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朝からジメジメ湿気が凄いまだ梅雨入りは先のはずなのに、嫌な感じです。昨日飛び込んできたダチョウ倶楽部の上島さん急逝大好きな芸人さんだったので、本当に驚きました自殺に駆られるほどの感情があったのでしょうか…とにかく衝撃的で、暫く呆然でした。ご冥福をお祈りいたします。
こうべ元気体操教室~大人の健康大学~春クールスタート🌸新入生を迎え教室は賑やかになりました。最初は遠慮がちだった方も、在校生が気軽に声をかけて、打ち解けやすい雰囲気を作ってくださりました。そして会場まで歩いてくることがさらに健康増進の意識に繋がったようでした。できる人ができる時にできる事をBTBはみなさまの心身健康づくりを推進します!#NPO法人健康づくり推進機構BTB#チームBTB#こうべ元気体操教室#大人の健康大学
こんにちは、真由美です昨夕、旦那さんとお散歩へ🌸桜は短い、もっと長かったらええのに、て聞こえてきた人は、なんでも、じぶん中心や、な、笑っ桜は、人を楽します為に咲いてるんじゃあない一年間、淡々と、樹のリズムを刻んでるんだ♡じぶんの命を、いつも喜ばせてるから花は、その投影だから癒されるんだ♡人の命も、喜ぶために、ある🌸登場人物をたくさん配置して、じぶんの詩を謳うのを待ってるんだ♡だから、再び出会うご縁もあれば目の前にいるのにすれ違うご縁もある♡それぞれが、それぞれ
こうべ元気体操教室~大人の健康大学~冬クール終了しました。体験会が大好評春クールは満席キャンセル待ちになりました。ありがとうございますできる人ができる時にできる事をBTBはみなさまの心身健康づくりを推進します!#NPO法人健康づくり推進機構BTB#チームBTB#こうべ元気体操教室#大人の健康大学#防災カラダづくり#コミスタこうべ#47コロナ基金助成事業#支援金
こんにちは三寒四温繰り返し春を迎えるこの季節ですが寒ばかり続いている日々です。もう、便りも頂いていますがやっと梅が先週咲き始めました。そんな今日3月21日いつも沢山の励まし下さるランナー🏃♂️のおっりょーさんそして、俳優の佐藤健さんのお誕生日です。HappyBirthday🎉この一年がより輝かしい年となります様に❗️そんな願いを込めて昨日と今朝(久々の早朝ジョギング)3.21を2日で9回のつもりが3回失敗
学童児童クラブで防災カラダづくり!2021年度最後の体幹教室4月からは、お兄さん、お姉さんだね~。まち子先生からのレポートです✨/////////////////////////暖かく気持ちのよい春!今日は今年度最後の体幹教室でした。今月は、今までやってきたプログラムの総まとめ!ストレッチ、トレーニング、ジャンプを行いました。なかなかハードで、私もみんなもヘロヘロに🤣本当によく頑張りました!参加してくれた子供達、児童館の先生方、ありがとうございまし
昨夜、久しぶりの大きな地震改めて「地震の怖さ」を痛感します。みなさん引き続き安全対応を心がけてお過ごしください心とカラダの健康をお祈りしています。以下、チームBTBより心とカラダの緊張緩和、安心対応方法の一部をお伝えします。被災地では、心とカラダの健康を損なう二次災害がおこります。発災後、数週間は安全、物資などの支援が必要な状態が続き、後、心理的な影響が表面化してきます。他に、被災地以外の人たちも、TV等の映像を見たり、情報
産後ママの運動編担当宮元恵理子です。今回は生後3ヶ月から一歳半までのお子さんとママの10組ご参加でした初めてのご参加の方も3組いらっしゃいました。最初の自己紹介では『2〜3日前から寝返りをするようになりました』『つかまり立ちできるようになり、ティッシュを散らかしたり引き出しを開けたりいたずらし放題です』『アンパンマンとハッキリ言えるようになりました』など、お子さんたちの成長ぶりを沢山聞けましたレッスンをして毎回感じるのはママたちの低筋力と低体力です。コロナ禍ということ
こうべ元気体操「大人の健康大学」2月に続き体験会を開催しました。今回も大入り満員。2月の体験会の後に振り返りをしてさらに満足していただけるような構成にしました。見て、聴いて、感じて笑いありの60分質問コーナーではあちらこちらから手が上がり、みんなで共有しながら進めました。終了後有料クラスに5名お申込みいただきました。検討中の方も数名いるので春クールは桜満開になりました🌸BTBは、これからも健康寿命を高める一歩に繋げます!
学童児童クラブで防災カラダづくり!神戸にも雪が舞いました⛄まち子先生からのレポートです✨/////////////////////////今日の神戸は寒い🥶積もりこそしませんが、時間によっては吹雪⛄️でした。でも!そんな寒さなんて平気な小学生達!今月も学年毎に15分間の体操を行いました。今月は児童館のブロックをお借りして『腹筋運動』をメインにレッスンを行いました。足に挟んで⭕️や❤️、⭐️を描いたり。V字腹筋リレーをしたり。リレーで競争になる
こうべ元気体操「大人の健康大学」体験会を開催しました。抽選の末、健康づくりに興味のある15名の方にご参加いただきました。資料を見ながら、体のしくみを解説。そして実際に動く。とても腑に落ちて、たくさんメモされてる方も。終了後「大人の健康大学」に入会される方もいらっしゃり健康維持の大切さが伝わったかな。来月も体験会をします。さらに健康寿命を高める一歩に繋げます。#NPO法人健康づくり推進機構BTB#チームBTB#こうべ元気体操教室
こんにちは。産後ママ担当平田智恵です。2022年スタートしました!コミスタこうべこうべ元気体操教室〜産後ママ運動編〜1月の2回とも満席となっています!ありがとうございます♡お子様連れの教室では、当日に体調を崩されて欠席…なんてこともよくあること。体調、お子様の様子を第一優先にされるのが一番です!冬は鼻水垂れて、少しお咳が出てることなんてことは当たり前でしたが…今は、少しの症状でも外出することに気が引けてしまうママも多いと思います。ママの勘てスゴイ!!!!!「なんだ
3年前から神戸市中央区の学童児童クラブでBTB体幹教室をおこなってます。現在は2代目の先生吉岡まち子さんが担当してくれてます。コミスタ祭りの新体操演舞でおなじみのすみれ新体操スクールの先生です。まち子先生からのレポートです。今月も元気な小学生達と学年毎に15分間の体操を行いました。今月は児童館のブロックをお借りして『バランス運動』をメインにレッスンを行いました。足に挟んでV字腹筋をしたり、片足立ちのまま、ブロックを床に置いたり拾ったり。みん
「謹賀新年」こうべ元気体操教室2022年始まりました!昨年の秋クールから「大人の健康大学」と題して、新たな展開をしています。どうして、姿勢が悪くなるのか。自分のカラダの癖を見つけながら、健康に、元気に動けるカラダを作っていくクラスです。カラダを動かす前に、まずはカラダについてのお勉強から。メンバーさんの質問も奥深く、とてもマニアックな時間になってます。目指せ!みんなで健康博士^^2/9(水)、3/9(水)体験会します。詳しくはBTBまで!info@kenko
https://vt.tiktok.com/ZSeYudTa4/単純にやってはダメと言うだけでなくこの動画は心に響くやっても謝っても元には戻らない深い傷があることを知るべき。
こんにちは。産後ママ担当平田智恵です。9月に入り少し涼しくなりました。お教室の来るのも少し楽になったでしょうか。産後ママのクラスでは、お子様と触れ合い、体を動かして心身共にリフレッシュはもちろんですが、他のママ、お子様達同士の繋がりの場作りも大きな目的の一つです!毎月2回、行っていますのでぜひお越しくださいね♡次回は、9/27(月)です。受付、問い合わせコミスタこうべ078-251-4731
【はるかのひまわり絆PJ報告】3週間前は青いつぼみだったクリニックのひまわり初秋の京都で見事に咲きました大切に育てられたひまわり秋の空に向かって咲くひまわり可愛いですね
こんにちは。宮元恵理子です昨日は夏休み中の娘と一緒に産後ママの運動編を担当してきました。10ヶ月〜1歳3ヶ月のお子さんとママたちと楽しくエクササイズハイハイや歩ける子たちばかりでお子さんもアクティブにママたちも毎日目が離せない日々だとおっしゃってました。自分で動き回れるようになると好奇心いっぱいでどんどん活発になっていきますものねママたちは骨盤底筋を意識しながらの腹筋お子さんをお腹の上に乗せてチャレンジ日々の凝り固まった体を解すストレッチ最後は簡単なエアロビクス
【はるかのひまわり絆PJ報告】先日ご報告した京都の某小学校夏休みの間にグングンと成長しまっすぐ直向きに花が咲きましたひまわりがお空に向かってお話ししているような感じですね。
こうべ元気体操大雨が続く中みんなのパワーで青空にカラダを動かすっていいね
【はるかのひまわり絆PJ報告】熊本から富山へ富山から京都へはるかのひまわりが京都ですくすくと育ってます。🌻優久会PJプランターに植え替えて「はるかのひまわり」とA4サイズの紙を貼って育成中🌻🌻京都市立某小学校PJ子供たちから見えるところに植えて視覚的に知らせ、収穫した種で、来年は子供たちが植える予定🌻どちらもそろそろ元気な花が咲いてる頃かしら~♪
おはようございます。産後ママ担当平田智恵です昨日は、台風の影響でクラスが開講できるかな〜と不安でしたが無事にレッスンできました。肩こり、背中、首凝りのための背骨の調律動作を丁寧に行いました。ママたちは、背中が楽になった〜とスッキリされた様子で私も嬉しい。ベビーちゃんたちはママが寝転がるとママの上に登ったり、私がママに触れると心配そうにママを守りに来てくれたり♡可愛い姿を今日も見せてくれました。ベビーちゃん同士で仲良く遊んだり、マネして同じ動作を行ったり…
【はるかのひまわり絆PJ報告】5月、富山で植えたはるかのひまわり🌻今年も砺波平野でお日さまに向かってすくすくと育ちました。命は宝大きな黄色い花が微笑んでいます🌻
産後ママ担当平田智恵です。残暑お見舞い申し上げます。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。7/26(月)こうべ元気体操教室〜産後ママエクササイズ編〜夏休みの3人娘を連れて行ってきました。一緒に動いたり、ベビーちゃんたちと遊んだり♡随分と我が子が大きくなったなーと実感。ご参加の皆様、肩まわりや背中がお疲れの様子だったのでしっかりと背骨を動かし、背中や肩の緊張や疲れがとれるようなボディワークを行いました!#コミスタこうべ#BT
命は宝学校が夏休みになりました。恒例の学校の先生向けの講習、研修が少しだけ戻ってきました。ただ、人数制限からのリアルな研修会は、2部形式。私の負担は少し増えますが、今年は、仕方ないですね。2011年から10年経ち、本を書いてから4年目。最初は涙ぐんで中々、言葉にならなかった時を考えると少しずつ整頓されてきて落ち着いてできるようになりました。どうか、初任者の先生方の心に、響きますように。学校で命を助けてもらった家族として「命は、宝」
( ̄_ ̄;)「本当に地獄絵巻だ……」本当に打つのは止めましょう。🇯🇵地獄絵巻①-④pic.twitter.com/JJ2hu0iCXR—🇯🇵🇩🇪JKTrumpSupporterJapan🇺🇸(@TTrumpSJapan)June23,2021🇯🇵地獄絵巻②-④pic.twitter.com/HwhLtK2CvT—🇯🇵🇩🇪JKTrumpSupporterJapan🇺🇸(@TTrumpSJapan)June23,2021🇯🇵地獄絵
こんにちは!皆さま、おげんきですか?先日は、中目黒ラクヤさんでのSeasonalDuoLive'ComingofSummer'。永田ジョージさんとお送りしました!お越しいただいた皆さま、配信ご視聴いただいた皆さま、おきもちチケットご購入いただいた方々、心から、ありがとうございました。アーカイブも残っているので、よかったらご覧ください(15分くらい、一部の後に休憩時間も入ります)https://tamaru0619.peatix.com/?utm_medium=web&
【総会終了のお礼】命は宝チームBTB10年の節目、無事に通常総会開催の運びと成りました。お蔭様を持ちまして、予定の議事全てにつき滞りなく執りとり行うことができました。心より御礼申し上げます。カラダづくりから人を繋げ、地域を繋げ、日本を繋げるチームBTB。ネクストテーマは「SDGs」個々の強みをいかし、できる人が、できることを共創しブラッシュアップします。新しいプロジェクトもスタートしました。○福祉施設へ運動から笑顔をひろめ免疫を高めるク
沖縄の言葉でぬちどぅたから命は宝某朝ドラで知った言葉だけどほんとにそうだなぁとその頃すごく辛いことがあったので心に残ったさんまさんの生きてるだけで丸儲けも好きな言葉沖縄の人もさんまさんも想像もつかない大変な思いしてきたからの言葉だからなおさらだよね子供達が元気に出かけて帰ってくるそれはとても幸せなで幸運なことなのだと感謝しなければと思う1号の誕生日におめでとうなんくるないさーも好き悩むのがもったいなく思える←旦那がこのタイプ子供達には日本には言霊というものがあるから自分が言