和ヨガ

あしがりの郷瀬戸屋敷の周辺はまだまだかつての農村の光景が広がる場所行くたびに周囲を一回り歩きます。農家さんの納屋の脇にはススキクズコムラサキが勢ぞろいしてまだまだ秋の風情が残っていました。瀬戸屋敷の裏にあるのは古民家ガーデン紋蔵この日は営業日ではなく残念。こちらは以前行った時の様子です。納屋の2階では古道具の展示。入り口に営業日やイベントの案内が張り出され

「私はあらゆる面で良くなっている」すごく大事な魔法の言葉です【効かなければ登録解除して下さい】奇跡の薬②前回、ラジオスタイルで配信したところ嬉しいコメントが多かったので、調子に乗って音声主体の配信にしました。よろしくお願いします。朝倉兄弟さんのお父様のTwitterアカウントhttps://twitter.com/sakura2922?s=21ドリーム先生のブログhttps://ameblo.jp/ndream39...youtu.be

ご無沙汰しております！！！みなさま、元気でお過ごしですか？後日書きますが。私は、初のオンライン長唄稽古したり！！！初のオンライン芝居発表会したり！毎年GWの恒例、夏野菜の苗を植えたりと。ニュースやテレビをなるべく見ないで、お家生活を徹底的に楽しんでいます。そして。本日より、英語で和エクササイズ、GW７日間チャレンジ〜ということで、毎朝8時にyoutube動画配信しています。✨７日間チャレンジ動画５月１日Day1は。平安時代の蹴鞠の

品川区新馬場古民家での『和ヨガ』...こんな時期なので、開催は、生徒さん次第とギリギリまで考えましたが、2名様のご予約...もちろんありがたくヨガ時間...ヨガ前の少しのおしゃべりでお仕事の負担が増えたり、トイレットペーパー節約問題や、息子さんの修学旅行が中止になり心痛めていたり...その5分のおしゃべり時間が、大きなヨガレッスンになっていると、感じています...少しでも日常を心穏やかにする助けになると信じてヨガをしています...

大田区品川区横須賀市京急沿線で少人数予約制ヨガクラスをしています...20203月レッスンスケジュールです...大田区雑色駅徒歩5分ヌーランドスタジオ『香ヨガ』...3/53/19木曜20:00〜レンタルマット¥100ヨガブロックフリーレンタルあり品川区新馬場駅徒歩3分古民家『和ヨガ』...3/7土曜15:30〜3/123/26木曜19:30〜（3/2620:30〜ヨガの扉⑤）ブ

今年に入り木曜朝のヨガクラスの場所が、自宅桜🌸スタジオになったりもしましたが、2月2週目からは通常どおり京急馬堀海岸駅側の和風カフェ『寿仙』の2階和室で行っています...月に1〜2回の参加でも1年以上通ってくれている方はずいぶん筋力もアップして呼吸コントロールも上手です...今日は実感したと思います...こんな時だからこそ、ヨガで免疫力アップです...レッスンスケジュール2月

今日から歯科医院が4日間休診...よって4連休である...仕事のバランスを自分なりにコントロールして10時間勤務の日もあれば、4時間の日もある...美容院も、病院も仕事の合間を使ったりもする...何年もかけて、こんなフリーランス的サラリーマンの働き方を手にした...そして、ヨガクラスが少しづつ増えてきたのだ...ただ、もちろん病院側の（院長の）「この日お休みする〜」でこちらの仕事がなくなった場合も無給である...予定外の4連休は、少々

スッキリと晴れ渡った朝...海も、濃いブルー...こんな日の朝ヨガはその後の1日の気分もずっとずっとスッキリとそして穏やかで、いられる...そんな良さを知っている方は、定期的にお会いできてヨガの時間を一緒に過ごし何気ない会話も心をふんわりとさせてくれる....ヨガを伝える事がこんなにも幸せだったとは...レッスンスケジュール2月

大田区品川区横須賀市京急沿線で少人数予約制ヨガクラスをしています...20202月レッスンスケジュールです...大田区雑色駅徒歩5分ヌーランドスタジオ『香ヨガ』...2/62/20木曜20:00〜レンタルマット¥100ヨガブロックフリーレンタルあり品川区新馬場駅徒歩3分古民家『和ヨガ』...2/22土曜15:30〜2/132/27木曜

品川区京急新馬場駅から徒歩2分の古民家で行っている『和ヨガ』...その場所は品川神社の参道となる北品川商店街の中にあります...⛩そして、大切な品川神社の御神輿...（小さなレプリカ）が、あります。こんなパワースポットでヨガクラスを行っているのです...今日のクラスもとても良い気の流れで大きな何かに包まれているようでした...

毎週木曜の朝10:00和風カフェ『寿仙』での和ヨガ...横須賀の方々が、通ってくれています。当日予約当日キャンセルも受け付けているので、この冬参加者の変動が大きくお部屋をお借りしていると難しい事もあり、今年1月は自宅『桜🌸スタジオ』で行っています...2月からは、皆さんとご相談して『寿仙』か『桜スタジオ』で行います。お子さんの、突然の体調不良やお孫さんとの時間。ご家族の用事やご自身のお気持ち。当日の予約もキャンセルも可能なクラスを

こんにちは♪アメブロひきつづき膝激痛で、歩くのってたいへんにゃみっぽんです↑写真はネットから拝借しました。大好きな縄文の人朝20分運動ですが、膝痛のためにあまり歩けず・・・ヨガやダンスもいまいちなので、このところは、呼吸法と瞑想をしています。本日もYouTubeの和Yoga様の動画でヨギックブレスを教わりました。アンドルー・ワイル博士も推奨の呼吸法だそうです！癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか(角川文庫ソフィア)とてもすっきりしましたよ♪

こんばんは。アメブロさん。本日はお仕事おやすみのみっぽんですしかし本日は右膝が激痛にて、安静にしてます。明日、オステオパシーの先生に診ていただくことになりましたさて、最近は原点回帰でヨガを学び直しています。謙虚にじっくり、ゆっくり♪楽しいです。以前学んでいた頃は、あまりにガッチガチな頭であったため、いちいちいろいろジャッジしていて、かなりやばかったんですね・・・・・とある学び舎さんの教えで気づかせていただき、今回またいちから学びなおしています。ありがたきです。そし

こんにちは♪アメブロさん。ひざつうどーしよっかーみっぽんですこちらのヨガの先生YOUTUBERさまの動画でかんたんな歩く瞑想を教わりました。和YOGAさまということで、朝のお散歩のときにやってみました。歩いたのはこの橋の上など↓写真左足ありがとう右足感謝左足ありがとう右足感謝ってこころで言いながら、ただ歩いてただけなんですが、途中で雑念さん来ますが、また整え直してやってみたらスッキリしました！！和Yoga様ありがとうございました！♪よかっ

今年最後のレッスンは昨日の馬堀海岸朝の和ヨガと新馬場夜の和ヨガでした...横須賀馬堀海岸のクラスも1年半を過ぎ隔週から毎週になり出来なかった事が、出来る様になり遠足に、参加されたり講座『ヨガの扉』の受講メンバーになって下さったり、満月🌕ヨガに来てくれたり...歳を重ねるごとに、ヨガが、日常になって新しい出会いもあり学びもあり...そんなクラスを続けさせて頂けている...感謝のラストレッスンでした...新馬場古民家は引っ越しもあり

昨夜は、新馬場古民家土曜日クラスの今年ラストレッスン...忘年会を、控えていたので張り切って、動いていきました...汗をかき、髪の毛を振り乱し一心に...ヨガ後は、雑色に移動して好きなものを、どんどん頼んでワイワイ...大ジョッキは、腕パンパンで持てない〜...と（苦情？）を言われながら大笑いをして、お腹いっぱい締めくくりの夜でした...レッスンスケジュール1月

先週の木曜日横須賀和風カフェ『寿仙』での和ヨガ後忘年会ランチ...この豪華なランチ...幸せ〜...2階の和室でヨガをして1階に降りて豪華ランチ忘年会...イチゴのワイン🍷も頂きました...夢みる乙女甘過ぎず美味しかった...クリスマスな和菓子...おしゃべりしてたら、シフォンケーキまで、出てきた...参加者の皆様ありがとうございました...

土曜日の和ヨガ...品川神社の参道である北品川商店街のこの場所は、古民家レンタルスペース松本を借りてヨガクラスを開催し続けてきた結果ご好意でヨガが出来るように、平らな畳のスペースになりました...品川神社にお参りした後出逢った場所で時々お礼参りをしています...品川神社では、写真が撮りづらくなります（スマホシャッターが押せなくなる）最近ここのクラスに参加される方は、ヨガの後必ず品川神社へお参りとセットだと言っていました...レッス

201912月レッスンスケジュールです...大田区雑色駅徒歩5分ヌーランドスタジオ『香ヨガ』...12/512/19木曜20:00〜品川区新馬場駅徒歩3分古民家『和ヨガ』...12/712/21土曜15:30〜12/26木曜19:30〜（20:30〜ヨガの扉）横須賀市馬堀海岸駅徒歩2分和風カフェ寿仙『和ヨガ』...12/512/12

昨夜は馬堀海岸寿仙でのプライベートヨガでした。2回目にお会いした方とお話しをしたら、横須賀鴨居にお住まいだと言う事で、他にも鴨居からの生徒さんが朝ヨガに来てますよ〜と盛り上がり美味しいお店の話題も出ていました...そしたら、びっくり...今日はその店でランチ...鴨居八幡神社のお隣...磯魚料理『鴨鶴』...ずっと、気になっていたお店です...寿仙での朝ヨガの後久しぶりに来てくれた方とランチに行こうとなり流れで連れて行っ

昨日は、品川区新馬場古民家で和ヨガ...優しい雰囲気に包まれたヨガの時間...その後ライトアップを見に行ってみた...城ヶ島へ渡る橋...夜釣りをしてる人に混ざってライトアップ見物の人...21:00消える時間までの15分の見物は、程よく楽しく心ホッコリな時間になりました...レッスンスケジュール11月

201911月レッスンスケジュールです。大田区雑色駅徒歩7分ヌーランドスタジオ『香ヨガ』...11/7木曜20:00〜（11月は、1回になります）品川区新馬場駅徒歩2分新馬場古民家『和ヨガ』...11/211/16土曜15:30〜11/1411/28木曜19:30〜（11/1420:30〜座学『ヨガの扉』）横須賀市馬堀海岸駅徒歩2分和風カフェ寿仙『和ヨガ』...

品川区新馬場古民家でのヨガ...その古民家のすぐそば。しばらく前から、新しいビルの1階でずっと、テナント募集をしていた...先週木曜の夜ヨガの日は、まだ気がつかなかったけど今日なにやら行列ができていた...オープン初日のようで、新馬場商店街が、賑わってる...タピオカドリンク...若い男子も、お店でタピオカ...行列が、ない時間にヨガとタピオカ...くせになるかも❓

9月の後半頃同期で大活躍中のYuri先生から横須賀で、ヨガの先生を探してる方がいるから、紹介したい...横須賀の何処の方かはわからないので、とりあえずブログを教えます。と、連絡があった...そこから、間に入ってる方からのメールが来て、しばらくやり取りをしたら、今夜新馬場のクラスに参加してくださった...こんな、素敵なお土産つきで...ヨガを終えてから少し今回のいきさつを話してくれて、ぜひ横須賀のその方に受けてほしいと、おっしゃってくれた

明日から、新馬場古民家和ヨガクラスの場所が、変わります...新馬場商店街の古い味のある建物1階...入り口ガラス戸にはロールカーテンがあります...レッスン時間も15:50スタートから15:30スタートに変更しました...お茶の用意をしていた土間が、ないのでティータイムはありませんが、ヨガをゆっくりしようかなと、思っています...新しい場所での時間が、楽しみです..まだ、残席ありです。よろしくお願いします...

横須賀馬堀海岸木曜の朝ヨガは、始まってようやく1年を過ぎ私が、目指している居心地の良い空間がジンワリと、整ってきている...無理なく自分から今日もヨガしようっと通えるようなところ...お休みしてしまっても、間が、あいてしまっても楽しく参加出来るところ...月１回でも2回でも少しづつヨガが日常に取り入れられて、お家でも出来る事が増える事...そして、そんなクラスを5年続けると雑色ヌーランドのクラスのようになる...残業後でも駆けつ

遅くなりましたが201910月レッスンスケジュールです...大田区雑色駅徒歩7分ヌーランドスタジオ『香ヨガ』...10/310/17木曜20:00〜21:00品川区新馬場駅徒歩2分新馬場古民家『和ヨガ』...10/510/19土曜15:30〜16:3010/1010/24木曜19:30〜20:30横須賀市馬堀海岸駅徒歩2分

クラスの紹介が、出来る物を作っている...まだ試作段階ですが...品川区新馬場の古民家和ヨガと大田区雑色ヌーランド香ヨガ...横須賀自宅桜スタジオの個人クラスと横須賀馬堀海岸カフェの和ヨガ...いろんな場所での月ヨガは次回12/12の大森ふるはまビーチ..（自分主催のヨガ）と、遠足ヨガのご紹介...手作り冊子...もう少しで、完成します...

木曜横須賀の朝ヨガは、今日和風カフェ『寿仙』が使用できない日でしたので、お家スタジオにて開催となりました...クラス終わりで、出勤の私を車で駅まで送って下さりありがたい...夜のヨガは、古民家で、マンツーマンでした...一緒に横並びでヨガをしてフローで進める頭が空っぽになる時間...このシャバーサナで見上げる古民家の景色はあと、2回となりました...

今日は、15:50〜品川新馬場古民家松本での和ヨガです😄まだ、残席あります✨✨昨日は、帰りに海を見によって夕日の時間...富士山大きく見えました...飽きない景色です...残し少なくなった古民家ヨガ楽しみたいと思います...