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こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です来週5月12日(日)岩国市山手町のイベントスペース「TamaC3」さんで毎月開催されている"TAMAのゆかなかマルシェ"に10分リンパで参加させていただきます岩国市山手町2丁目1-8岩国Fビル1階ホルミシスクリーム「ミニオン5」を使ったリンパケア(肩甲骨周りORハンドマッサージ)を10分800円でお試ししてみませんかスッキリうっとりトローンってしちゃいますよお会いできるのを楽しみにしていますね
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日は5月5日こどもの日地元では毎年開催される米軍基地での「フレンドシップデー」今年も行ってきました昨年は雨天のために見ることができなかったブルーインパルスのアクロバット飛行を今回は楽しむことができました家からも飛行は見れるのだけど、やっぱり行かなきゃねお天気にも恵まれたし、いやぁ〜楽しかった
こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日は本来なら地元の「錦帯橋祭り」にお出かけする予定でしたが、あいにくので叶いませんでした最近は仕事で疲れてるため、作り置きおかずの夕飯になりがちなので、せっかくの連休にゆったりと食事作りを楽しみましたぶりの照り焼き麻婆豆腐私の麻婆豆腐は味噌強めニラが美味しいです。こんにゃくのキンピラきのこたっぷり炊き込みご飯4種のキノコと、潤いとアンチエイジングに松の実が入ってますエネチャージご飯の出来上がり食
卒業アルバムが届きましたこんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子ですGWがスタートしましたね企業によっては10連休もあるようですね。私はカレンダーどおりの勤務なので3連休、3連勤のあと4連休ですそして3連休初日の先ほど卒業した短期大学より卒業アルバムが届きました中をお見せするのは恥ずかしいので表紙だけ(笑)ページをめくると個人撮影だけでなく、行事などでけっこう私も写っていましたまさかこの歳になって自分の卒業アルバムを見ることになるなんて…(*´ェ
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です3日間くらい雨が続くお天気になりそうですね子どもたちは外遊びが大好きなので、室内遊びが続くと発散が足りず衝突も多くなりがちです湿度が高くなると体の中はどうなるのでしょうか日本という国は海に囲まれているので、そもそも日本人は体内に湿気を溜めやすいです。そこに冷たい飲食物を摂り過ぎると、「脾」のはたらきが悪くなるので栄養を体内に巡らせたり、不要な水分が体内に留まり浮腫となるほかドロドロの状態へと変化して体外へ排出
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です私が普段のお手入れに使っているホルミシスクリーム「ミニオン5」もちろんお客様のリンパケアにも全身に使って流します塗る温泉浴といわれるようにポカポカと身体が温まり、筋肉をやわらげてリンパが流れやすくなるので、コリやむくみ、肩こり・腰痛・たるみ・シワ・くすみ・ニキビ・乾燥などのトラブル肌の解消に効果が期待できます自宅の一室を使っての施術となります。オシャレ感がイマイチでもでもスッキリうっとりの手技の満足感をお届け
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日は久しぶりにお城山登りに出かけました週末は土・日とも初夏の陽気で暑かったですねソメイヨシノはほぼ終わりでしたが、散り際の桜も風流でいいものです花びらの絨毯場所によってはまだこんなに綺麗に咲いてる桜もありましたロープウェイ乗り場から眺める城下町景色の中にピンク色が見られるのも今の時期だけですねこれは八重桜でしょうね。満開でしたなぜか美味しそうに見えてしかたない(笑)(笑)食べたくなっちゃうお寺
おはようございますいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です新入園児・進級の子どもが入り混じり、幼稚園ではバタバタの毎日ですお母さんを思い出して泣いてしまう子。そうだよね。お母さんがいいよね片方ではすっかり馴染んで遊ぶ子ども。新人の私はあたふたするばかりですが…今日も頑張ります
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です桜を堪能できるわずかな期間仕事帰りに見る桜並木地元の錦帯橋での夜桜見物今年も楽しめました今日は父の命日。そして明日は祖母の命日。満開の桜に心躍るけど、ほんの少しせつないです(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)だけど今年の桜は今年だけ。しっかり楽しまなくちゃね
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です4月に入り1日から本格的に幼稚園教諭としての仕事スタートなのですが、シフトの関係で、初日からお休みでしたずっとお詣りに行きたいと思っていた「山口大神宮」に行ける絶好のチャンスとなりました一人でお出かけする予定でしたが、友達に話すと「一緒に行く」と。さすが即断即決の大親友(笑)(笑)車の運転は自信がないので、新幹線とバスでプチ旅行となりました県内といってもめったに行くことのない地域で、距離もかなり遠く…ホン
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子ですこのたび無事に資格取得し、短大を卒業しましたこれからの私の幼児教育への道を切り開くことができました友人たちからはお祝いの花やメッセージが次々と私が不安になったり、自信を無くしそうな時も周りの友達みんなが話を聞いてくれて、ずーっと応援してくれていました。ピアノ初心者の私が「頑張るから💦」って言うたびに「あなたが頑張ってることはよく分かってるよ」っていつも認めてくれていた担当の先生授業も課題も山積みで毎日目が回
こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子ですさて、前回の沖縄旅行の続きです到着した日は国際通りを歩きました修学旅行生が多くて、観光客でかなりの賑わいでしたこの大きなシーサーの前で写真撮ってる人が多かったです焼き物作家さんの作品に出会える「やちむん通り」アメリカ村の夜は異国情緒に溢れて歩きながらウキウキしてました城跡にも足を運びました。「グスク」って城という意味だそうです。残波岬迫力ある波しぶき!自然ってホントに素晴らしいですね移動して星野リ
こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です先日は沖縄へ旅行に行ってきましたずいぶん前から春休みに行こうとイトコたちと計画していたので、とても楽しみにしていました私は結婚前に母とツアー旅行で出かけて以来なので30年以上ぶり。ほぼビギナーなので今回の日程はイトコに任せました旅のハイライトは「ホエールウォッチング」この時期に子育てのために沖縄にやってくるザトウクジラが見られます。…といっても100%見られる保証はないというガイドさんから聞いてドキドキ💗
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子ですリンパケアの施術も普段のお手入れにも私はホルミシスクリームを使って行います。ホルミシス効果とは米国ミズーリ大学教授で生科学で有名なトーマス・D・ラッキー博士が1982年12月号の米国保健物理学会誌で発表した論文の中で使ったのが最初で、「少しの放射線は、免疫機能の向上などをもたらし、身体のあらゆる活動を活性化し、病気を治したり、病気にかからない強い身体にしたり、老化を抑えて若々しい身体を保つなど、あらゆる良いことを
夢の国へこんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です3連休は久〜しぶりに会えた孫娘とディズニーランドに行ってきました彼女にとっては生まれて初めてのディズニー1週間後に誕生日を迎える彼女は「Birthday」のステッカーと「FirstDisney」のステッカーを貼り付けてパークイン早速ウサギ(名前わかんないけど)やくまのプーさんにお祝いしてもらえましたいつか一緒に行けたらいいなぁ…と漠然と思っていたけど、まさかこんなタイミングで行くことになるとは(
大瀧神社こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です私の産土神社である広島県大竹市の大瀧神社にお詣りしてきました産土神社にお詣りするのは、里帰りをするのと同じような感覚です。『産土神社♪』こんばんはいつもありがとうございます今日はノープランの日曜日で、しかも梅雨の合間のいいお天気ふと思い立って大竹市にある「大瀧神社」にお詣りしてきましたこちら…ameblo.jp今年になってからまだ訪れていなかったので昨年のお礼も伝えてきました。自分が出生した土
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です短大で後期に選択していた美術科目水彩画、版画、陶芸など色んな作品に取り組みましたその中の1つ、パステル画。下絵を描いて、なぞって着色してぼかして、とても楽しかった製作です友人が「絶対に飾ったほうがいいよ!」って額をプレゼントしてくれました額に入れるととても素敵に見えますね(˶᷇𖥦᷆˵)早速飾ることにしました。パステル画は初心者ですが、シャープさも柔らかさも表現できるなぁ〜って思います。
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日はついに会いたい女性に会いに行くことができました\(*ˊᗜˋ*)/2月12日にイベントに参加されると知ってからカレンダーにつけて「行こう」って決めてました(*´艸`)ムフフブログで知り合うことができてから12年会えるまでが長かった〜こちらがその女性、妙子さんタッチフォーヘルス・キネシオロジーの妙子さん『体験の声と12年越しの!!~FLAPフェスイベント出展のようす~』2/12(祝・月)起業女子に
こんにちはいつもありがとうございます薬膳士&リンパセラピスト川口綾子ですやっと後期末試験が終わり、試験結果は再試験ゼロでしたどの教科も全て合格点あったのでホッとしましたε-(´∀`*)ホッ無事に短大を卒業できそうです今日はお料理できる時間がたっぷり☆レンコンのきんぴらと菜の花の辛子和えを常備菜に。菜の花には解毒と活血の働きがあるので、体内の毒素を排出させます☆レンコンと豆腐の落とし焼き(カレーチーズ味)☆オートミールとえのきのダイエットスープオートミール(燕麦)は「健脾」
こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です今月から始まったいろやギャラリーさんの「猫いろいろ展」ネコ大好きな私が、ネコ大好きなセラピスト仲間のさとちゃんに誘ってもらって行ってきました店内には様々な作家さんによる作品がいっぱい絵はもちろんのこと、ガラス製品や焼き物、アクセサリーなど可愛いものがたくさんありましたその中で写真の陶器のピアスが目に留まり、猫と魚のモチーフが気に入って買っちゃいました見た目に反してとっても軽いつけ心地です。ほんとカ
立春ですね!おはようございますいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です黄色のチューリップが可愛らしくて買いましたなんだか急にお部屋に春がやってきたよう雰囲気です今日は立春本当の意味での新年を迎える節目の日と感じています。元日に今年の目標や願いを書きそびれた方は、今日改めて紙に書き出すのもいいですね私も今年の目標や実現させたいこと、書いてみようと思ってます節分の豆昨日は節分でしたから豆まき…はしなかったけれど豆だけは歳の数以上食べました(笑)(笑
えのきと豆腐の卵スープこんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子ですただいま私、後期末試験期間中です昨日はドキドキのピアノ実技試験先生方にガン見されながらのピアノ演奏+歌唱に緊張MAX毎回指がガタガタ震えますなんとかそれも終わって私にとっての最大の壁は超えましたが……。まだ暗記する教科もあるので、ひたすら書いて覚えます勉強の合間にえのきと豆腐の卵スープをいただきますƪ(˶◕؎◕˶)ෆローカロリーでお腹に優しくほっこり昆布出汁と塩と醤油を
おはようございますいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日で無事に短大2年間の全ての授業が終わりましたやったー⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾いつも課題に追われて頭がパンパン爆発しそうな毎日でしたが、クラスのみんなのおかげで楽しむことができましたしかーーーしこれで終わりではないのです今日から後期試験開始ラストスパートです頑張ります(੭•̀ᴗ•̀)੭!
厳しい寒さが続いています😨寒いと✅身体がこわばって肩や首が凝る✅なんだか胃が重たい✅食欲が出ない✅身体がだるいこんな不調が出やすくなります。温かい飲み物でも、摂りすぎると胃に水分が溜まって、消化の妨げに😨身体のバランスってほんと、難しいですね。蕪の肉詰めスープ蕪は、胃を温めて消化を助けて上から下へと流れる胃気の流れをスムーズにしてくれます。【作り方】蕪をくり抜き、タネ(鶏肉ミンチ、刻んだ長芋、豆腐、片栗粉を混ぜたもの)を入れて、生姜を効かせたスープで煮込む生姜
こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です短大での授業日数もあと1週間をきりましただんだんと後期のカリキュラムが各教科で終了を迎えつつあります。今月末から後期試験が始まるのでテスト勉強をしなくてはなりませんが、ふと「この顔ぶれで授業を受けることがなくなるんだ」と思うと何とも寂しい気持ちになってしまいますそう考えると、1日1日が貴重で大切な時間です。なかなか忙しい毎日ですが、あと少しがんばります(*´∀`*)ノ昨日は虹が目の前に大きく広がっていました
こんばんはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です普段ゲームなんてしない私が、年末に任天堂Switchを買いましたそれというのも、このメイドインワリオがとってもやってみたくなっちゃったからですメルカリでずっと検索していたところ、次男にソフトは中古でもいいけど、ゲーム本体だけは新品のほうがいいと言われ…何を買えばいいのかわからないから彼に付き合ってもらいましたけっこうなお値段するんですね~しかもいざゲームをやってみると、なんだかあまり気が乗らない…(楽しくな
こんばんはいつもありがとうございます薬膳士&リンパセラピスト川口綾子です先日、友だちとの予定が急きょキャンセルとなり…せっかくの休日だし、映画でも観に行こうかと考えたのですが上映時間のタイミングが合わなかったので断念うーーーお出かけしたい〜そうだ宮島へ行こう…というわけでお出かけしてきました気軽に行ける距離なのですが、電車に乗ってフェリーにも乗って、プチ旅行気分が味わえるのです少し曇ってたけどじゃなくてよかったです店に入れてほしそうな鹿さんいつも見かけます(笑)参拝
おはようございますいつもありがとうございます薬膳士&リンパセラピスト川口綾子です昨日は今年初のお城山登りをしてきました空気はヒンヤリとしていましたけど森林浴にもなり、気分は清々しいものです空の青と白い外壁のコントラストがいいですね城下に見える錦帯橋と川の水面がキレイです一番最初に誘われて城山ウォーキングをした時は運動不足がたたってゼーゼー息を切らして半分も登らないうちに1歩が出ない有り様でしたけど、今では話しながらでもズンズン進むことができてるので続けるって大事ですね私が縁起物
こんばんはいつもありがとうございます薬膳士&リンパセラピスト川口綾子です今日は朝から寒かった〜こんな日はスープを作って温まりたいということで手羽先を使って参鶏湯風スープを作ることにしました湯通しした手羽先と黒きくらげ、白きくらげ、棗(なつめ)とカブも入れてみました生姜とニンニクを入れて、味付けは塩と日本酒と醤油を少しとゴマ油をタラっと。(あくまで参鶏湯風です(笑)コラーゲンが豊かでお腹を温め、エネルギーアップになるほか、血も潤いも補ってくれる一品です出来上がりお米も入って
おはようございますいつもありがとうございます薬膳士&リンパセラピスト川口綾子です昨日は「己巳の日」でした白蛇神社には2日前に初詣に行ったので何も考えていなかったのですが、古いお札やしめ飾りをお焚き上げしてもらえると知り、その時ふとご祈祷をしていただこうという気持ちになりました長男や次男と住所が別々でも大丈夫とのことで「家内安全」のご祈祷をしていただきました災害も含め、いつ何が起こるか分からない世の中です。とにかく健康であることを願い、それぞれが望む生き方ができるようにとお祈り