和歌山ヨガ

いやしのヨガSIN＊しん.NORIKOですいやしのヨガSIN＊しん.ってどんなヨガするの？ヨガをしたい理由は人それぞれ。体調などお話聞かせていただいた方に合わせてどんなヨガ技法が良いか提案、OKいただいてからヨガを始めますご多忙な日常から離れてゆったりとした時間の流れに身を任せリラックスをご自身の気になるところ…肩こり、腰痛、などの改善にいやしのヨガSIN＊しん.では、ご自身をいやしリフレッシュより良い時間を過ごせるようにサポートいたしますセミプライベート

月曜日朝のミニ瞑想会zoom【4/22は無料】思考を整える練習に、集中力をアップするミニ瞑想会を開催します。ご多忙な日々の中、短時間の瞑想で、周囲のザワザワから離れ安らぎの時間を共有できればと思い、今回はお試しで月曜日朝6:30から6:50まで開催いたします。ご都合よろしければ、ぜひご参加ください😊一緒に瞑想できたら嬉しいです🎵瞑想にはいろんな技法があります。こちらでは、ひとつのお題についてよく考えるヴェーダ瞑想を採用します。※瞑想の前に簡単な

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです一からの建物づくりは生まれて初めてなので本当に考えることが多いなっと感じるこの頃...そして、

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです満開の桜↑近所を散歩ついでにお花見春になりずいぶん過ごしやすくなりましたね！暖かくなり気持ちがワクワ

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみですレッスン再開すると決めてからめちゃ長かった～やっと動き出しました↓動き出す前はまだかな！？という

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです一日の始まりにすることは何ですか？私は、朝起きるとすぐポットをOn！でね、何をするかというと身体を温

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみですあなたは朝起きた何を飲みますか？お水？珈琲？紅茶？ジュース？もしくは、何も飲まない・・・！？皆それぞれあ

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです「健康でいたい！」そうだれもが思うのではないでしょうか？（もちろん私もそう思う！！）だけど..

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです心地よく毎日を過ごせていますか？？日々なんとなく時間が流れている...しなくてはいけないから仕事・家事

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです新年、明けましておめでとうございます！このブログを通じてヨガのことやヨガに関連する健康のことなど今

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです今年も残すところあと数日ですね！あなたはこの1年振り返ってどうでしたか！？私はとい

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです今年は暖冬？といわれながらつい数日前まで暖かかったですねしかし、ものすごい寒暖差...急激に冷えてきましたね！

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです（和歌山の周参見の海キレイでした）１２月に入りましたね！今年も残り１カ月を切りました１年の締めくくりとなる

す【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみですあなたは日々の食事をどのように考えていますか？あなたの中で自分なりのチョイスする時のルールなどはありま

「心の栄養になります」「体調が良くなりました」ご感想いただき、ありがとうございました😭。貴志川町のやさしいヨガ、いやしのヨガSIN＊しん．ヨガセラピストNORIKOです。ご希望される方に、お困り事をおうかがいしてサポートになりそうなヨガを選び、お伝えしています。12月も皆様にとっていやしの時間になるようにヨガを開催します😊オンラインヨガはズームアプリを使用します。2日前までにお申込ください。セミプライベート・ヨガヨガROOM＠貴

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです先月だったかなたまたま近鉄百貨店に立ち寄った際にSKALLER（スカラー）という日本ブランドのヨガウェアが出展さ

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみですあなたは普段から体を動かしたりけっこう活動量はあるかも！？そんな自信ありますか？いやい

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです今年も紀の川市主催のイベントにてヨガ講座を担当させて頂きました！看板かわいかったので記念に写真撮っちゃいま

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです大切な生徒さんより「先生、良かったら使って～」と手作りの素敵なお品を頂きました。あまりにもカワイイのでブ

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです家事やお仕事、何かしらの用事など毎日色々やらなきゃいけないことがあったりあれもこれも「やらなきゃ～」

和歌山紀の川市貴志川町のやさしいヨガ教室いやしのヨガ＊しん.です😊いやしのヨガ＊しん.は、ご自身を大切にするために、癒やし、リラックスしてリフレッシュするヨガ教室です。と～ってもやさしいヨガと～ってもやさしいヨガの理由は、自分に丁度いい加減でするヨガだから。ポーズの完成を追求しないから。それよりも、ひとつひとつの動き、変化に気付いていくことを大切にしています。人と比べると、私なんて忙しくないわ……まだまだ頑張れると思う……だ

【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１.同年代の女性ばかりなので５０代からも気兼ねなくスタートできる。２.初回体験８割の方が納得するほど分かりやすい指導が人気。３.少人数制・月替わりのレッスン内容で楽しみながらイキイキと健康的に。和歌山県紀の川市岩出市健康で美しく、いつまでも若々しくいたい５０代から始める美容と健康のヨガ教室ヨガ講師ちえみです今年の夏も日中外に出るのが嫌になるくらいめちゃくちゃ暑いですね...今年は家族で旅行にお出かけされる方も多

貴志川町のヨガ教室いやしのヨガSIN＊しん8月の予定です。ゆったりインストラクションでリラックス＆リフレッシュできるヨガはここにあります😊いやしのヨガ＊しんヨガで心身整えましょう(^▽^)/貴志川町のヨガセラピーおひとり、おひとりに合わせたメニューを提供しています。肩こり、腰痛はじめ生活の中での出来事などなどヨガの智慧をお伝えしながらサポートいたします。また、ヨガをして心が穏やかになると見える景色も違ってくるかも人の優しさや、今ここの

7月の対面ヨガクラス対面ヨガクラスというのは、参加者さんとインストラクターが同じフロアで一緒にヨガするクラス、ということです体が硬いから、ヨガは出来ない。。。と思いこんでいる人にこそ、楽しんでいただきたいヨガです。私は今より体が随分硬かったのですが、このヨガは楽しんでできました。理由は…………誰でもできる。お手本に忠実なポーズをとらなくてもよい。人と比べなくてよい。自分の体調に合わせてできる。無理をしなくてよい。頑張り過ぎなくてよい。目を閉じて、自分の内

ご対面してヨガレッスンヨガは体が柔らかい人だけのものではありません。どなたでも安全にヨガができるように、事前に今の状態をお伺いしてヨガメニューを作成します。「リラックスしたい」「肩首のコリをほぐしたい」「イキイキ体を動かせるようになりたい」などなど今、ここにいる、ご自身の声をお聴かせくださいね。火曜日は、貴志川のヨガROOMにてセミプライベート・ヨガ・レッスン木曜日は、中貴志コミセン和室にて少人数制ヨガ・レッスン火曜日はセミプライベート・ヨガ4

オンライン、対面レッスン、どちらも同じ流れで行います①最近の体調などを伺います。（ヨガカウンセリング）②今のあなたに必要なヨガセラピーを提案。③承諾いただいたら④へいただけない場合は②へ戻ります。④実習。⑤実習後に感想をシェア一人の気付きをシェアする事でみなさんのお役に立つこともあります。お互いの視野を広げるためにも一言感想をお願いしますいろんなヨガがありますヨガにはいろいろな種類あります。癒やしのヨガ＊しん.ではヨガセラピーをベースにしています。基

対面のヨガは、同じフロアで行います5月もインストラクターはマスク着用いたします。火曜日のクラス火曜日は、癒やしのヨガ＊しん.セミプライベートレッスン（3人まで）時間／PM2:00〜3:15開催日／5月9,16,23,30.場所／ご参加確定の方にお伝えしております（貴志川支所より徒歩8分）【ご注意】※予約優先、先着順。3人まで※人数確認のため、30分前までにご連絡ください。※満員の場合は入室できません。ご了承下さい。木曜日のクラス木曜日は、いやしのヨガSI

癒やしのヨガ＊しん5月のお知らせ🟡毎週火曜日対面は3人までのセミプライベートレッスン。🟡月水オンラインは10人までの少人数性。🟡いやしのヨガSIN貴志川さんでは8人までの少人数制。∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴体調も心境も揺れ動くのは人の特徴。揺れ動くのはダメじゃない(о´∀`о)決めつけないで整えていきましょう🎵∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴ヨガ時間の流れ①最近の体調などをお伺い（ヨガのカウンセリング）②今必要な技法をご提案③OK