和朝食でダイエット

おはようございますDrじゅんじゅんこと、モデル体型ダイエット塾インストラクター小林順子です昨日のじゅんじゅんの朝食はこんな感じで～和朝食もワンプレートで洗い物も少なく笑穀物、たんぱく質、野菜乗せるだけ～温かいお味噌汁は必須な私です。そして今朝は洋朝食～週末はなんとなくパンが食べたくなって洋朝食になることが多いかな～です。なんと、黄身が二つのミラクルに！！！今日のセミナーは良いことありそう💕ダイエット中は朝食を食べない人も多いです