和の生き方

📍和の生き方週一講座こんにちは！今回はデジタルデトックスについてです。スマホは一日どれくらい見ていますか？スマホ依存は様々な問題を引き起こす。脳にも良くない目にも良くないスマホ首にもなっちゃうし、子どもに勉強3時間させても1時間スマホ見たらチャラ現代人はスマホによって他者との距離感がバグってしまって人付き合いができない人が増えた。良くないという論調のものは多く見ます。YouTubeを特に目的もなくボーっと見たり、SNSを時間潰しに眺めると思考力が落ちる。

📍和の生き方週一講座こんにちは！今週は日本人の大好きな言葉。「忙しい」の隠れた意味についてお話します。類語に「バタバタしてる」「余裕がない」などがありますがこの言葉はかなりの頻度で使っていると思います。この言葉は「やりたくない」の隠れた言い回しですよね。何かを断る時やできない理由に使われることが非常に多いです。「今は忙しいから結婚できない」「今は余裕がないから結婚できない」は「する気がありません」になります。本当に結婚したい相手であればどんなに忙しくても結

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回は単純だけどこれができてないから迷いや悩みになります。というお話をします。何ができていないかというと「選択」です。何か起きた段階で「こうします」という選択がきちんとできていればその後に迷ったり悩んだりすることはないです。選択をするとはつまり決断を下すということなのでそのあとにどのようになろうとも悩んだり迷ったりするはずはないんです。悩んだり迷ったりするのだとすればそれはそもそも最初から「選択」できていなかったのです。選

📍和の生き方週一講座こんにちは！今回は面白い視点をひとつ紹介します。これを理解できたらあなたは間違いなくヒーローです。私が講座生や相談者の方によく聞かれることに「子どもの頃から怒らない、動じない、迷わない子どもだったんですか？」(いや、そんなわけないやろ←皆さんの心の声)というものがあります。皆さんの心の声は私が勝手に想像しているのですが、多分そう思っているんじゃないかなと。結論から言えば子どもの頃からそうでした。子どもの頃の私がどんなことを考えていたの

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回は前回の続きです。うまくいくには、俯瞰してみる、着眼点を変える自分が一つ高い位置からみている感覚というメタ認知を高めるのが近道。なのですが、ではどうする？書き出す。自分の思い浮かぶまま手を止めず、自由に思考を書き出せばい。ジャーナリングつまり書く瞑想です。ここでうまくいかなくなる要因があなたのそもそもの思考自体です。よくコップの水で例えられますよね。コップに水が3割入っていたら⚫︎これしかないと思う⚫︎まだこんなにある

📍和の生き方週一講座今回はこの能力があれば無敵というお話をします。この能力値が抜群に高い人は絶対絶対成功してしまいます。人間関係、仕事、家庭どこでもうまくいきます。それは何かと言えば「メタ認知」です。メタ認知とは簡単にいえば主観と客観を混同しないということですが、わからない人はまさか自分がメタ認知が低いとは夢にも思いません。自分自身を客観視することができないメタ認知が低い人は他人の言動がやたらに気になるという性質があります。メタ認知と他人への執着は

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回は悩みがネタになっていませんか？というお話をします。これを指摘されて「本当に悩んでいるんだ！そんな甘っちょろい悩みじゃないんだ！」と思われた方それは本当ごめんなさい。ですが悩みって目下のものが無くなっても次々と生み出してくるのが天才的に上手い人っています。主人のモラハラに悩んでいます。その他の環境にはすごく恵まれているんです。職場もいい人ばかりだし、身内はみんな穏やかなのに本当に主人の言動がひどくて…↓離婚しちゃえば

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回はやられる側に甘んじることの罪についてお話します。これは割と理解されにくい分野のお話でいじめる側といじめられる側がいた場合いじめられる側が少しでも守られない動きが見られると非難轟轟というやつなんですが。私もいじめる側が良いことをしていないのは充分わかっています。何故やるのかの理由としては人一倍弱い人間でありたった1人になることが恐怖だからいじめている。ということを、いじめている本人が全く気がついていないという馬鹿

📍和の生き方週一講座こんばんは！今年激変したい方に向けて是非やって欲しいことを書いてみようかなと思います。人は生まれてから様々な運命を楽しみながら寿命を終えていくわけですがより良い人生へシフトチェンジするためには必ず通らなければならない関門というものがあります。これに付随してキーパーソンが必ずいます。親であったり、兄弟であったり、友達であったり、ライバルであったり、パートナーであったり。このキーパーソンをソウルメイトと言ったりしますがこのソウルメイトを

📍和の生き方週一講座こんばんは！今週は成人式でしたね。はい、私は着付教室を運営していますので成人式は毎年一大イベントです。しかも今年の成人式は娘の成人式でもあったので本当に色々と感慨深かったです。思い返してみれば、何だか私、ずいぶん面白いところまできちゃったな。という思いでいっぱいです。着付教室を運営して、和の生き方教室も主宰してこれからも色々やるわけですが、とにかくまさかこんな未来だとは！に尽きます。ただ何故いまこのように自分で想像もしていなかったよ

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回は私がお正月に体験した面白い出来事のお話しをします。お正月って普段会うメンバーと違う人と会ったりしますよね。いつメンでは起こり得ないことが起きるのがこのお正月。だから私はお正月大好きです。毎年お正月には主人の両親、主人の妹たち家族、うちの家族の12人で集まって食事をします。年1行事なんでまあ豪勢にやります。そこで起きたこと。家政婦は見た感覚で大変興味深く傍観していたんですが、すごく面白かったですよ。ことの始まりは、フカ

📍和の生き方週一講座こんばんは！今回は思考の使い方の順序が違うと感謝感謝言っていてもうまくいきませんよというお話をします。絶妙にわかりにくい部分もあるかと思いますので想像力を逞しくして読んでみてくださいね。感謝をすること自分を愛すること現状に満足することこれをセットでやるとうまくいくという話はもう語り尽くされていますね。全くその通りなんですがやり方が上手くないんですよね。だからちっともすんばらしい現実にならない。結論から言えば①自分を最高の優良物件だ

📍和の生き方週一講座こんばんは！お金がある状態にしたいならまずは周りの役者がしょぼくちゃダメよというお話をします。お金のあるなしは周りの人がどんな人なのかで大体わかります。お金がない人は親戚でお金を無心してくる人がいたりパートナーがケチだったり職場で怒鳴り散らす人がいたりとにかく役者がことごとくしょぼい。でもパートナーや職場は自分で選んでいます。いつでも辞められるし別れられるのにしないのは自分。親戚だって親戚だから何ですか？と言えばもちろんそれまでですし。自

和の生き方週一講座こんばんは！「思考は言葉となり言葉は行動となり行動は習慣となり習慣は人格となり人格は運命となる」イギリスのマーガレット・ヒルダ・サッチャー元首相の超有名な言葉ですがもうこれに尽きるというくらい見事な言葉です。思考が現実化するのも当たり前言葉に力があるのも当たり前病気になりやすい人トラブルになりやすい人がいるのも当たり前逆にうまくいく方向にしかいかない人がいるのも当たり前。全ては自分発信以外に理由なんかないわけです。この言

📍和の生き方週一講座こんばんは！今日はセルフネグレクトについてお話ししたいと思います。実はセルフネグレクトという言葉は聞いたことがあったのですがあまり深く意識したことはありませんでした。ところがつい先日増税、超過死亡、超高齢化、少子化などの問題を目の当たりにした日本人がセルフネグレクトになりつつあるみたいな文章を読みました。セルフネグレクトとは本来当たり前にやることを疎かにすることでこれを拗らすと生きる気力さえなくなるという危険思想です。この文章の中に

こんばんは！今日は断捨離についてお話しします。この断捨離は①不要なものを手放す(物、人、過去)②思考を整理する③全てをリセットする④新しいものが入るスペースを空けるこれにより実際新しい人や環境が手に入り人生の流れが変わります。というのが一般的に言われていることです。そして今日はこれを経て最終目的は何なのかという根幹の部分に切り込んでいきたいと思います。ですがまずはオーソドックスな断捨離をわかっておく必要があります。この一般的なものをやった先に本当に手放すものがある

こんばんは^_^今日は私のところに相談に来られる方で共通していると感じる部分にかなり厳し目に切り込んでいきたいと思います。何故いつも自分ばかりがこんな目に！と思っている方は必見ですので一緒に考えていきましょう。そもそも「何故いつも自分ばかりが」というところが変なんだということに真っ先に気がつく必要があります。世の中には搾取する側と搾取される側やる側とやられちゃう側言う側と言われちゃう側必ず両方存在します。私に相談に来る方はなんと100%されちゃう側の方で

こんばんは^_^今日はお金について話そうかと思います。かなり前に「億万長者は笑う」という投稿をしたことがあるのですが、億万長者になりたければ笑えば良いというのは本当の本当です。世界の富のほとんどを持つと言われているのがユダヤ人ですが、ユダヤ人は歴史上何度迫害を受けてもどんなに理不尽な目にあっても必ず最後は億万長者になってしまうほどのお金を生み出す達人です。ユダヤ人の教えはタルムードという経典にまとめられていて、膨大なボリュームの書物ですがユダヤ人

こんばんは^_^今回はまるっと運気みたいなものでよく言われていることについてお話したいと思います。運気が良くなる、悪くなるのようなお話で出てくるもの厄年、大殺界、風水、占い、鬼門呪いの〇〇、幸運の〇〇などなどどれでも一緒なのですが「どうするのが良いのでしょう？」とよく聞かれます。過ごし方とか何かやっておくこととか心構えとか対処法とか。私の答えはいつも同じです。「どうもしないので何でもどうでも大丈夫です」そもそも全部人間が何かのタイミングで作ったものですし

こんばんは^_^今日は次元上昇つまりレベルアップ前に起きることというテーマでお話したいと思います。ステージアップともいいますがあなたの場所がそろそろそこではなくもうちょい環境も民度も良いところになりますというサインについてです。ズバリそれは「マウントを取られる」です。そもそもマウントを取る人は何故そのような事をするのかと言えば自分が優位に立ちたいからです。何故優位に立ちたいかと言えばこれ見よがしに主張しないと誰も自分の方が上だと思ってくれないので自

こんばんは^_^今日は嫌なことが起き始めたら覚醒はすぐそこだという話をします。嫌なことと言っても色々なレベルがあります。近所の人が気に食わないとか職場の同僚がムカつくとかこんな感じのまあ些細な嫌なこと。対してもう治らないかも知れない病気にかかるとか自分が経営している会社が倒産するとかえ？ちょっと待って、どゆこと⁈という規模で絶望感に苛まれるくらいのレベルの嫌なこと。色々ありますが結局人間の大多数は絶望感レベルのことが起きた時やっと急に思考をフル回転

こんにちは☻以前のSNSの投稿で依存について扱ってくださいというコメントをいただきました。毎日の1分半の動画では語り切れないと思い、こちらに書こうかと思いました。まず依存がどちらの意味だったのかがわからないので両方のパターンでお話しします。①自分が依存する側②自分が依存される側どちらも度が過ぎれば人生台無し。誰かとの依存関係と戦っている間に寿命がつきます。この説明に入る前に論外のパターンも先にお話ししておきます。自分の退屈や寂しさを紛らわすために意図

こんばんは^_^今回は別人になりたい人はやってくださいという話について。もうね、本当に今までの自分うまくいかんです。とにかく変えます！もう本気で変えちゃいます！って人向けです。いや〜そんなん言うても無理です。とか出るうちはまだまだ余裕ありますのでそのような状況になったらやってみてください。これ、本当に変わりますよ。全然変わっちゃいます。言いますね。全てに大爆笑してください。オール「面白過ぎて涙出る」「馬鹿も休み休みに言いなさいよ」「ブチ切れる

こんばんは^_^今回は「思考の土台」つまり身体についてお話したいと思います。健康体でないとなかなか良いこと考えつきませんよね。いくら思考が人生の良し悪しの鍵を握るとは言っても今すごく具合が悪いです。となれば人とは一味違った抜群に冴えた着眼点を見つけるなんてのは難しいに決まっています。現在すでに重い病名がついている場合はそれが人生を変えていくトリガーですのでそこに意味がありますのできちんと向き合っていただければ良いのですがそうではなく未病の種を普段からた

こんばんは！今回はくだらないことが自分を救っているというお話をします。どういうことかというと大抵すごく悩んでいる人の話を聞いてみると本当に真面目に真面目に物事を捉えているという共通点があるんです。例えば職場の人間関係に悩んでいる方のお話を聞いてみると自分だけが理不尽な対応をされるとかものすごく嫌な人がいるとか色々おっしゃるのですがつまりそのことをものすごく敏感にわかっちゃっているから悩んでしまうんですよね。私のお話をすると私が新卒で就職したのは某大手

こんばんは^_^今日のテーマはズバリ成功する秘訣です公式LINEのご登録時に答えていただくアンケートの質問回答で今と180度違う人生を手に入れたいと答える方が結構います。私はアニメオタクですし、漫画とか小説も大好きなのでこう聞くと真っ先に思い浮かぶのが異世界転生ものですがたぶん皆さまは異世界ではなくこの世界で全く違う展開をやってみたいということなんだなと解釈しております。大丈夫です。曲解していないです。で、この世界で180度違う人生ということは大まか2種

こんばんは^_^今日のテーマは何故問題が起きるのか？についてお話しします。これはすごくシンプルなお話です。やってみたことがないからうまくいかない。ただこれだけになります。何回も繰り返したことって失敗しにくいですよね。これはたくさん試行錯誤してやってみた回数が多いからです。同じことです。人生がスムーズにいくのかいかないのかはどれだけのパターンを試してみたのか経験しているのかに比例します。例えば結婚して夫や義父や義母にずっとモラハラ的な扱いをされて苦しい。

こんばんは^_^今日は様々な村社会に自分の人生の大半を犠牲にしていませんか？というお話です。ここでいう村社会は本当の村社会も含まれますが会社や家庭などの組織でも近いことはあります。というお話。この村社会に人生を捧げてしまうと下手をすれば一生単位で時間を奪われ奪われたまま終わりを迎えます。この村社会に囲われてしまっている人は一種のマインドコントロール状態に陥っているためこの囲いの外に出ようと思わない。もしくは無理だと思っている。そもそも感覚がバグってしま

こんばんは！今回のテーマは「お金がどうしてもたくさん稼げない」のはどうしてか？についてお話します。この話、もうたくさん読みました。その手の話も飽きるほど聞きました。というネタではないかなと思います。すでにお金があるように感じながら生きるとかあるものに目を向けるとか他者貢献の役割と考えるとかしかし全然たくさん稼げない。何故かという理由のお話をします。人間は結局あなたがいてくれて良かった！と本気で言ってもらえたらそれで満足なんです。自己肯定感や存在意義

こんばんは！以前Instagram、TikTokの投稿で損切りのお話をしました。この話は実はとても多岐にわたる内容なんです。投稿では映画や体験などの話になっていました短い文章しか作れない為かなり表面的な内容になっていますがこのお話しはもっと奥が深い内容になります。「サンクコストの錯覚」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。別名「コンコルド効果」とも言いますが。サンクコストとは埋没費用のことです。投資したお金と失敗したと感じですぐに中止するまでに費