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もうインフルが流行りだした和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です明日の月曜日は定休日です昨夜もモナキの動画を観てて気付けば深夜3時お腹も空いたのでラーメン食べて寝ました山本のお気に入り袋めんはサッポロ一番味噌ラーメンですティースプーン1杯分の赤みそを溶かすのがうまいです画像は例の野良猫ちゃん雨続きでしたが元気そうでしたもう1枚某所の喫煙所にてなんか這ってると後ずさりしたらカニでしたこんなとこに???
こんにちは余花です痩せたいと思った時、食事では何を気にしますか?まずは、食事の量を減らすのではありませんか?他にお客様から・夜のご飯(白米)を食べない・甘いものを我慢する・油っこいものを減らすもちろんそれも大事なことなんですが、それと同時に気をつけたいのが“塩分“ですあるお客様の話鳥の胸肉をゆがいて食べてます!って言われました。おー、タンパク質取れてますねって思いませんか?でも、その調理法は砂糖とお塩を入れたお湯で湯がくそうです柔らかくなるんですって!そうかもしれませ
8/30(日)大阪府泉南市の樽井サザンビーチにて開催の大阪せんなんオープンウォーターに個人500mとリレーに出場、何とか完泳できました('◇')ゞみんなに感謝感謝、心身とも元気でいたいですね(^^)/大会ウェブ↓↓↓↓↓https://openwater.jp/14-osaka-ows-result-2026/・・・無料体験も随時実施しておりますご予約&お問い合わせは(0736)61-7088まで☎・・・公式ウェブサイトはこちら↓↓↓↓↓をどうぞ(__)
雨はギリ降ってない和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です昨夜はユーチューブでひたすら純烈の弟分というモナキの動画を見てましたキャラがすごいですねおヨネさん中毒性が確かにあります画像はお店の裏の田んぼ稲穂が垂れてきましたそれではサクっと本題ですどんなダイエット本でも半身浴をススメてます湯船に入ると浮力効果によって腰や膝の負担が減って下半身がほぐれますまた全身にかかる水圧で血行も良くなりむくみも改善します
最新のご予約状況(9/12現在)営業時間:10:00〜20:00(最終18:00)※ご希望の時間の多少の前後はご相談ください9月13日(日)13時〜◯14日(月)ご予約いっぱいです15日(火)13時〜、16時〜16日(水)定休日17日(木)ご予約いっぱいです18日(金)
とある日の教室内、みんな黙々と取り組んでいます!勉強を通じて、脳と心も育んでほしい子供達の姿を見て、いつも思います「村の祭り酒」というお話がありますある貧しい村で祭りをすることになりました村でお酒を買う余裕がないから、村人が茶碗に1杯ずつお酒を持ち寄ることにしました祭りの当日、みんなが持ち寄ったのを飲んでみたら、お酒ではなく水の味がするどうやら、全員が水を持ち寄ってしまったらしい「自分ひとりくらい、水を持って行ってもわからないだろう」と全員が
こんにちは余花ですどうして50代くらいになると、お腹に浮き輪みたいにお肉がつくんでしょう?代謝がおちるから?もちろんそれもありますよね単純に食べたエネルギーより動いて消費するエネルギーが少なければ、からだに蓄えてしまいますそれが、特にお腹やお尻、太ももについちゃう他には、更年期も関係します更年期になると女性ホルモンが減ると言われます(女性ホルモンが減るから、更年期症状になるのかも)女性ホルモンは何で作られるかご存じですか?直接的な原料は、
昨日からの大雨警報が解除されない和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本ですずっと雨ですひたすら雨ですお店も自宅も被害はないですそれでは本題へお風呂でリラックス山本もしょっちゅうオススメしてますしかし、熱すぎるお風呂はストレスになる!甘いスイーツや炭水化物を食べると食後血糖値が上がるのはご存じですよね他にも血糖値が上がるタイミングがあるのですそれはストレス!ある雑誌の女性スタッフは銭湯の熱い(42度)お風呂に入ったと
皆さんこんばんはꕀ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今日のこちら和歌山雨☔️が良く降ってます☝️台風🌀の影響もあるんだろうけどꕀニュースを見ると…県外でも沢山の冠水してるニュースを見るとホンマ怖いです明日も雨☔️みたいだしぃꕀ😮💨お話は変わりましてぇꕀ先週の土曜日次男坊に誘われてぇꕀクロワッサン🥐のCafeに一緒に行って来ましたぁꕀずぅꕀっと行きたかったお店OPENして間もない時に、早々にうちの旦那さんに連れてってもらったもののあいにくの臨時休業でその後、行きそびれてたお店だ
9/18(金)~9/20(日)和歌山県橋本市教育文化会館にて「たのしいアート展」開催です👏で、9/19(土)12:00~13:00久枝の演奏会です(;∀;)これで3年連続の出演です('◇')ゞウクレレやカリンバなどで演奏、芸術的要素はまったくありませんが、みなさまと楽しめたらと思っています(^^♪お待ちしております(__)「スペシャル企画」ってなあ・・・・・・無料体験も随時実施しておりますご予約&お問い合わせは(0736)61-7088まで☎
雨は降ってない和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です予報では雨でしたが曇り空です台風の影響か木曜日まで傘マークが続いてます明日の月曜日は定休日です画像はお店の消火器先日、消防の検査があったのですが消火器の期限が切れてると指摘され買い替えるように言われてましたネットで買おうとお気に入りに入れてたのですが多分、報告が大家さんにもいったのかな大家さんが買ってくれましたありがとうさてさてここからが本題になります
こんにちは余花ですいつものズボンの履き心地が違うんです!そう嬉しそうに言ってくれたのは、まだ3回目の20代のお客様(ほとんどのお客様が40代、50代ですが、中には20代、60代もいらっしゃいます)皆さんが痩せるのに、順番があるように思いますその最初が、むくみが取れていくこと“痩せた“を判断するのは、体重ですか?見た目ですか?もちろん目標体重はあると思いますが、体重や体脂肪率は結果が出るまで少し時間がかかりますでも、“むくみ“が取れるだけで、実は見た目が変わるんですよ実際、
しっかりめの雨が降る和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本ですうれしいですまともな雨が降ってますエアコンがめちゃ効きますやれやれです画像はご近所さんからいただいたカボチャヘチマみたいですがカボチャですこんな形のもあるんですねそして本題はカボチャでなくゴボウですダイエットにもお通じにもいいごぼうごぼうの旬はこれから冬までと春らしいですごぼうはなんと縄文時代には栽培されてたそうです因みに種は牛蒡子(ゴボウシ)
微妙な小雨が降ってる和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です明日からは雨マークが続きます暑さもひと段落ですうれしい画像はいつぞやの夕焼けそしてほぼ満月の夜にパチリではではここからが本題ですダイエットの大敵むくみについてまた、お水を飲めって内容です人が本当に必要なものは、、、?水塩(ミネラルたっぷりの天然塩)酸素日光ですミネラル系はウチでも販売してますがその他のサプリを飲む前に体が不調だな
今日から9月ですねでもまだまだ暑いいつまで暑いんだ高校、予備校色々始まりました今年の夏お世話になった物神戸で流行ってるお豆腐これは美味い♡YACCO豆富✨|惣菜・ベーカリー|大丸神戸店公式SHOPBLOGメディアでも話題✨<YACCO豆富店>をご紹介します!<YACCO豆富店>の豆富は、大豆本来の味を残す為に一般的な豆富よりもニガリの量を減らしています。そのshopblog.dmdepart.jp安納芋とハーブを今年は食べた納豆は初めて食べたけど大粒で美味しい😋
こんにちは余花です痩せたら、どうなりたいですか?カウンセリングの時、この問いをさせていただいていますただ漠然と“痩せたい“と思うだけより、具体的にご自分のなりたい姿を思い浮かべることは大事なんですよ例えば、・去年、履けなかったあのお気に入りのパンツを無理なく履きたい・仕事で椅子に座っているが、お腹が乗っかるのが嫌なのでそれがなくなりたい・鏡に映った自分のお腹が、せめて普通に見れるお腹になりたい(今は醜いと思っている)・内腿がくっつくのが不快なので、隙間ができたら嬉しい・脇の
9月もよろしくお願いしたい和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です明日の月曜日は定休日です画像はジロサギ?お店の裏からパチリ山本の8月の体重報告もアプリが変わって慣れるまで見にくいです61キロ前後をキープ出来ましたそれではここからが本題です知ってる知ってるスイカの健康成分シトルリンは白い部分に多いんだよー山本は子供の頃赤い部分を食べたあと白い部分に砂糖塗って食べてましたわ野菜の煮物を食べて
明日は和歌山。岩出市にある「キッチン・ルピナス」でオー、イェーイ!◆2026年8月30日(日)和歌山・岩出「KitchenLUPINUS」和歌山県岩出市森113-15「LUPINUSGUITARLIVE」-LIVE-・ねほりはほり・&nobby・SATOKINAGABUCHI・田中シンヤ並松マサキOPEN18:00START18:30要1オーダー以上※投げ銭ナミさんと2曲。あとは一人アコースティックセットでいろいろやります。夏の終わり、みんな
朝ちょろっと降った雨は上がってる和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です画像は実家雨漏りがするので工事用に足場が組まれてます実は足場はお盆前に組まれたのですが工事は26日から始まりましたてか、その日で終了しましたあとは確認のため次の雨の日までこのままだそうです今朝の雨くらいでは確認にならないだろうなもう少しこのままですもう1枚はあさひポンズ現在、販売休止中ですすだちの果汁が入手困難らしい猛暑の影響と生産者不足ですって大
秋のまだ来ない和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です最近ブログにコメントが付いてたりするのですが文章がAIっぽい目的はなんなんだろう?愛車エブリーの後輪2本をタイヤ館さんで交換しましたアプリ登録で割引があり15,500円でした5月にオートバックスさんで前輪を2本交換したのですがその時は15,000円でしたタイヤ館さんでは無料のコーヒーをゴチになったので500円はコーヒー代かなそして某所でみつけたカマキリお腹がス
8/23(日)は学力テスト!テストを通じて心も強くしていくぞ(`ー´)ノ8/22(土)はテスト直前の準備まだまだこれからだぜ(^^)/・・・無料体験も随時実施しておりますご予約&お問い合わせは(0736)61-7088まで☎・・・公式ウェブサイトはこちら↓↓↓↓↓をどうぞ(__)岩出市紀の川市の個別指導学習塾ひさえだ学習教室岩出市紀の川市の個別指導学習塾ひさえだ学習教室は、小学生から高校生まで対応の個別指導学習塾。5教科対応、通いやすい立地、完全個別で
こんにちは余花です頑張ってはいないけど、3回目でもズボンに隙間ができてきましたお客様のほとんどは40代や50代ですが、このお客様は20代私でも痩せますか?と言ってご来店いただきましたもちろんです!そうして始まった集中プログラム最初の頃は、お仕事で忙しくなかなかアドバイスを実践できていなかったでも、この1週間ちゃんと実践できた結果、体重はマイナス1.3kg、ウエストはマイナス5.5cm!!5cmも変われば、そりゃズボンに隙間ができますよね楽しくダイエットできています
明日の高校野球の決勝が楽しみな和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です久々に智辯和歌山が強いです明日もラジオ聞いて応援しようと思います監督の中谷さん以前に見かけたコトがありますやっぱり元プロ野球選手なだけあってガタイいいですスーツ着てたのですが首相警護のSPみたいでした画像はお店の裏から竜門山方面をパチリ同じく西の空のヒコーキ雲それではここからが本題ですダイエット本にはアルコール自体はすぐに代謝される
こんにちは余花ですダイエット期間中、どうしても食べる事になっちゃう時…例えば、ランチや小旅行は、皆さんどうしますか?最近、実は私もそんな機会があったんですひとつは、中華料理の食事会日頃、中華なんてなかなか口にする事がないので、楽しみに参加しましたエビチリ、青椒肉絲、シュウマイ、餃子、フカヒレスープに炒飯、杏仁豆腐などなどとても美味しかったんですよ♪ただ、途中から油が気になってしまい…ダイエット中ならば気になってしまいますよねまた、コース料理だとお腹いっぱいになりがち…さぁ
まだまだ暑い和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本ですお盆が過ぎてトンボが飛び夜はコウロギが鳴いてますが秋の気配はありませんひたすら暑いですそして暑さのせいではないでしょうがお盆休み中にパソコンが立ち上がらなくなりました購入して13年、寿命か。。。自宅にあったこれまた古いノートPCを持って来ましたがこれがまた遅い。。。。当分は不便を受け入れようと思います人っていつやせてるの?それは夜でしょ!サウナで
愛宕山って各地にあるみたいですね。今回は和歌山県岩出市根来にある五百仏山(いよぶざん)とその中の愛宕山(あたごやま)に登山してきました。初めに民俗資料館に寄ってそして帰りは根来寺に寄りました。動画分かりやすいです↓まったりと五百仏山愛宕山登山と根来寺おすすめ|和歌山県岩出市根来動画はこちらこの山は和歌山県岩出市の街中にポツンとあって尾根がずーと登山道になってて細長い山でたぶん全体を五百仏山と言って、東側の山頂が愛宕山になるみたいですね。山頂はいまいちわかりませんでしたが、およそ分岐の部
こんにちは余花です大きめのTシャツで体型を隠す服装が似合わなくなりましたそう笑って答えてくださったのは50代のお客様集中プログラム1クール終了体重はマイナス4kg(目標は5kgん〜あと少し!)それでもウエストはマイナス5センチ!スタートと同じ服装をしてもらいました結果は、Tシャツが大きすぎて、体重以上にシルエットが変わり、袖丈も身丈も長く、不格好になってしまった💦もともと食の細い方で、パンが好き、お菓子がやめられない方まずは、食べること、お水を飲むことから始めました。
台風の雨は上がった和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です今日、明日はやってます14日~17日はお休みをいただきます画像は某所の野良ちゃん知り合いがエサやりしてるのですが山本もあげてますイカ耳ですそれでは本題ですダイエッターが悩むそば、うどん問題ダイエット本などにはかけそばとかけうどんではうどんの方がカロリーが低いのでうどんを選ぶべきなんて書かれてますただし糖質の量でいうとうどんの方
自転車で出勤した和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本です今日、明日、明後日はやってます14日~17日は休みますで、なんで自転車出勤かと言いますと息子くんが2泊3日で帰省してまして今朝、知り合いのお迎えで大阪へ戻りましたこっちに居てる時に山本の車に乗ってたのですが自分の荷物を出すために今朝も車の中でモゾモゾそして、あろうことかカギをポケットに入れたままで大阪へ。。。。スペアキーは車の中。。。しっかりロックされてますト
2和歌山県岩出市根来寺大塔(だいとう)16世紀に建立されたと云われる根来寺大塔は、戦国時代の兵火を免れ今日に至っている。一般的に、上下2層で初層が方形、上層が円形の塔を多宝塔と云うが、この塔は、高さ40メートル近くもあり、初層に円形の内陣もあるため、大塔(だいとう)と呼ばれている。盛夏の午前中に訪れたが、蝉しぐれの中、大塔の前で数人の修行僧が「南無大師遍照金剛」と数回唱えていた。真言が蝉の声とこれほどまでに調和するものかと思った。本当に暑い日であったが、不思議に