめです。delishkitchen.tv✳︎わけぎとエノキの炒め物✳︎

◯ウインナーとキクラゲと野菜の炒め物◯野菜の浅漬け◯金平ごぼう◯厚揚げと人参の煮物◯昆布の佃煮

◯焼きほっけ◯キャベツと卵、人参のコンソメバター炒め◯春雨サラダ◯ほうれん草の胡麻和え◯大根と白菜の漬物

◯鶏もも肉のステーキの玉ねぎソースがけ◯コールスローサラダ◯蓮根のきんぴら◯白菜の漬物

こんにちは☁️☔️覗いて頂き有難うございます♪昨日のブランチです。✳︎さつまいも・人参・エノキの味噌汁✳︎豚肉と水菜の旨煮水菜と豚肉の旨煮のレシピ・作り方｜おうちレシピ|ミツカングループ追いがつおつゆ２倍を使った水菜と豚肉の旨煮の作り方をご紹介します。おだしと豚肉のうま味と甘味がとっても合います。作り置きにもおすすめの一品です。www.mizkan.co.jp✳︎めかぶ納豆✳︎ロピア鮭✳︎ブロッコリーのポン酢和えごま油香る！ブロッコリーのポン酢あえのレシピ動画・作り方

◯カレイの味醂漬け焼き◯ちくわ、ごぼう、こんにゃく、人参のきんぴら風炒め煮◯中華クラゲと野菜のサラダ◯大根の浅漬け大葉のせ◯白菜漬け

こんにちは😃覗いて頂きありがとうございます♪昨日のブランチです。✳︎しらす丼✳︎小松菜・人参・エノキの味噌汁✳︎温奴✳︎エリンギと青梗菜の卵炒めエリンギとチンゲン菜のたまご炒めbyよっこ１９８３「エリンギとチンゲン菜のたまご炒め」の作り方。初の話題入り♪(2012.09.24)ささっと５分で出来上がり☆エリンギの食感がサイコーです。材料:エリンギ、チンゲン菜、たまごcookpad.com✳︎酢玉ねぎ納豆でしたヽ(*＾ω＾*)ﾉしらす丼は↓『過去イチ最多の大漁だっ