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本日の体重６３．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水改、プチトマト昼：からだにユーグレナＳＡＤ２改夕：チョコ夜：焼肉食べ放題コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回HIITトレーニング：５分本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干減量。今日は食べ放題行くので昼夜逆転。――――――――――――――――――――昨日、誕生日だったので前夜祭で久
定食も美味しかったりする。寿司定食寿司ウマシ茶碗蒸し天ぷらからのミニ天ざるドリンクバーより烏龍茶。抹茶ラテカフェラテミニデザートウマシ美味しかったです。和食さとは県内各所にありますが，私がよく行くのは岡山古新田店です。家から結構近いのだ。なお和食さとは当然バイキングにも定評があり，味も申し分ない。ただ二人で壱万円超えるのも再任用の私には贅沢なんですよね。しゃぶ葉の倍の価格はチト辛い。昨日10473歩！懸案事項だった2階のトイレが2ヶ月ぶりになおりました。これで2階寝室
今日は姉夫婦がお風呂の修理に来てくれた。経年劣化で浴槽のフチに隙間ができた。築２８年、そろそろ水回りから傷みが始まってきている。ユニットバスだからシリコンで埋めてもらって様子見。そのままランチへ。お礼を兼ねてご馳走します。和食レストラン天狗で8207テンアイランドの株主優待を利用実家に行ったら、シャッターがあいていて、待っていたのが想像できる。姉はきちんと伝えておけばいいのに１１時ごろから待っていたと。実家についたのは２時。実家に着いたとたん、仕事中の長男か
今日は朝イチテニスレッスン行ってから🎾晴也を学校へお迎えに行き🏫🚙お昼ごはんはびっくりドンキー😋帰宅して晴也と妻を合気道部送って､待ってる間にX7のルーフボックス外して洗車🚙帰宅して裕也を乗せて晴也を妻を迎えに行き🚙西宮へバドミントンしに行ってきました🏸終わってから和食さとで夜ごはん😋先程帰宅しました😊今日もお疲れ様でした🙇🏻♂️牡蠣三昧膳甲武体育館🏸洗車して綺麗になりました🚙お昼ごはん😋関西大学第一中学🏫バドミントンコーデ🏸テニスコーデ🎾今日もそらは元気で可愛
こんにちは久しぶりにお届けもののご報告です✨まずは当確分のお届けで和食さと様よりお食事券2,000円分Instagramのアカウントを新しくしてから初めての当選品ですこちらは昨年12月の静岡旅行の時たまごさんとお役立ちさんと一緒にランチ＆デザートをいただいた思い出🩷でもね•••ちょっと困ったことにお食事券の有効期限が意外と短くて💧さらに和食さとさん千葉県内に3店舗しかなかったの〜💦そしてこちらはおとといメールで届きましたサントリーキャンペ
心友と一緒に出かけると、不思議に素敵な出来事がおこります。何年かぶりに「和食さと」でランチをしてたくさんお喋りをして、気づくともう３時どうする？松田の河津桜を見にに行く？でも富士山は朝から雲隠れだしねー心友が探してくれた、枝垂れ梅の綺麗な瑞雲寺に行くことに🚙曽我の梅林の近くにある瑞雲寺さんは、東国花の寺百ヶ寺のひとつであり、相模国曽我郷における曹洞宗のお寺で、開創以来五百有余年にわたる法灯を耐えることなく点し続けているそうです。自修学校（今の伊勢原市にある自修館中学校・向上高校）創
平日のお昼、用事で出かけた帰りにマクドに寄ってドライブスルーでテイクアウトしてきましたこの前、ドリンク券２枚消化したので、ドリンクなしのバーガー🍔とサイドを2回テイクアウトする予定だったのよニューヨークなんちゃらの海老体のことを考えてサイドはサラダにしたわよそして、その日の晩には和食さとへ鍋焼きうどんが食べたいという夫につられて私も牡蠣と帆立たら白子の鍋焼きうどん夫は帆立と鮭の鍋焼きうどんどちらも期間限定メニューなのですね温まりましたで
ご訪問ありがとうございます。昨日はこちらへ昨日は大阪の最高気温🌡️12℃と言われてますが風もあり体感温度はもっと低く感じました。梅の花もまだ蕾が多くちょっと思っていたのとは違ってたですがお友だちのお仕事のお休みやみんなの予定を合わせて日程を決めるので雨が降らなかっただけでも喜ばないといけませんねそのお話はまた今度🙋♀️さのぽカード泉佐野市内の加盟店でお買い物をしたり、泉佐野市主催の事業やイベント等への参加でポイントが貯まります。ポイントを使って（1ポイント
おはようございます🌞花粉対策グッズを模索する今日この頃です💻花粉症対策にお薦めのグッズをご存知ありませんか❓本日は春に食べたくなるスイーツを紹介させていただきますね🌸和食さとの春いろ和風ミニデザート🍡器が桜型なのにグッときました👍全体図はこちら💁♀️上品感が増した気がします✨個人的にはいちごようかん（左下）が一番気に入りました🥰硬過ぎず柔らか過ぎず、甘過ぎない絶妙な食感と甘さが良かったです🔴苺と白玉は好きなのですが、ピスタチオがさほど好みでなく味がぼんやりしているように感じてしまい
１２月末に次男帰省のため私の両親も呼び京都駅で合流しました京都タワーの地下でランチを食べ京都タワーの展望台から京都の街並みを眺め東本願寺と西本願寺を参拝し京つけもの西利本店でおやつをしチームラボバイオヴォルテックス京都で遊びラストは夕飯です和食さとへ行くことにしました私と父と母はすき焼き次男は何だろう末っ子は大海老天ざるそばとセットお寿司で麺が三盛まで無料追加できるので麺は三盛ぶん完食していましたそしてこの和食さとで両親とは解
週半ばの本日も私のblogにお越し頂きありがとうございます(*--)(*__)ﾍﾟｺﾘ少し暖かかったと思ったらまた寒くなり、また私を含めた花粉症の方には辛い季節突入ですね🤧皆さまも私もしんどさやくしゃみ鼻水、咳の煩わしさが少しでも楽であることを願ってます☆昨日は🔹️牛こま野菜炒め🔹️中華スープ🔹️チャプチェ🔹️生野菜サラダ🔹️ほうれん草お浸し(作り置き)🔹️浅漬け(作り置き)🔹️韓国たれの納豆沢山作ったみたいですが、チャプチェもチャプチェの素に豚ミンチを入れただけです
久しぶりに「和食さと」に行きました。晩ご飯作れなかったんで💦んで、20時近かったので、炭水化物は控えたく、、、、久しぶりに「さと」に来たらメニュー刷新（？）されてて迷う、、、、太るのが嫌なので豚汁（440円）を頼みました。もう、年なので夜遅く食べるときっちり太ってます。んでケチなもんで、豚汁ごときでちょっと高いな、、、と思っていたら、、、まさかの、昔話に出てきそうな立派なお椀✨️😆にビビる、、、440円のしっかりしたボリュームの豚汁でお腹いっぱいになりましたよく見たらメニュー
久しぶりの投稿になります師走から毎日があっという間に過ぎています前回の投稿後も色々イベントごとなどがあったのに一日が終わると疲れてしまいバタンキューで寝たら朝が来て…そんな毎日の繰り返しでした実は一週間前に肋骨を骨折しました骨折の経緯は…ワカメを大量にもらい冷凍したのでキッチンの台の上で体重をかけて割っていたらボキッというか、グキッという感じになり肋骨が折れました骨って意外と簡単に折れるんですね夫が休みなので和食さとへ今日のランチは牡蠣フライ定食美味しくいただきま
Instagramにて写真投稿していましたー。またご飯やデザート食べに伺います🍓ありがとうございます
本日のランチ↓和食さとで日替わりランチいただきまーす
1月から歯医者さんに通っている銀歯が取れてほったらかしにして早数年でだんだん痛みが出てきたため歯医者には定期的に通いましょう歯医者のご褒美にひさしぶりに和食さとへテンションが上がり牛タン食べ放題なんぞを頼んでしまう美味しかったけど後で後悔（値段的に）嫌いじゃないけど牛タンめちゃめちゃ好きってわけではなく、馬鹿舌で何でもおいしい自分は安コースで充分だった欠かせないセルフアルコール飲み放題この日の結果はビール×5レモンサワー×2JimBeam2プッシュロック×
こんにちはたねすきです😎昨日はバレンタインデーだったと言うのに、朝からガチャピンさん🤢を連れ回り（正確には車に乗せてもらって）100均巡りをしていました途中、和食さとでランチ😎➖四季めぐり➖🤢➖天丼セット➖写メが無いのでアプリメニューから載せました消化不良の後なのに、油物？💦帰宅後😎「あ、今日はバレンタインデーやったわ💦」🤢「……。」😎「ま、ええやんな。お昼にご馳走食べたし…😅」🤢「アンタはワシの倍くらいのヤツ食べたしな…。」😎「えっ⁉️倍もして無いで。」🤢「大
昨日は、職場仲間と和食さとで鍋食べ放題(その他)食べましたー！みんなそれなりに結構食べれたので、食べ放題で良かったのかもねー！鍋も美味しいけど、僕はお寿司の方よく食べてた！(笑っ)友達からのバレンタインチョコ！僕も友達に渡しました！この前食べたサーティワンアイス！いつもクッキー＆クリームです！
こんばんは今日はバレンタインでしたね娘とバレンタインチョコ作りましたというか娘が1人で作りました板チョコを溶かしてスプレーチョコとかトッピングしただけですがそれでも材料も全部自分で選んで、1人で全部できたのですごいと思いますカラースプレーのせまくり性格がでますね私は旦那が食べたいって言ったマリービスケットのケーキを作りました生クリームが足りなかったでも子供たちも美味しいって喜んでくれました今日はお昼ご飯に息子の誕生日祝いで和食さとに行ってきました息子が大好きな牛タン食べ放
今日のX公式！どのキャラがバレンタイン多く貰えてると思いますか？でした！やっぱ英雄になったナルトじゃないですか？その次にシカマルかネジ、サイ？女の子キャラは、下忍の後輩の女子たちに憧れのサクラさん！いのさん！って感じにチョコ貰ってそう？特にサクラちゃんは、男女問わず、医療の忍のサクラちゃんだからこそ、治療してくれて優しいところから人気高そうですね！それに、サクラちゃんに告白した男の忍がいましたね！医療班の綺麗でかっこいい姿のサクラに惚れたとか！サクラちゃんは、私、好きな人がいます…
sumireです。ファミリーセールを堪能した後に学校の卒業制作の成績をとりに学校行って、久しぶりにクラスメイトに会えたり、たわいもない話して駅までに向かってそんな時間癒されました成績はよくなかったけど追試じゃないだけヨシとしますそして、つかれたのでたまたま、休みだった夫と合流して和食さとさん注文したのはこちらかきとしらこ海鮮天丼御膳エビが3匹、牡蠣🦪、白子が入った天丼と、ざる蕎麦、茶碗蒸しめちゃ豪華ー。夫はこちら注文してましたポテトフライトとトンカツ定食？たまたま
朝ご飯:自家製鶏ハム+みかん昨日作った鶏ハムを食べました🙆♀️いつも粒マスタードつけて食べてたけど、つけない方が美味しいことに気づいた笑昼ご飯:キムチリゾットキムチと牛乳とチーズでリゾット🫕久しぶりに作ったけど、自分で言うのもなんですが超超美味しかった✨簡単に作れるので皆さんぜひ作ってみてください🙋♀️夜ご飯:外食和食さと鍋焼きうどんまだ雪の残る日でしたので、グツグツ温かい鍋焼きうどんを食べました🙋♀️私の大好きな牡蠣と白子が入ってるなんて天才過ぎる💕白子ってポン
前のブログ書いた夕方から体調悪くなって病院行ったら急性腸炎（笑）またしてもですやん去年は肝炎、一昨年は大腸炎、その前は肺炎、どんなけ炎症起きるん笑やっと◯ねるかーって思っては治るって、治す方向に結局行動してたり病院行くくせにな痛いのはイヤだからこの世からバイビーする時は突然ポキっとがいいわ長生きするメリットないしなあ健康こそ感謝すべきだと言うんだけどねそりゃそうなんだけどね昨日トイレに3、40回も行って食事も食べれなかったからワンチャン痩せるわ最高とか思ってたわ今日
今日は義理の弟がレスパイト入院する日で連れていったあと妻の慰労の意味もこめてランチ☀️🍴に最近オープンした【和食さと】(倉敷)へ初めて行ってきました😉✋️私はお昼の選べる『さと和膳』「豚ロース西京焼き」+「ミニ温そば」選択そして天婦羅に…茶碗蒸しに…小鉢いろいろ食べられてチョー満足🍴🈵️😆妻は「四季めぐり膳(牡蠣ごはん)」豪華で美味しそうでした😉✌️
朝から冷たい雨が降る建国記念日であります(￣^￣)ゞ久々のうるおいはうれしいですが、今日は月に2回のペット用品30％の日で爆買いしたごはんやおむつは大きなエコバッグ3つ分。それを担いで、更に傘を差すのはなかなかに厳しいですけど、それでも3つ目のエコバッグに少し空きがあり、もう少し買おうか？と思いつつ、でもきっと帰る途中で力尽きる(-_-;)とやめましたが、確かにやめておいて正解だった･･･そんな今日のランチはペット用品の爆買いに行く前に「和食さと」さんに行って来ました♪※アプリに8
おはようございます🌞建国記念日はあいにくの雨ですね☔️和食さとの苺スイーツが本日で終了しそうなので紹介させていただきますね🍓いちごのドルチェ🍧ハーゲンダッツのストロベリー、生苺、冷凍苺、苺パンナコッタ、白玉等が入っていて盛り沢山です🉐私が食べようとすると子供達が欲しがりあげていたら、子供達の残飯処理みたいな感じになってしまいましたが美味しかったです😋様々な苺の味がする物が一品で楽しめるので苺がお好きな方にお薦めです👍最後まで読んでいただきありがとうございます🎵
肉好き必見！噛むほど旨い…牛タン厚切りの破壊力！和食さとの牛タン焼肉膳は、値段・味・ボリューム満点💘寝屋川公園駅から1,559mにある和食さと寝屋川太秦店は、厚切り牛タン焼肉膳四季めぐり膳(牡蠣ごはん)冬の贅沢御膳(黒毛和牛)黒毛和牛の牛すきうどん鍋定食～海老天ぷら盛り合わせ付～四季めぐり膳など美味しい料理を提供してくれるお店です。厚切り牛タン焼肉膳牛タンを食べたくて、和食さとに行ってきましたよ🚗テーブルが大きいので、ゆったり座れるのがいいですね💯醤油
こんにちぴー✌今夜から夜勤サイクルのぴーですよ週末わもちろん帰宅してましたロングの帰宅です久しぶりに勤務中２回有る中休みをともに帰宅しなかったのでちょっぴり新鮮でわ、記事を書いていきますね水曜日寒さやわらぎ、日中わ寒くなかったです仕事まぁなんてなかったかな木曜日昼勤サイクル最終日ぼちぼち平和に終われました帰城して、洗濯機回しながら晩ご飯をかきこみ、いつもの時刻に城を出る電車乗り継ぎ、自宅にわ１時前に到着し
今日は「和食さと」のさとしゃぶ食べ放題を食べに行って来ました‼昨日突然思いつきまして予約して準備万端です!!でもその前に朝はバイトに夜ご飯の買い物と選挙へ行くというミッションが⁉普通に余裕だと思ったんですけど外はまさかの雪でした‼しかも猛吹雪で傘の意味がないくらい…そんな寒い中での鍋なので丁度良いシチュエーションではないでしょうか?(笑)何とかミッションを乗り越えてお店へ到着☆予約をしていたので席に案内されると鍋が用意されていて注文したら出汁とお肉や野菜が運ばれて来て早速
