咀嚼筋

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんな好きを選びますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨日は、母との面会日でした。細かく刻んだもの、とろみのあるものが母の食事です。なので、面会時にはリンゴジュースやプリン、カステラのようなお菓子を持っていきます。美味しだし汁を前回もっていったら、半分くらい残していました。甘いものの方が美味しく感じるのでしょうね。母はお米とお魚が大好きなので、大好物はお寿

【ことば】今日は４月１８日良い歯のひにちなんで「ひみこのはがい～ぜ」「ひ・み」↓「こ・の」↓「は・が」↓「い・ぜ」↓そろそろ定期健診にいかねば気にならないとなかなかいかない歯科検診定期健診の案内ハガキが届いていたよなぁ～行こっ

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんなことを引き寄せたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今月から「いびき改善入門講座」を開催いたします。さとう式リンパケアに出会い、咀嚼筋がゆるみお口の中の空間が広がって舌位が上がると食いしばりや歯ぎしりだけでなく色々な悩みが改善していき見た目に若々しくなる方をたくさん見てきました。その悩みの中の一つが今回のタイトル講座になっている”いびき”です。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「楽しくて新しいことは何ですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日は朝から１DAY講座でした。「この講座が終わった時にどうなっていたら最高ですか？」と伺ったところ「ゆるんだのを感じられたら最高。」というお答えでした。食いしばりや首が辛かったりというのが共通のお悩みでした。途中何回かお顔の変化、どんなふうに感じられているかを確認し、写メを撮りながら進めました

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「相手のどんなところを認めて許してあげたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日母がお世話になっている施設から電話がありました。母が入れ歯をギューッと噛んで壊してしまったというのです。母は８９歳、小柄で華奢なからだの人です。母は転んで、３年前の１２月に転んでコンクリートに頭を強打しました。急性硬膜下血種で手術となりましたが、左の脳を損傷したので、言葉は

頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「どんな準備をしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より先日施設にいる母の面会の日でした。顔を見た途端、「アッ」と思ったのです。今まで見た事の無い母の顔でした。それはこんなにエラが張っている母の顔を見たことがなかったのです。皆さんの周りのおばあちゃん、おじいちゃんのお顔をよく見るとエラの張っている方いらっしゃいませんか？なにもケアしないとその方の若いころよりは

自分はついつい早食いをしてしまいますが満腹を感じる前に食べすぎるため早食いは太りやすいと言われていますよね。厚生労働省の調査でもBMI25以上の肥満男性の64％が食べるのが速いと答えています。早食いの罠を避けて痩せるにはひと口ごとによく嚙んで食べることが基本。1口30回が目標で玄米やライ麦パン、根菜や海藻など食物繊維が多く食べ応えのあるものを選ぶのもGOOD。野菜や肉類は大きめにカットするのもGOOD。ファストフードのように柔らかすぎる食べ物は数回嚙むだ

噛む回数が減少すると、自然治癒力も低下し、生活習慣病に罹病する確立も高くなる❇️他斉籐一治氏のメタより大切な情報をシェアしますね💕https://www.facebook.com/share/p/dJtXPw9zeBWpz7Ja/唾液は、唯一、人間に与えられた「生薬」であり、自然治癒力の源です。噛む回数が減少しますと、唾液の分泌量も減り、自然治癒力も低下し、ガンを始めとする国策病(生活習慣病)に罹病(りびょう／病氣にかかること)する確立も高くなります。現代人は、柔らかいもの、すなわち

こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格２月末まで５０分４０００円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ顔にはたくさんの大切な筋肉があります前頭筋、口輪筋、大頬骨筋、口角挙筋、上眼瞼挙筋、眼輪筋・・・（略）もう、挙げるとキリがありませんなぜ大切かというと、顔にある目や耳などのあらゆるパーツの働きを円滑にしたりフェイスラインが引き締まって、身体全体のバランスまでも整うからですけれど、現代人は大切

医科歯科通院日でした。やーっっと、先生から卒業のお言葉を！！長かったー。2020年秋に手術。地獄のリハビリをしました。1ヶ月ちょっと入院。リハビリが痛すぎて、毎日泣いた。退院してからは月一通院。たまに、期間をあけたら、ちょっとまた口が開かなくなり結局ほぼ2年は月1通院でした。手術前、口は22ミリしか開かず、レンゲは入らない。スプーンも。高さがあるものは入らないから、大きな氷は入らない。たまたま入っても割れないから、溶けるまで待つしかなかった。チュッパチャプス

おはようございます。今日から名古屋で講演のため、7時の東京発新幹線に乗り移動中です。この2日間は顎関節セラピスト養成講座、中級編です。実技なので少人数制です。※受講待ちの先生、申し訳ありません。1.下顎骨、関節部の触診2.咀嚼筋の触診3.頚部の触診4.顎関節の評価（問診、視診、可動域、他部位との鑑別評価）が内容になります。顎関節セラピスト養成講座→https://www.tmj-reha.com

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。https://icashica.com/wp/shica/32531歯科医師が警告！あなたの利きアゴはどっち？「片側咀嚼の悪影響」とは？アゴにも右利き左利きがあるのをご存知でしたか？おそらく多くの人が普段どちらかで多く噛む傾向にあると思います。一度食事の時に意識してみてください。例えば「右ばっかりで噛んでるな……」と気付くと思います。実は片方ばかりで噛んでい

Helloeveryone.Inthisissue,Iwouldliketotalkabouttheimportanceofgettingintothehabitofeatingthreewell-beatenmealsaday.私たちの体は、食べたものを消化・吸収することで、必要な栄養素を摂取し、活動するためのエネルギーや、体をつくるための材料を得ています。そのため、健康を維持するためには、バランスの良い食事を、1日3食しっかりと摂る

相乗効果オーラルストレッチと酸素オイルハーバルマイルドの相乗効果！！酸素の吸収は皮膚より口内粘膜の方がより早く咀嚼筋や表情筋への距離も口腔からの方が近いのです。なので、皮膚上からのマッサージよりも酸素オイルの効果で早く簡単に凝りがとれ、さらにオーラルストレッチをする事によりより一層凝りが取れるのです。小顔アンチエイジング美白美肌リフトアップに効果的です。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「心の底から関わり合うためにどんなことをしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より先日「顎からゆるめる１DAY講座」を行いました。顎から緩めるってどんなことをするの？と思われるかもしれません。私もさとう式リンパケアに出会うまでは顎から緩めるなんて全く予想もできませんでした。そして食いしばり、歯ぎしりでお悩みの方がこんなに多いということも知りませんでした。悩んでいら

お客さまよりいただきました♩大好きなミレービスケット♡ザクザク食感がたまらん。顎関節症が悪化しているのに食いしん坊のワタシはザクザク食べました。アゴのゴリゴリ音とザクザク音が入り混じるおやつタイムになりましたおやつタイムの後は咀嚼筋と側頭筋のマッサージを念入りにしました。アルコイリスHPArcoiris～アルコイリス～整体・もみほぐし・アロマセラピーサロン東近江市五個荘川並町五個荘フレンドマート近く営業時間:10時～20時(最終受付18時30分)定休日：不定休

皆様こんにちは🌻いつもありがとうございます🙏🏻´-柔ちょうせい療院の青龍です🐲今日は顎関節の障害の改善についてお伝えしていきます。ぜひ最後までお付き合い下さいね💕顎関節の障害とは？口が開きにくい、口を開くときに痛みがある、口を開くときに音がする、口を開けるときに左右の顎関節の動きのタイミングがズレるという様なことを経験された方は結構多くいらっしゃると思います。殆どは咀嚼筋という、噛むための筋が緊張して起こることから始まります。この段階であれば、咀嚼筋の緊張を緩めてあげること

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「誰のブレーンになってみたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨日「顎から緩める１DAY講座」を行いました。顎が緊張し続け固まっている人が多いなぁと感じています。その結果夜中に食いしばり、朝起きると首や肩がバリッと固い。起きた時につらいので、食いしばって寝ていたのだと気付く。そんなお話を聞かせていただきました。老廃物を流そうと夜中にギュッギュッとと食い

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「誰のために頑張りたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より耳たぶをふわっと持ち上げて、咀嚼筋の親玉＝外側翼突筋を緩める。ここからセルフケアがはじまるのですが、これをアクセサリーにしたものが、イヤーフック、イヤーカフになります。着けてるだけで、緊張していた筋肉がゆるみ、老廃物が流れるので、頬や目尻や口角やフェイスラインがあがり、お顔がすっきりします。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「不死身のからだを手に入れたら何をしたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より受講生様からこんな話をうかがいました。奥様が覚えられたセルフケアをご主人に教えたり、覚えた方法でご主人のケアを手助けなさったりした結果とてもラブラブになったというお話です。奥様は当初ご主人の健康をとても心配なさっていらっしゃいました。でもご主人は納得しないと動いてくれないタイプ。仕

こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回は、症例報告をしていきます。症例紹介:K.Mさん70代男性脳卒中左片麻痺パーキンソン症候群あり。屋内四点杖歩行自立。すくみ足が強い時は、歩行に時間がかかる。その際は屋内にて、自室からトイレに行くまでも、5分ほど要する。治療内容と反応:1回の治療時間は30分程です。この方は、脳画像上で補足運動野の萎縮がある。そのため自発的な随意運動が障害されてしまい、運動の開

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「どんなふうに人に尽くしますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より暦の上では立秋ということですが、暑い日がつづいています。そんな時、美容院へいってシャンプーをしてもらったり、気になっていた髪を染めてもらったり、髪の毛が綺麗になるとテンションがアップしますよね。髪はお顔の額縁だそです。ところで、受講生様の１か月後の感想です。贔屓にしてる美容師さんに首後ろをマッ

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「どんなことで目立ちたいですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より今日は私自身の話です。７月末から「捨て活プロジェクト」というのに入って「捨てる」を毎日やっています。我が家の今日の玄関はこんな状態です。でも、お家の中で見るたびにニンマリできるところが増えました。用もないのに開けて見てみる。そしてニマっと笑って、幸せを感じます。目指すは、気の流れを感じる空間です。

よく噛んで食べるだけで運動してるのと一緒って知ってましたか？噛むときに使っている筋肉人体で1番強いかもっていわれている咀嚼筋よく噛むことで血流が増加し脳に栄養と酸素が行き届き脳細胞の活性化にもつながります唾液がよく出るようになりおいしく安全に食事ができるようになります噛んでおいしく食べることは全身の健康の維持・促進につながります1.唾液・胃液の分泌を促し消化吸収を助ける2.脳の血液量を増加させ老化を予防する3.五感を刺激し食欲増進心理的満足感が得

こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回は、症例報告をしていきます。症例紹介:K.Mさん70代男性脳卒中左片麻痺パーキンソン症候群あり。屋内四点杖歩行自立。すくみ足が強い時は、歩行に時間がかかる。口を開閉する際に、動かしにくさがある。治療内容と反応:1回の治療時間は30分程です。噛むために使う筋肉を、咀嚼筋と言います。咀嚼筋には、4種類の筋があります。それが側頭筋・咬筋・内側翼突筋・外側翼突筋です

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「楽しくて、新しいことは何ですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より前回「髪が艶っぽくなった。」とおしゃった受講生様もお写真です。ご本人に許可をいただいて載せさせていただきました。写真からも髪がつやっぽくなったのがわかります。そしてもう１つ「肌が白くなった。」と言われたのです。確かにお肌も白くなっています。そして、フェイスラインもスッキリお顔立ちもかなり立体

今日から2日間、顎関節セラピスト養成講座（中級）のオフライン講演に錦糸町に来ています。1日目は約5時間を費やし、下顎骨、咀嚼筋の触診と顎関節可動域の評価を中心に行いました。実技なので、いつもそうですが…皆さんご楽しそうに学んでいただければ一番嬉しいです！今日は隅田川の花火大会とバッティングしてしまい…駅が凄いことになりそうです。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「どんな格好悪さを見せますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より講座中によく言う言葉が「アホな顔してください(笑)」です。顎に力が入って噛みしめていらっしゃる方がまじめにケアすると緩めているつもりがどんどん固まっちゃうんです。まじめに頑張ってなんとかしようとするから。このケアをやって何とかしようという気持ちが強いほど緩みにくくなります。このケアをやっ

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「情熱のままにどんな道をすすみますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より「どうしてもしても上がらなかった五十肩が上りました。」「右の肩甲骨が痛かったのに、痛みがなくなりました。」３か月間伴走つきのセルフラブケア講座の６回目講座が終わった時の感想です。ご本人たちも「不思議！」肩を触ったわけではありません。一緒にセルフケアをしただけです。ケアの内容は、咀嚼筋を緩めて

頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れれば”おかげさま”もまわっていく～「不安があっても取り組みたいのは、どんなことですか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より皆さんは四十肩・五十肩のなったことありますか？ご自分はなったことなくても話題に出ることはあるかと思います。実はさとう式の基本に耳たぶ回しと腕回しと言うのがあります。この腕回しですが、上に挙げた腕をストンと落とし、後ろ回しにするのですが、肩回しになってしまう人が時々いらっしゃい