命は宝

産後ママ運動教室無料体験会開催します！初めての方も、参加したことがある方も無料でご参加いただけます。骨盤底筋（お股）を鍛えるツールを使用したエクササイズをお伝えします。尿漏れ、下腹部ぽっこり、お股の違和感、不快感など産後特有の悩み改善に繋がるエクササイズを紹介したいと思っています。体験希望の方はこちらからお申し込み下さい。https://ssl.form-mailer.jp/fms/e790690c281177#NPO法人健康づくり推進機構BTB

こうべ元気体操教室は2024年4月はじめの一歩・健康づくり～大人の健康大学8年目産後ママの運動7年目を迎えます！体操教室を通じて、参加者と参加者がつながり、交流することで、心とからだの健康づくりのサポートを目的とする。いつまでも生き生きと自立した生活を過ごせるよう、健康寿命促進に貢献する。これからもよろしくお願いします！#NPO法人健康づくり推進機構BTB#チームBTB#こうべ元気体操教室#産後ママエクササイズ#親子体操#

あの日から13年14:46黙とう亡くなられた方々のご冥福と、復興を心よりお祈りいたします。忘れられないと嘆くより忘れない強さを誇りに笑おう君の笑顔を照らすのは大丈夫、大丈夫って歌う『LightUpNippon〜空に花、大地に花〜』そしてBTBが生まれるきっかけとなった日。多くの仲間と繋がりました🌈私たちは、東北の震災をきっかけに、「心とカラダの健康づくり自立支援」を目的とし、各専門家が集まりスタートしました。

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年初から大きな災害が発生しました。能登を震源とする「令和6年能登半島地震」にて、被害に合われた皆様には謹んでお見舞いを申し上げます。まだ余震が続く中にありますが、まずは安全を確保されながら過ごされ、少しでも被害の拡大が抑えられることをお祈りいたします。チームBTB

去年センターより引き取りの6兄妹『元気に育て❢❢❢』今週は一気に仔猫がやってきました〜毎年のことだけど寝不足続く季節がやってきたしかも今我が家にいるのは…乳飲み子9匹忙しいけど成長が毎日楽しみなので実は楽しい特…ameblo.jpわちゃわちゃだった6兄妹眠くなるのも6匹いつも一緒🫧「ねぇねぇ暇なんですけど」と思う時もいつも一緒💛「腹減った〜🍓🍓🍓」の時もいつも一緒💜とにかく仲良しな6兄妹だったよね〜💓💓💓この子達もみんな今では素敵なファミリーができてとても幸せに暮らすことが

【必要な方に届きますように】特定非営利活動法人日本防災士会会員各位令和6年能登半島地震に関連し、医療提供支援サービス「ファストドクター」様より無償でのオンライン開始の情報提供がありましたのでメッセージと共に共有します。被災された方々へこの情報をお届けください。また、当事者である被災された方々ご自身がその必要性を感じていない場合もあります。ご配慮いただきながら、ご活用ください。※対応期間につきましては、変更の可能性もありますので最新の情報をご確認ください。※対象者：石川県・

〜栄養情報-2-避難生活を少しでも元気に過ごすために〜情報提供です。コミスタこうべでチームBTBと共に防災活動をしています、にんじんくらぶさんが、日本栄養士会の資料を提供してくださいました。阪神・淡路大震災時に食事担当をされた経験から発災時に役立つ調理法パッククッキングを普及されています。〜栄養情報-2-避難生活を少しでも元気に過ごすために〜1.野菜不足解消リゾット2.ポリ袋を利用したパッククッキングお米を炊く他栄養の工夫

〜運動情報-1-避難生活を少しでも元気に過ごすために〜《エコノミークラス症候群予防体操》災害時、車中で寝泊りしたり、避難所でトイレの回数を減らすために水分を控えたり、血行不良により血液が固まりやすくなる「エコノミークラス症候群」を発症しやすくなります。○水分をしっかりとり、簡単な運動ケアで予防できます。○ボランティアさんも活動後行うことで疲労回復を助けます。どうぞ、少しの時間で実践できますのでお役立てください。皆さまの健康をこころよりお祈りいたします。

みなさん引き続き安全対応を心がけてお過ごしください心とカラダの健康をお祈りしています。以下、発災後の心とカラダの状態を整えるケア、不安から安心へ導く対応方法です。被災地では、心とカラダの健康を損なう二次災害がおこります。発災後、数週間は安全、物資などの支援が必要な状態が続き、後、心理的な影響が表面化してきます。他に、被災地以外の人たちも、TV等の映像を見たり、情報を聴いたり、余震を感じることで追体験をしています。以前の体験がよみがえるかもしれません。生理的に、このようなことが

私の知人に自分がやりたいこと欲しいもの行きたい場所全て叶える人がいますこの方は、高校生のときに、耳の後ろに肉団子ぐらいの腫瘍ができて、２回の大手術を受けました脳のすぐ近くということで、とてもリスクが高く、死と隣り合わせです今でも頭から首にかけて手術跡が生々しく残っています手術は無事に成功し、その後再発もなく、まもなく４０代を迎えますこの人は命が有限だと知っているのかもしれない。ふと、そんな風に思いました。

命は寳。和多志たち一人ひとりが寳。和多志たちは一人で生きている訳ではなく周りの方々や守護してくださっている方々によって“生かされている”ただ、この命は期間限定の一度きりのもの。数日で…数ヶ月で…何年かで…何十年かで…光に還る時がきます。時には思わぬ不測の事態に巻き込まれ地球から命の灯火が消えてしまうことも…。または、生きていることが辛く自分で命の灯火を消してしまうことも…。または、明日を夢見て生きていたのに突然、命の灯火が消されることも…。あなたが生きてい

誰かが言ったニライカナイなんて無かったと海の向こうから地獄がやってきた引いては寄せてく波のように何度も来る死から逃げ惑った日々護るために戦い待ち焦がれていたはずの誇りさえ踏みにじられ誰が悪かったのどうすれば良かったのサトウキビ畑は今も揺れているガマにこびりつく悲憤と髑髏御嶽で願った安らぎ佇む太陽は見つめているだけ4分の1の命に生かされて我らは今だに海の碧さを知らない目に浮かぶのは紅き大地と無数の屍4分の1の命に生かされて父よ母よきょうだいよ我らは未だに檻の中

おはようございます。暑くなったり寒くなったり、気温が安定しませんね・・☀☁深夜は小雨も降り、まだまだ暖房を使っています(^_^;)智志が、尿路結石持ちですが、またまた詰まったり、病院で解除して頂いても頻尿になったり。昨日も動物病院へ行って、オシッコのペーパーを測って貰ったり、注射💉を刺して薬も貰って来ました。なかなか治らないです。そして、先生に次はルルを連れて来ますが、乳腺腫瘍が自壊すると、かなり痛いらしいですね！その前に取れるなら取りたいけれど、リスクと、どちらを取れば良いのか分

【総会終了のお礼】第11期通常総会開催の運びと成りました。お蔭様を持ちまして、予定の議事全てにつき滞りなく執りとり行うことができました。心より御礼申し上げます。個々の強みをいかし、できる人が、できることを共創し次世代を共創します。今後ともよろしくお願いいたします。スタッフ一同感謝をこめて。NPO法人健康づくり推進機構BTB＃NPO法人健康づくり推進機構BTB＃チームBTB＃こうべ元気体操教室＃大人の健康大学＃防災カラダづくり＃コミスタこうべ＃支援金

「命は宝！いじめを許さない！自殺は絶対ダメ！」春休みもそろそろ終わり。新年度の学校がスタートします。中学三年間いじめを受けていた私も休み明けの月曜日、連休明け、長期休暇明けの登校日は憂鬱でした。暴力的な手足、軽薄な口元、そして私の存在を無視する多くの眼、眼、眼いじめを誰かに特に大人に相談するって言うのは本当に本当に勇気のいることです。いじめの加害者達は小突いた後、脅した後必ずこう言います「先生に言ったら死なすからよぉ～」「チクったら許さんからなぁー」って。先生とただ立ち話をしていただけ

あの日から11年亡くなられた方々のご冥福と、復興を心よりお祈りいたします。忘れられないと嘆くより忘れない強さを誇りに笑おう君の笑顔を照らすのは大丈夫、大丈夫って歌う『LightUpNippon〜空に花、大地に花〜』「心と体の健康支援で日本を元気に！」私たちは、東北の震災をきっかけに、「心とカラダの健康づくり自立支援」を目的とし、各専門家が集まりスタートしました。「カラダづくりは防災」カラダづくりから人を繋げ、地域を繋げ、日本を繋げる地域健康コンサル

～心技体～スポーツを通じて人間力を高める多くの時間を共に過ごす保護者のかかわり方が大きな影響を与えます。日々のコミュニケーションを言葉のかけ方、質問の仕方を実践心理学、コーチングの観点から学んでいます。ジュニアアスリートプロジェクト「チーム全体で子供たちの成長過程を見守っていきます🏐」#ジュニアアスリート#心身健康づくり推進士#メンタルパワーコーチ#心技体#コーチング#メンタルパワーパートナー#メンタルトレーニング#心身健康づくり

あの日から28年「1.17のつどい」に来ています。犠牲者を悼んで竹灯籠がともされ5時46分黙祷。竹の灯籠は「1.17」紙の灯籠は「むすぶ」「むすぶ」の文字は、大きな災害を経験した場所やそこで生きる人々を「むすぶ」ことで、知恵や教訓を伝えていこうという願いが込められています。震災を知らない次世代に向け震災を伝える日。精一杯生きること、伝えていくと誓いました。ひびきわたれぼくたちの歌生まれ変わる神戸のまちに届けたい私たちの歌しあわせ運べるように【しあわせ運べるように

いいことコツコツ積み重ね積善の家株式会社ですこの土日いよいよセンター試験ならぬ大学共通テストですね緊張するでしょうし悩んでしまうでしょうねでもね大丈夫ですよッッ命まではとられません人生も終わりません受験は通過点なんですよねー周りの協力を思うと「絶対受からなきゃ！！」「なんとか合格しないと！！」なんて力んでしまいますよねでもねこればっかりは運もあるんですよ神様はきっとその人にあった道を進めてくれるはずです！今までやってきた力を出し切ってくださいね私自身は

大人の健康大学・実践編「動く科」スタートしました！ストレッチ・簡単エアロビクス・スクワット腹筋機能改善・脳トレなどなどいつもの教室より動きます(笑)昨日は、座ったままのエアロビスク。それも手足左右対称のVステップ・・・。みなさん混乱、混乱、大混乱💦脳トレも同時にできました！こうべ元気体操3大教室・大人の健康大学学ぶ科・大人の健康大学動く科・産後ママの運動BTBはみなさまの心身健康づくりを推進します！＃NPO法人健

「動く科」体験会でした！こうべ元気体操教室～大人の健康大学～2023年に新しいクラスがはじまります。「みっちり時間いっぱい動こう！」ということで『動く科』解剖学等を学びながら動くマニアックな『学ぶ科』大人の健康大学学ぶ科大人の健康大学動く科産後ママの運動こうべ元気体操3大教室です！BTBはみなさまの心身健康づくりを推進します！＃NPO法人健康づくり推進機構BTB＃チームBTB＃こうべ元気体操教室＃大人の

「9月1日防災の日」避難場所を確認家族との連絡方法食料や日用品を備蓄・・・。いつおこるかわからない災害のためにできることから防災対策を！#防災の日#命は宝#チームbtb#しあわせ運べるように#コミスタ神戸#コミスタ祭り#コミスタこうべ#防災グッズ#防災カラダづくり#防災#東日本大震災#阪神淡路大震災

昨年は初秋に咲いた京都のクリニックひまわり今年は真夏に元気な笑顔を見せてくれました。大切に育て続けてくれてありがとうございます#神戸#防災#命は宝#チームBTB#防災カラダづくり#はるかのひまわり絆プロジェクト#はるかのひまわり

いざという時に知って安心防災カラダづくり避難生活を少しでも元気に過ごすための「パッククッキング」コミスタこうべでBTBと共に防災活動をしている、にんじんくらぶさんからの食の情報提供です。《にんじんくらぶ》日ごろから「食の学習」と「一緒に料理を作る」ことを実践している管理栄養士のグループです。いざという時に役立つ「パッククッキング」教室を開催しています。※パッククッキングとは、食材をポリ袋に入れて加熱をする調理法です。1.野菜不足解消リゾット2.ポ

こんにちは！産後ママ担当平田智恵です。春クール最終日深呼吸しながら首周りのほぐしからスタート焦らずゆっくり落ち着いて…♡普段せかせかと頑張ってるママたち。どうしても呼吸がはやくなったりそれに合わせて動きも早くなりがち…自分の体に向き合いながら今の自分を受け入れてより快適な心身へ✨6月は満席でしたが、7/11は2席7/25は3席空きあります。お問合せは、コミスタこうべまで！！コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）電

明日ﾕｰﾅ家と実家の両親と妹家族(夫婦+2歳8ヶ月の姪♡)で潮干狩り!!…の予定だったんだけれど妹が子宮外妊娠したらしく、、、明日緊急オペになるかもと…明日受診のため妹家族は不参加となりました幸い母体にはほぼ変化もないようでそれは一安心そこでﾌと思ったのが「じゃあなぜ外妊に気づいたの??」妹曰く「出社日に体調が悪くて受診して…」「そっかぁ〜。大変だったね」とは言ったものの…そこ大学病院なのよ大学病院は「ちょっと具合が悪くて…」での受診は受け付けな

【総会終了のお礼】NPO法人健康づくり推進機構BTB第10期通常総会お蔭様を持ちまして、予定の議事全てにつき滞りなく執りとり行うことができました。心より御礼申し上げます。前年度の事業報告・大人の健康大学・産後ママの運動・大安亭市場体操教室・二宮学童体幹教室・ハイハイプロジェクト・オンライン笑学校・ジュニアアスリートプロジェクト・はるかのひまわり・心身健康づくり推進士各担当者がやったこと、やってみたいこと、そして次につなげていくこと