和みのヨーガインストラクター

1分弱のご紹介🎶「目の前の人を大切にする心」5月16日配信ガンダーリ松本メルマガ紹介令和6年5月16日配信ガンダーリ松本メルマガより#ガンダーリ松本#和みのヨーガ#認知真理学#rct#メルマガ#メルマガ朗読#福井幹#やわらぎyoutube.com本編はこちらから🎶目の前の人を大切にする令和6年5月16日配信ガンダーリ松本メルマガより#ガンダーリ松本#和みのヨーガ#認知真理学#rct#メルマガ#メルマガ朗読#福井幹#やわらぎyoutu.be令和6年

【和みのヨーガインストラクター説明会&相談会】和みのヨーガインストラクターに関することでしたら、ご自由にご相談いただけます。日時：2024年4月26日(金曜日)、20時から21時半（終了時間は予定）場所：Zoom参加費：無料参加条件：和みのヨーガインストラクターになることに興味がある方お申込：https://nagominoyo-ga.jp/p/r/qALyUuMv締切：2024/4/2520時まで令和6年4月17日配信ガンダーリ松本メルマガより朗読配信27回目◆ご感

令和6年4月11日配信ガンダーリ松本メルマガより朗読配信21回目◆ご感想やご質問は、ガンダーリ松本に直接届くこちらのメールにお問い合わせください。mail@nagominoyo-ga.jpガンダーリ松本のメルマガ登録はこちらからhttps://nagominoyo-ga.com/mailmag/🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀メルマガを朗読させてもらいだして21日目になります習慣として定着してきましたこの21日間で、旅行も2度ありましたが続けることができました自宅は吹き抜けで、声も

令和6年4月7日配信ガンダーリ松本メルマガより朗読配信17回目ガンダーリ松本メルマガ登録ガンダーリ松本メルマガ登録–一般社団法人和みのヨーガ研究所nagominoyo-ga.com【ご案内】ガンダーリの今までのメルマガがKindleでも読めます！今をイキイキと生きるために:和の知恵(スペースゆうゆうブックス)Amazon（アマゾン）昨年10月ガンダーリ先生の和みのヨーガを六本木DOZに受けに行った時の写真です昨日は東京で和みのヨーガインストラクター総会があ

●「イタチごっこ」から抜け出すには？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら若い頃から、肩こりが酷くて、プロの整体師さんにマッサージしてもらう、ということをしていたことがありましたが・・・やってもらった時は「あー、気持ちイイ！コリがほぐれたな」なんて思うんだけど、しばらくすると、さらにコリが酷くなる、なんてことがよくありました。

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡昨日今日は、地元のお祭りでした。⁡今年は自治会役員なので、参加してきました。⁡4年振りで色々と簡素化されていましたが。⁡それでも祭りでお神輿って秋の行事という感じがしますね。⁡最近おさんぽしているとキンモクセイやイチヂクの香りがしてきて、季節を感じています。⁡⁡さて、今日10/15（日）は、ちょっと特別な日。⁡●天秤座新月⁡●金環日

✨和みのヨーガ＆シンギングボウル日程✨⁡毎月、瑞巌寺さん（岐阜県各務原市）で開催⁡和みのヨーガ＆シンギングボウル⁡⁡2023年10月〜12月の日程です。⁡⁡ご一緒できるのを楽しみにしています。⁡⁡⁡⁡✨毎月開催✨⁡和みのヨーガ＆シンギングボウル⁡⁡○日時○⁡⁡2023年10月25日（水）10時〜11時半⁡2023年11月08日（水）10時〜11時半⁡↑11/22（水）から変更しました。⁡2023年12月20日（水）10時〜11時半⁡

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡昨夜は疲れていつもより早く寝たおかげで朝早く目が覚めました。⁡和みのヨーガがしたくなりましたが今は家にスペースがない😭⁡なので、街中の森へと5時から車で移動。⁡涼しいというより肌寒さも感じる秋の気配のなか、和みのヨーガをしました。⁡その後、お外でそのまま寝っ転がってブログを書いています（笑）⁡⁡昨日はお掃除の仕事でした。⁡マンション・

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡今日8/31は、魚座満月で、一年で一番大きく見える（地球に一番近い）満月、スーパームーンですね。⁡今月2度目の満月🌕でもありますので、ブルームーンと言われていますね。⁡満月になったのが今日の午前中なので、昨夜の方が、満月により近い状態ではありました。⁡昨夜は雲隠れでぼやっとしか見れませんでしたが。⁡今夜は雲はありましたが、良く見えました

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡10年以上前の話。⁡キレイな色やカラフルなのが好きな私はカラーセラピーのボトルが欲しくて。⁡TCカラーセラピストの資格を取得しました。⁡その後カラーセラピーはほとんどやっていないのですが。⁡TCカラーセラピーの開発者中田さいこ先生のメルマガは好きで、数年前からずっと読んでいます。⁡今日のメルマガは、右脳とサムシンググレートのお話で。⁡なる

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡先日から家族が体調崩していたので、和みのヨーガのペアワークを何度かしています。⁡あっ、ペアワークというのは、2人でするお手当て。⁡優しく撫でたりさすったりゆらしたりします。⁡受ける方は、ただ仰向けやうつ伏せになってねていただくだけです。⁡⁡普段なかなか面倒がって私がやらないのですが（笑）⁡家族からのリクエストが多く、毎日1人づつやっていま

⭐️さとこ&ゆかこオンライン和み⭐️⁡ご訪問ありがとうございます♪心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。今日はオンラインレッスンのご案内です。⁡9月から3ヶ月間、毎週水曜日午後オンライン和みクラスを始めます。⁡⁡和みのヨーガインストラクターさとちゃんと2人でリード。⁡⁡和みのヨーガは、定期的に週1回・3ヶ月間続けていただくと、⁡より心とからだが変化していくのを感じられます✨⁡⁡私達の細胞は、⁡3ヶ月で全て生まれ変わる

ご訪問いただきありがとうございます♪♪⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡ここ最近私以外の家族が熱を出して、寝込んでいました。夫・次女ちゃんは40度近い高熱でした。心配になりますよね。昔の私だったら、おたおたして慌ててすぐに病院にGOでした。休日・夜間診療にもつれていってたかなと。医者に診てもらい、薬を飲まないと病気って治らないと思っていたんです。病院いったのに、薬もくれなかったとぷりぷり怒っていたのが懐かしい（笑）

こんにちは。⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡⁡今日は獅子座新月ですね。⁡新月は、新しい事を始めるのに良き日。⁡新月の願い事を書いたりしますね。⁡⁡今回は獅子座での新月という事で、⁡自分の好きな事をしよう！日常を楽しもう！と思い、⁡今日はよもぎ風呂に入りました。⁡最近よもぎ茶もお気に入りでよもぎがマイブーム（古い）です！⁡⁡さて、今日のテーマは⁡【和みのヨーガとの出会い④】⁡⁡ネット検索でたまたま知った

こんにちは。⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡台風🌀が近づいていますね。⁡今日はベランダを片付けたり、ガソリン入れてきたり。⁡ペットボトルに水をいれて凍らせたりと暴風と停電対策をしていました。⁡さて、今日のテーマは⁡【和みのヨーガとの出会い③】⁡前回からの続きです。⁡⁡ネット検索でたまたま知った【和みのヨーガ】⁡ヨガというより、2人でするペアワークを整体の代わりに自己流でやっていました。⁡⁡その後、久しぶり

こんにちは。⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡今日は息子くん（小6）と同じ年の甥っ子、2人を連れて遊びに出掛けました。⁡涼しくて人も少ない博物館、昆虫博物館に連れて行ったら。⁡甥っ子もあまり興味がなくて、予定よりもちょっぱやで出ることになりました。。。⁡涼しいとこにもうちょっと滞在していたかったな、と。⁡⁡さて、今日のテーマは⁡【和みのヨーガとの出会い②】⁡前回の続きです。⁡⁡ネット検索でたまたま知った【和みの

こんばんは。⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡今日（もう昨日か！）はお盆休みの土曜日であり、父親の誕生日なので、私の実家へ行き一緒に食事をしました。⁡その前に、久しぶりにお墓参り。曾祖父母・祖父母・叔父にご挨拶＆感謝を伝えて。⁡その後KAGAYAさんの「星空の世界展」を観てきました。⁡入口にあるKAGAYAさんの挨拶文で、⁡「私達の身体と自然はつながっています。」⁡と書いてあってね。⁡ホントにそうだよねーと激しく共感で

こんにちは。⁡心とからだをゆるめる和みのヨーガ講師ぷち和み⭐︎ゆかこです。⁡今日は、自己紹介をしますね。⁡⁡⁡◯岐阜県各務原市在住の主婦⁡◯1975年生まれ⁡◯子ども3人の母（長女・大学1、次女・中3、長男・小6）2023年度⁡⁡⁡子育てをきっかけに、無添加やオーガニックなど自然食に興味を持ち、自然な暮らしに興味が湧きました。⁡森のようちえん（自主保育）やシュタイナー教育などで子育てし、⁡野口整体、ホメオパシー、足ツボ（若石健康法）などの自然療法を経て

こんばんはエネルギーアロマセラピストのKAORIです春と言えば…『春眠暁を覚えず』なんて言葉もありますが体調良くいるには身体を緩めてぐっすり眠るのが最強です私たちの身体はすごくて寝ている間にちゃんと修復してくれるから♡メジロちゃんを探せ先日テレビで、米軍で取り入れているどこでも2分で眠りにつく方法というのが紹介されていて👀その方法が一度身体にグッと力を入れてその後力を抜くそして何も考えない、というもの💡身体の色んな部分を力を入れて抜いて…これって和

🐰今年もゆるゆるします🐰和みのヨーガは毎回、同じ事をしますので、安心して行う事ができます😌回数を重ねる毎に、ご自身の身体の状態、心の状態に気付くようになっていきます😊ご自身の身体をご自分で手当てをするソロワーク🌸例えば…盆の窪の両隣に親指を当て、クルクルとゆるめます。ここは考えすぎのコリがつくところです。考えすぎる人はココが緊張しています。ほぐすと首と肩の凝りが改善します😊こんな感じにひとつずつ、リードをさせていただきながら進めていきます。ご自身の身

梅雨らしいお天気紫陽花は雨が似合いますねそして午前中"和みのヨーガ"をしていました。今日は、お2人の方が初参加グループレッスンは鎌倉市内の学習センター和室を使用させていただいてます。和室でゆるゆる、気持ち良いです昼間はゆるゆるして…夜はキャンバスに向かいますその日によって昼間は色々だけど夜はほぼ、絵の時間に当ててます何をするにも身体が大事今日もご一緒してくださった参加者さんに感謝です色々やってますTOPページ幸せを感じる心と身体を、アートであなたの本来もって

今月末から武蔵野美術大学出身作家展、M展が始まります◎それに向けてただ今、夜な夜な制作中相変わらず描いては消し、描いては消し…繰り返しながら、進んでいるのかいないのかでも展覧会があると、いやでも締切があるのである意味、良いのかな私は絵描きの他にヨガインストラクターアートセラピーやカラーセッションなどをしていますがどれも結局は"絵描き"に繋がる気がしています。他にも、ただの"楽しみ"としてドラムやJAZZを歌う事書道を習ったり自由にダンスをしたり・笑そ

こんにちは今日は晴天の鎌倉です昨日は"和みの感謝まつり"千葉県浦安まで行ってきました😁たくさんの和みのインストラクターや、その仲間の人たちが集まって、それぞれ歌ったり踊ったり、演奏したり、そして幸せ創造劇場もあり、素敵な未来を見させていただきました。素晴らしいパフォーマンスばかりでしたそして出店されている人たちも自分の才能を発揮した作品を並べて来る人も迎える人も笑顔でいっぱい私もポストカードや小さな絵を持って、初めて"出店"という体験をしてきました。面白かったで

久しぶりのブログですが、いかがお過ごしでしょうか今日は友人と鎌倉の長谷寺へ写経しに行ってきました。私は時々、写経に行くのですがほぼ一人です。なんでも"ほぼ1人行動"ですが友人は初めての写経という事でした雨の中、写経へ行くなんて…1人だったら「またお天気のいい日に」と思って行かなかったと思いますでも雨の長谷寺も素敵でした🍀誰かが一緒だと、いつもと違う風景が見られ楽しいですねそして久しぶりに会った友達と色んな話ができましたその中で頭で理解する事と身体で理解

4月も半ば。相変わらず「あぁ、早いなぁ」なんて思っていますが、それと同時に、2ヶ月前の事がずいぶん前の事のようにも感じたり"時間は伸び縮みする"って本当だと思いますさて桜も終わり。。。家の前は、いつの間にか新緑の季節みたいそして、最近の私は和みのヨーガのインストラクターを楽しんでます2016年にインストラクターになりました。「身体がゆるめば、心もゆるむ」私は昔から緊張が強く和みのヨーガをする前は"力を抜く"と言う事が分からなかったんです。抜いてるつもりで、

先月と今月楽しい企画に参加しました😊和みインストラクター同期たいちゃん（田井和美さん）企画同じく和みインスト同期よしえちゃん（小栗世志江さん）による和みのヨーガと編みぐるみ講座🧶＊たいちゃん・よしえちゃんについては下記初めての参加はオンラインで‥和みのヨーガのお手当てに始まりクマのモチーフを教えてもらいました。子どもの頃くさり編みをひたすら編んだことがあるもののこんなふうに形にするのは初めて。よしえ先生に丁寧に教えてもらったおかげで無事仕上がりました。うれしい〜

宿命を知り天命を開花させる✿自分の取説が手に入るよしこの算命学☆はじめましての方はこちらスナック和み終わってパチリ✨【スナック和み】初開催✨ガンダーリさんを大ママにわたくしチーママ、ティーコーディネーターのなおこさんの３人で開催したスナック和み。一期一会、ここでしか出会えない面白い個性豊かな人達が集いました(^^)自己紹介のテーマは「人生のターニングポイント」そこにガンダーリさんの陰陽六行占いのプチ鑑定が

2月の立春を過ぎて、2022年がいよいよ"始まる"エネルギーを感じてワクワクしています。本格的なスタートは3/21の"春分"という見方もありますが立春の午前中は"和みのヨーガ"で身体と心をゆるゆるにしました終わってから、ご参加くださった友人と美味しいランチと楽しいおしゃべりそして2/8、本日も"和みのヨーガ"「はじめまして」の参加者さんがいらっしゃってくださいました"はじめまして"の方とお会いする時は、どんな場合もドキドキしますねすごく素敵な方で共通の話題も帰る時に